Personal Trainer in Straßtrudering, München
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Rothuberweg 8, 81825 München, Trudering-Riem, Bayern
089 43746731
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Heilwigstraße 83, 81827 München, Bayern
01520 4553496
## Einleitung / Überblick Personal Training mit Roman bietet individuelle Trainingsbetreuung im Raum München an. Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Fitnessziele durch maßgeschneiderte Unterstützung erreichen möchten, wobei die Betreuung sowohl vor Ort als auch digital erfolgen kann ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst persönliches Training sowie spezifische Coaching-Formate zur Unterstützung der körperlichen Ziele - Personal Training: Individuelle Betreuung, die auf die spezifischen Ziele, Bedürfnisse und Fähigkeiten der Klienten eingeht - 1:1 Coaching zur Ernährung: Vermittlung von Wissen im Bereich der Ernährung, um Ziele wie den Abbau von überschüssigem Fett oder eine gesteigerte Energie im Alltag zu unterstützen - Online-Unterricht: Durchführung des Trainings per Video-Chat, beispielsweise über WhatsApp oder FaceTime Die Trainingsorte variieren je nach Wunsch und können in den Body+Soul Studios, bei den Klienten zu Hause oder im Freien stattfinden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Training ist flexibel gestaltet und kann an verschiedenen Standorten durchgeführt werden - Trainingsorte: Die Betreuung erfolgt in den Body+Soul Studios (Standorte: Trudering, Englischer Garten, München Mitte und Werk 12), bei den Klienten zu Hause oder im Freien in Sportparks im Raum München - Equipment: Für das Training im Freien stellt der Trainer das benötigte Equipment zur Verfügung - Fortschrittskontrolle: Der Trainingserfolg wird durch regelmäßige Evaluierungen, Fitness-Tests, Körpermessungen und das Tracking der Leistungen im Training überwacht ## Über uns / Über mich Die verantwortliche Stelle für die Trainingsdienstleistungen ist Roman Lentner ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingseinheiten folgen einer strukturierten Abfolge, um eine effektive Durchführung zu gewährleisten Eine typische Einheit beginnt mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von individuellen Übungen, die auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind, und schließt mit einem Cool-down ab. Die Dauer der Einheiten liegt in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot ist für Personen unterschiedlicher Fitnesslevel konzipiert - Anfänger: Menschen ohne Vorkenntnisse werden gezielt an das Training herangeführt - Fortgeschrittene: Personen, die ihre Ziele effizienter erreichen möchten - Zielsetzungen: Das Training unterstützt bei Zielen wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Verbesserung der Fitness, Schmerzlinderung und allgemeinem gesundheitlichem Wohlbefinden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Roman Lentner - Straße: Heilwigstraße 83 - PLZ Ort: 81827 München - Telefon: 01520 4553496 - E-Mail: [email protected] 
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Kreillerstraße 210, 81825 München, Bayern
0172 8545539
Santrigelstraße 20, 81829 München, Trudering-Riem, Bayern
01520 4404217
Jetzt geöffnet
Bajuwarenstraße 61, 81825 München, Trudering-Riem, Bayern
01511 9481977
Freya Health & Fitness ist Ihr Personal Training Studio im Münchner Osten, das sich auf ganzheitliches Training, Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching spezialisiert hat. Mit über 15 Jahren Erfahrung und mehr als 10.000 Coaching-Stunden bieten wir maßgeschneiderte Lösungen für Einsteiger, Wiedereinsteiger und (Hobby-)Athleten. Wir legen Wert auf höchste Qualität, erstklassige Innovation und maximalen Erfolg. Unser Angebot umfasst individuelles Personal Training, Ernährungscoaching sowie umfassende Gesundheitsanalysen wie Haarmineralanalysen. Erleben Sie ein Training, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, und profitieren Sie von unserer Expertise für mehr Performance, Gesundheit und Wohlbefinden. 
