Personal Trainer in St. Ulrich, München
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Reutterstraße 40, 80687 München, Laim, Bayern
0173 3219685
## Einleitung / Überblick Delastik Personal Training München bietet individuelle Trainingslösungen für Menschen, die ihre Fitnessziele effizient und zielgerichtet erreichen möchten. Mit einem Fokus auf Personal Training, Kleingruppen-Training, Corporate Fitness, Pilates, TRX und Functional Fitness verbindet das Unternehmen fachliche Kompetenz mit einer persönlichen Betreuung. Die Leistungen sind auf verschiedene Zielgruppen abgestimmt, von Einzelpersonen bis hin zu Unternehmen, und werden durch eine strukturierte Trainingsplanung und professionelle Betreuung unterstützt ## Tätigkeitsfelder Delastik Personal Training München ist in mehreren Bereichen der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig. Dazu zählen Personal Training, Kleingruppen-Training, Corporate Fitness, Pilates, TRX und Functional Fitness. Die Arbeit basiert auf einem fachlichen Hintergrund in Physiotherapie und Sporttherapie, wodurch die Trainingsmethoden sowohl effektiv als auch sicher sind ## Leistungen & Services Delastik Personal Training München bietet eine Vielzahl von Leistungen an, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind. Dazu gehören: - Personal Training mit individuell erstelltem Trainingsplan - Kleingruppen-Training für bis zu zwei Personen - Corporate Fitness für Unternehmen - Pilates-Training mit Zertifizierung als STOTT Pilates Instructor - TRX-Training mit Schwerpunkt auf funktioneller Ausbildung - Functional Fitness mit Schwerpunkt auf Beweglichkeit und Stabilität ## Über uns / Über mich Alessandro Delastik ist ein staatlich anerkannter Physiotherapeut und Fitnesstrainer mit B-Lizenz. Nach seiner Ausbildung zum Physiotherapeuten entschied er sich, in den Sporttherapiebereich zu wechseln, um seine fachlichen Kenntnisse in der Fitnessbranche einzusetzen. Er absolvierte eine Weiterbildung zum TRX-Trainer und wurde zertifizierter STOTT Pilates Instructor. Seine Arbeit verbindet Physiotherapie mit Fitness, um individuelle Trainingsziele effizient zu erreichen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsmethoden von Delastik Personal Training München basieren auf einer Kombination aus Physiotherapie und moderner Fitness-Techniken. Dazu zählen: - Individuelles Personal Training mit flexibler Anpassung an die Bedürfnisse des Kunden - Kleingruppen-Training mit fachlicher Betreuung - Pilates-Training mit Zertifizierung als STOTT Pilates Instructor - TRX-Training mit Schwerpunkt auf funktioneller Ausbildung - Functional Fitness mit Schwerpunkt auf Beweglichkeit und Stabilität ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Delastik Personal Training München richtet sich an verschiedene Zielgruppen: - Individuelle Kunden, die ihre Fitnessziele effizient erreichen möchten - Unternehmen, die Corporate Fitness für ihre Mitarbeiter anbieten möchten - Personen, die aufgrund von Zeitmangel oder fehlender Erfahrung keine Gruppen-Trainings nutzen können ## Preise / Kostenstruktur Delastik Personal Training München bietet folgende Preise an: - Probetraining: 65 € - Einzeltraining: 95 € / Stunde - Zweiergruppe: 110 € / Stunde - 10er-Karte: 850 € - Kleingruppentraining: 20 € / Person und Stunde Alle Preise verstehen sich inklusive 19% MwSt ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Alessandro Delastik - Straße: Reutterstraße 40 - PLZ Ort: 80687 München - Telefon: 0173 / 3219685 - E-Mail: [email protected] 
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Fürstenrieder Straße 50, 80686 München, Bayern
089 54636993
