Personal Trainer in Altendorf, Essen
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Hagenbeckstr. 22, 45143 Essen, Altendorf, Nordrhein-Westfalen
01786991577
- kostenloses Erstgespräch: Anamnese und Bestimmung Ihrer Trainingsziele - Entwicklung eines persönlichen Trainingsprogramms: speziell auf Ihr Alter und Ihre körperliche Verfassung abgestimmt - 1 zu 1 Training an Ihrem Wunschort: zuhause, in der Natur oder im Studio - (NEU!!!) smarte Stoffwechselanalyse in Ruhe und unter Belastung anhand eines Atemgastests - Flexible Trainingszeiten - Kontinuierliche Ernährungsberatung und Erstellung eines Ernährungsplans - Faszien- und Wellnessmassagen als optionale Ergänzung zum Training Trainingsschwerpunkte: - Figurforming - Muskelaufbau - Cardiotraining - Rückengymnastik/Gelenkgymnastik (auch bei Osteoporose, Athrose etc.) - Kräftigung der abgeschwächten Muskulatur - Funktionelles Training - Schwimmen lernen (Kinder/Erwachsene) Sergiy Polyanin - Qualifikationen: - Sportwissenschaftler Bachelor of Science - Ärztlich geprüfter Personal Trainer (A-Lizenz) - Rückenschullehrer nach KddR - Trainer für Wirbelsäulengymnastik/ Core Training - Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer Vereinbaren auch Sie ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch und eine Zielbestimmung! 60 Min.-Trainingseinheit / 90 Euro netto 
SP Personaltraining in Essen bietet exzellente Fitnessberatung und individuelle Trainingspläne, die von erfahrenen und engagierten Personal Trainern wie Sergiy Polyanin und Sergey durchgeführt werden. Kunden loben die hohe Professionalität, die persönliche Betreuung und die strukturierte Arbeitsweise, die zu spürbaren Verbesserungen in Ausdauer, Kraft und Körperform führen. Zusätzlich werden wertvolle Ernährungstipps und Massagebehandlungen angeboten, die zur allgemeinen Gesundheitsförderung beitragen. Die flexible Terminvereinbarung und die Online-Trainingsoptionen während der Pandemie zeigen die Anpassungsfähigkeit und den Einsatz für die Kundenzufriedenheit. 
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Mellinghofer Str. 20, 45143 Essen, Altendorf, Nordrhein-Westfalen
0176 23934876
## Einleitung / Überblick Amero Sports Performance wurde im November 2016 gegründet und hat sich zum Ziel gesetzt, Athleten aus allen Bereichen – vom Amateur bis zum Profi – schneller, explosiver, ausdauernder und reaktionsfähiger zu machen. Das Unternehmen bietet gezieltes Schnelligkeitstraining an, das dazu beiträgt, die Leistungsfähigkeit der Athleten zu steigern und sie in ihrem Sport weiterzuentwickeln ## Tätigkeitsfelder Amero Sports Performance konzentriert sich auf das Schnelligkeitstraining und arbeitet dabei eng mit Trainern, Vereinen und Physiotherapeuten zusammen, um individuelle Trainingspläne zu erstellen. Das Training zielt darauf ab, die Reaktionsfähigkeit, Beschleunigung und Ausdauer der Athleten zu verbessern, wodurch sie im Spiel effektiver und länger leistungsfähig bleiben ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet verschiedene Trainingsformate an, die flexibel an die Bedürfnisse der Athleten und Vereine angepasst werden können. Dazu gehören: - Intensives SPEED CAMP mit 1 oder 2 Tagen Training - Trainingslager zur Saisonvorbereitung - Saisonbegleitendes Training, das wöchentlich in das Vereinstraining integriert wird - Individuelle Videoanalyse vor dem Training, um Stärken und Schwächen zu erkennen und gezielt darauf einzugehen ## Über uns / Über mich Amero Sports Performance wird von Erskine Baker Jr. geführt, der als qualifizierter Speed Coach aus der USA tätig ist. Er verfügt über langjährige Erfahrung im Bereich Schnelligkeitstraining und hat bereits erfolgreich mit zahlreichen Spitzensportlern gearbeitet. Zu seinen Funktionen zählen unter anderem Offence Coordinator bei den U16 Assindia Cardinals sowie Athletik- und Speedtrainer bei SGS Essen und Uhlenhorst Field Hockey ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Amero Sports Performance - Straße: Erskine Baker Mellinghofer Str. 20 - PLZ Ort: 45143 Essen 
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Wordstraße 32, 45143 Essen, Altendorf, Nordrhein-Westfalen
