Personal Trainer in Rodenkirchen, Köln
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Neuer Weyerstraßerweg 7, 50969 Köln, Zollstock, Nordrhein-Westfalen
01520 6108888
YOUR LIFE CHANGE - Personal Training in Köln bietet ein modernes und sauberes Fitnessstudio mit hochqualifizierten Trainern wie Mario und André, die individuelle Trainingspläne erstellen und motivierende Atmosphäre schaffen. Die Mitglieder loben die persönliche Betreuung, die moderne Ausstattung und die familiäre Atmosphäre. Kurse werden an die Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst, und die Räumlichkeiten sind immer sauber und gepflegt. Das Studio wird für seine Effektivität, guten Musikgeschmack und die Möglichkeit zur individuellen Betreuung gelobt. 
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Schönhauserstr. 59, 50968 Köln, Bayenthal, Nordrhein-Westfalen
0221 93117511
Wir helfen Dir dabei Deine persönlichen Ziele zu erreichen! Gemeinsam überwinden wir Hürden, die Dir bislang im Weg standen, ganz gleich ob Du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Deine Leistungsfähigkeit erhöhen möchtest. Unser Ziel ist es, Dich auf schnellstem Weg zu Deiner Traumfigur, Schmerzfreiheit und Power im Alltag und Sport zu bringen – und das nachhaltig! 
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Schillingsrotter Straße 38, 50996 Köln, Nordrhein-Westfalen
+49 221 39804073
Seit der Gründung im Jahr 2007 hat Bodyconcept das Leben von Menschen in Köln Rodenkirchen verändert. Wir glauben, dass Fitness nicht einfach ein Hobby, sondern ein Lebensstil ist. Bodyconcept unterstützt Sie dabei, Ihr neues Ich zu erreichen. Wir betreuen Sie die gesamte Trainingszeit. Rufen Sie uns gerne an. Wir bringen über 19 Jahre Erfahrung im EMS-kabellos Training und Vibrationstraining in unser Training ein. Durch unser Betreuungssystem halten wir die Trainings- und Betreuungsqualität sehr hoch. Dank der hohen Qualität und dem Engagement unseres Teams wurden wir mit dem "wer kennt den Besten Award 2022 und 2023" zum 1. Platz in der Kategorie Fitnessstudios in Köln gekürt. Bodyconcept in Köln bietet ein positives und motivierendes Umfeld für Mitglieder, das durch ein freundliches und qualifiziertes Personal, innovative Trainingsmethoden wie EMS, und individuelle Betreuung geprägt ist. Die Mitglieder loben die sauberen und modernen Räumlichkeiten, die faire Preise und die effektive Terminbuchung. Das Team zeichnet sich durch Kreativität, Engagement und Humor aus, was zu einer angenehmen Trainingsatmosphäre beiträgt. Insgesamt fördert Bodyconcept eine zufriedene und fitte Community. 