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Schatzbogen 54, 81829 München, Bayern
089 45450666
Anfang 2014 eröffneten wir unser groupfit Fitnessstudio in Trudering als der Anbieter in der Region für Fitnesskurse. Bekannt als sehr familiäres und freundliches Studio mussten wir leider mit großem Wehmut unser Studio im Juni 2024 schließen. Nach 10 Jahren voller Leidenschaft und Freude mit unseren Kursen, gehen wir seit Juli 2024 nun einen Neuen Weg. Nur einen Katzensprung entfernt möchten wir uns nun vor allem auf Dich und Dein persönliches Training konzentrieren. Unser Konzept mit EMS und Power Plate bietet ein effektives und zeitsparendes Training mit 100% Betreuung. Mit unserer langjährigen Erfahrung im Fitnesstraining und Prävention, würden wir uns sehr freuen, Dich bei Deinem Training betreuen zu dürfen. Deine Nina und Timo 
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Birkhahnweg 17b, 81827 München, Trudering-Riem, Bayern
089 43595978
Pilates ist meine Leidenschaft und ich freue mich mit dir zu trainieren! Mit meiner Hilfe bleibst du fit und beweglich! In abwechslungsreichen Pilates-Kursen ist für jeden was dabei! Klassisches Pilates, Pilates für Schwangere sowie Reformer-Pilates für Frauen und Männer. 
Jetzt geöffnet
Kreillerstraße 64, 81673 München, Bayern
089 45454995
EMS Training - Neue Kraft für neue Möglichkeiten
Das effektive EMS-Personaltraining in nur 20 Minuten. tenelss - das ist sanftes Training für starke Muskeln. Wohltuende Elektromyostimulationm in Kombination mit gezielten Übungen unter fachkundiger Anleitung, die individuell auf Ihr Fitnesslevel angepasst werden. Nur 20 Minuten pro Woche, die sie unterstützen, kraftvolle Impulse für die Zukunft zu setzen. Mit einer Trainingsmethode, die Sie effizient an ihre Fitnessziele bringt. Und darüber hinaus. Jetzt Termin vereinbaren und mit tenless durchstarten! 
Tenless EMS Training in München bietet ein schnelles und effektives Training in nur 20 Minuten, ideal für Zeitbeschränkte. Das Team ist ausgesprochen freundlich, kompetent und passt das Training an individuelle Ziele an, sei es Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau. Kunden loben die positive Atmosphäre und die menschliche, fachliche Beratung. Das Training hilft auch bei Rückenbeschwerden und verbessert die Körperhaltung. 
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St.-Veit-Str 74, 81673 München, Bayern
0176 20975704
## Leistungen & Services Das Angebot umfasst ein breites Spektrum an sportlichen und gesundheitsorientierten Dienstleistungen. Die Betreuung kann entweder in der Nähe des Kunden oder in Sportstätten erfolgen, wobei auch Trainingseinheiten am Wochenende möglich sind - Personal Training - Mentales Training - Schwimmtraining (Einzel- und Gruppenkurse, von Seepferdchen bis Technikkurse) - Rückenschule - Mentoring für das Sportstudium oder das Sportabitur - Qualifizierte Lauftreffbetreuung und Nordic-Walking - Ernährungsberatung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der gezielten Vorbereitung für Wettkämpfe und Sportprüfungen. Dies umfasst die Steigerung der Physis sowie die Vorbereitung auf Eignungsprüfungen für ein Sportstudium. Ein weiterer Fokus liegt auf der mentalen Komponente, wobei die Überwindung von Hindernissen und die Motivation zur Zielerreichung sowie die Überwindung von Verletzungen thematisiert werden Die Trainingsmethodik nutzt unter anderem: - High Intensity Training mit Gewichten - TRX System ## Über uns / Über mich Joschka Reichert verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung als Auswahl- und Handballtrainer in der Betreuung von Spitzenathleten. Das Angebot basiert auf der Erfahrung, dass das Setzen und Fokussieren realistischer Ziele entscheidend für den Erfolg ist ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an verschiedene Gruppen mit unterschiedlichen Anforderungen. Neben erfahrenen Sportlern, die eine bessere Physis oder Wettkampfvorbereitung suchen, werden auch Anwärter für ein Sportstudium unterstützt Zu den Zielgruppen gehören: - Spitzenathleten und Mannschaften (insbesondere zur Saisonvorbereitung) - Einzelpersonen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten - Firmenmitarbeiter, für die individuelle Programme zusammengestellt werden können - Schwimmer aller Altersstufen (von Seepferdchen bis hin zu Technikkursen) ## Adresse & Kontaktdaten - E-Mail: [email protected] 
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Togostr. 35A, 81827 München, Bezirksteil Waldtrudering, Bayern
