Personal Trainer in Mönchengladbach
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Top Personal Trainer in Mönchengladbach
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Wir sind die Spezialisten! - EMS-Training - Personaltraining - Ernährungsberatung und -betreuung - Fitness für Kinder und Jugendliche - Vereinsfitness 
FleXibi-Fit GmbH bietet ein modernes und gut ausgestattetes Studio mit hochqualifizierten Personal Trainern, die individuelle Trainingspläne für verschiedene Bedürfnisse erstellen. Kunden loben die professionelle Betreuung, faire Preise und flexible Termingestaltung. Besonders hervorgehoben werden die erfolgreiche Rehabilitation nach Verletzungen, die individuelle Behandlung von Rückenproblemen und die Wirksamkeit des EMS-Trainings. Das Team wird als motivierend und freundlich beschrieben, was zu einer positiven Trainingsatmosphäre beiträgt.
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Hindenburgstraße 57-61, 41061 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen
02161 9410797
Wir sind die Spezialisten! - EMS-Training - Personaltraining - Ernährungsberatung und -betreuung - Fitness für Kinder und Jugendliche - Vereinsfitness FleXibi-Fit GmbH bietet ein modernes und gut ausgestattetes Studio mit hochqualifizierten Personal Trainern, die individuelle Trainingspläne für verschiedene Bedürfnisse erstellen. Kunden loben die professionelle Betreuung, faire Preise und flexible Termingestaltung. Besonders hervorgehoben werden die erfolgreiche Rehabilitation nach Verletzungen, die individuelle Behandlung von Rückenproblemen und die Wirksamkeit des EMS-Trainings. Das Team wird als motivierend und freundlich beschrieben, was zu einer positiven Trainingsatmosphäre beiträgt. 2 Egal ob Sie Entspannung, körperliche Fitneß und Beweglichkeit oder hartes körperliches Training suchen, für Nachhaltigkeit und Erfolg ist es unumgänglich den Menschen als Ganzes zu sehen. Deswegen ist meine Methode der ganzheitliche Ansatz, denn Körper, Geist und Seele sind nicht zu trennen. Genau das ist der Ansatz der asiatischen Trainings- und Entspannungsmethoden, die sich über Jahrtausende hinweg bewährt haben und heute wichtiger sind denn je. Denn wir haben uns in unserer heutigen Welt so sehr von unserem Ursprung und unserer inneren Wahrnehmung entfernt, daß es nötig ist, uns bestimmte Dinge wieder ins Bewußtsein zu rufen. Ich möchte ihnen zeigen, wie Sie lernen können, ihren Körper und seine Signale bewußt wahrzunehmen und dementsprechend zu handeln. Volker Badziong, Personal Trainer in Mönchengladbach, bietet einzigartige, ganzheitliche Gesundheitsbetreuung durch individuelles Training und umfangreiche Erstgespräche. Seine Mitglieder loben sein Einfühlungsvermögen, die effektiven Trainings und den Spaßfaktor, der durch seinen humorvollen und herzlichen Charakter entsteht. Er hilft bei Vorerkrankungen und steigert die körperliche Beweglichkeit sowie innere Ausgeglichenheit. Seine ganzheitliche Lehre fördert nicht nur körperliche, sondern auch mentale Entwicklung, was zu einer erhöhten inneren Ruhe und Zufriedenheit führt.
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Zeppelinstr. 40, 41065 Mönchengladbach, Lürrip, Nordrhein-Westfalen
02161 9620679
Egal ob Sie Entspannung, körperliche Fitneß und Beweglichkeit oder hartes körperliches Training suchen, für Nachhaltigkeit und Erfolg ist es unumgänglich den Menschen als Ganzes zu sehen. Deswegen ist meine Methode der ganzheitliche Ansatz, denn Körper, Geist und Seele sind nicht zu trennen. Genau das ist der Ansatz der asiatischen Trainings- und Entspannungsmethoden, die sich über Jahrtausende hinweg bewährt haben und heute wichtiger sind denn je. Denn wir haben uns in unserer heutigen Welt so sehr von unserem Ursprung und unserer inneren Wahrnehmung entfernt, daß es nötig ist, uns bestimmte Dinge wieder ins Bewußtsein zu rufen. Ich möchte ihnen zeigen, wie Sie lernen können, ihren Körper und seine Signale bewußt wahrzunehmen und dementsprechend zu handeln. Volker Badziong, Personal Trainer in Mönchengladbach, bietet einzigartige, ganzheitliche Gesundheitsbetreuung durch individuelles Training und umfangreiche Erstgespräche. Seine Mitglieder loben sein Einfühlungsvermögen, die effektiven Trainings und den Spaßfaktor, der durch seinen humorvollen und herzlichen Charakter entsteht. Er hilft bei Vorerkrankungen und steigert die körperliche Beweglichkeit sowie innere Ausgeglichenheit. Seine ganzheitliche Lehre fördert nicht nur körperliche, sondern auch mentale Entwicklung, was zu einer erhöhten inneren Ruhe und Zufriedenheit führt. 3
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Hohenzollernstraße 168, 41061 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen
0172 2360974