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Bremsstraße 17, 50969 Köln, Zollstock, Nordrhein-Westfalen
0174 7962484
Behandlungsschwerpunkte allg. psych. Problem - Lebensberatung Angst - Phobie - Panikattacken Coaching Depression Notfall - Krise Psychosomatik Stress - Burnout - Mobbing Trauer Trauma - Gewalt - Missbrauch Zwang Ich unterstütze dich… bei der Integration von frühkindlichen traumatischen Bindungserfahrungen und Bindungsverletzungen bei der Regulation von Emotionen und wie du nicht mehr auf Dinge in deinem Umfeld reagieren musst wie du das Gefühl von Sicherheit & Vertrauen erlangst wie du eine Verbindung zu deinem Körper herstellst bei Ängsten, Nervosität, Unruhe & Unsicherheit bei Schlafstörungen & Erschöpfungsgefühlen bei wiederkehrenden Beziehungsproblemen oder Konflikten bei Gefühlen von Einsamkeit, fehlenden Gefühlen von Zugehörigkeit und Verbundenheit wie du mit starken Gefühlen wie Ohnmacht, Hilflosigkeit, Angst, Wut, Eifersucht und Verlassenheitsangst umgehen kannst wie du herausfindest, wer du wirklich bist und ein authentisches ehrliches Leben führen kannst, in dem du dich nicht verstellen musst beim Umgang mit belastenden Situationen wie du deinen Gefühlen Raum geben kannst, damit sie sich beruhigen können wie du ruhig und gelassen in stressigen Situationen und in zwischenmenschlichen Konflikten bleibst, die dich aufwühlen und wütend machen 
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Bonner Straße 209, 50968 Köln, Nordrhein-Westfalen
0221 3402290
McFIT ist eine Marke der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group GmbH) und gehört heute mit über 230 Studios in Deutschland, Österreich und Italien sowie rund 2 Millionen Mitgliedern zu den erfolgreichsten Fitnessanbietern Europas. McFIT bietet ein vollumfängliches Fitnesserlebnis für einen fairen Preis. Livekurse, Group Workouts und Special Events machen die einzigartige McFIT-Trainingsvielfalt komplett und ziehen täglich Millionen Menschen in die Studios, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 
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Alteburger Str. 212, 50968 Köln, Nordrhein-Westfalen
0221 8239385
## Einleitung / Überblick Das Unternehmen bietet Achtsamkeitscoaching und Kurse zur Förderung des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung. Es wird Wert darauf gelegt, Abstand vom Alltag zu gewinnen und in Stille und Meditation einzutauchen, während achtsame Wanderungen unternommen werden ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen betreibt Achtsamkeitscoaching und bietet Kurse im Bereich Achtsamkeit und Meditation. Dazu gehören insbesondere achtsame Wanderungen ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen und Services umfassen: - Achtsamkeitsübungen und Meditationen - Achtsame Wanderungen (ca. 9 - 12 km pro Tag, verteilt auf ca. 5 Stunden) - Zeiten im Schweigen - Reflexion und Austausch in der Gruppe - Frühstück, Lunchpaket für die Wanderungen, Nachmittagskaffee und Abendessen (vegetarisch + regional) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf achtsamen Wanderungen in der Natur, kombiniert mit Achtsamkeitsübungen und Meditationen. Die Kurse bieten eine Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und in Stille einzutauchen. Die Veranstaltungen sind vegetarisch und regional ausgerichtet ## Preise / Kostenstruktur Ein 5-Tage-Kurs im Haus der Stille, Rengsdorf kostet 499 €. Dieser Preis beinhaltet 4 Übernachtungen im Einzelzimmer, Frühstück, Lunchpaket für die Wanderungen, Nachmittagskaffee und Abendessen (vegetarisch + regional) ## Adresse & Kontaktdaten - Haus der Stille - 56579 Rengsdorf - Telefon: 0221 / 8 23 93 85 - E-Mail: [email protected] 
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Markusstraße 74, 50968 Köln, Nordrhein-Westfalen
0176 72884650
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Uferstraße 16, 50996 Köln, Rodenkirchen, Nordrhein-Westfalen
0221 94648663
personal trainer, Unternehmensberatung, Managementberatung 
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Stotzheimer Str. 17, 50969 Köln, Zollstock, Nordrhein-Westfalen
0221 8604673
personal trainer 
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Im Teich 1, 50997 Köln, Meschenich, Nordrhein-Westfalen
01520 6038412
