Personal Trainer in Köln - Seite 9
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Beethovenstr. 24, 50858 Köln, Ehrenfeld, Nordrhein-Westfalen
0172 5781674
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Lindenallee 41C, 50968 Köln, Marienburg, Nordrhein-Westfalen
0170 4510585
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Spichernstr. 8, 50672 Köln, Nordrhein-Westfalen
0177 4711212
## Einleitung / Überblick GABsports ist ein Unternehmen, das sich auf individuelles Training und Gesundheitsberatung spezialisiert hat. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsmethoden, Ernährungstipps und persönliche Betreuung, um Kunden bei der Verbesserung ihrer körperlichen Fitness, ihrer Körperform und ihres allgemeinen Wohlbefindens zu unterstützen. Der Fokus liegt auf dem individuellen Ist-Zustand des Kunden als Ausgangspunkt für ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm ## Tätigkeitsfelder GABsports bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden an, die auf verschiedene Ziele wie Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau, Haltungskorrektur und Bindegewebsstraffung abgestimmt sind. Das Unternehmen betont, dass Erfolg im Training mit Wachstumsschmerz verbunden ist, den es als positiven Schmerz beschreibt, der Körper und Geist weiterentwickelt ## Leistungen & Services GABsports bietet folgende Leistungen an: - Personal Training (PT) - Gezielter Muskelaufbau - Bindegewebsstraffung - Gewichtsreduzierung - Haltungskorrektur - Gesunde Ernährungstipps - EMS-Workout (Elektromuskuläre Stimulation) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von GABsports liegt auf der individuellen Betreuung und dem präzisen Abstimmen des Trainings auf die Voraussetzungen und Ziele des Kunden. Der Anspruch ist, Kunden schnell und effektiv zu ihrem Wunschergebnis zu führen. Zudem betont das Unternehmen, dass Erfolg mit „Wachstumsschmerz“ verbunden ist, den es als positiven Schmerz beschreibt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Ein zentraler Bestandteil der Trainingsmethode ist die Elektromuskuläre Stimulation (EMS), die in Zusammenarbeit mit der Sporthochschule Köln entwickelt und getestet wurde. Die Methode ermöglicht effektives und gelenkschonendes Training. Zu den Vorteilen zählen die Verbesserung von Kraft und Ausdauer, mehr Beweglichkeit, Steigerung der Schnellkraft sowie die Gelenkschonung und Unterstützung bei Rückenproblemen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche GABsports richtet sich an Personen, die ihre körperliche Fitness, Körperform, Haltung oder Gesundheit verbessern möchten. Die Anwendungsbereiche umfassen Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau, Haltungskorrektur, Bindegewebsstraffung und allgemeine Fitnessverbesserung ## Adresse & Kontaktdaten - Name: GABsports - Straße: Spichernstr. 8 - PLZ Ort: 50672 Köln - Telefon: +49(0)177.4711212 - E-Mail: [email protected] 
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Im Mediapark 5, 50670 Köln, Nordrhein-Westfalen
0221 98655248
## Einleitung / Überblick Awaris GmbH ist ein Unternehmen, das sich auf die Entwicklung menschzentrierter Kulturen und die Förderung von Resilienz in Organisationen spezialisiert hat. Der Name „Awaris“ stammt vom Begriff „Awareness“, der für Bewusstsein, Wahrnehmung und Empfindung steht. Awaris verbindet menschliche Aspekte mit Technologie, Verbindung mit Innovation und verfolgt dabei einen Ansatz, der sowohl den Geist als auch das Herz erreicht. Das Unternehmen bietet Programme, die auf individuelle oder teambasierte Bedürfnisse zugeschnitten sind, und arbeitet eng mit Forschungspartnern zusammen, um Ergebnisse in Fachzeitschriften zu veröffentlichen ## Tätigkeitsfelder Awaris ist in verschiedenen Branchen tätig, darunter Pharmazie, Technologie, Automobil, Finanzen und Prozessindustrie. Das Unternehmen konzentriert sich auf die Schaffung resilienter, menschzentrierter Kulturen durch messbare Fähigkeitsentwicklung, psychologische Sicherheit und Führungstransformation. Zudem fördert es den Aufbau von Resilienz in Organisationen und