## Einleitung / Überblick FelsFit e.K. ist ein Unternehmen mit Sitz in München, das Trainings- und Dienstleistungen im sportlichen Bereich anbietet. Es zeichnet sich durch individuelle Betreuung und praxisnahe Konzepte aus ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Training tätig - Trainingsdienstleistungen (Personal Training, Kleingruppentraining) - Veranstaltungsorganisation (z.B. Feriencamps) - Verkauf von Gutscheinen und Produktempfehlungen ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet ein breites Spektrum an Leistungen rund um das Training an - Personal Training - Kleingruppentraining - Technik- und Kraftprogramme - Kids-Feriencamps (z.B. 5-tägiges Kids-Feriencamp) - Trainings für Kinder und Jugendliche - Gutscheinverkauf - Individuelle Terminvereinbarungen - Aboverträge für Trainings ## Produkte Neben Dienstleistungen werden auch physische Produkte im Zusammenhang mit dem Training angeboten - Gutscheine (in wählbarem Wert oder angepasst an Trainingspreise) - Produktempfehlungen (über Affiliate-Links) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Fokus liegt auf individueller und professioneller Betreuung - Individuell zugeschnittene Trainings ohne starre Abläufe - Hochqualifizierte Trainer mit Spezialisierung - Betreuung in kleinen Gruppen - Klare, wirksame und praxisnahe Konzepte für nachhaltige Erfolge - Fokus auf Sicherheit und Freude beim Training ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von einem eingetragenen Kaufmann geführt und legt Wert auf fachliche Kompetenz - Inhaber: Daniel Stefka - Rechtsform: Eingetragener Kaufmann (e.K.) - Philosophie: Effektives Training entsteht aus klarer Planung, präziser Ausführung und fachlicher Kompetenz ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise kombiniert wissenschaftliche Expertise mit individueller Anpassung - Individuelle Anpassung jedes Trainings an Ziele, Level und Bedürfnisse - Kombination aus sportwissenschaftlicher Expertise und praxisnahen Konzepten - Nutzung eines Online-Shops für Buchungen und Zahlungsabwicklung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an verschiedene Personengruppen - Kinder und Jugendliche - Erwachsene - Bestimmte Berufsgruppen - Senioren - Familien (kindereiche Familien, Geschwister, Partner) ## Preise / Kostenstruktur Es werden verschiedene Zahlungsarten angeboten und Rabatte für bestimmte Personengruppen gewährt - Zahlungsarten im Online-Shop: Kreditkarte, Link (von Stripe), PayPal, AmazonPay, weitere - Zahlungsarten für Abos, Individualtermine, Gutscheine: Überweisung, SEPA-Lastschrift - Manuelle Buchungen (per E-Mail, Anfrageformular, Telefon, vor Ort): Vorkasse per SEPA-Banküberweisung - Rabatte für: kinderreiche Familien, Geschwister, Partner, Senioren, bestimmte Berufsgruppen ## Adresse & Kontaktdaten - Das Unternehmen hat seinen Sitz in München - FelsFit e.K - Fürstenrieder Str. 50 - 80686 München - Telefon: +4989 54 636 993 - E-Mail: [email protected] 
Landsberger Str. 374, 80687 München, Laim, Bayern
01512 0469104
## Einleitung / Überblick Das Unternehmen bietet individuelles Personal Training und Online Coaching an, das auf evidenzbasierten Prinzipien beruht. Ziel ist es, Kunden mit gezielten Trainingsplänen, Ernährungsstrategien und mentaler Unterstützung zu helfen, ihre körperliche Fitness, Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Die Leistungen sind besonders für Menschen mit hohem beruflichen Druck, Rückenproblemen oder anderen Bewegungseinschränkungen konzipiert, um Schmerzen zu reduzieren und eine langfristige Verbesserung zu ermöglichen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen arbeitet im Bereich Prävention und Rehabilitation, mit Schwerpunkt auf Krafttraining, Beweglichkeitstraining und individueller Ernährungsberatung. Es bietet Lösungen für Menschen mit Rückenproblemen, Arthrose oder nach Verletzungen an, um sie schmerzfrei und beweglich zu machen ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet folgende Leistungen an: - Personal Training in München - Online Coaching mit individueller Betreuung und Ernährungsstrategien - Gezieltes Training zur Schmerzreduktion und Verbesserung der Beweglichkeit - Mentales Coaching zur Unterstützung der Motivation und Struktur im Alltag ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Schwerpunkte des Unternehmens liegen auf: - Evidenzbasiertem Krafttraining - Biometrischer Analyse und individueller Trainingsstrategien - Mentalem Coaching zur Verbesserung der Motivation und Lebensstruktur - Langfristiger Aufbau von Gewohnheiten, die auch bei hohem beruflichem Druck Bestand haben ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von einer Expertin mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Training