4 ## Einleitung / Überblick Berit Coenen | Personal Training bietet individuelles Personal Training und Ernährungscoaching in Mönchengladbach an. Das Training findet in einem privaten Studio in ruhiger Atmosphäre statt, um Störungen zu vermeiden. Das Konzept zielt darauf ab, durch maßgeschneiderte Pläne und die Arbeit an Mindset und Routinen dauerhafte Veränderungen zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Gesundheit tätig. Der Schwerpunkt liegt auf der persönlichen Betreuung von Einzelpersonen und Kleingruppen ## Leistungen & Services ### Das Hauptangebot umfasst 1 - 1 Personal Training - das individuell auf die Voraussetzungen und Ziele des Kunden zugeschnitten ist. Ergänzend wird Ernährungscoaching angeboten. Für Firmenkunden werden personalisierte Gruppentrainings konzipiert - beispielsweise als Dienstsport. Zudem gibt es die Möglichkeit eines kostenfreien Probetrainings - um die Zusammenarbeit kennenzulernen. Ein weiterer Service ist das neuromuskuläre Screening (n.m.s.®) - das zur Leistungssteigerung und Verbesserung der Körperfunktionen eingesetzt wird ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Training findet in einem privaten Studio ohne störende Blicke anderer Personen statt. Es stehen kostenfreie Parkmöglichkeiten direkt vor der Tür zur Verfügung. Das Studio ist gut erreichbar, etwa fünf Minuten von der Autobahn A61 Abfahrt Güdderath/Wickrathberg entfernt. Die Kapazitäten für das Kleingruppen-Fitnesstraining sind begrenzt. Die Teilnahme am Kleingruppentraining ist für Kunden der Partnerprogramme Hansefit und EGYM-Wellpass möglich, nach vorheriger Anmeldung ## Über uns / Über mich Die Inhaberin und Personal Trainerin Berit Coenen verfügt über eine umfangreiche Ausbildung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Ihre Qualifikationen schließen eine Fitnesstrainer-A-Lizenz, ein Personal Trainer Zertifikat sowie Ausbildungen zur Lehrerin für Fitness, Leistungssport Body-Trainerin, Trainerin für Cardiofitness, gerätegestütztes Krafttraining, Sportrehabilitation und Gesundheit ein. Sie ist zudem Fitness- und Ernährungstrainerin (B-Lizenz) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien In den Trainings werden verschiedene Tools und Methoden eingesetzt, um Abwechslung und Motivation zu fördern. Dazu zählen unter anderem: - TRX Suspension Trainer - Kettlebells - Lang- und Kurzhanteln - Widerstandsbänder (Mini- und Superbands) - Kabelzüge - Ropes - Eigenkörpergewichtsübungen Zudem kommt die Technik des n.m.s.® (neuromuskulären screenings) sowie Kinesio Taping zum Einsatz ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen, die abnehmen, fitter und leistungsfähiger werden möchten. Es ist geeignet für Menschen, die offen für Neues sind, eine Veränderung wollen und bereit sind, aktiv an sich und ihrem Lifestyle zu arbeiten. Das Firmenfitness-Angebot spricht Unternehmen an, die maßgeschneiderte Trainingskonzepte für ihre Mitarbeiter suchen ## Öffnungszeiten Termine werden individuell nach Verfügbarkeit vereinbart. Grundsätzliche Trainingszeiten sind: - Montag: 09:00-20:00 Uhr - Dienstag: 09:00-18:00 Uhr - Mittwoch: 09:00-15:00 Uhr - Donnerstag: 09:00-20:00 Uhr - Freitag: 09:00-15:00 Uhr - Samstag: 09:30-10:30 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Berit Coenen | Personal Training - Straße: Beckrather Dorfstraße 93a - PLZ Ort: 41189 Mönchengladbach - Telefon: +49 172 24 89 089
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Beckrather Dorfstraße 93a, 41189 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen
0172 2489089
## Einleitung / Überblick Berit Coenen | Personal Training bietet individuelles Personal Training und Ernährungscoaching in Mönchengladbach an. Das Training findet in einem privaten Studio in ruhiger Atmosphäre statt, um Störungen zu vermeiden. Das Konzept zielt darauf ab, durch maßgeschneiderte Pläne und die Arbeit an Mindset und Routinen dauerhafte Veränderungen zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Gesundheit tätig. Der Schwerpunkt liegt auf der persönlichen Betreuung von Einzelpersonen und Kleingruppen ## Leistungen & Services ### Das Hauptangebot umfasst 1 - 1 Personal Training - das individuell auf die Voraussetzungen und Ziele des Kunden zugeschnitten ist. Ergänzend wird Ernährungscoaching angeboten. Für Firmenkunden werden personalisierte Gruppentrainings konzipiert - beispielsweise als Dienstsport. Zudem gibt es die Möglichkeit eines kostenfreien Probetrainings - um die Zusammenarbeit kennenzulernen. Ein weiterer Service ist das neuromuskuläre Screening (n.m.s.®) - das zur Leistungssteigerung und Verbesserung der Körperfunktionen eingesetzt wird ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Training findet in einem privaten Studio ohne störende Blicke anderer Personen statt. Es stehen kostenfreie Parkmöglichkeiten direkt vor der Tür zur Verfügung. Das Studio ist gut erreichbar, etwa fünf Minuten von der Autobahn A61 Abfahrt Güdderath/Wickrathberg entfernt. Die Kapazitäten für das Kleingruppen-Fitnesstraining sind begrenzt. Die Teilnahme am Kleingruppentraining ist für Kunden der Partnerprogramme Hansefit und EGYM-Wellpass möglich, nach vorheriger Anmeldung ## Über uns / Über mich Die Inhaberin und Personal Trainerin Berit Coenen verfügt über eine umfangreiche Ausbildung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Ihre Qualifikationen schließen eine Fitnesstrainer-A-Lizenz, ein Personal Trainer Zertifikat sowie Ausbildungen zur Lehrerin für Fitness, Leistungssport Body-Trainerin, Trainerin für Cardiofitness, gerätegestütztes Krafttraining, Sportrehabilitation und Gesundheit ein. Sie ist zudem Fitness- und Ernährungstrainerin (B-Lizenz) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien In den Trainings werden verschiedene Tools und Methoden eingesetzt, um Abwechslung und Motivation zu fördern. Dazu zählen unter anderem: - TRX Suspension Trainer - Kettlebells - Lang- und Kurzhanteln - Widerstandsbänder (Mini- und Superbands) - Kabelzüge - Ropes - Eigenkörpergewichtsübungen Zudem kommt die Technik des n.m.s.