089 63852335
## Einleitung / Überblick Deltago ist ein Unternehmen, das sich auf Coaching und Beratung für nachhaltige Höchstleistung und effektive Kommunikation spezialisiert hat. Es unterstützt Einzelpersonen und Teams dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und durch besseres Verständnis und Energie-Management zu mehr Erfolg und Wohlbefinden zu gelangen. Die Angebote basieren auf etablierten Modellen und werden individuell auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die persönliche und berufliche Weiterentwicklung von Fach- und Führungskräften. Seine Tätigkeitsfelder umfassen individuelles Coaching, Teamworkshops und die Vermittlung von Methoden für bessere Kommunikation und Leistungsfähigkeit ## Leistungen & Services Deltago bietet maßgeschneiderte Programme und Coachings an, die darauf ausgerichtet sind, persönliches Wachstum und professionelle Leistung zu fördern. Die Leistungen werden stets auf die spezifischen Anforderungen des Kunden abgestimmt - Individuelles Einzelcoaching zur Karrierebewältigung und Potenzialentfaltung - Das Business Athlete Programm für nachhaltige Höchstleistung und Resilienz - Teamworkshops zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Verständnisses - Coaching und Beratung zur Anwendung des Process Communication Model® (PCM) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Business Athlete Programm, das Techniken des Leistungssports auf die Berufswelt überträgt, um Resilienz und nachhaltige Spitzenleistung zu entwickeln. Zudem nutzt Deltago das Process Communication Model®, um Kommunikation grundlegend zu verbessern und Missverständnisse zu reduzieren. Die Arbeit wird durch ein großes internationales Netzwerk von Kollegen unterstützt, was effektives Coaching in Organisationen jeder Größe ermöglicht ## Über uns / Über mich Das Unternehmen verfügt über langjährige Erfahrung in der Wirtschaft und im Coaching. Es verfolgt einen ergebnisorientierten und zugleich einfühlsamen Ansatz, der darauf abzielt, Klienten dabei zu unterstützen, Herausforderungen zu meistern und Chancen in ihrer Karriere zu nutzen. In Kundenbewertungen werden eine ruhige, professionelle Art und die Fähigkeit, durch gezielte Fragen zur Problemlösung zu führen, hervorgehoben ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von etablierten psychologischen und kommunikationswissenschaftlichen Modellen. Jedes Coaching oder jeder Workshop wird individuell konzipiert und bringt langjährige Erfahrung aus der Wirtschaft und dem Coaching-Bereich ein - Anwendung des Process Communication Model® (PCM) für effektivere Kommunikation - Analyse und Coaching basierend auf den 4 Vektoren der Leistung: physische Kapazität, emotionale Resonanz, mentale Fokussierung und spirituelle Kohärenz - Nutzung von thought-provoking Fragen, Empathie, Respekt und Humor im Coaching-Prozess ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden steigern möchten. Sie sind in verschiedenen beruflichen und persönlichen Situationen anwendbar - Elite-Performer, aufstrebende Talente und High Potentials - Personen, die ihre Karriereaussichten verbessern oder mit Stress besser umgehen möchten - Menschen, die sich nach einer Krankheit oder einem Burnout erholen möchten - Teams und Organisationen, die ihre Kommunikation und Produktivität verbessern wollen ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: StudioPress - Straße: 1234 Block Blvd - PLZ Ort: San Francisco, CA 94120 - Telefon: 555.555.5555 
Otto-Lederer-Weg 32, 81827 München, Trudering-Riem, Bayern