## Einleitung / Überblick KravMaga4you unter der Leitung von Hendrik Herholz bietet professionelles Selbstverteidigungs- und Fitnesstraining in Köln und Umgebung an. Das Unternehmen ist auf Krav Maga spezialisiert, ein modernes und offensives Selbstverteidigungssystem. Das Training zielt darauf ab, die körperliche Fitness zu verbessern, die Wahrnehmung zu schärfen und gleichzeitig praktische Fähigkeiten zur Gefahrenabwehr zu vermitteln ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Bereiche Selbstverteidigung, Fitness und persönliches Coaching. Die Tätigkeiten umfassen die Durchführung von Einzel- und Gruppentrainings sowie die Entwicklung individueller Trainingskonzepte ## Leistungen & Services KravMaga4you bietet ein breites Spektrum an Trainingsdienstleistungen an, die sowohl auf Selbstverteidigung als auch auf allgemeine Fitness ausgerichtet sind. Kunden können zwischen verschiedenen Formaten wählen, die auf ihre persönlichen Ziele zugeschnitten sind - Personal Training für Einzelpersonen - Gruppentraining für bis zu sechs Personen im privaten Trainingsraum - Spezielle Firmentrainings und Seminare unter der Bezeichnung "Fit for Business" - Regelmäßiges Gruppentraining an festgelegten Wochentagen - Ein Neukunden-Check-up mit Körperanalyse ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem intensiven Krav Maga-Training, das als Selbstverteidigungssystem zur Abwehr bewaffneter und unbewaffneter Angriffe dient. Das Training findet an verschiedenen, flexibel wählbaren Orten statt, um den Komfort der Kunden zu maximieren. In Kundenbewertungen werden der kompetente und nette Trainer sowie der Spaß am Training hervorgehoben ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist praxisorientiert und nutzt verschiedene Methoden, um effektive Ergebnisse zu erzielen. Das Training beinhaltet unter anderem die Nutzung von Hilfsmitteln zur Verteidigung und konkrete Technikschulungen - Intensives Krav Maga-Training mit Schlag- und Tritttraining - Erlernen von Befreiungstechniken aus Umklammerungen und Würgeangriffen - Training für den Bodenkampf und die Verteidigung am Boden - Schulung taktischen Verhaltens und der Gefahrenerkennung - Gezieltes Koordinations-, Mobilitäts-, Kraft- und leichtes Ausdauertraining - Kühlschrankanalyse und individuelle Ernährungspläne im Rahmen des Gewichtsmanagements ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe, die Interesse an Selbstverteidigung, Fitness oder einer Kombination aus beidem hat. Das Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet - Privatpersonen, die ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern möchten - Personen, die ein effektives Fitnesstraining suchen - Unternehmen und Unternehmer, die Gruppentraining oder Seminare buchen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Hendrik Herholz - Straße: Im Teich 1 - PLZ Ort: 50997 Köln - Telefon: 01520 - 60 38 412 - E-Mail: [email protected] 
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Kalscheurer Weg 37, 50969 Köln, Zollstock, Nordrhein-Westfalen
0176 61607765
personal trainer 
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Uferstraße 16, 50996 Köln, Rodenkirchen, Nordrhein-Westfalen
0221 77889069
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Lindenallee 41C, 50968 Köln, Marienburg, Nordrhein-Westfalen
0170 4510585
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Ringstraße 20-22, 50996 Köln, Rodenkirchen, Nordrhein-Westfalen
0176 63709511
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Unter den Ulmen 148, 50968 Köln, Nordrhein-Westfalen
0176 24941191
## Leistungen & Services Bock Fitness bietet individuelle Trainingsbegleitung an, um persönliche Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen. Das Angebot umfasst: - Personal Training zur Erstellung maßgeschneiderter Programme, die auf die persönlichen Voraussetzungen abgestimmt sind - 1:2 Training als exklusive Trainingsform - Ein kostenloses Beratungsgespräch vor Ort ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der Arbeit mit Personen, die orthopädische Einschränkungen haben. Durch die Qualifikation als Rehabilitationstrainer kann gezielt auf individuelle Bedürfnisse eingegangen werden, um eine langfristige Linderung von Schmerzen zu unterstützen ## Über uns / Über mich Niklas Bock verfügt über einen wissenschaftlichen Hintergrund im Bereich Sportwissenschaft (B.A. Gesundheitsmanagement). Er ist zudem Fachübungsleiter für Rehabilitationssport und Ernährungsberater. Seine Erfahrung basiert auf einer langjährigen Verbindung zum Leistungssport, den er als wesentlichen Bestandteil für Gesundheit und Langlebigkeit betrachtet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Training richtet sich an Personen aller Fitnesslevel. Dies umfasst: - Einsteiger - Leistungssportler - Personen mit orthopädischen Einschränkungen ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für die Trainingsleistungen sind wie folgt festgelegt: - 1:2 Training: 139 € pro Zeitstunde (inklusive der aktuellen Mehrwertsteuer) ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Niklas Bock - Straße: Holzgasse 4 - PLZ Ort: 50676 Köln - Telefon: 017624941191 - E-Mail: [email protected] 
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Sürther Hauptstraße 228, 50999 Köln, Nordrhein-Westfalen