unterstützt Führungskräfte dabei, zwischen Fürsorge und Leistung im Management zu balancieren ## Leistungen & Services Awaris bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Entwicklung von Programmen zur Stärkung von Resilienz und Bewusstsein - Mindfulness- und Resilienz-Coaching für Führungskräfte - Trainings und Beratung zur Transformation von Teams und Führungskräften - Forschung und Evaluation im Bereich Arbeitsplatzresilienz - Tailor-made Programme, die sich an individuelle oder teambasierte Bedürfnisse anpassen lassen - Unterstützung bei der Schaffung von Kulturveränderungen und Systemdenken ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt von Awaris liegt auf der Kombination von Wissenschaft und Praxis. Das Unternehmen verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Mindfulness mit praktischen Lösungen für Organisationen. Awaris arbeitet mit Partnern wie Firstbeat zusammen, um Herzfrequenzvariabilitätsanalysen im Coaching einzusetzen und konkrete Maßnahmen zur Stress- und Erholungsbalance zu entwickeln. Zudem fördert Awaris den Aufbau von Kulturveränderungen, die sowohl Leistung als auch Fürsorge in Organisationen verankern ## Über uns / Über mich Awaris ist ein Team, das die Prinzipien, die es vermittelt, lebt. Die Mitarbeiter*innen denken und handeln systemisch, sind tief verwurzelt in Mindfulness und Neurowissenschaft. Sie teilen ihre Erfahrungen und Kenntnisse ohne Kompromisse und sind begeistert von ihren Kernkompetenzen: Führung, Entwicklung, Kulturveränderung und Systemdenken. Die Trainer*innen und Berater*innen von Awaris unterstützen Organisationen dabei, ihre Teams und Führungskräfte zu transformieren ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Awaris setzt auf eine Vielzahl von Methoden und Technologien, darunter: - Mindfulness- und Resilienz-Coaching - Herzfrequenzvariabilitätsanalysen (mit Firstbeat) - Tailor-made Programme, die auf individuelle oder teambasierte Bedürfnisse abgestimmt sind - Blended Learning und digitale Tools wie die Awaris-App - Forschungsbasierte Trainingsprogramme, die auf Ergebnissen aus wissenschaftlichen Studien beruhen - Systemisches Denken und neurowissenschaftliche Ansätze ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Awaris richtet sich an Organisationen, die daran interessiert sind, resilientere und menschzentriertere Kulturen aufzubauen. Zielgruppen umfassen: - Führungskräfte, die ihre Präsenz, Vitalität und Klarheit stärken möchten - Teams, die Kulturveränderungen und systemisches Denken fördern wollen - Unternehmen aus verschiedenen Branchen, die auf psychologische Sicherheit und messbare Fähigkeitsentwicklung setzen - Organisationen, die nach Lösungen suchen, um Leistung und Fürsorge im Management zu balancieren ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Awaris GmbH - Straße: Im Mediapark 5 - PLZ Ort: 50670 Köln - Telefon: +49 (0)221 986 552 48 - E-Mail: [email protected] 
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Kerpener Str. 5, 50937 Köln, Lindenthal, Nordrhein-Westfalen
0162 1672525
## Einleitung / Überblick Die Personal Trainerin Kerstin bietet individuelle Trainingslösungen für Menschen, die ihre Fitness und Gesundheit verbessern möchten. Ob Einzeltraining, Paar-Training oder spezielle Programme für Menschen mit Behinderung – Kerstin verfolgt einen personalisierten Ansatz, der Spaß und Erfolg verbindet. Mit über fünf Jahren Erfahrung und einer klaren Philosophie, Bewegung in den Alltag zu integrieren, unterstützt sie Kunden dabei, ihre Ziele zu erreichen. Ein kostenloses Erstgespräch steht am Anfang jeder Zusammenarbeit ## Tätigkeitsfelder Kerstin betreibt Personal Training und bietet Trainingsprogramme an, die auf die Bedürfnisse verschiedener Zielgruppen abgestimmt sind. Dazu zählen sowohl allgemeine Fitness-Trainings als auch spezielle Programme für Menschen mit Behinderung. Ihre Arbeit zielt darauf ab, die Gesundheit zu fördern, die Ausdauer zu steigern und eine anhaltende Grundfitness zu schaffen ## Leistungen & Services Kerstin bietet folgende Leistungen an: - Einzeltraining für