01511 7815997
## Einleitung / Überblick Markus Fürnrieder ist ein Personal Trainer und Sporttherapeut mit Sitz in München, der individuelle Fitnesslösungen für Kunden anbietet. Sein Angebot umfasst Personal Training, Leistungsdiagnostik und die Ausstellung von Geschenkgutscheinen. Markus Fürnrieder betont, dass seine Arbeit auf einem sportwissenschaftlichen Hintergrund und langjähriger Erfahrung beruht, um Kunden effektiv und zielgerichtet zu unterstützen ## Tätigkeitsfelder Markus Fürnrieder arbeitet als Personal Trainer und Sporttherapeut. Er bietet individuelle Trainingsprogramme an, die sich an die Bedürfnisse, Ziele und Voraussetzungen jedes Kunden anpassen. Seine Arbeit zielt darauf ab, körperliche Beschwerden vorzubeugen und die Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit seiner Kunden zu verbessern ## Leistungen & Services Markus Fürnrieder bietet folgende Leistungen an: - Personal Training bei Ihnen zu Hause, in der Natur oder im Fitnessclub - Leistungsdiagnostik zur Bestimmung des körperlichen Ist-Zustands - Ein individuelles Fitnesskonzept, das auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten ist - Geschenkgutscheine, die als Geschenk für Wohlbefinden, Gesundheit oder Freude an Bewegung dienen - Ein kostenloses Beratungsgespräch und Probetraining ## Produkte Markus Fürnrieder bietet Geschenkgutscheine an. Diese können als Geschenk für Wohlbefinden, Gesundheit oder Freude an Bewegung vergeben werden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Markus Fürnrieder ist die Leistungsdiagnostik, die mit dem FMS (Functional Movement Screen) und dem PWC-Test durchgeführt wird. Diese Tests helfen, muskuläre Schwächen, Dysbalancen und Bewegungseinschränkungen zu erkennen und gezielt vorzubeugen. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Personal Training, das sich an verschiedene Zielgruppen anpasst, von Anfängern bis hin zu Profis ## Über uns / Über mich Markus Fürnrieder ist ein Personal Trainer und Sporttherapeut mit Sitz in München. Er betont, dass seine Arbeit auf einem sportwissenschaftlichen Hintergrund und langjähriger Erfahrung beruht. Sein Ziel ist es, Kunden mit individuellen Fitnessprogrammen zu unterstützen, um deren Ziele effektiv und schnell zu erreichen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Markus Fürnrieder nutzt verschiedene Methoden und Technologien, um die Leistungsdiagnostik durchzuführen. Dazu zählen der FMS (Functional Movement Screen) und der PWC-Test. Diese Tools ermöglichen eine genaue Bestimmung des körperlichen Ist-Zustands und eine zielorientierte Trainingssteuerung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Markus Fürnrieder richtet seine Dienstleistungen an verschiedene Zielgruppen: - Neueinsteiger, die gerade mit dem Training beginnen - Fortgeschrittene, die ihr Training weiter optimieren möchten - Profis, die auf individuelle Trainingsprogramme angewiesen sind - Kunden, die ihr Training zu Hause, in der Natur oder im Fitnessclub durchführen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Markus Fürnrieder - Straße: Otto-Lederer-Weg 32 - PLZ Ort: 81827 München - Telefon: +49(0)151/17815997 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geschlossen
Kreillerstrasse 24, 81673 München, Bayern
089 268006
Herzlich willkommen im Sport-Reha-Zentrum Mauerer in München! Wir freuen uns sehr, dass Sie den Weg zu uns gefunden haben. Unser Zentrum bietet eine umfassende Palette an hochwertigen Leistungen rund um Sport und Rehabilitation. Egal, ob Sie nach einer Verletzung wieder fit werden möchten, Ihre Leistung steigern oder Ihre Gesundheit verbessern wollen – bei uns sind Sie in den besten Händen. Unser erfahrenes Team aus qualifizierten Therapeuten, Ärzten und Sportwissenschaftlern steht Ihnen mit Fachkompetenz und Empathie zur Seite. Wir betreuen jeden Patienten persönlich und erstellen maßgeschneiderte Behandlungspläne, um Ihre individuellen Ziele und Ihre Gesundheit zu unterstützen. 