015224037008
Fitsociety unterstützt vielbeschäftigte Menschen dabei auf eine nachhaltige Art und Weise ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Das Ernährungs- und Fitnesskonzept basiert auf einem modernen Online-Format, wodurch bundesweit Menschen geholfen wird. Ergebnisse in der Nähe aus der Kategorie Personal Trainer
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Körnerstrasse 10, 46240 Bottrop, Eigen, Nordrhein-Westfalen
01577 5169956
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Mommsenstraße 47, 45144 Essen, Nordrhein-Westfalen
0174 3871717
## Einleitung / Überblick Swetlana Neldner bietet individuelle Fitness- und Ernährungslösungen an, die sich auf das Leben des Kunden abstimmen. Das Angebot ist flexibel und kann bei der eigenen Wohnung, im Park oder im Unternehmen stattfinden. Die Leistungen sind ganzheitlich und beinhalten Training, Ernährung und Mindset. Das Ziel ist, den Kunden auf eine Weise zu unterstützen, die in sein Leben passt – ohne komplizierte Gym-Pläne oder strenge Diäten ## Tätigkeitsfelder Swetlana Neldner ist als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Group Fitness Trainerin tätig. Sie bietet Lösungen für Menschen mit chronischen Schmerzen, wie Bandscheibenvorfälle, Arthrose oder Tennisarm, an. Ihre Arbeit umfasst auch die Unterstützung von Unternehmen bei der Entwicklung von Firmenfitness-Programmen ## Leistungen & Services Swetlana Neldner bietet folgende Leistungen an: - Personal Training & Ernährungsberatung - Training & Schmerzlinderung - Firmenfitness - Group Fitnesstraining Ihr Angebot ist individuell und kann auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt werden. Sie bietet auch kostenlose Probetrainings an und unterstützt bei der Entwicklung von Trainingsplänen, die zu den Lebensumständen des Kunden passen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Swetlana Neldner legt besonderen Wert auf: - Medizinisch fundierte Trainingspläne - Ganzheitliche Betreuung (Training + Ernährung + Mindset) - Individuelle Anpassung an Beschwerden und Ziele - Maximale Flexibilität (Training bei der eigenen Wohnung, im Park oder im Unternehmen) Ihr Training ist für Vegetarier und Veganer geeignet, und sie bietet auch Ernährungscoaching an. Die Gruppentrainings sind klein und ermöglichen eine individuelle Betreuung ## Über uns / Über mich Swetlana Neldner hat sich auf medizinisches Fitnesstraining, Schmerztherapie und Rehabilitation spezialisiert. Sie hat über 10 Jahre Erfahrung und hat mehr als 500 Kunden betreut, von Sportmuffeln bis zu Leistungssportlern. Sie hat sich selbst aus chronischen Schmerzen befreit und lebt heute schmerzfrei - Fitnesstrainer A- & B-Lizenz - Medizinische Fitnesstrainerin - Ernährungsberaterin - Group Fitness Trainerin - Personal Trainer - Zertifizierte Kettlebell-, TRX-, EMS- und Hyrox-Trainerin ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Swetlana Neldner arbeitet mit gezielten Übungen und unter professioneller Anleitung, um Schmerzen zu lindern und langfristig Kraft und Stabilität aufzubauen. Sie ergänzt die Physiotherapie und arbeitet im Rahmen der Möglichkeiten des Kunden. Sie bietet auch App-Support an und ermöglicht flexible Buchung und Teilnahme ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Swetlana Neldner unterstützt folgende Zielgruppen: - Individuelle Kunden, die nachhaltig abnehmen oder ihre Fitness verbessern möchten - Menschen mit chronischen Schmerzen (z. B. Bandscheibenvorfälle, Arthrose) - Unternehmen, die gesunde Teams aufbauen möchten - Vegetarier und Veganer, die eine individuelle Ernährungsberatung benötigen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Swetlana Neldner - Straße: Schöllerpad 231 - PLZ Ort: 45355 Essen - Telefon: 0174 387 17 17 - E-Mail: [email protected] 
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Frohnhauser Str. 73, 45143 Essen, Nordrhein-Westfalen