geleitet. Sie kombiniert evidenzbasiertes Krafttraining mit individueller Ernährung und mentaler Unterstützung, um Kunden bei ihrer Transformation zu begleiten. Ihre Arbeit basiert auf klaren Zielen, strukturierter Planung und kontinuierlicher Anpassung des Trainings ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert auf: - Individueller Analyse des aktuellen Zustands und Zielplanung - Verbesserung der Bewegungsqualität und Technik - Aufbau von Stabilität und Kraft - Regelmäßiger Analyse und Anpassung des Trainings - Nutzung digitaler Tools für Echtzeit-Feedback und Optimierung von Technik und Ernährung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Frauen und Männer mit hohem beruflichem Druck - Menschen mit Rückenproblemen, Arthrose oder nach Verletzungen - Personen, die eine individuelle Trainingsstrategie für Schmerzreduktion und Beweglichkeit suchen - Kunden, die eine strukturierte und langfristige Lösung für Fitness und Gesundheit benötigen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Charlotte S 
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Landsberger Str. 374, 80687 München, Bayern
0160 97557660
Jetzt geöffnet
Agnes-Bernauer-Str.60, 80687 München, Laim, Bayern
0171 9598669
## Einleitung / Überblick Yannik Kupfer Coaching bietet Coaching und psychische Gefährdungsbeurteilungen (PsyGBU) in München an. Der Fokus liegt darauf, Menschen in Veränderungsprozessen zu unterstützen, ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Es wird betont, dass jeder Veränderungsprozess mit dem ersten Schritt beginnt ## Tätigkeitsfelder Yannik Kupfer Coaching beschäftigt sich mit verschiedenen Bereichen, darunter Coaching, psychische Gefährdungsbeurteilung und Ernährungscoaching. Zu den Arbeitsbereichen gehören: - Coaching - Psychische Gefährdungsbeurteilung (PsyGBU) - Ernährungscoaching ## Leistungen & Services Yannik Kupfer Coaching bietet folgende Leistungen und Services an: - Coaching zur persönlichen Entwicklung und zur Bewältigung von Herausforderungen - Psychische Gefährdungsbeurteilung (PsyGBU) zur Identifizierung von Belastungen und zur Entwicklung von Maßnahmen zur Verbesserung der Arbeitsbedingungen - Ernährungscoaching zur Analyse von Gewohnheiten und zur Förderung nachhaltiger Veränderungen in der Ernährung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Yannik Kupfer Coaching legt besonderen Wert darauf, Menschen in ihrem Alltag zu unterstützen, ihre Energie wiederzuerlangen und ihre Kontrolle zurückzugewinnen. Spezialisierungen und Besonderheiten sind: - Coaching zur persönlichen Entwicklung - Psychische Gefährdungsbeurteilung (PsyGBU) - Ernährungscoaching mit Fokus auf Umsetzung und nachhaltige Veränderungen ## Über uns / Über mich Yannik Kupfer ist Personal- und Business Coach, Sportwissenschaftler M.A., Moderator für Gesundheitszirkel (PsyGBU), Coach für Hypnose & autogenes Training, Exos Fitness Specialist und Ernährungscoach. Seine Qualifikationen umfassen Coaching, Psychische Gefährdungsbeurteilung (PsyGBU), Ernährungscoaching und Regenerationstraining. Zu seinen Hobbies und Vita gehören Facebook, Instagram und Linkedin ## Adresse & Kontaktdaten - Yannik Kupfer Coaching - Agnes-Bernauer-Str.60 - 80687 München - Telefon: 0171/9598669 - E-Mail: [email protected] 
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Landsberger Str. 394, 81241 München, Pasing-Obermenzing, Bayern
089 232391690
Veit-Stoß-Straße 15, 80687 München, Laim, Bayern
0160 97316128
## Einleitung / Überblick Florian Turba ist ErnährungsCoach, PersonalTrainer und Triathlet und bietet individuelle Beratung und Unterstützung im Bereich Fitness und Ernährung. Er unterstützt Menschen in und um München sowie deutschlandweit dabei, ihre Ziele im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Florian Turba bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Fitness und Ernährung an. Dazu gehören: - Ernährungsberatung - Ernährungscoaching mit individuellen Ernährungsplänen - Trainingsplanung - Personaltraining ## Leistungen & Services Florian Turba bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter: - Kostenloses Vorgespräch zur Definition individueller Bedürfnisse und Ziele - Individuelle