Personal Training mit Roman, München

Einleitung / Überblick

Personal Training mit Roman bietet individuelle Trainingsbetreuung im Raum München an. Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Fitnessziele durch maßgeschneiderte Unterstützung erreichen möchten, wobei die Betreuung sowohl vor Ort als auch digital erfolgen kann

Leistungen & Services

Das Leistungsangebot umfasst persönliches Training sowie spezifische Coaching-Formate zur Unterstützung der körperlichen Ziele

• Personal Training: Individuelle Betreuung, die auf die spezifischen Ziele, Bedürfnisse und Fähigkeiten der Klienten eingeht
• 1:1 Coaching zur Ernährung: Vermittlung von Wissen im Bereich der Ernährung, um Ziele wie den Abbau von überschüssigem Fett oder eine gesteigerte Energie im Alltag zu unterstützen
• Online-Unterricht: Durchführung des Trainings per Video-Chat, beispielsweise über WhatsApp oder FaceTime

Die Trainingsorte variieren je nach Wunsch und können in den Body+Soul Studios, bei den Klienten zu Hause oder im Freien stattfinden

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Training ist flexibel gestaltet und kann an verschiedenen Standorten durchgeführt werden

• Trainingsorte: Die Betreuung erfolgt in den Body+Soul Studios (Standorte: Trudering, Englischer Garten, München Mitte und Werk 12), bei den Klienten zu Hause oder im Freien in Sportparks im Raum München
• Equipment: Für das Training im Freien stellt der Trainer das benötigte Equipment zur Verfügung
• Fortschrittskontrolle: Der Trainingserfolg wird durch regelmäßige Evaluierungen, Fitness-Tests, Körpermessungen und das Tracking der Leistungen im Training überwacht

Über uns / Über mich

Die verantwortliche Stelle für die Trainingsdienstleistungen ist Roman Lentner

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingseinheiten folgen einer strukturierten Abfolge, um eine effektive Durchführung zu gewährleisten Eine typische Einheit beginnt mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von individuellen Übungen, die auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind, und schließt mit einem Cool-down ab. Die Dauer der Einheiten liegt in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot ist für Personen unterschiedlicher Fitnesslevel konzipiert

• Anfänger: Menschen ohne Vorkenntnisse werden gezielt an das Training herangeführt
• Fortgeschrittene: Personen, die ihre Ziele effizienter erreichen möchten
• Zielsetzungen: Das Training unterstützt bei Zielen wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Verbesserung der Fitness, Schmerzlinderung und allgemeinem gesundheitlichem Wohlbefinden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Roman Lentner
• Straße: Heilwigstraße 83
• PLZ Ort: 81827 München
• Telefon: 01520 4553496
• E-Mail: [email protected]