Einzelpersonen - Paar-Training für zwei Personen - Trainingsprogramme für Menschen mit Behinderung/Trisomie 21 - Individuelle Gutscheine auf Anfrage - Ein kostenloses Erstgespräch zur Beratung und Planung des Trainings Ihr Ansatz ist kundenzentriert und verbindet Spaß mit Ergebnissen. Sie passt sich individuell an und motiviert auch Sportmuffel, ihre Ziele zu erreichen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Anpassung der Trainings an die Bedürfnisse der Kunden. Kerstin betont, dass Bewegung und Sport wichtig für die Gesundheit sind und integriert sie in den Alltag. Ein weiterer Schwerpunkt ist das funktionale Ganzkörpertraining in Kleingruppen oder Einzeltraining, das für Menschen mit Behinderung abgestimmt ist. Die Trainings fördern die Ausdauer, die Muskulatur und die Lebensqualität ## Über uns / Über mich Kerstin ist seit mehr als fünf Jahren in der Branche tätig und hat mit zahlreichen Kunden Erfolgserlebnisse geschaffen. Sie versteht es, auch Sportmuffel mit leisem Druck zu motivieren und sie zu Höchstleistungen anzuspornen. Für sie ist Personal Training eine Antwort auf die Herausforderung, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Ihre Kunden loben die individuelle Betreuung und den Spaß, den das Training mit sich bringt ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Leistungen sind wie folgt: - Einzeltraining (60 Minuten): 120,00 Euro - 10er Karte für 10 x 60 Minuten Einzeltraining: 950,00 Euro - Paar-Training (2 Personen): 120,00 Euro - 10er Karte für 10 x 60 Minuten Paar-Training: 1150,00 Euro Individuelle Gutscheine können auf Wunsch erstellt werden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Kerstin - Telefon: 0162 167 2525 - E-Mail: [email protected] 
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Frankfurter Straße 39, 51065 Köln, Mülheim, Nordrhein-Westfalen
01514 1402464
## Einleitung / Überblick Volker Märtens bietet individuelle Selbstverteidigungstraining und Coaching an, basierend auf Krav Maga, einer israelischen Selbstschutzmethode. Das Angebot richtet sich sowohl auf Privatpersonen als auch auf Unternehmen und zielt darauf ab, die persönliche Präsenz zu stärken, um in Gewaltlagen effektiv zu handeln und sich oder andere zu schützen ## Tätigkeitsfelder Volker Märtens ist als Krav Maga-Instructor tätig und bietet Selbstverteidigungstraining, Life-Coaching sowie Executive Coaching an. Seine Arbeit umfasst auch die Entwicklung von Soft- und Hard-Skills, die im beruflichen Umfeld von Bedeutung sind ## Leistungen & Services Volker Märtens bietet eine Vielzahl von Trainings- und Coaching-Angeboten an, darunter: - Individuelles 1:1-Krav-Maga-Training - Gruppentraining für Erwachsene und Jugendliche - Executive Coaching mit taktischen Ansätzen - Seminare zu Themen wie Auto-Überfall, Multiple Attackers und Grundlagen der Selbstbehauptung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Persönlichkeitskraft und der Präsenz, um niemals als Opfer wahrgenommen zu werden. Die Trainings beinhalten auch das Lernen, wie natürliche Waffen effektiv eingesetzt werden können. Die Angebote sind für verschiedene Altersgruppen und Bedürfnisse anpassbar, beispielsweise für Mädchentrainings oder Unternehmensseminare ## Über uns / Über mich Volker Märtens ist Diplom-Ingenieur, Krav-Maga-Fachkraft und begeisterter Menschenstärker. Er begann 1977 mit Karate, aber 1980 wurde er trotzdem von drei Personen verprügelt, was ihn dazu brachte, Alternativen zum üblichen Kampfsport zu suchen. Seit 2011 ist er bei der israelischen IKMF mit einer Instructor-Ausbildung von 145 Stunden tätig. Er ist seit 2013 aktives Mitglied im Netzwerk von YOU CAN FIGHT! und absolvierte eine zweite Civil-Instructor-Ausbildung ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Leistungen sind wie folgt: - Krav Maga Gruppen-Special (2 oder 4 Stunden): 41,00€ bzw. 76,00€ pro Person - Krav Maga Personal Training (1 Stunde): 108,00€ pro Person - Bei Gruppen ab 18 Teilnehmern reduziert sich der Preis für alle um 15% - Ein 10er-Ticket ist für das 1:1-Training vergünstigt ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Volker Märtens - Straße: Frankfurter Straße 39 - PLZ Ort: 51065 Köln-Mülheim - Telefon: 0151-4140 2464 - E-Mail: wegen Spam nicht veröffentlicht, bitte Kontaktformular nutzen 
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Uferstraße 16, 50996 Köln, Rodenkirchen, Nordrhein-Westfalen