0221 7787390
## Einleitung / Überblick PersonalTraining Company Köln wird von Susanne Boge, Diplom-Sportwissenschaftlerin & Medizinische Trainingstherapeutin, geleitet. Das Unternehmen bietet individuelle Fitness Trainingsprogramme und unterstützt Kunden bei der Erreichung ihrer Gesundheitsziele und ihres Wohlbefindens ## Tätigkeitsfelder PersonalTraining Company Köln bietet eine Vielzahl von Tätigkeitsfeldern im Bereich Fitness und Gesundheit. Dazu gehören: - Ausdauertraining - Krafttraining - Beweglichkeitstraining - Koordinationstraining - Entspannungsförderung & Stressabbau - Sportartenspezifisches Training - Gesundheits Check-Up - Medizinische Trainingstherapie & AufbauTraining - Ernährungsberatung - SeniorenTraining ## Leistungen & Services PersonalTraining Company Köln bietet folgende Leistungen und Services an: - Individuelle Trainingsprogramme zur Verbesserung der Fitness und Erreichung persönlicher Ziele - Beratung mit sportwissenschaftlicher Sachkenntnis bei der Gestaltung des Trainingsprogramms - Begleitung während des Trainings und Unterstützung bei der Motivation - Ernährungsberatung zur Optimierung der Ernährungsgewohnheiten - Gesundheits Check-Up zur Beurteilung des Gesundheitszustandes und Identifizierung von Verbesserungspotenzialen - Medizinische Trainingstherapie und AufbauTraining in Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten - SeniorenTraining zur Förderung der Gesundheit und Beweglichkeit im Alter ## Schwerpunkte & Besonderheiten PersonalTraining Company Köln legt besonderen Wert darauf, individuelle Trainingsprogramme zu erstellen, die auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden zugeschnitten sind. Die Expertise der Diplom-Sportwissenschaftlerin Susanne Boge ermöglicht eine fundierte Beratung und Betreuung während des Trainingsprozesses. Schwerpunkte liegen dabei in der Förderung der Motivation und der nachhaltigen Verbesserung der Gesundheit und Fitness ## Über uns / Über mich Susanne Boge versteht Personal Training als die Möglichkeit, Kunden ein optimal abgestimmtes Fitness Training zu ermöglichen und messbare Ergebnisse zu erzielen. Sie möchte ihre Kunden beim Erfolg unterstützen und ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen, sei es die Verbesserung der Fitness, das Abnehmen oder der Muskelaufbau. Ihre sportwissenschaftliche Expertise und ihr Engagement für individuelle Betreuung machen sie zu einer kompetenten Ansprechpartnerin im Bereich Personal Training in Köln ## Adresse & Kontaktdaten - PersonalTraining Company Köln - Sürther Hauptstraße 228 - 50999 Köln - Mobil: +49 177 4676073 - E-Mail: [email protected] - Web: https://www.personaltraining-company.de 
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Markusstraße 71, 50968 Köln, Raderthal, Nordrhein-Westfalen
01520 8561235
Personal Trainerin und Ernährungsberaterin, die Dir mit viel Freude bei Deinen individuellen Zielen weiterhilft und Dich auf Deinem persönlichen Weg begleitet. Ob Du nun Abnehmen, Muskeln aufbauen, Deine Ernährung umstellen oder einfach nur rundum fit werden möchtest! Christina führt eine Anamnese durch und erstellt einen individuellen Trainingsplan, den sie mit Dir bespricht und anpasst. In der persönlichen Trainingsstunde trainiert ihr gemeinsam und sie zeigt und korrigiert die Bewegungsabläufe der Übungen. Somit kannst Du auch ohne Unterstützung schmerzfrei und erfolgreich trainieren. Zur Ernährungsberatung gehören, neben der Anamnese, die Bedarfs- und Ernährungsanalyse, auf deren Grundlage Christina Dir ebenfalls einen Plan erstellt. Dieser Ernährungsplan ist auf Dich, Deinen Körper, Alltag und Zielen angepasst. In einem persönlichen Beratungsgespräch weist sie auf gesundheitliche Defizite in der bisherigen Ernährung hin, gibt Tipps und bespricht den individuellen Ernährungsplan. 