0177 1767484
## Einleitung / Überblick Tom Lindemann Personal Training & Coaching ist ein Anbieter für Personal Training und Coaching in Essen. Das Unternehmen verbindet Bewegung, Kampfkünste und bewusste Wahrnehmung zu einem erfahrungsorientierten Coaching- und Trainingsansatz ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen Personal Training und Coaching tätig. Die Arbeit konzentriert sich auf die Verbindung von körperlichem Training mit persönlicher Entwicklung - Personal Training - Coaching ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Trainings- und Coaching-Dienstleistungen, die sowohl Einzelpersonen ansprechen - Personal Training - Coaching durch Bewegung - Athletic Training - Krav Maga - Calisthenics - Muay Thai - Animal Moves - Mobility Training - Krafttraining - Breathwork - Ernährungscoaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz des Unternehmens zeichnet sich durch eine enge Verknüpfung von körperlicher und mentaler Entwicklung aus. Coaching wird nicht nur als Gespräch, sondern als körperlich erfahrbarer Prozess verstanden - Coaching wird über Bewegung, Kampfkünste und bewusste Wahrnehmung vermittelt - Der Fokus liegt auf erfahrungsorientierten Prozessen, die im Körper verstanden werden - Das Training dient als Werkzeug zur Selbstwahrnehmung und zeigt körperliche und mentale Muster - Ziel ist es, mentale Klarheit, körperliche Präsenz und gelebte Haltung zu verbinden - Der Prozess hilft, eigene Muster unter Druck, im Umgang mit Konflikten und Blockaden zu erkennen und zu verändern ## Über uns / Über mich Verantwortlich für das Unternehmen ist Tom Lindemann, der als Personal Trainer und Coach tätig ist ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise nutzt Bewegung und körperliche Erfahrung als zentrales Element für Coaching und persönliche Entwicklung - Es wird ein erfahrungsorientierter Prozess genutzt, der über Bewegung funktioniert - Muster werden im Kontakt und im Moment erkannt und verändert - Das Coaching zielt darauf ab, erlernte Verhaltensweisen im Körper und im Alltag zu verankern ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die ihre körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig persönliche Entwicklung anstreben - Personen, die Fitness, Selbstverteidigung und persönliches Wachstum kombinieren möchten - Personen, die daran interessiert sind, Stress zu regulieren, Entscheidungsfähigkeit zu verbessern und Führung zu verkörpern ## Öffnungszeiten - Montag bis Freitag: 8:00 Uhr bis 20:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Tom Lindemann Personal Training & Coaching - Frohnhauser Straße 73 - 45143 Essen - Telefon: +49 (0)177 1767484 - E-Mail: [email protected] 
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Frohnhauser Straße 69, 45127 Essen, Nordrhein-Westfalen
0201 36579340
McFIT ist eine Marke der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group GmbH) und gehört heute mit über 230 Studios in Deutschland, Österreich und Italien sowie rund 2 Millionen Mitgliedern zu den erfolgreichsten Fitnessanbietern Europas. McFIT bietet ein vollumfängliches Fitnesserlebnis für einen fairen Preis. Livekurse, Group Workouts und Special Events machen die einzigartige McFIT-Trainingsvielfalt komplett und ziehen täglich Millionen Menschen in die Studios, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 
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Sponheuerstr. 17, 45326 Essen, Altenessen-Süd, Nordrhein-Westfalen
0201 340000
Kosmetik und Körperpflege Dienstleistung, Personal Trainer 
Lazarettstr. 19, 45127 Essen, Nordrhein-Westfalen
0172 6536492