0221 77889069
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Ringstraße 20-22, 50996 Köln, Rodenkirchen, Nordrhein-Westfalen
0176 63709511
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Neuenhöfer Allee 17, 50937 Köln, Sülz, Nordrhein-Westfalen
01512 2159034
## Einleitung / Überblick Tobias Ritschel bietet Coaching und Beratung für junge Erwachsene in Köln an. Der Fokus liegt auf der Begleitung in Lebensphasen, in denen Orientierung und Selbstfindung im Vordergrund stehen. Ziel ist es, Klient*innen zu befähigen, ihren individuellen Lebensweg selbstbestimmt zu gestalten und Krisen zu bewältigen ## Tätigkeitsfelder Die angebotenen Leistungen umfassen ein breites Spektrum an Themen, die junge Erwachsene betreffen: - Einzelcoaching - Paarcoaching - Gruppencoaching - Beratung/Elternberatung - Walk and Talk - Workshops ## Leistungen & Services Tobias Ritschel bietet verschiedene Coaching- und Beratungsformate an, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind: - **Einzelcoaching:** Begleitung in mehrmonatigen Sitzungen zur Bearbeitung persönlicher Themen und zur Entwicklung individueller Ziele - **Paarcoaching:** Unterstützung von jungen Paaren in der Bewältigung von Herausforderungen und der Verbesserung der Kommunikation - **Gruppencoaching:** Möglichkeit zur Teilnahme an Gruppenformaten, die Orientierung und Austausch bieten - **Beratung/Elternberatung:** Beratung für junge Erwachsene und Eltern zu spezifischen Themen - **Walk and Talk:** Coaching in Bewegung, in ungezwungener Atmosphäre - **Workshops:** Themenbezogene Workshops für junge Erwachsene ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Begleitung junger Erwachsener zwischen 20 und 35 Jahren. Die Wertschätzung der Vielfalt von Lebensentwürfen, kulturellen und sexuellen Identitäten ist dabei zentral. Menschen des queeren Spektrums sind ausdrücklich willkommen. Die Zusatzqualifikation zum Systemischen Berater ermöglicht eine erweiterte Perspektive in der Beratung ## Über uns / Über mich Tobias Ritschel ist ein sozialpädagogischer Coach, der sich auf die Lebensphase junger Erwachsener spezialisiert hat. Er bietet eine Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen und unterstützt bei der Entwicklung von Selbstbewusstsein und Eigenverantwortung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppe umfasst junge Erwachsene, Paare und Eltern, die Unterstützung bei folgenden Themen suchen: - Studium & Beruf - Soziale Kontakte - Partnerschaft & Familie - Sexuelle Identität - Gesundes Leben - Work-Life-Balance - Gesellschaftliches Engagement - Bewältigung von Krisen ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für die angebotenen Leistungen sind wie folgt: - Erstgespräch (60 Minuten): 75,- - Einzelcoaching (50 Minuten): 85,- / 90,- (bei Vorauszahlung von 4 Sitzungen) - Coaching für 2 Personen (60 Minuten): 110,- - Gruppencoaching (90 Minuten): 30,- / 35,- (bei Vorauszahlung von 4 Sitzungen) - Beratung/Elternberatung (50 Minuten): 90,- - Walk and Talk (30 Minuten): 30,- ## Adresse & Kontaktdaten - Sülzburgstr. 93, 50937 Köln - Telefon: 0151 - 22159034 - E-Mail: [email protected] 
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Magnusstraße 18a, 50672 Köln, Altstadt-Nord, Nordrhein-Westfalen
01525 7881282
Boutique Pilates Studio Köln und Personal Training. Ich unterstütze dich durch ein auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Training dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. In meinem Pilates Studio befindest du dich in einer vertrauten Atmosphäre, so können wir ganz offen über deine Ziele und Probleme sprechen. Ich bin davon überzeugt, dass Pilates eine große Heilkraft in sich hat und lade dich in meinem Studio dazu ein, deinen eigenen Körper besser kennenzulernen. 