® (neuromuskulären screenings) sowie Kinesio Taping zum Einsatz ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen, die abnehmen, fitter und leistungsfähiger werden möchten. Es ist geeignet für Menschen, die offen für Neues sind, eine Veränderung wollen und bereit sind, aktiv an sich und ihrem Lifestyle zu arbeiten. Das Firmenfitness-Angebot spricht Unternehmen an, die maßgeschneiderte Trainingskonzepte für ihre Mitarbeiter suchen ## Öffnungszeiten Termine werden individuell nach Verfügbarkeit vereinbart. Grundsätzliche Trainingszeiten sind: - Montag: 09:00-20:00 Uhr - Dienstag: 09:00-18:00 Uhr - Mittwoch: 09:00-15:00 Uhr - Donnerstag: 09:00-20:00 Uhr - Freitag: 09:00-15:00 Uhr - Samstag: 09:30-10:30 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Berit Coenen | Personal Training - Straße: Beckrather Dorfstraße 93a - PLZ Ort: 41189 Mönchengladbach - Telefon: +49 172 24 89 089 5 ## Einleitung / Überblick Marcel Dennhoven ist ein Personal Trainer aus Mönchengladbach, der sich auf verschiedene Bereiche der Gesundheit und Fitness spezialisiert hat. Er bietet individuelle Trainingskonzepte an, die auf die Bedürfnisse seiner Kunden abgestimmt sind. Sein Angebot umfasst nicht nur körperliche Betreuung, sondern auch Beratung in Bezug auf Ernährung und Prävention ## Tätigkeitsfelder Marcel Dennhoven ist als Personal Trainer tätig und unterstützt Kunden in verschiedenen Bereichen der Gesundheit und Fitness. Seine Arbeit umfasst die Entwicklung individueller Trainingspläne, die Beratung in Ernährungsfragen sowie die Unterstützung bei der Rehabilitation und Prävention von Gesundheitsproblemen ## Leistungen & Services Marcel Dennhoven bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Athletiktraining - Krafttraining - Ernährungsberatung - Prävention und Rehabilitation - Selbstverteidigung Sein Personal Training bietet zahlreiche Vorteile, darunter Stressabbau, Gewichtsreduktion, die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Steigerung der Lebensqualität. Die Trainings sind individuell, motivierend und flexibel gestaltbar, wodurch sie sich an verschiedene Lebensumstände anpassen lassen ## Über uns / Über mich Marcel Dennhoven ist ein erfahrener Personal Trainer, der sich auf die Bereiche Fitness, Ernährung, Prävention und Rehabilitation spezialisiert hat. Er ist in Mönchengladbach ansässig und bietet seine Dienste dort an. Sein Ziel ist es, seine Kunden bei der Verbesserung ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit zu unterstützen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Marcel Dennhoven - Straße: Dorfbroicherstr. 71-75 - PLZ Ort: 41236 Mönchengladbach - Telefon: +49 (0) 171 610 39 80 - E-Mail: [email protected]
Dorfbroicher Str. 71-75, 41236 Mönchengladbach, Rheydt, Nordrhein-Westfalen
0171 6103980
## Einleitung / Überblick Marcel Dennhoven ist ein Personal Trainer aus Mönchengladbach, der sich auf verschiedene Bereiche der Gesundheit und Fitness spezialisiert hat. Er bietet individuelle Trainingskonzepte an, die auf die Bedürfnisse seiner Kunden abgestimmt sind. Sein Angebot umfasst nicht nur körperliche Betreuung, sondern auch Beratung in Bezug auf Ernährung und Prävention ## Tätigkeitsfelder Marcel Dennhoven ist als Personal Trainer tätig und unterstützt Kunden in verschiedenen Bereichen der Gesundheit und Fitness. Seine Arbeit umfasst die Entwicklung individueller Trainingspläne, die Beratung in Ernährungsfragen sowie die Unterstützung bei der Rehabilitation und Prävention von Gesundheitsproblemen ## Leistungen & Services Marcel Dennhoven bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Athletiktraining - Krafttraining - Ernährungsberatung - Prävention und Rehabilitation - Selbstverteidigung Sein Personal Training bietet zahlreiche Vorteile, darunter Stressabbau, Gewichtsreduktion, die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Steigerung der Lebensqualität. Die Trainings sind individuell, motivierend und flexibel gestaltbar, wodurch sie sich an verschiedene Lebensumstände anpassen lassen ## Über uns / Über mich Marcel Dennhoven ist ein erfahrener Personal Trainer, der sich auf die Bereiche Fitness, Ernährung, Prävention und Rehabilitation spezialisiert hat. Er ist in Mönchengladbach ansässig und bietet seine Dienste dort an. Sein Ziel ist es, seine Kunden bei der Verbesserung ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit zu unterstützen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Marcel Dennhoven - Straße: Dorfbroicherstr. 71-75 - PLZ Ort: 41236 Mönchengladbach - Telefon: +49 (0) 171 610 39 80 - E-Mail: [email protected] 6 Personal Training und Ernährungsberatung in Mönchengladbach, Neuss, Düsseldorf und Umgebung, bei Ihnen zu Hause, in meinem Personal Training Studio in Mönchengladbach oder Draußen in der Natur. Mehr als 16 Jahre Erfahrung mit Personal Training
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Monschauer Str. 6, 41068 Mönchengladbach, Waldhausen, Nordrhein-Westfalen
0176 31117629