## Einleitung / Überblick Fearless Performance ist ein Unternehmen im Bereich Strength & Conditioning, das sich auf die Unterstützung von Athleten bei der Erreichung ihrer sportlichen Ziele konzentriert. Das Unternehmen bietet Trainingsumgebungen und Coaching an, um körperliche und mentale Fortschritte sowie langfristigen Erfolg zu fördern ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst spezialisierte Trainingsleistungen für die Leistungssteigerung und die Verletzungsprävention. Zu den angebotenen Services gehören: - Off-Season Programme - Strength & Conditioning Coaching - Individuelle Workouts ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein zentraler Fokus liegt auf der Longevity, also der Gestaltung einer gesunden, starken und langfristig erfolgreichen sportlichen Karriere. Das Training zielt darauf ab, die Leistungsfähigkeit zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und ein konstant hohes Leistungsniveau zu halten. Seit 2025 verfügt Fearless Performance über ein neues Headquarter in Essen, das als Trainingsumgebung für ambitionierte Athleten dient und für individuelles Training ausgestattet ist ## Über uns / Über mich Jimmy Cobby Eyinck ist als Strength & Conditioning Coach tätig und verfügt über mehr als 11 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Jugend- und Profiathleten. Sein Ansatz verfolgt das Ziel, nicht nur kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern eine langfristige Dominanz im Sport zu ermöglichen. In Bewertungen wird erwähnt, dass Athleten durch die Zusammenarbeit über längere Zeiträume hinweg große Fortschritte im athletischen Bereich erzielen konnten, ohne Verletzungen zu erleiden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Coaching richtet sich an Jugend- und Profiathleten. Die Expertise erstreckt sich über verschiedene Sportarten, wobei aktuell etwa 80 % der Klienten aus dem Bereich Fußball und 20 % aus dem Bereich Kampfsport stammen. Zu den abgedeckten Sportarten gehören: - Fußball - MMA - American Football - Brazilian Jiu-Jitsu - Kickboxen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Jimmy Eyinck - Straße: Lazarettstr. 19 - PLZ Ort: 45127 Essen - Telefon: +49 172 6536492 - E-Mail: [email protected] 
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Hindenburgstr. 28, 45127 Essen, Stadtkern, Nordrhein-Westfalen
## Einleitung / Überblick Premium Fitness Pitstop ist ein Unternehmen, das sich auf Fitnessnahrung und gesunde Verpflegung spezialisiert hat. Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln und proteinreichen Mahlzeiten an, um einen gesunden Lifestyle zu unterstützen ## Leistungen & Services Neben dem Vertrieb von Produkten bietet Premium Fitness Pitstop auch einen Lieferservice für frisch zubereitete Speisen an. Kunden können über die Lieferando-App oder eine Website proteinreiche Gerichte bestellen, die perfekt auf einen gesunden Lebensstil abgestimmt sind ## Produkte Das Unternehmen vertreibt ein breites Sortiment an Fitness- und Nahrungsergänzungsprodukten - 600 Sport 60 Kapseln (Aminosäuren und Kreatin) - Gym King EAA Pulver in verschiedenen Geschmacksrichtungen (z.B. Orange Maracuja, Fruity Cherry, Fruit Punch, Ice Tea Peach) - Creatine Monohydrate - Geschmacksneutral von ESN Creapure - Verschiedene High-Protein Riegel und Power Snacks (z.B. Sven Jack - Erdbeere) - Your daily protein EGG WHITE (z.B. in Mango und Nature) - Trainingsbooster Shots (z.B. Kevin Levrone Shaboom Pump Shot Orange Citrus) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf individuell zusammengestellten Pre-Workout-Shots. Kunden können auf einer Basis von 15g EAA (essentielle Aminosäuren) ihren persönlichen Booster nach ihren täglichen Trainingszielen zusammenstellen. Zudem werden Probiergrößen von EAA-Pulvern angeboten, um Produkte zu testen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Premium Fitness Pitstop - Straße: Hindenburgstraße 28 - PLZ Ort: 45127 Essen - Fax: 0800 202 07 702 
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Kopstadtplatz 24 /25, 45127 Essen, Innenstadt, Nordrhein-Westfalen
0201 47869926