Sansibarstr. 35, 81827 München, Trudering-Riem, Bayern
0170 7846376
Jetzt geöffnet
Holzwiesenstr. 13, 81737 München, Bayern
0176 32681019
## Einleitung / Überblick Nicola Schaefer bietet Coaching und Mentoring sowie Yoga Klassen und Retreats in München und Umgebung an. Das Unternehmen unterstützt Menschen dabei, ihre Hindernisse zu überwinden, ihre Träume zu verwirklichen und ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten. Nicola Schaefer setzt ihr umfassendes Wissen und Erfahrung aus zehn Jahren Persönlichkeitsentwicklung ein, um Klienten Werkzeuge in die Hand zu geben, um ihre Ziele zu erreichen und Klarheit, Handlungskraft und Ergebnisse zu erzielen ## Tätigkeitsfelder Nicola Schaefer ist als Coach und Mentorin tätig und bietet Yoga Klassen und Retreats in verschiedenen Formaten und Themenbereichen. Zu den Arbeitsbereichen gehören Coaching, Mentoring, Yoga und Retreats ## Leistungen & Services Die Leistungen von Nicola Schaefer umfassen Coaching, Mentoring und Yoga Klassen sowie Retreats und Events. Dazu gehören: - Coaching und Mentoring zur Überwindung von Hindernissen und zur Verwirklichung von Träumen - Yoga Klassen in verschiedenen Stilen, darunter Yin & Yang Prinzip, Ayurveda und die fünf Elemente - Retreats und Events in der Natur, Studios und gemieteten Räumen sowie zu Hause - Spiritual Guidance mit Ritualen und Zeremonien für Gruppen jeder Größe und Konstellation - Individuelle Yoga Praxis - Coaching mit Nicky, das in mehrerer Hinsicht die Augen geöffnet hat und dabei wichtige Entscheidungen getroffen wurden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Nicola Schaefer legt besonderen Wert darauf, Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten, ihnen Klarheit zu verschaffen und sie in ihrem Leben zu unterstützen. Schwerpunkte sind systemisches Coaching, emotionale Arbeit und die Förderung von Selbstvertrauen, Balance und Erfüllung. Besonderheiten sind die individuelle Anpassung des Coachings und Mentoring sowie die Einbindung von Emotionen und Erfahrungen in den Prozess. Führungskräfte werden nachhaltig gestärkt durch Coaching-Programme, die auf persönliche Werte, Emotionen und Ziele ausgerichtet sind ## Über uns / Über mich Nicola Schaefer hat ihren Weg in die Coaching und Mentoring geleitet, um Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und ihnen zu helfen, ihr volles Potential zu leben. Sie setzt ihr Wissen und ihre Erfahrung ein, um Menschen in ihrem Leben zu begleiten und ihnen in ihrer Selbstverwirklichung zu helfen. Nicola Schaefer ist zertifiziert als Life Coach, Personal Mentor und Führungskräfte Coach und hat eine Ausbildung zum systemischen Life Coach absolviert. Sie hat zudem Erfahrungen in Vipassana Meditation, Yoga und Ayurveda gemacht ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Nicola Schaefer arbeitet mit einem systemischen Ansatz und personalisierter Mentoring, um Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Der Coaching Prozess beginnt mit einer Klärung der individuellen Ziele und Erwartungen und beinhaltet eine Analyse des Ist-Zustands. Die Methoden umfassen Visualisierung von Zielen, Umsetzungsstrategien, Zeitmanagement und Fokus sowie Reflexion und nachhaltige Transformation ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Nicola Schaefer richtet sich mit ihren Coaching und Mentoring Angeboten sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen. Zielgruppen sind Menschen, die ihr volles Potential leben möchten, Führungskräfte, die ihre Kompetenzen stärken wollen, und Unternehmen, die gezielt in ihre Mitarbeiter investieren möchten. Anwendungsbereiche sind persönliche Entwicklung, berufliche Weiterentwicklung, Stressbewältigung und Führungskräfteentwicklung ## Preise / Kostenstruktur Die Kostenstruktur von Nicola Schaefer variiert je nach Art und Umfang der Leistung. Eine kostenlose Erstgespräch kann vereinbart werden, um die Bedürfnisse und Ziele des Klienten zu klären. Eine Woche Coaching umfasst folgende Stationen und Erfahrungen: Einführung und Zielsetzung, Analyse des Ist-Zustands, Manifestation und Umsetzung, Reflexion und nachhaltige Transformation ## Adresse & Kontaktdaten - Holzwiesenstr. 13 - 81737 München - Telefon: +49 177 285 77 90 - E-Mail: [email protected] - Umsatzsteuer-ID: 14810141205 