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Mayener Straße 6, 50935 Köln, Sülz, Nordrhein-Westfalen
0172 2031072
## Einleitung / Überblick Mats Börner bietet Personal Training und Firmenfitness in Köln und Umgebung an. Er unterstützt Menschen dabei, ihre Kraft oder Ausdauer zu steigern, einen Ausgleich zum Alltag zu finden oder ihre Gesundheit zu fördern, indem gemeinsam individuelle Konzepte entwickelt werden, die auf persönliche Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt sind ## Tätigkeitsfelder Mats Börner ist als Personal Trainer tätig und bietet zudem Firmenfitness in Unternehmen. Er konzentriert sich dabei insbesondere auf Köln und Umgebung ## Leistungen & Services Mats Börner bietet folgende Leistungen und Services: - Funktionelles Training - HIIT (hochintensives Intervalltraining) - Athletiktraining - Beweglichkeits-/Faszientraining - Laufcoaching - Ernährungscoaching - Gewichtsreduktion - Training im 1 zu 1 Format - Training im 1 zu 2 Format, wobei ein Aufpreis von 20% pro Person entsteht ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein individuelles Konzept, abgestimmt auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten des Kunden, steht im Mittelpunkt des Trainings. Mats Börner achtet dabei auf die korrekte Ausführung der Übungen, um die maximale Effektivität zu gewährleisten und bietet zudem Ernährungscoaching zur Unterstützung des Trainingsprozesses. Firmenfitness wird auf den Workflow und die Mitarbeiter abgestimmt. Kundenrezensionen zeigen eine hohe Zufriedenheit mit dem Training und den angepassten Trainingsplänen ## Über uns / Über mich Mats Börner ist Personal Trainer und unterstützt Menschen in Köln und Umgebung bei der Erreichung ihrer Fitnessziele. Er legt Wert darauf, gemeinsam mit seinen Kunden individuelle Konzepte zu entwickeln und sie in ihrem Fortschritt zu begleiten. Sein Motto ist „Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“ ## Preise / Kostenstruktur - Einzelstunde Personal Training / Ernährungscoaching: 99€ (60 Minuten) - 10er Karte Personal Training Screening beim Ersttermin: 900€ (10 Stunden) - Entfernungspauschale: Ab 10 km Entfernung kommen Anfahrtskosten von 30 Cent je Entfernungskilometer hinzu 
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Wilhelm-Mauser-Str. 49c, 50827 Köln, Bickendorf, Nordrhein-Westfalen
0221 98747710
## Einleitung / Überblick Mie-Sook Mahlberg | Personal Yoga Coach bietet persönliches Yoga-Training in den Regionen Köln und Bonn an. Das Unternehmen steht für eine ganzheitliche, moderne und kraftvolle Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Im Zentrum steht ein individuell zugeschnittenes Training, das die Lebensqualität der Kunden verbessern soll ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die persönliche Vermittlung von Yoga in verschiedenen Settings. Die Haupttätigkeitsfelder umfassen die Durchführung von Einzeltraining sowie die Anleitung von Gruppen - Personal Yoga Training (Einzeltraining) - Yoga-Training für Gruppen ## Leistungen & Services Der Service ist auf maximale Flexibilität und persönliche Betreuung ausgerichtet. Alle Angebote beginnen mit einem unverbindlichen Probetraining oder Gespräch - Unverbindliches Probetraining / Beratungsgespräch - Individuelle Terminvereinbarung für Einzelpersonen und Gruppen - Durchführung des Trainings an einem Wunschort des Kunden (z.B. zu Hause) oder in den eigenen Yoga-Räumlichkeiten - Outdoor-Training in den wärmeren Jahreszeiten auf Wunsch - Die Erstellung von personalisierten Geschenkgutscheinen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Yoga-Stil von Mie-Sook