## Einleitung / Überblick Dr. Jan Hammerer bietet Beratung, Coaching und Training in Essen an. Das Angebot umfasst psychologische Beratung und Coaching für private und berufliche Herausforderungen sowie spezielle Vorbereitungskurse für die Medizinisch-Psychologische Untersuchung (MPU). Die Beratungs- und Coachingsitzungen können auf Wunsch auch online durchgeführt werden ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit konzentriert sich auf die Bereiche psychologische Beratung, persönliches Coaching und die Ausbildung von Beratern. Ein zentrales Feld ist die MPU-Vorbereitung, bei der Klienten auf die medizinisch-psychologische Untersuchung vorbereitet werden ## Leistungen & Services Kunden können ein individuell angepasstes Coaching sowie psychologische Beratung in Anspruch nehmen. Ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch dient dem ersten Kennenlernen und der Zieldefinition. Nach Abschluss einer Ausbildung bietet Dr. Hammerer zudem fortlaufende Unterstützung für angehende Berater an - Kostenloses telefonisches Beratungsgespräch - Individuelle Fallbesprechungen - Coaching und Supervision, auch online - Nachhaltige Unterstützung durch Follow-ups ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit legt einen besonderen Fokus auf Beziehungsgestaltung und wirksame Prozessbegleitung im Coaching. In Kundenbewertungen werden Verständnis, Ehrlichkeit und eine schnelle Problemlösung hervorgehoben. Ein Klient berichtet beispielsweise von einer erfolgreichen MPU-Vorbereitung und der Wiedererlangung des Führerscheins ## Über uns / Über mich Dr. Jan Hammerer ist als Coach, Berater und Ausbilder tätig. Er bietet Ausbildungen zum Psychologischen Berater und zum MPU-Berater an. Nach Abschluss einer Ausbildung werden die Absolventen nicht allein gelassen, sondern können weiterhin von seiner Erfahrung profitieren ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise folgt einer strukturierten Vorgehensweise, die individuell an die Bedürfnisse des Klienten angepasst wird. Es werden praxisnahe Übungen und Tools eingesetzt, die direkt im Alltag anwendbar sind. Methodisch bedient sich Dr. Hammerer bewährter, praxisorientierter Ansätze aus verschiedenen Schulen - Verhaltenstherapeutisch orientierte Methoden (KVT/VT) - Systemische und lösungsorientierte Interventionen - Glaubenssatzarbeit und Ressourcenarbeit - Humanistische Ansätze wie klientenzentrierte Gesprächsführung - Grundlagen von NLP, Hypnose und Biofeedback - Achtsamkeitsbasierte Verfahren und Zielarbeit ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Menschen in persönlichen oder beruflichen Krisensituationen, die Probleme nicht alleine bewältigen können. Es ist auch für Personen geeignet, die vor schwierigen Entscheidungen stehen oder unter Stress und mentalen Blockaden leiden. Konkrete Anlässe können sein: - Trauer, Trennung oder Beziehungsprobleme - Erziehungsschwierigkeiten - Selbstschädigendes Konsumverhalten - Überforderung durch Stress oder Verlust des Arbeitsplatzes - Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstbewusstseins - Karriere- und berufliche Neuorientierung - Stressmanagement und Work-Life-Balance ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Dr. Jan Hammerer Beratung, Coaching und Training - Straße: Kopstadtplatz 24/25 - PLZ Ort: 45127 Essen - Telefon: 0201 47869926 - E-Mail: [email protected] Dr. Jan Hammerer bietet eine hochwertige Beratung, Coaching und Schulung im Bereich MPU-Vorbereitung und -Beratung. Kunden loben die angenehme und gut durchdachte Online-Schulung, das umfangreiche Fachwissen und die langjährige Erfahrung von Dr. Hammerer, die er in seinen Seminaren und Kursen vermittelt. Die individuelle Betreuung und die strukturierte Vermittlung der Inhalte werden hervorgehoben, ebenso wie das Angebot einer nachhaltigen Unterstützung auch nach Abschluss der Ausbildung. Die Stimmung in den Gruppen wird als super beschrieben, und die Teilnehmer zeigen sich dankbar für die Hilfe bei der Vorbereitung auf die MPU und bei persönlichen Entwicklungen. 