Personal Training und Ernährungsberatung in Mönchengladbach, Neuss, Düsseldorf und Umgebung, bei Ihnen zu Hause, in meinem Personal Training Studio in Mönchengladbach oder Draußen in der Natur. Mehr als 16 Jahre Erfahrung mit Personal Training 7 ## Einleitung / Überblick MG Personal Coach ist ein Unternehmen, das sich auf individuelle sportliche Betreuung, Rehabilitation und Trainingssupport spezialisiert hat. Mit einem Fokus auf persönliche Beratung und maßgeschneiderte Lösungen unterstützt MG Personal Coach Kunden dabei, ihre sportlichen Ziele zu erreichen, sich nach Verletzungen zu rehabilitieren oder sich auf körperliche Herausforderungen wie die Vorbereitung für Polizei, Feuerwehr oder Bundeswehr vorzubereiten. Die Dienstleistungen umfassen sowohl Einzeltraining als auch Gruppenangebote und werden flexibel an den Bedürfnissen der Kunden ausgerichtet ## Tätigkeitsfelder MG Personal Coach bietet Dienstleistungen im Bereich Sporttherapie, Personal Training, Beratung und Coaching. Die Arbeit umfasst die Entwicklung individueller Trainingspläne, die Unterstützung bei der Genesung von Sportverletzungen sowie die Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen ## Leistungen & Services MG Personal Coach bietet folgende Leistungen an: - Individuelles Personal Training mit Fokus auf Gesundheit, Leistungssteigerung und Zieldurchsetzung - Sporttherapie zur Unterstützung bei der Rehabilitation von Verletzungen - Vorbereitung auf körperliche Anforderungen wie Polizei, Feuerwehr und Bundeswehr - Beratung und Begleitung bei der Abnahme des Deutschen Sportabzeichens - Ernährungsberatung und Life Coaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Schwerpunkte von MG Personal Coach liegen in der individuellen Betreuung und der gezielten Unterstützung bei der Rehabilitation von Sportverletzungen. Besonders hervorzuheben sind die Fähigkeiten im Bereich: - Rehabilitatives Training mit gezielten Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Gelenke - Präventive Maßnahmen zur Verletzungsvermeidung - Personal Training für Athleten mit Fokus auf Schnelligkeit, Krafteigenschaften und Leistungssteigerung ## Über uns / Über mich MG Personal Coach ist ein professioneller Sporttherapeut und Coach, der mit zertifizierten Qualifikationen und Weiterbildungen arbeitet. Zu den wichtigsten Qualifikationen zählen: - Sporttherapie im Sport (zertifiziert / DQR-Niveau 2) - Kinesiologisches Tapen und Flossing - BLACKROLL® Recovery Expert - Schüßler-Salze-Berater - FIFA Diploma in Football Medicine - Prüfer für das Deutsche Sportabzeichen (DSA) - Eventmanager (staatlich geprüft / DQR-Niveau 3) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien MG Personal Coach arbeitet mit individuellen Trainingsplänen, die auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt sind. Die Methoden umfassen: - Gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Gelenke - Physiotaping für Sport, Therapie und Alltag - Präventive Trainingsansätze zur Verletzungsvermeidung - Motivations- und Coaching-Elemente zur Unterstützung der Trainingsziele ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche MG Personal Coach richtet sich an folgende Zielgruppen: - Individuelle Athleten, die ihre Leistung optimieren möchten - Personen mit Sportverletzungen, die sich rehabilitieren möchten - Kandidaten, die sich auf die körperlichen Anforderungen von Polizei, Feuerwehr oder Bundeswehr vorbereiten - Personen, die Unterstützung bei der Ernährung, Figur oder Ausdauer benötigen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: MG Personal Coach - Telefon: +49 1577 1344938
Hindenburgstraße 57-61, 41061 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen
02161 9410797
## Einleitung / Überblick MG Personal Coach ist ein Unternehmen, das sich auf individuelle sportliche Betreuung, Rehabilitation und Trainingssupport spezialisiert hat. Mit einem Fokus auf persönliche Beratung und maßgeschneiderte Lösungen unterstützt MG Personal Coach Kunden dabei, ihre sportlichen Ziele zu erreichen, sich nach Verletzungen zu rehabilitieren oder sich auf körperliche Herausforderungen wie die Vorbereitung für Polizei, Feuerwehr oder Bundeswehr vorzubereiten. Die Dienstleistungen umfassen sowohl Einzeltraining als auch Gruppenangebote und werden flexibel an den Bedürfnissen der Kunden ausgerichtet ## Tätigkeitsfelder MG Personal Coach bietet Dienstleistungen im Bereich Sporttherapie, Personal Training, Beratung und Coaching. Die Arbeit umfasst die Entwicklung individueller Trainingspläne, die Unterstützung bei der Genesung von Sportverletzungen sowie die Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen ## Leistungen & Services MG Personal Coach bietet folgende Leistungen an: - Individuelles Personal Training mit Fokus auf Gesundheit, Leistungssteigerung und Zieldurchsetzung - Sporttherapie zur Unterstützung bei der Rehabilitation von Verletzungen - Vorbereitung auf körperliche Anforderungen wie Polizei, Feuerwehr und Bundeswehr - Beratung und Begleitung bei der Abnahme des Deutschen Sportabzeichens - Ernährungsberatung und Life Coaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Schwerpunkte von MG Personal Coach liegen in der individuellen Betreuung und der gezielten Unterstützung bei der Rehabilitation von Sportverletzungen. Besonders hervorzuheben sind die Fähigkeiten im Bereich: - Rehabilitatives Training mit gezielten Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Gelenke - Präventive Maßnahmen zur Verletzungsvermeidung - Personal Training für Athleten mit Fokus auf Schnelligkeit, Krafteigenschaften und Leistungssteigerung ## Über uns / Über mich MG Personal Coach ist ein professioneller Sporttherapeut und Coach, der mit zertifizierten Qualifikationen und Weiterbildungen arbeitet. Zu den wichtigsten Qualifikationen zählen: - Sporttherapie im Sport (zertifiziert / DQR-Niveau 2) - Kinesiologisches Tapen und Flossing - BLACKROLL® Recovery Expert - Schüßler-Salze-Berater - FIFA Diploma in Football Medicine - Prüfer für das Deutsche Sportabzeichen (DSA) - Eventmanager (staatlich geprüft / DQR-Niveau 3) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien MG Personal Coach arbeitet mit individuellen Trainingsplänen, die auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt sind. Die Methoden umfassen: - Gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Gelenke - Physiotaping für Sport, Therapie und Alltag - Präventive Trainingsansätze zur Verletzungsvermeidung - Motivations- und Coaching-Elemente zur Unterstützung der Trainingsziele ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche MG Personal Coach richtet sich an folgende Zielgruppen: - Individuelle Athleten, die ihre Leistung optimieren möchten - Personen mit Sportverletzungen, die sich rehabilitieren möchten - Kandidaten, die sich auf die körperlichen Anforderungen von Polizei, Feuerwehr oder Bundeswehr vorbereiten - Personen, die Unterstützung bei der Ernährung, Figur oder Ausdauer benötigen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: MG Personal Coach - Telefon: +49 1577 1344938 8 Hier finden Sie Ihren Personal Trainer und Osteopath in Mönchengladbach. Sie wollen sich von Rückenschmerzen befreien oder abnehmen und sich in Ihrer Haut wieder wohl fühlen? Bei formaris sind Sie finden Sie die Lösung für Ihr Problem. Formaris bietet in Mönchengladbach eine rundum Versorgung in Sachen Fitness und Gesundheit. Als studierter Physiotherapeut (NL), Osteopath (IFAO), ausgebildeter Personal Trainer und Kraft & Konditionscoach (Deutsche Sporthochschule Köln), profitieren meine Klienten von geballten Fachwissen gepaart mit Menschlichkeit und Einfühlungs-Vermögen. Die einzigartige Kombination der Ausbildungen, garantiert ein höchst maß an Professionalität. Ein starker Wille sich zu bewegen und sein Leben zu verändern bedarf der richtigen Führung und den nötigen Fachwissen. Somit ist der Erfolg mehr als nur wahrscheinlich! Als Ihr Personal Trainer begleite ich Sie auf Ihren Weg zum Ziel und festige diese nachhaltig!
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Fliethstraße 112 – 114, 41061 Mönchengladbach, Stadtmitte, Nordrhein-Westfalen
02161 3043693
Hier finden Sie Ihren Personal Trainer und Osteopath in Mönchengladbach. Sie wollen sich von Rückenschmerzen befreien oder abnehmen und sich in Ihrer Haut wieder wohl fühlen? Bei formaris sind Sie finden Sie die Lösung für Ihr Problem. Formaris bietet in Mönchengladbach eine rundum Versorgung in Sachen Fitness und Gesundheit. Als studierter Physiotherapeut (NL), Osteopath (IFAO), ausgebildeter Personal Trainer und Kraft & Konditionscoach (Deutsche Sporthochschule Köln), profitieren meine Klienten von geballten Fachwissen gepaart mit Menschlichkeit und Einfühlungs-Vermögen. Die einzigartige Kombination der Ausbildungen, garantiert ein höchst maß an Professionalität. Ein starker Wille sich zu bewegen und sein Leben zu verändern bedarf der richtigen Führung und den nötigen Fachwissen. Somit ist der Erfolg mehr als nur wahrscheinlich! Als Ihr Personal Trainer begleite ich Sie auf Ihren Weg zum Ziel und festige diese nachhaltig! 9 ## Einleitung / Überblick Der Sin to Fight Club ist eine Einrichtung für Kampfsport, die sich auf die Entwicklung von Disziplin, Kraft und Selbstvertrauen konzentriert. Das Angebot umfasst sowohl das Training für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und bietet eine Gemeinschaft für Menschen, die sich körperlich und mental weiterentwickeln möchten ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformen und spezialisierte Betreuungen: - Personal Training: Individuelle Trainings mit Jonny Brand, die auf die spezifischen Ziele der Teilnehmenden zugeschnitten sind, um Kraft, Ausdauer und Technik zu entwickeln - Anti-Aggressions-Training: Professionelle Begleitung zur Kontrolle von Aggressionen und zur Förderung eines friedvollen Umgangs mit Konflikten - Kickboxing-Training: Training innerhalb des SIN-TO Kickboxing Teams - Probetraining: Es besteht die Möglichkeit, unverbindlich Schnupperstunden zu vereinbaren ## Über uns / Über mich Der Sin to Fight Club wurde vom SIN-TO Kickboxing Team gegründet, um eine Gemeinschaft zu schaffen, die über einen reinen Sportverein hinausgeht. Das Team legt Wert auf Disziplin, Motivation und gegenseitigen Respekt Jonny Brand fungiert als Team Manager des SIN-TO Kickboxing Teams. Zu seinen Aufgaben gehören die Organisation von Trainingsplänen, die Verwaltung von Turnieranmeldungen sowie die Betreuung von Wettkämpfern vor Ort. Er übernimmt zudem die Koordination und Motivation der Athleten sowie die Beantwortung organisatorischer und strategischer Fragen In Kundenbewertungen wird erwähnt, dass das Training zur Verbesserung der Technik und des Selbstverteidigungsbewusstseins beigetragen hat. Zudem wird die Vermittlung von Disziplin und Respekt für das Leben hervorgehoben ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an verschiedene Gruppen innerhalb des Kampfsportbereichs: - Anfänger, die mit dem Training beginnen möchten - Fortgeschrittene und erfahrene Kämpfer - Wettkämpfer, die im Rahmen des SIN-TO Kickboxing Teams trainieren ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sin to Fight Club - Straße: Geneickener Str. 62 - PLZ Ort: 41238 Mönchengladbach - Telefon: 02166 2 79 64 93 - E-Mail: [email protected]
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Geneickener Str. 62, 41238 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen
02166 2796493