Mahlberg ist als überraschend sportlich und intensiv beschrieben, mit einem Fokus auf Fitness und ganzheitlichem Wohlbefinden. Die Praxis ist bewusst weniger esoterisch ausgerichtet - Moderner, kraftvoller und ganzheitlicher Yoga-Ansatz - Sportlicher Fokus mit einem Minimum an Esoterik und einem Maximum an Fitness - Individuell maßgeschneiderte Trainingsprogramme basierend auf einer gemeinsamen Bedarfsanalyse - Besondere Atmosphäre, die auch in der Stille Verbindung und Energie schafft - Training in entspannter Atmosphäre, abgeschlossen mit einer Endentspannung (Shavasana) ## Über uns / Über mich Inhaberin und zertifizierter Yoga Coach ist Mie-Sook Mahlberg. Ihre eigene Yoga-Reise begann 1999, motiviert durch persönliche gesundheitliche Herausforderungen. Seitdem hat sie durch kontinuierliche Praxis eine neue Balance gefunden und praktizierte Yoga auch während Aufenthalten im Ausland. Ihre Leidenschaft ist es, Yoga des 21. Jahrhunderts weiterzugeben – eine Praxis, die intensiv ist und gleichzeitig entschleunigt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Privatpersonen und Gruppen, die persönliches Yoga-Training in einem flexiblen Rahmen suchen. Auch Firmen sind eine Zielgruppe - Privatpersonen in Bonn, Köln und dem Großraum dazwischen - Kleine Gruppen ab drei Personen - Größere Gruppen für Incentive-Veranstaltungen - Büroteams (Yoga im Büro) ## Preise / Kostenstruktur Das Unternehmen bietet klar strukturierte Pakete für das Personal Training an. Für Gruppen werden individuelle Angebote erstellt - Schnupperstunde: 60,- Euro - Personal Training 1er: 140,- Euro - Personal Training 3er: 400,- Euro (Ersparnis von 20,- Euro) - Personal Training 6er: 780,- Euro ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Mie-Sook Mahlberg | Personal Yoga Coach - Straße: In Der Kumme 82 - PLZ Ort: 53175 Bonn - Telefon: 0176 32614054 - E-Mail: [email protected] 
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Unter Linden 40a, 50859 Köln, Widdersdorf, Nordrhein-Westfalen
02234 38999446
## Einleitung / Überblick Marcus Kalz Personal Training bietet individuelles Personal Training an. Das Unternehmen mit Sitz in Köln unterstützt Menschen dabei, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Der Fokus liegt auf einer Kombination aus intensivem Training und einer alltagstauglichen, gesundheitsorientierten Ernährung ## Tätigkeitsfelder Das Kerngeschäft ist die persönliche Betreuung im Fitnessbereich. Die Tätigkeit umfasst die Planung und Durchführung von individuellen Trainingsprogrammen sowie die Beratung zur Ernährung ## Leistungen & Services Kunden erhalten eine umfassende persönliche Betreuung. Das Leistungsspektrum beinhaltet die Erstellung individueller Trainingskonzepte und eine ausführliche Beratung - Individuelles Personal Training - Ausführliche persönliche Beratung - Gemeinsame Zielverwirklichung mit dem Trainer ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Training in der freien Natur. Das Unternehmen kooperiert mit Fitnessstudios, die gezielt für ein ungestörtes Training ausgewählt werden - Das Ausdauertraining findet zu etwa 90% im Freien statt und ist wetterunabhängig - Es wird in Kooperation mit wenig frequentierten Fitnessstudios trainiert - Täglich zwischen 12:00 und 17:00 Uhr besteht die Möglichkeit, ein Fitnessstudio alleine mit dem Trainer zu nutzen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert auf einer festen Überzeugung, die ein spezifisches Trainings- und Ernährungskonzept vereint. Die Methode kombiniert gezielt verschiedene Trainingsformen - Das Konzept ist eine Kombination aus intensivem Kraft- und