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Küntzelstraße 8, 45147 Essen, Frohnhausen, Nordrhein-Westfalen
01577 5169956
Personal-Training heißt flexible Zeiteinteilung & Erfolge erleben! Mit Personal Training haben Sie die Möglichkeit effektive Sporteinheiten mühelos in Ihren Alltag einzubinden. Dabei können Sie bequem entscheiden wann und vor allem wo die Trainingseinheiten stattfinden sollen. Sie haben so die Möglichkeit mit Ihrem Personal Trainer bei Ihnen zu Hause, im Garten, im Schwimmbad oder an einem Ort Ihrer Wahl die Trainingseinheiten zu gestalten. Unser Team richtet sich flexibel nach Ihren Terminwünschen und motiviert und fordert Sie, damit Sie mit Freude Ihr Trainingsziel erreichen. Zu Beginn einer Trainingseinheit steht bei uns ein Vorgespräch und die Erstanalyse Ihrer körperlichen Fitness und Gesundheit. So ermitteln wir die wichtigsten Ausgangswerte aus den Bereichen Herz-Kreislauf-System, Kraft, Beweglichkeit, Ernährung, Stress-Index, Belastungsfähigkeit und Körperzusammensetzung. Anschließend entwerfen wir ein auf Sie angepasstes Trainingskonzept, welches die für Sie effektivsten Trainingsmethoden beinhaltet und Ihren Alltag ergänzt. 
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Schadowstr. 40, 45147 Essen, Holsterhausen, Nordrhein-Westfalen
0178 3422489
Jetzt geöffnet
Frintroper Str. 95, 45359 Essen, Borbeck-Mitte, Nordrhein-Westfalen
0201 80664214
Psychologischer Berater 
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Goethestr. 1, 45128 Essen, Südviertel, Nordrhein-Westfalen
0201 328777
T.A.B.U. ist eine Trauer- und Lebensberatungsstelle sowie eine Institution für Fort- und Ausbildung im Bereich der Sterbe- und Trauerbegleitung 
Langenbeckstr. 3, 45130 Essen, Holsterhausen, Nordrhein-Westfalen
017666691480
Über Human Athletic. Mein Name ist Andre Humann. In meinem Heimatort Essen und Umgebung beschäftige ich mich bereits seit vielen Jahren mit dem Thema Fitness- und Ernährung.Damals habe ich mein Fachabitur im Bereich Gesundheitswesen absolviert. Gleichzeitig habe ich die Leidenschaft an der Arbeit mit Menschen, die durch Sport und Ernährung das eigene körperliche und mentale Befinden steigern möchten gefunden. Ich möchte meinen Kunden dabei helfen, ihre Lebensqualität zu steigern und ihnen ermöglichen jeden Tag mit einem gutem Gefühl in den Tag zu starten.
Ich beschäftige mich hauptsächlich mit den Bereichen Athletik-Training, Gewichtsreduktion, leistungsorientiertem Training und Rehabilitationstraining.
Meine Motivation und Dein Wille bringen uns gemeinsam an Dein Ziel.