Lindenallee 31a, 50968 Köln, Nordrhein-Westfalen
0221 27322890
## Einleitung / Überblick reboot you ist ein Anbieter für Coaching und Personal Training mit Sitz in Köln. Das Unternehmen unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen dabei, persönliche und berufliche Herausforderungen zu meistern, wobei der Fokus auf der Entwicklung mentaler Stärke und körperlicher Gesundheit liegt ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen persönliche Weiterentwicklung und betriebliche Gesundheitsförderung tätig. Es verbindet mentales Coaching mit körperlichem Training, um eine ganzheitliche Entwicklung zu fördern ## Leistungen & Services reboot you bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen im Bereich Coaching und Training an. Das Team erarbeitet gemeinsam mit den Kunden individuelle Konzepte. Das Angebot umfasst: - Einzelcoachings - Personal Training - Gruppenangebote - Teambuilding-Maßnahmen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit des Unternehmens konzentriert sich auf mehrere zentrale Themen, die sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen relevant sind. Zu den Schwerpunkten zählen: - Achtsamkeit und Resilienz - Die Macht der Auszeit - Bewegung als Schlüssel - Persönliches Change Management - Burnout-Prävention ## Über uns / Über mich Das Team besteht aus erfahrenen Coaches und Trainern. Die langjährige Coaching- und Trainingserfahrung macht das Team zu einem kompetenten Partner. Zwei Teammitglieder werden mit ihren persönlichen Philosophien vorgestellt: Gabriele Gérard als Mental Coach, fasziniert vom Potenzial in jedem Menschen und der entscheidenden Rolle mentaler Fähigkeiten. Vladimir Köck ist erfahrener Personal Trainer mit dem Ansatz, dem Körper Gutes zu tun ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise von reboot you basiert auf einer partnerschaftlichen Beziehung auf Augenhöhe. Die Kommunikation ist von Respekt, Empathie und Wertschätzung geprägt. Vertrauen wird als Grundstein für eine Beziehung gesehen, in der sich Kunden öffnen und weiterentwickeln können. Das Team versteht sich als authentische Kommunikationsprofis ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen. Im privaten Bereich unterstützt reboot you Menschen in den Bereichen Berufsleben, Sport und Privatleben. Für Unternehmen sind Themen wie Teambuilding und Burnout-Prävention von Bedeutung, um einen positiven Einfluss auf den Unternehmenserfolg zu unterstützen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: reboot you coaching | personal training - Straße: Lindenallee 31a - PLZ Ort: 50968 Köln - Telefon: +49 221 27322890 - E-Mail: [email protected] 
Bonnerstr. 271, 50968 Köln, Bayenthal, Nordrhein-Westfalen
0163 7838911
Sürther Hauptstraße 195, 50999 Köln, Sürth, Nordrhein-Westfalen
01520 2361278