## Einleitung / Überblick Der Sin to Fight Club ist eine Einrichtung für Kampfsport, die sich auf die Entwicklung von Disziplin, Kraft und Selbstvertrauen konzentriert. Das Angebot umfasst sowohl das Training für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und bietet eine Gemeinschaft für Menschen, die sich körperlich und mental weiterentwickeln möchten ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformen und spezialisierte Betreuungen: - Personal Training: Individuelle Trainings mit Jonny Brand, die auf die spezifischen Ziele der Teilnehmenden zugeschnitten sind, um Kraft, Ausdauer und Technik zu entwickeln - Anti-Aggressions-Training: Professionelle Begleitung zur Kontrolle von Aggressionen und zur Förderung eines friedvollen Umgangs mit Konflikten - Kickboxing-Training: Training innerhalb des SIN-TO Kickboxing Teams - Probetraining: Es besteht die Möglichkeit, unverbindlich Schnupperstunden zu vereinbaren ## Über uns / Über mich Der Sin to Fight Club wurde vom SIN-TO Kickboxing Team gegründet, um eine Gemeinschaft zu schaffen, die über einen reinen Sportverein hinausgeht. Das Team legt Wert auf Disziplin, Motivation und gegenseitigen Respekt Jonny Brand fungiert als Team Manager des SIN-TO Kickboxing Teams. Zu seinen Aufgaben gehören die Organisation von Trainingsplänen, die Verwaltung von Turnieranmeldungen sowie die Betreuung von Wettkämpfern vor Ort. Er übernimmt zudem die Koordination und Motivation der Athleten sowie die Beantwortung organisatorischer und strategischer Fragen In Kundenbewertungen wird erwähnt, dass das Training zur Verbesserung der Technik und des Selbstverteidigungsbewusstseins beigetragen hat. Zudem wird die Vermittlung von Disziplin und Respekt für das Leben hervorgehoben ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an verschiedene Gruppen innerhalb des Kampfsportbereichs: - Anfänger, die mit dem Training beginnen möchten - Fortgeschrittene und erfahrene Kämpfer - Wettkämpfer, die im Rahmen des SIN-TO Kickboxing Teams trainieren ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sin to Fight Club - Straße: Geneickener Str. 62 - PLZ Ort: 41238 Mönchengladbach - Telefon: 02166 2 79 64 93 - E-Mail: [email protected] 10
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In der Aue 31, 41239 Mönchengladbach, Schrievers, Nordrhein-Westfalen
0177 8588700
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Königstraße 107, 41236 Mönchengladbach, Bonnenbroich, Nordrhein-Westfalen
01512 8181081
## Einleitung / Überblick Villa4fit ist ein Anbieter für persönliches Fitnesstraining in Mönchengladbach. Das Unternehmen bietet individuell abgestimmte Trainings- und Ernährungsprogramme unter professioneller Anleitung an. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der verschiedene moderne Trainingsmethoden kombiniert ## Tätigkeitsfelder Das Kerngeschäft von Villa4fit umfasst die persönliche Betreuung von Kunden im Fitness- und Gesundheitsbereich. Die Tätigkeitsfelder reichen von Einzeltraining über Gruppensessions bis hin zur spezialisierten Bewegungsanalyse und Ernährungsberatung ## Leistungen & Services Villa4fit bietet ein umfassendes Servicepaket, das auf die individuellen Wünsche und Ziele der Kunden zugeschnitten wird. Der persönliche Coach steht während der gesamten Trainingseinheit zur Verfügung, gibt Übungen vor, kontrolliert die Ausführung und sorgt für Motivation und Abwechslung. Zu den konkreten Leistungen gehören: - Personal Training mit individueller Betreuung - Individuelle Ernährungsberatung und gemeinsame Erarbeitung eines Ernährungskonzepts - Gruppentraining als individuelles Kleingruppentraining - Lauftraining und Videolaufanalyse zur Optimierung der Lauftechnik - Kinesiotaping und Athletenversorgung (IASTM) bei muskulären Beschwerden ## Produkte Das Unternehmen stellt kein spezifisches Produktsortiment im klassischen Sinne bereit, sondern bietet Trainingspakete an, die aus verschiedenen Schwerpunkten zusammengestellt werden. Diese Pakete können folgende Trainingsmethoden und -geräte beinhalten: - TRX Suspension Training (Schlingentraining) - Kettlebelltraining - Functional Training - Bulgarian Bags - Olympic Weightlifting - Snake Rope - Hangelstrecke ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf effizienten und effektiven Trainingsmethoden, die den gesamten Körper fordern. Das TRX Suspension Training ermöglicht beispielsweise ein variables Totalbody-Workout, das die Tiefenmuskulatur stärkt. Das Kettlebelltraining zeichnet sich durch einen sehr hohen Kalorienverbrauch aus. Zudem ist der Inhaber, Stephan Villanueva, selbst sportlich ambitioniert und stellt sich persönlichen Herausforderungen wie Marathonläufen ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Stephan Villanueva geführt, der sich gerne sportlichen Herausforderungen stellt. Im August 2025 ist Villa4fit an einen neuen, zentraleren Standort in Mönchengladbach umgezogen, was mehr Struktur und Raum für Entwicklung bieten soll. Das Unternehmen ist Mitglied im Bundesverband Personal Training e.V. (BPT e.V.) und unterliegt damit definierten Qualitätsstandards ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von funktionellem Training, bei dem Bewegungen und nicht isolierte Muskeln im Vordergrund stehen. Besonderer Wert wird auf das Core-Training gelegt. Für die Analyse und Optimierung der Lauftechnik kommt eine Videolaufanalyse zum Einsatz. Zusätzlich werden Methoden wie das Faszientraining im Cool-Down oder myofasziales Taping bei Beschwerden angewendet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an alle, die fit und gesund werden oder bleiben möchten, sei es allein mit individueller Betreuung oder gemeinsam in der Gruppe. Es eignet sich für Personen mit Zielen wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder der Verbesserung der allgemeinen Fitness und Gesundheit. Das Training kann auch mit Freunden oder Kollegen durchgeführt werden ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Villa4fit - Straße: Königsstraße 107 - PLZ Ort: 41236 Mönchengladbach - Telefon: +49 151 281 810 81 - E-Mail: [email protected] 
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Hölderlinstr 6, 41238 Mönchengladbach, Giesenkirchen, Nordrhein-Westfalen