Ich freue mich auf Dich!Meine Motivation und Ihr Wille sind der Schlüssel zum Erfolg. Ich helfe Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, Ihre Komfortzone zu verlassen und sich ganz neu kennenzulernen. Meine langjährige Erfahrung und mein Durchhaltevermögen sind Ihr Motivator für langfristigen Erfolg. Ob Ernährung oder Fitness - ich beschäftige mich tagtäglich mit genau diesen beiden Themen und berate viele Personen in Essen und Umgebung. Ich kann Sie thematisch umfassend beraten und individuelle Konzepte mit Ihnen ausarbeiten.
Kooperation mit 
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Rembrandtstr. 42, 45147 Essen, Nordrhein-Westfalen
0177 2744623
Jetzt geöffnet
Hansemannstraße 2, 45357 Essen, Gerschede, Nordrhein-Westfalen
01573 0196358
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Langenbeckstr.37, 45130 Essen, Rüttenscheid, Nordrhein-Westfalen
01577 7214805
## Einleitung / Überblick Ulyaversum ist ein Unternehmen, das sich auf Beckenbodentraining und somatische Übungen spezialisiert hat. Die Plattform bietet individuelle Lösungen für Frauen, die sich in ihrem eigenen Tempo und ohne Druck um ihren Körper kümmern möchten. Der Fokus liegt auf der Stärkung des Beckenbodens, dem Erleben von Vertrauen in den eigenen Körper und der Integration von Bewegung in den Alltag ## Tätigkeitsfelder Ulyaversum bietet Kurse und Workshops im Bereich Beckenbodentraining, Yoga, Traumaverarbeitung und somatische Arbeit an. Die Angebote sind darauf ausgerichtet, Frauen in ihrer körperlichen und emotionalen Selbstwahrnehmung zu unterstützen ## Leistungen & Services Ulyaversum bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Online-Kurse und Workshops im Bereich Beckenbodentraining - Somatische Übungen zur Stärkung des Körpers und zur Stressverarbeitung - Einzeltrainings mit Videoanleitungen - Live-Q&A-Telefone für Fragen zu den Trainings - Zugang zu einem umfangreichen Trainingsarchiv ## Produkte Ulyaversum bietet folgende Produkte an: - Beckenboden-Bewegungsspielraum (BSR) - Einzeltrainings mit 33 Einzelvideos - Audiotraining für den Beckenboden - Muschibombe Workshop - Faszientraining ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Schwerpunkte von Ulyaversum liegen in der Integration von somatischen Übungen, modernem Beckenbodentraining, Yoga und traumasensibler Arbeit. Die Methoden sind sanft, wirksam und alltagstauglich. Ein besonderer Aspekt ist die Betonung von Vertrauen in den eigenen Körper und die Förderung von innerem Frieden ## Über uns / Über mich Ulyaversum wird von Ulya Yavuz-Ziegler geführt. Sie hat sich in den Bereichen Beckenbodentraining, Yoga und traumasensibles Arbeiten weitergebildet und teilt ihr Wissen in Kursen und Workshops. Ihre Arbeit ist darauf ausgerichtet, Frauen in ihrem Alltag zu unterstützen und sie in ihrer körperlichen und emotionalen Selbstwahrnehmung zu stärken ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Ulyaversum nutzt eine Kombination aus somatischen Übungen, modernem Beckenbodentraining, Yoga und traumasensibler Arbeit. Die Trainings werden als Videoanleitungen und Audiotraining angeboten und sind über eine Online-Plattform zugänglich ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen von Ulyaversum sind vor allem Frauen, die sich um ihren Beckenboden kümmern möchten, Schmerzen haben oder wenig Gefühl für ihre Vagina haben. Die Anwendungsbereiche umfassen die Stärkung des Beckenbodens, die Verarbeitung von Stress und Trauma sowie die Integration von Bewegung in den Alltag ## Preise / Kostenstruktur Die Kostenstruktur von Ulyaversum umfasst folgende Preise: - Beckenboden-Bewegungsspielraum (BSR): 133 Euro - Einzeltrainings: 33 Einzelvideos ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Ulya Yavuz-Ziegler - Straße: Langenbeckstraße 37 - PLZ Ort: 45130 Essen, Deutschland - E-Mail: [email protected] - Telefon: +49 (0) 157-77214805 