Ernährungspläne zur Bekämpfung von Problemzonen - Intensives Coaching via WhatsApp/Email - Trainingspläne, die alle zwei Wochen angepasst werden - Ernährungscrashkurs (60 bis 90 Minuten) - Intensives Ernährungscoaching über drei bis sechs Monate - Unterstützung bei Abnehmen, Zunehmen oder der gezielten Behandlung von körperlichen Problemstellen ## Produkte Florian Turba bietet neben seinen Coachingleistungen auch Produkte im Bereich Ernährung und Abnehmen an, darunter: - eBooks zum Thema Ernährung und Abnehmen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Florian Turba legt besonderen Wert darauf, individuelle Bedürfnisse und Essenswünsche in seine Ernährungspläne einzubauen, sodass Abnehmen Spaß macht und die Motivation erhalten bleibt. Er zeichnet sich durch seine sympathische Art und kompetente Beratung aus. Seine Schwerpunkte liegen in der Ernährungsberatung und dem Coaching von Menschen, die ihre Gesundheit und ihr Körpergefühl verbessern möchten ## Über uns / Über mich Florian Turba arbeitet seit mehreren Jahren als zertifizierter Ernährungscoach und unterstützt Menschen dabei, ihrem Ziel eines gesunden und fitten Körpers Schritt für Schritt näher zu kommen. Er ist als Personaltrainer zufrieden, wenn alle Teilnehmer seines Ernährungsseminars den Vortrag mit einem Lächeln verlassen und sich denken „Abnehmen - Ernährung - Sport, das ist ja gar nicht so kompliziert“ ## Preise / Kostenstruktur Florian Turba bietet verschiedene Preismodelle für seine Leistungen und Produkte, darunter: - Trainingsplanung: 150,00 €/Monat - Intensiv Coaching 6 Monate: 899€ ## Adresse & Kontaktdaten - Florian Turba - Fitness & Ernährungscoach München - Veit-Stoß-Straße 15 - 80687 München - Telefon: 0160-97316128 - E-Mail: [email protected] 
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Friedenheimer Str. 140, 80686 München, Laim, Bayern
01514 6468722
## Einleitung / Überblick HG - Coaching ist ein Unternehmen, das sich auf Coaching, Supervision, Mediation sowie Beratung und Training spezialisiert hat. Die Dienstleistungen richten sich an verschiedene Zielgruppen, darunter Gesundheitsberufe, Lehrende, Lernende sowie Führungskräfte. Ziel ist es, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen und sie dabei zu begleiten, ihre Talente zu entdecken und ihr Potenzial zu entwickeln ## Tätigkeitsfelder HG - Coaching bietet eine Vielzahl von Tätigkeitsfeldern an, darunter Coaching, Supervision, Mediation, Beratung und Training. Die Leistungen sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen verfügbar und umfassen Themen wie Kommunikation, Stressmanagement, Bewerbung, Lernoptimierung und Teamentwicklung ## Leistungen & Services HG - Coaching bietet folgende Leistungen und Services an: - Coaching für Einzelpersonen und Gruppen - Supervision für Fachkräfte - Mediation in Organisationen, im Gesundheitswesen und in Familien - Beratung und Training in Bereichen wie Kommunikation, Bewerbung, Lernoptimierung und Stressmanagement - Seminare und Vorträge zu Themen wie Konfliktmanagement, Burnoutprophylaxe, Teambildung und Patientenkommunikation ## Über uns / Über mich HG - Coaching wird von Harald Gigga, M.A., und Heike Hoos-Leistner, M.A., geleitet. Harald Gigga ist zertifizierter Mediator, Coach und Supervisor. Heike Hoos-Leistner ist Dozentin für Medizinalfachberufe und Honorardozentin an der University of Applied Sciences. Beide betonen in ihren Kundenbewertungen ihre engagierte, wertschätzende und strukturierte Arbeitsweise ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche HG - Coaching richtet sich an folgende Zielgruppen: - Gesundheitsberufe (Pflege, Rettungsdienst, Praxen) - Lehrende (Dozenten, Lehrer) - Lernende (Schüler, Studenten, Weiterbildungsteilnehmer) - Führungskräfte - Menschen in herausfordernden Lebenssituationen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Harald Gigga, M.A - Straße: Friedenheimerstr. 140 - PLZ Ort: 80686 München - Telefon: 015146468722 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geöffnet
Landsberger Str. 435, 81241 München, Bayern
0171 8334207
Engasserbogen 6, 80639 München, Bayern
+1 579-238-4506