0162 2008165
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Eickener Straße 158C, 41063 Mönchengladbach, Eicken, Nordrhein-Westfalen
0178 3230330
Bei Sporttherapie Attewell dreht sich seid 2006 alles um gesundheitsfördernde Bewegung. Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deinen Körper zu stärken, deine Gesundheit zu verbessern und vor, während und nach der Schwangerschaft ein tiefes Wohlbefinden zu erfahren. Mit unserer langjährigen Erfahrung und Expertise möchten wir dich auf deinem Weg zu einem aktiven und schmerzfreien Leben begleiten, ganz gleich in welcher Lebensphase du dich befindest. ?Wir wissen, dass Bewegung besonders für Babys und Kinder von großer Bedeutung ist, um ihre motorische Entwicklung optimal zu fördern. ?Unsere Kurse für Erwachsene richten sich speziell an Frauen und (werdende) Mütter. 
Steinfelder Str. 88, 41199 Mönchengladbach, Geistenbeck, Nordrhein-Westfalen
01520 3313830
## Einleitung / Überblick ### Ihr Partner für Fitness, Gesundheit und Vitalität Der Anbieter vereint die Expertise eines Personaltrainers und eines professionellen Kochs, um ein ganzheitliches Konzept für körperliche Fitness und Wohlbefinden zu bieten. Ziel ist es, Menschen und Unternehmen auf dem Weg zu einem aktiven, schmerzfreien und vitaleren Leben zu unterstützen ## Tätigkeitsfelder Das Angebot umfasst ein breites Spektrum an Dienstleistungen, die darauf abzielen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Einzelpersonen und Mitarbeitern zu fördern. Zu den Tätigkeitsfeldern gehören: - Personal Training - Gesundheitsberatung für Unternehmen - Faszienregeneration - Kulinarische Expertise zur Unterstützung der körperlichen Fitness ## Leistungen & Services Der Anbieter bietet verschiedene Programme und Dienstleistungen an, die individuell auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten werden können. Dazu gehören: - **Personal Training:** Umfangreiches Training in der Natur, bei dem sämtliches benötigtes Equipment vom Anbieter mitgebracht wird - **Unternehmensberatung:** Entwicklung von Programmen zur Verbesserung der Vitalität, Gesundheit, sportlichen Leistungsfähigkeit und Produktivität der Mitarbeiter - **Faszienregeneration:** Individuelle Trainings- und Regenerationsprogramme zur Förderung der Geschmeidigkeit und Funktionalität der Faszien - **Kulinarische Beratung:** Integration der Expertise als Koch, um gesunde Ernährung und Genuss miteinander zu verbinden ## Produkte Zur Unterstützung der Trainings und Regenerationsprozesse kommen folgende Produkte und Geräte zum Einsatz: - Sling Trainer (TRX) - Splash Pipe - BodyTubes - Widerstandsbänder - Kettlebell - Bulgarian Bag - Theragun ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von körperlicher Fitness und gesunder Ernährung. Die Expertise als Koch ermöglicht es, einzigartige Lösungen anzubieten, die sowohl die körperliche Leistungsfähigkeit als auch das Wohlbefinden fördern. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Faszienregeneration, welche für Menschen, die viel sitzen, von entscheidender Bedeutung ist ## Über uns / Über mich Der Anbieter vereint die Qualifikationen eines Personaltrainers und eines professionellen Kochs. Diese Kombination ermöglicht es, ein ganzheitliches Konzept für Gesundheit und Vitalität zu entwickeln und umzusetzen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsmethoden werden individuell auf die Bedürfnisse und Ziele des Kunden abgestimmt. Dabei kommen verschiedene Geräte und Technologien zum Einsatz, darunter Sling Trainer (TRX), Splash Pipe, BodyTubes, Widerstandsbänder, Kettlebell, Bulgarian Bag und die Theragun zur Faszienregeneration ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Einzelpersonen, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten, sowie an Unternehmen, die die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter fördern wollen ## Adresse & Kontaktdaten - **Adresse:** Steinfelder Str. 88, Mönchengladbach 41199 - **Mobil / Whatsapp:** 015203313830 - E-Mail:** [email protected] 
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Korschenbroicherstraße 160-200, 41065 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen
02161 9922966
McFIT ist eine Marke der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group GmbH) und gehört heute mit über 230 Studios in Deutschland, Österreich und Italien sowie rund 2 Millionen Mitgliedern zu den erfolgreichsten Fitnessanbietern Europas. McFIT bietet ein vollumfängliches Fitnesserlebnis für einen fairen Preis. Livekurse, Group Workouts und Special Events machen die einzigartige McFIT-Trainingsvielfalt komplett und ziehen täglich Millionen Menschen in die Studios, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 
Jetzt geöffnet
Friedrich-Ebert-Straße 219, 41236 Mönchengladbach, NRW
02166 1366388
Im Fitness First Mönchengladbach - Rheydt (ehemals FIT/One) findest du alles, was du für dein Training brauchst: Zu den Highlights zählen die große Trainingsfläche, der moderne Cardiobereich, die Functional Training Area, das abwechslungsreiche Kursprogramm sowie der exklusive Frauenbereich. Nach dem Training kannst du im Wellnessbereich mit Sauna, Solarium und separatem Damenbereich abschalten. Parkplätze stehen dir am Studio zur Verfügung. 