Ausdauertraining - Es wird mit einer gesundheitsorientierten Ernährung gearbeitet, die alltagstauglich sein soll ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe, von Menschen mit allgemeinen Fitnesszielen bis hin zu ambitionierten Sportlern. Die Konzepte werden individuell auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten - Personen, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten - Menschen, die eine rasche und gesunde Gewichtsreduktion anstreben - Leistungs- und Hochleistungssportler, die ihre Leistung steigern und optimieren wollen ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Marcus Kalz - Straße: Unter Linden 40 a - PLZ Ort: 50859 Köln - Telefon: 0163 - 8702587 - E-Mail: [email protected] 
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Leipziger Pl. 7, 50733 Köln, Nordrhein-Westfalen
0160 7723737
## Einleitung / Überblick Seelenschön – Hypnose & Coaching für Seelengesundheit ist eine Praxis unter der Leitung von Pamela Copei. Sie bietet persönliche Begleitung in den Bereichen Coaching und spirituelle Hypnose an ## Tätigkeitsfelder Die Praxis ist auf die Begleitung von Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen spezialisiert. Die Tätigkeit umfasst die Arbeit mit der Seele und die nachhaltige Unterstützung von Klienten ## Leistungen & Services Das Angebot besteht aus individuellen Einzelsitzungen und Paketen in den Bereichen Coaching und spirituelle Rückführung. Alle Sitzungen können auch online gebucht werden. Der Service umfasst ein unverbindliches Erstgespräch zur gegenseitigen Kennenlernens. Vor einem ersten Coaching-Termin erhalten Klienten einen vorbereitenden Fragebogen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf spirituellen Rückführungen, sowohl in Vorleben als auch ins Zwischenleben. Die Zusammenarbeit mit der Praxisleiterin wird in Kundenrückmeldungen als von Wertschätzung, Aufmerksamkeit und liebevoller Zugewandtheit geprägt beschrieben, was insbesondere bei emotional fordernden Themen als wichtig empfunden wird ## Über uns / Über mich Pamela Copei war zuvor im Fernsehgeschäft tätig und entschied sich für einen Wechsel in die nachhaltige Arbeit mit Menschen. Sie absolvierte 2020 eine Ausbildung zur Leiterin für Rückführungen ins Zwischenleben und ist seit 2019 mit ihrer eigenen Praxis selbstständig. Ihre Qualifikationen umfassen eine Ausbildung am "Deutschen Institut für klinische Hypnose" (2023-2024) und eine Ausbildung zum "Life Trust Coach" bei Veit Lindau ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise im Coaching beginnt mit einer ausführlichen Anamnese der Problemstellung und Lebensumstände. Gemeinsam mit dem Klienten werden die aktuelle Situation analysiert, Ziele definiert und ein Umsetzungsplan mit Etappenzielen entwickelt. Der Prozess wird durch Reflexion, praktische Übungen, Gespräche und Anregungen für den Alltag begleitet. Die Basis der Arbeit ist eine vertrauensvolle Beziehung; innerhalb der ersten halben Stunde eines Coachings kann der Klient kostenlos zurücktreten, sollte kein Vertrauen aufgebaut werden können ## Preise / Kostenstruktur Die Praxis arbeitet als Kleinunternehmerin und stellt Rechnungen ohne Umsatzsteuer aus. Es werden folgende Preise angeboten: - **Spirituelle Rückführung** (Vorleben oder Zwischenleben, 4,5-5,5 Std. inkl. Vorgespräch): 399,00€ pro Einzelsitzung - **Rückführungspakete**: Paket 1 (2 Sitzungen) für 755,00€, Paket 2 (3 Sitzungen) für 1.111,00€ - **Coaching Schnuppersitzung** (60 min): 99,00€ - **Coaching Intensiv-Erstsitzung** (1,5-2 Std.): 180,00€ - **Coaching Vertiefungs-Folgesitzung** (1-1,5 Std.): 155,00€ - **Coaching-Pakete**: Paket 1 (3 Sitzungen) für 444,00€, Paket 2 (5 Sitzungen) für 720,00€ ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Pamela Copei Seelenschön - Hypnose & Coaching für Seelengesundheit - Straße: Niehler Str. 10 - PLZ Ort: 50670 Köln - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geöffnet
Hauptstraße 26, 50859 Köln, Widdersdorf, Nordrhein-Westfalen