## Einleitung / Überblick Patricia Kurz Potential & Kreativität bietet Training und Coaching in München, Deutschland, mit Fokus auf individuelle Entwicklung und Zukunftsorientierung. Das Unternehmen unterstützt Einzelpersonen und Teams, ihr Potential zu entdecken und sich fit für die Herausforderungen der digitalen Transformation und Innovation zu machen ## Tätigkeitsfelder Patricia Kurz Potential & Kreativität bietet verschiedene Arbeitsbereiche in den Bereichen Training und Coaching, darunter: - KI und Digitale Transformation - Innovation und Tools - People Skills - Culture und Mindset ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet folgende Leistungen und Services: - Individuelles Angebot - Lego Serious Play - Methode - Stärkeorientiertes Führen - 8S - Stärkeprofil Business Coaching - Training bei Trainingsanbietern - Referenzen - Curriculum - Podcasts - Kontakt ## Schwerpunkte & Besonderheiten Patricia Kurz Potential & Kreativität legt besonderen Wert auf folgende Schwerpunkte und Besonderheiten: - Zertifizierte Expertise als Business Coach und Trainer im Mitglied im BDVT - Lizenz als 8S Stärkeprofilcoach zur Erstellung maßgeschneiderter Entwicklungspläne - Breite Erfahrung in diversen Positionen und als Führungskraft - Agile Methodenkompetenz als Scrum Master - Innovative Ansätze durch Ausbildung als LEGO® Serious Play® Facilitator und Train the Trainer ## Über uns / Über mich Patricia Kurz ist zertifizierte Business Coach und Trainer, lizensierte 8S-Stärkeprofil® Coach und LEGO® Serious Play® Facilitator. Sie bietet individuelle Trainings und Coachings, um Unternehmen und Mitarbeiter in ihrer Entwicklung zu unterstützen und ihr Potential freizusetzen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Patricia Kurz Potential & Kreativität setzt verschiedene Methoden und Technologien ein, darunter: - LEGO® Serious Play® Facilitation - 8S Stärkeprofil® Coaching - ChatGPT Einsteigerkurs und Fortgeschrittenenkurs - Agile Methoden wie Scrum ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Unternehmen richtet sich mit seinen Angeboten insbesondere an: - Zukunftsorientierte Unternehmen - Mitarbeiter in Projekten, die Unterstützung bei Teamentwicklung und Teamperformance benötigen - Personen, die sich im Bereich Future Skills, Digitalisierung und KI qualifizieren möchten ## Preise / Kostenstruktur Die Preise und Kostenstruktur variieren je nach Art und Umfang des Trainings oder Coachings. Für ein Erstgespräch kann Kontakt aufgenommen werden. Details zu den Kursen finden sich im Angebotsteil ## Adresse & Kontaktdaten - Patricia Kurz | Potential & Kreativität - Engasserbogen 6 - 80639 München - +49 (0) 1579 2384506 - [email protected] 
Hundingstraße 3B, 80639 München, Bayern
089 168036
## Einleitung / Überblick MBSR Training München bietet Kurse und Coaching in achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung an. Das Unternehmen wird von Christian Storch, einem zertifizierten MBSR-Trainer, geleitet und hat seinen Sitz in München. Das Angebot richtet sich an Menschen, die nach mehr Ausgeglichenheit, Stressbewältigung und der Entfaltung ihres Potenzials suchen ## Tätigkeitsfelder Das Tätigkeitsfeld umfasst die Durchführung von Achtsamkeitstrainings und persönlichem Coaching. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung der MBSR-Methode (Mindfulness-Based Stress Reduction) zur Stressbewältigung und Burn-Out-Prophylaxe. Darüber hinaus verbindet der Trainer Elemente aus MBSR mit der achtsamkeitsbasierten Körperpsychotherapie HAKOMI für eine vertiefte, personenzentrierte Begleitung ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft besteht aus strukturierten MBSR-Kursen und individuellen Coaching-Angeboten. Kunden können zwischen Gruppenkursen und Einzelsettings wählen - Öffentliche Acht-Wochen-Kurse werden in Kooperation mit der Münchner Volkshochschule angeboten - MBSR-Kurse können auch für private Gruppen mit 6-12 Teilnehmern sowie für Firmen und Organisationen gebucht werden - Für eine individuelle Begleitung wird ein Achtsamkeits-Coaching nach dem MBSR-Curriculum mit flexibler Terminabsprache angeboten - Für erfahrene Praktizierende steht eine personenzentrierte Begleitung zur Verfügung, die MBSR und HAKOMI verbindet ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der wissenschaftlich fundierten Wirkung der Achtsamkeitspraxis. MBSR hat sich seit über 40 Jahren in der Stressbewältigung bewährt. Regelmäßiges Üben kann nachweislich zu messbaren, positiven Veränderungen im Gehirn führen, wie der Stärkung lösungsorientierter Areale und einem günstigen Einfluss auf Botenstoffe. Das Training verbindet die praktische Übung von Achtsamkeit mit der Entwicklung einer inneren Haltung von Wachheit und Gelassenheit ## Über uns / Über mich Christian Storch ist Diplom-Volkswirt und zertifizierter MBSR-Trainer. Seine berufliche Neuausrichtung begann 2008 mit der Entdeckung des MBSR-Programms. 2011 absolvierte er die Zertifizierung zum MBSR-Trainer am Odenwald-Institut und bildet sich seither kontinuierlich in therapeutischen Methoden fort. Seine eigene Achtsamkeitspraxis pflegt er seit 1995 durch die Teilnahme an Meditationsretreats bei international anerkannten Lehrern. Seit 2010 nimmt er regelmäßig an Ausbildungen und Supervisionen zu MBSR und HAKOMI teil ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit basiert auf dem weltanschaulich neutralen MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn. Im Kurs werden zentrale Achtsamkeitspraktiken vermittelt und geübt. Die Teilnehmer erhalten konkrete Anleitung für das regelmäßige, selbstständige Üben zu Hause - Die praktischen Übungen umfassen den Body Scan, achtsamen Yoga, Sitzmeditation und Gehmeditation - Im Kurs wird zudem achtsame Kommunikation geübt - Die Teilnehmer erhalten ein Handbuch und Audio-Dateien (früher CDs) zur Unterstützung der täglichen Übungspraxis - Der Austausch und die Vertiefung der Erfahrungen in der Gruppe sind fester Bestandteil der Kurse ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot ist für Menschen gedacht, die Stress bewältigen, ihre Lebensqualität steigern oder persönliche Potenziale entfalten möchten. Es eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Personen mit Vorerfahrung in Achtsamkeitsmeditation - Menschen, die sich häufig gestresst oder abgehetzt fühlen - Personen, die mehr Ausgeglichenheit suchen oder bekannten Herausforderungen auf neue Art begegnen wollen - Menschen, die MBSR in einem persönlichen, individuellen Rahmen kennenlernen möchten - Erfahrene Praktizierende, die Unterstützung bei der Erkundung individueller Lebensthemen suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Christian Storch - Straße: Hundingstrasse 3 B - PLZ Ort: 80639 München - Telefon: 089 / 168036 - E-Mail: [email protected] 
Maierhofstraße 23, 81241 München, Bayern
0176 84006259
## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformen und Betreuungsleistungen im Bereich Fitness und körperliche Ertüchtigung. Die Dienstleistungen decken unterschiedliche Schwerpunkte ab, um verschiedene körperliche Ziele zu unterstützen - Aerobic: Rhythmisierte körperliche Aktivitäten zur Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer - Bodybuilding: Training zur Entwicklung der Muskelmasse und Körperdefinition, inklusive Anleitung zu Übungsauswahl, Hebetechniken und angepasster Ernährung - Crossfit: Intensive Trainingsprogramme, die funktionelle Bewegungen aus verschiedenen Sportarten kombinieren, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu fördern - Training im Freien: Programme für das Training in der Natur, beispielsweise in Parks, Wäldern oder am Strand - Individuelle Formation: Einzelunterricht zur persönlichen Unterstützung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die angebotenen Programme richten sich an verschiedene Nutzergruppen mit unterschiedlichen Bedürfnissen - Personen ab 30 Jahren: Spezielle Unterstützung für die körperliche Transformation in dieser Lebensphase - Einsteiger und Fortgeschrittene: Die Trainings sind für verschiedene Leistungsstufen konzipiert ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Nakeme Fofana - Straße: Maierhofstraße 23 - PLZ Ort: 81241 München - Telefon: 017684006259 - E-Mail: [email protected] 
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Landsberger Str. 180, 80687 München, Laim, Bayern
01512 5278674
Jetzt geöffnet
Landsberger Straße 163, 80687 München, Bayern
089 35657385