Jetzt geöffnet
Hardter Waldstraße 27, 41169 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen
02161 2700529
Wir sind deinCOACH, ein kleines aber hochmotiviertes Unternehmen, das sich auf Stoffwechselprobleme spezialisiert hat. Unsere Leidenschaft sind stoffwechselbedingte Beschwerden und exzellente Beratung. Deshalb ist es unser Anspruch, Dir die bestmögliche Kombination aus beidem zu bieten. Wenn Du auf der Suche nach einem Coach bist, der Dich umfassend und ganzheitlich berät, bist Du hier genau richtig. Mit viel Tatkraft und fachlichem Know-How möchten wir unseren Kunden etwas ganz Besonderes bieten. Dabei stehen Deine Wünsche ganz oben auf unserer Prioritätenliste. 
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Sandradstraße 4, 41069 Mönchengladbach, Holt, Nordrhein-Westfalen
02161 3030700
Willkommen bei physio dynamics®. Hier, in Ihrer Physiotherapiepraxis, steht der Mensch – also Sie – im Mittelpunkt. vKrankengymnastik vManuelle Therapie vManuelle Lymphdrainage vOsteopathie vCMD vKlassische Massagen vCranio-Sacrale Therapie vSchmerztherapie vLasertherapie vElektro-/Ultraschalltherapie vPersonal Training vSportphysiotherapie vRückenschule vSporteventbetreuung vPräventionsmaßnahmen uvm. physio dynamics® ist mittlerweile an drei unterschiedlichen Standorten für Sie da. - Mönchengladbach Zentrum - Mönchengladbach Holt - Niederkrüchten Falls Sie Fragen zu Kurszeiten, oder Terminen haben sollten, sprechen Sie uns gerne an. Persönlich in unserer Praxis, per Telefon, oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir freuen uns auf Sie! 
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Hugo-Preuß-Straße 37, 41236 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen
01577 1488801
Willkommen im Pilaform Pilates Studio, Ihrem Experten für professionelles Pilates-Training. Wir bieten eine Vielzahl von Kursen an, die darauf abzielen, Ihre Körperhaltung zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Unser qualifiziertes Team begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Flexibilität und Balance. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns finden Sie das passende Programm, um Ihre individuellen Fitnessziele in einer motivierenden und angenehmen Atmosphäre zu erreichen. Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates und investieren Sie in Ihre Gesundheit. Jetzt geöffnet
Ritterstr. 18, 41238 Mönchengladbach, Bonnenbroich, Nordrhein-Westfalen
01575 0789606
## Einleitung / Überblick Christoph Pesa Personaltraining ist ein Personaltraining-Anbieter mit langjähriger Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit. Mit einer über 30-jährigen Laufbahn im Personaltraining bietet Christoph Pesa individuelle Trainingslösungen, die auf die Bedürfnisse seiner Kunden abgestimmt sind. Ob im Studio, zu Hause oder im Outdoor-Bereich – das Training ist flexibel und effektiv. Kunden beschreiben das Training als motivierend, effizient und mit viel Spaß verbunden ## Leistungen & Services Christoph Pesa bietet individuelles Personaltraining an, das auf die Ziele des Kunden abgestimmt ist. Nach dem ersten Training erstellt er individuelle Angebote, die auf die Bedürfnisse seiner Kunden eingehen. Er begleitet seine Kunden mit Kompetenz und Einfühlungsvermögen durch abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Ein kostenloses Probetraining kann vereinbart werden, um das Angebot kennenzulernen ## Schwerpunkte & Besonderheiten - Individuelles Training, das auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt ist - Flexibilität: Training im Studio, zu Hause oder im Outdoor-Bereich - Motivierende und effektive Trainingsmethoden - Erfahrung und Fachwissen mit über 30 Jahren Berufserfahrung - Persönliche Betreuung und Einfühlungsvermögen ## Über uns / Über mich Christoph Pesa ist 55 Jahre alt und seit 30 Jahren im Bereich Fitness- und Personaltraining tätig. Er bietet individuelle Trainingskonzepte, die auf die Ziele und Bedürfnisse seiner Kunden abgestimmt sind. Seine Arbeit ist geprägt von Motivation, Fachwissen und Spaß am Sport. Er betreut Kunden in Düsseldorf, Neuss, Krefeld, Mönchengladbach und Umgebung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Christoph Pesa richtet sich an alle, die ihre Fitnessziele erreichen möchten. Sein Angebot ist besonders geeignet für Menschen, die individuelle Trainingskonzepte suchen, die motiviert werden möchten oder die Freude am Sport entdecken möchten. Seine Kunden beschreiben ihn als kompetenten Trainer, der mit viel Leichtigkeit und Einfühlungsvermögen arbeitet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Christoph Pesa - Straße: Ritterstraße 18 - PLZ Ort: 41238 Mönchengladbach - Telefon: +49 1575 0789606 - E-Mail: [email protected]