0221 131413
## Einleitung / Überblick Jacques Minas bietet Expertise im Bereich körperlichen und mentalen Alltagsstress in Köln. Er verbindet Körper und Spiritualität miteinander, um eine anhaltende Besserung zu erzielen. Jacques Minas versteht sich als Experte für Körperlichen und mentalen Alltagsstress ## Tätigkeitsfelder Jacques Minas beschäftigt sich mit Körpertherapie und Spiritualität. Zu den Arbeitsbereichen gehören: - Körpertherapie - Spiritualität ## Leistungen & Services Jacques Minas bietet folgende Leistungen und Services: - Körperliche Blockaden behandeln - Psychischen Ursprung bzw. Zusammenhang von Blockaden berücksichtigen - Körper und Spiritualität miteinander verbinden - Kostenfreie Erstberatung anbieten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Jacques Minas legt besonderen Wert darauf, Körper und Geist in ihrer Wechselwirkung zu betrachten. Seine Besonderheit besteht darin, jede körperliche Blockade auf einen psychischen Ursprung bzw. Zusammenhang zurückzuführen und diese durch die Verbindung von Körper und Spiritualität zu behandeln. Er bietet eine einzigartige Methode zur Heilung des Körpers, die sowohl körperliche als auch geistige Aspekte berücksichtigt. Seine Ausbildungen umfassen: - Dipl. Schmerz- & Faszienpraktiker Massage - Massagetherapeut - Schmerztherapeut - Entspannungstrainer - Reiki Meister - Life Coach ## Über uns / Über mich Jacques Minas wurde im Libanon geboren und aufgewachsen und flüchtete mit 16 Jahren nach Deutschland. Er ist von Natur aus Künstler und Musiker und fühlt sich in der Musik wohl, da er hier seine Gefühle ausdrücken kann. Trotz seiner erfolgreichen Musikkarriere verspürte er das Bedürfnis, anderen Menschen zu helfen und entwickelte sich zu einem Therapeuten aus Leidenschaft. Er sieht die Heilung des Körpers ganzheitlich und verbindet Körper und Spiritualität miteinander. Er wird von Kunden positiv bewertet, wie durch das Zitat "Das Positive des Lebens spürt man schon beim Betreten des Raumes von Jacques, weil er selbst ein positiver Mensch ist." wird deutlich ## Adresse & Kontaktdaten - Jacques Minas ist unter folgender Adresse erreichbar - Neue Sandkaul 7 - 50859 Köln - Telefon: +49 176 80 055 056 - E-Mail: [email protected] 
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Am Römerhof 42a, 50858 Köln, Junkersdorf, Nordrhein-Westfalen
0221 20462633
Als gemeinnütziges Unternehmen in Köln ist es unsere Aufgabe, Menschen mit Parkinson mehr Möglichkeiten zu bieten, aktiv dem Fortschreiten ihrer Erkrankung entgegenzuwirken. Wir bieten wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramme an, die nachweislich die motorischen, kognitiven und emotionalen Fähigkeiten und Zustände unserer Sportler:innen verbessern. Neben der medikamentösen Therapie und einem intakten Sozialleben spielen regelmäßige Bewegung, Training, Sport und Fitness die entscheidende Rolle, um die Lebensqualität von Menschen mit Parkinson positiv zu beeinflussen. Wir in Köln sind der erste Anbieter von Rock Steady Boxing in Deutschland, einem sehr effektivem Trainingsprogramm im Kampf gegen Parkinson. Seien Sie neugierig! 
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Chemnitzer Str. 52, 51067 Köln, Holweide, Nordrhein-Westfalen
0178 8925143