McFIT ist eine Marke der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group GmbH) und gehört heute mit über 230 Studios in Deutschland, Österreich und Italien sowie rund 2 Millionen Mitgliedern zu den erfolgreichsten Fitnessanbietern Europas. McFIT bietet ein vollumfängliches Fitnesserlebnis für einen fairen Preis. Livekurse, Group Workouts und Special Events machen die einzigartige McFIT-Trainingsvielfalt komplett und ziehen täglich Millionen Menschen in die Studios, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 
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Landsberger Str. 155, 80687 München, Laim, Bayern
Karriereberatung 
Jetzt geöffnet
Landsberger Straße 482, 81241 München, Pasing-Obermenzing, Bayern
089 2006295915
Neben der klassischen, ketogenen Ernährungsberatung und individuellen Ernährungsplänen, bietet Lerch & Lerch Bewegungsprogramme, Events und maßgeschneiderte Lösungen an. Ob du Gewicht verlieren oder dich gesund ernähren und bewegen möchtest, wir bieten ein breites Spektrum an. Die Basis hierfür ist, dass wir an deiner Seite sind und uns jederzeit individuell auf dich einstellen. Wir sind da, wenn es Probleme oder Fragen gibt und können uns in regelmäßigen Gruppentreffen oder Online austauschen. In unserem Online-Shop findest du zudem alle wichtigen Produkte für deine ketogene Ernährung, sowie zahlreiche ketogene Rezeptideen. Schenke uns dein Vertrauen und nutze unsere Erfahrungen, die wir selbst durchlebt haben. 
Landsberger Str. 509, 81241 München, Pasing-Obermenzing, Bayern
089 80915775
Familienberatung 
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Landsberger Str. 521, 81241 München, Bayern
01515 0620406
## Einleitung / Überblick Fusionworks Strengthlab ist ein spezialisiertes Studio für Personal Training in München. Das Studio bietet ein fokussiertes Trainingsumfeld, das sich von klassischen Fitnessstudios durch den Verzicht auf Wartezeiten an Geräten und die Abwesenheit von Ablenkungen durch andere Mitglieder unterscheidet ## Leistungen & Services Das Angebot konzentriert sich auf individuelles Personal Training. Zu den angebotenen Leistungen gehören: - Personal Training zur Erreichung persönlicher Ziele und zum Erlernen sauberer Techniken - Unterstützung bei der Verletzungsrehabilitation - Formkorrekturen und die Anpassung von Trainingsplänen an den Leistungsfortschritt - Kostenlose Probetrainings nach vorheriger Absprache ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Studio ist auf einem relativ kleinen Raum ausgestattet, um ein vollständiges Training zu ermöglichen. Die Ausstattung umfasst: - Grundausstattungen wie einen Squatrack, Langhanteln, Kurzhanteln und Seilzüge - Spezielle Trainingsgeräte wie einen Loglift und Steinsäcke Ein wesentlicher Aspekt ist die Flexibilität bei den Trainingszeiten. Sofern keine anderen Termine geplant sind, können Trainings jederzeit gebucht werden ## Über uns / Über mich Der Inhaber, Volkmar Schoger, hat seinen beruflichen Hintergrund als Programmierer und Physikingenieur. Nach einer schweren Verletzung, die das aktive Kampfsport-Engagement (Brazilian Jiu Jitsu, Taekwondo, Thaiboxen und MMA) einschränkte, wechselte er zum Kraftsport. Durch die intensive Auseinandersetzung mit der Wissenschaft hinter dem Training und die Unterstützung von Freunden und Kollegen entwickelte sich die Tätigkeit als Trainer. Nach einer Phase als Quereinsteiger in einem gehobenen Fitnessstudio und der Mitwirkung an der Ausbildung von Sportstudenten im Bereich Trainingstheorie und Technik mit Hanteln, eröffnete er das eigene Studio Der Inhaber verfügt über folgende Lizenzen: - Fitnesstrainer A-Lizenz - Personal Trainer - Medizinischer Fitnesstrainer - Ernährungsberater ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Studio richtet sich an eine breite Palette von Personen mit unterschiedlichen Hintergründen und Zielen. Zu den bisher betreuten Gruppen gehören unter anderem: - Finanzberater - Familienväter - Powerlifter - International erfolgreiche BJJ-Kämpfer ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Fusionworks Strengthlab - Straße: Landsbergerstr. 521 - PLZ Ort: 81241 München - Telefon: 015150620406 - E-Mail: [email protected]