Personal Trainer in Castrop-Rauxel
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Top Personal Trainer in Castrop-Rauxel
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Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 280 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio Castrop-Rauxel lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. 
BODYSTREET in Castrop-Rauxel bietet ein positives EMS Training Erlebnis mit einem freundlichen Empfang, guter Einführung und individueller Gesundheitsbetrachtung. Die Mitglieder loben das effektive und schnelle Training, das sie 'gut erledigt' fühlen lassen, sowie die angenehme Atmosphäre und das top Team. Preislich liegt es im Rahmen und motiviert durch die Wissenschaft hinter dem Training. Die Kunden empfehlen die Einrichtung aufgrund der positiven Erfahrungen und der freundlichen Trainer Michael und Alena.
Jetzt geschlossen
Biesenkamp 7, 44575 Castrop-Rauxel, Castrop, Nordrhein-Westfalen
02305 5816900
Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 280 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio Castrop-Rauxel lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. BODYSTREET in Castrop-Rauxel bietet ein positives EMS Training Erlebnis mit einem freundlichen Empfang, guter Einführung und individueller Gesundheitsbetrachtung. Die Mitglieder loben das effektive und schnelle Training, das sie 'gut erledigt' fühlen lassen, sowie die angenehme Atmosphäre und das top Team. Preislich liegt es im Rahmen und motiviert durch die Wissenschaft hinter dem Training. Die Kunden empfehlen die Einrichtung aufgrund der positiven Erfahrungen und der freundlichen Trainer Michael und Alena. 2 ## Einleitung / Überblick Das Flow Pilatesstudio in Castrop-Rauxel bietet professionelles Pilatestraining in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre. Das Studio hat sich auf qualitativ hochwertige und individuelle Betreuung spezialisiert und begleitet seine Kunden mit einem vielseitigen Kursplan sowie persönlichem Einzeltraining. Im Mittelpunkt steht dabei stets das Ziel, den Teilnehmern durch die einzigartige Kombination aus Körper und Geist ein Gefühl innerer Balance zu vermitteln ## Tätigkeitsfelder Das Kerngeschäft des Studios umfasst die Durchführung von Pilates-Gruppenkursen und persönlichem Einzeltraining. Darüber hinaus werden spezielle Trainingsmethoden wie Faszientraining in das Angebot integriert ## Leistungen & Services Das Studio bietet ein umfassendes Servicepaket rund um das Pilatestraining. Kunden können zwischen verschiedenen Kursformaten wählen und erhalten eine persönliche Beratung zur Auswahl des passenden Angebots - Individuelle Probetrainings können jederzeit vereinbart werden - Umfassende Beratung im Vorfeld per Telefon oder E-Mail - Flexible Nachholtermine können individuell vereinbart werden ## Produkte Das Produktportfolio des Flow Pilatesstudios basiert auf verschiedenen Trainingsformaten. Diese reichen vom Gruppentraining bis hin zu exklusiven Einzelsessions - Pilates Matwork Kurse für Beginner (Pilates I) und Fortgeschrittene (Pilates II) - Personal Training als Eins-zu-Eins-Betreuung oder als Duo-Personal Training für zwei Personen - Zehnerkarten für flexible Kursbuchungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der qualitativ hochwertigen und individuellen Betreuung in ruhiger Atmosphäre. Um dies zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl in den Gruppenkursen auf maximal 8 bzw. 12 Personen begrenzt. Das Training wird durch ergänzende Methoden wie Faszien- und Reboundtraining auf dem Minitrampolin oder der Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht bereichert ## Über uns / Über mich Das Studio wird von Nadine Rotter geführt, die von einer tiefen eigenen Überzeugung für die Pilatesmethode angetrieben wird. Für sie ist Pilates ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und zu einem wohltuenden Teil des Lebens geworden ist. Diese persönliche Erfahrung bildet die Grundlage dafür, Kunden dieses Training in einer professionellen und entspannten Umgebung näherzubringen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsmethode basiert auf den Prinzipien von Joseph Pilates und zielt auf die Kräftigung des "Powerhouse", der starken Körpermitte. Die Arbeitsweise ist geprägt von einer achtsamen und bewussten Herangehensweise, die Dehnung und Kräftigung sowie Anspannung und Entspannung kombiniert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an alle, die ein achtsames Training von Kraft, Flexibilität und Mobilität suchen. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene konzipiert, die ein regelmäßiges Training anstreben - Personen, die sanft in das Pilatestraining einsteigen möchten (Pilates I) - Fortgeschrittene, die ihr Training intensivieren wollen (Pilates II) - Kunden, die ein vollständig individuell abgestimmtes Training mit persönlichen Zielen wünschen (Personal Training) ## Preise / Kostenstruktur Die Tarife sind darauf ausgelegt, Trainingszeiten flexibel in den Alltag integrieren zu können. Es gibt verschiedene Pakete für Gruppenkurse und Personal Training - Für Gruppenkurse stehen Tarife für ein- bis viermaliges Training pro Woche oder eine flexible Zehnerkarte zur Verfügung - Für das Personal Training werden 5er- oder 10er-Pakete angeboten - Ein "Bring-a-friend"-Tarif gewährt bei einer Buchung zu zweit jeweils 10% Rabatt auf die 5er- oder 10er-Pakete im Personal Training ### Kurszeiten Der aktuelle Kursplan gilt seit dem 01.01.2026. Aktuelle Informationen zu Ferien- oder Feiertagsöffnungszeiten werden in der Rubrik "Aktuelles" veröffentlicht. An allen im Kursplan als "Personal Training" markierten Zeiträumen ist die Buchung eines Personal Trainings möglich, sofern der Zeitraum nicht vergeben ist ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Nadine Rotter - Straße: Brückenweg 3 - PLZ Ort: 44575 Castrop-Rauxel - Telefon: 0178-8221374 - E-Mail: [email protected]
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Frebergstraße 14A, 44575 Castrop-Rauxel, Castrop, Nordrhein-Westfalen
02305 5903985
## Einleitung / Überblick Das Flow Pilatesstudio in Castrop-Rauxel bietet professionelles Pilatestraining in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre. Das Studio hat sich auf qualitativ hochwertige und individuelle Betreuung spezialisiert und begleitet seine Kunden mit einem vielseitigen Kursplan sowie persönlichem Einzeltraining. Im Mittelpunkt steht dabei stets das Ziel, den Teilnehmern durch die einzigartige Kombination aus Körper und Geist ein Gefühl innerer Balance zu vermitteln ## Tätigkeitsfelder Das Kerngeschäft des Studios umfasst die Durchführung von Pilates-Gruppenkursen und persönlichem Einzeltraining. Darüber hinaus werden spezielle Trainingsmethoden wie Faszientraining in das Angebot integriert ## Leistungen & Services Das Studio bietet ein umfassendes Servicepaket rund um das Pilatestraining. Kunden können zwischen verschiedenen Kursformaten wählen und erhalten eine persönliche Beratung zur Auswahl des passenden Angebots - Individuelle Probetrainings können jederzeit vereinbart werden - Umfassende Beratung im Vorfeld per Telefon oder E-Mail - Flexible Nachholtermine können individuell vereinbart werden ## Produkte Das Produktportfolio des Flow Pilatesstudios basiert auf verschiedenen Trainingsformaten. Diese reichen vom Gruppentraining bis hin zu exklusiven Einzelsessions - Pilates Matwork Kurse für Beginner (Pilates I) und Fortgeschrittene (Pilates II) - Personal Training als Eins-zu-Eins-Betreuung oder als Duo-Personal Training für zwei Personen - Zehnerkarten für flexible Kursbuchungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der qualitativ hochwertigen und individuellen Betreuung in ruhiger Atmosphäre. Um dies zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl in den Gruppenkursen auf maximal 8 bzw. 12 Personen begrenzt. Das Training wird durch ergänzende Methoden wie Faszien- und Reboundtraining auf dem Minitrampolin oder der Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht bereichert ## Über uns / Über mich Das Studio wird von Nadine Rotter geführt, die von einer tiefen eigenen Überzeugung für die Pilatesmethode angetrieben wird. Für sie ist Pilates ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und zu einem wohltuenden Teil des Lebens geworden ist. Diese persönliche Erfahrung bildet die Grundlage dafür, Kunden dieses Training in einer professionellen und entspannten Umgebung näherzubringen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsmethode basiert auf den Prinzipien von Joseph Pilates und zielt auf die Kräftigung des "Powerhouse", der starken Körpermitte. Die Arbeitsweise ist geprägt von einer achtsamen und bewussten Herangehensweise, die Dehnung und Kräftigung sowie Anspannung und Entspannung kombiniert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an alle, die ein achtsames Training von Kraft, Flexibilität und Mobilität suchen. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene konzipiert, die ein regelmäßiges Training anstreben - Personen, die sanft in das Pilatestraining einsteigen möchten (Pilates I) - Fortgeschrittene, die ihr Training intensivieren wollen (Pilates II) - Kunden, die ein vollständig individuell abgestimmtes Training mit persönlichen Zielen wünschen (Personal Training) ## Preise / Kostenstruktur Die Tarife sind darauf ausgelegt, Trainingszeiten flexibel in den Alltag integrieren zu können. Es gibt verschiedene Pakete für Gruppenkurse und Personal Training - Für Gruppenkurse stehen Tarife für ein- bis viermaliges Training pro Woche oder eine flexible Zehnerkarte zur Verfügung - Für das Personal Training werden 5er- oder 10er-Pakete angeboten - Ein "Bring-a-friend"-Tarif gewährt bei einer Buchung zu zweit jeweils 10% Rabatt auf die 5er- oder 10er-Pakete im Personal Training ### Kurszeiten Der aktuelle Kursplan gilt seit dem 01.01.2026. Aktuelle Informationen zu Ferien- oder Feiertagsöffnungszeiten werden in der Rubrik "Aktuelles" veröffentlicht. An allen im Kursplan als "Personal Training" markierten Zeiträumen ist die Buchung eines Personal Trainings möglich, sofern der Zeitraum nicht vergeben ist ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Nadine Rotter - Straße: Brückenweg 3 - PLZ Ort: 44575 Castrop-Rauxel - Telefon: 0178-8221374 - E-Mail: [email protected] 3 ## Einleitung / Überblick Metamorphose Personal- & Team Training ist ein Anbieter für individuelles Personal Training und betreibt ein Terminstudio in Castrop-Rauxel. Das Unternehmen hat die Patenschaft für das Wort „Metamorphose“ übernommen und verweist damit auf das Potenzial, das in jedem Menschen steckt. Der Inhaber und verantwortliche Trainer ist Marcin Dołęga ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet Personal Training und Semi Personal Training an. Der Fokus liegt auf der individuellen Betreuung von Kunden mit dem Ziel einer persönlichen Veränderung und Verbesserung der körperlichen Verfassung ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft besteht aus individuellen Trainingsdienstleistungen. Alle Angebote setzen einen Eingangscheck voraus. Zu den Leistungen gehören: - Individuelles 1:1 Personal Training - Anamnese und SMARTe Zieldefinition - YPSI Hautfaltenmessung - Erstellung eines individuellen Trainings-, Supplement- und Ernährungsplans - Lifestyleoptimierung in den Bereichen Training, Ernährung und Schlaf - Handtuchservice - Bereitstellung eines Amino-Elektrolyt-Komplex Getränks während des Trainings - Bereitstellung eines Proteinshakes nach dem Training ## Produkte Im Rahmen der Dienstleistungen werden begleitende Produkte angeboten. Dazu zählen: - Amino-Elektrolyt-Komplex Getränk - Proteinshake ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen Betreuung, die Training, Ernährung und Lebensstil umfasst. Das Training beginnt mit einem verpflichtenden Eingangscheck, für den bis zu 90 Minuten eingeplant werden. Die Zusammenarbeit basiert auf klaren Rahmenbedingungen, die die mentale und physische Bereitschaft des Kunden voraussetzen ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Marcin Dołęga geführt, der als Dipl. Sportlehrer, Dipl. Basketballtrainer, YPSI A-Lizenz Trainer und Nextvital Professional qualifiziert ist ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist strukturiert und beginnt mit einer ärztlichen Freigabe bei Bedarf, beispielsweise bei Vorerkrankungen oder längeren Trainingspausen. Es wird mit individuellen Trainingsplänen gearbeitet und die YPSI Hautfaltenmessung als Methode zur Analyse eingesetzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Personen, die körperlich aktiv werden und sich fordern möchten. Voraussetzung für eine Zusammenarbeit sind ein grundlegender Wille zur Bewegung, Zielorientierung und Klarheit über eigene Ziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, besserer Schlaf oder Schmerzreduktion. Zudem werden Motivation, Geduld, realistische Erwartungen, Zuverlässigkeit und Offenheit für Veränderungen erwartet ## Preise / Kostenstruktur Der Eingangscheck kostet 120 €. Für das Personal Training gelten folgende Stundensätze: - Personal Training 1:1: 3x pro Woche für 80 €/Stunde, 2x pro Woche für 90 €/Stunde, 1x pro Woche für 100 €/Stunde. Termine sind nach Möglichkeit flexibel wählbar - Semi Private Personal Training (1:2-1:3): 3x pro Woche für 45 €/Stunde, 2x pro Woche für 50 €/Stunde, 1x pro Woche für 55 €/Stunde. Hierbei handelt es sich um feste Termine, die bei Nichtbeanspruchung verfallen Die Vertragslaufzeit beträgt zunächst 3 Monate, danach ist das Training wöchentlich kündbar ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Marcin Dołęga Metamorphose Personal- & Team Training - Straße: Terminstudio Münsterplatz 2 - PLZ Ort: 44575 Castrop-Rauxel
Jetzt geöffnet
Münsterpl. 2, 44575 Castrop-Rauxel, Castrop, Nordrhein-Westfalen
0172 4210014
## Einleitung / Überblick Metamorphose Personal- & Team Training ist ein Anbieter für individuelles Personal Training und betreibt ein Terminstudio in Castrop-Rauxel. Das Unternehmen hat die Patenschaft für das Wort „Metamorphose“ übernommen und verweist damit auf das Potenzial, das in jedem Menschen steckt. Der Inhaber und verantwortliche Trainer ist Marcin Dołęga ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet Personal Training und Semi Personal Training an. Der Fokus liegt auf der individuellen Betreuung von Kunden mit dem Ziel einer persönlichen Veränderung und Verbesserung der körperlichen Verfassung ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft besteht aus individuellen Trainingsdienstleistungen. Alle Angebote setzen einen Eingangscheck voraus. Zu den Leistungen gehören: - Individuelles 1:1 Personal Training - Anamnese und SMARTe Zieldefinition - YPSI Hautfaltenmessung - Erstellung eines individuellen Trainings-, Supplement- und Ernährungsplans - Lifestyleoptimierung in den Bereichen Training, Ernährung und Schlaf - Handtuchservice - Bereitstellung eines Amino-Elektrolyt-Komplex Getränks während des Trainings - Bereitstellung eines Proteinshakes nach dem Training ## Produkte Im Rahmen der Dienstleistungen werden begleitende Produkte angeboten. Dazu zählen: - Amino-Elektrolyt-Komplex Getränk - Proteinshake ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen Betreuung, die Training, Ernährung und Lebensstil umfasst. Das Training beginnt mit einem verpflichtenden Eingangscheck, für den bis zu 90 Minuten eingeplant werden. Die Zusammenarbeit basiert auf klaren Rahmenbedingungen, die die mentale und physische Bereitschaft des Kunden voraussetzen ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Marcin Dołęga geführt, der als Dipl. Sportlehrer, Dipl. Basketballtrainer, YPSI A-Lizenz Trainer und Nextvital Professional qualifiziert ist ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist strukturiert und beginnt mit einer ärztlichen Freigabe bei Bedarf, beispielsweise bei Vorerkrankungen oder längeren Trainingspausen. Es wird mit individuellen Trainingsplänen gearbeitet und die YPSI Hautfaltenmessung als Methode zur Analyse eingesetzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Personen, die körperlich aktiv werden und sich fordern möchten. Voraussetzung für eine Zusammenarbeit sind ein grundlegender Wille zur Bewegung, Zielorientierung und Klarheit über eigene Ziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, besserer Schlaf oder Schmerzreduktion. Zudem werden Motivation, Geduld, realistische Erwartungen, Zuverlässigkeit und Offenheit für Veränderungen erwartet ## Preise / Kostenstruktur Der Eingangscheck kostet 120 €. Für das Personal Training gelten folgende Stundensätze: - Personal Training 1:1: 3x pro Woche für 80 €/Stunde, 2x pro Woche für 90 €/Stunde, 1x pro Woche für 100 €/Stunde. Termine sind nach Möglichkeit flexibel wählbar - Semi Private Personal Training (1:2-1:3): 3x pro Woche für 45 €/Stunde, 2x pro Woche für 50 €/Stunde, 1x pro Woche für 55 €/Stunde. Hierbei handelt es sich um feste Termine, die bei Nichtbeanspruchung verfallen Die Vertragslaufzeit beträgt zunächst 3 Monate, danach ist das Training wöchentlich kündbar ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Marcin Dołęga Metamorphose Personal- & Team Training - Straße: Terminstudio Münsterplatz 2 - PLZ Ort: 44575 Castrop-Rauxel 4 Dein MYGYM active Fitnessstudio in Castrop-Rauxel Umfangreiches Live-Kursprogramm, modernste Trainingsgeräte und vieles mehr. Gemeinsam Sport zu machen macht Spaß. MYGYM active ist der Ort, wo Du Deine Freunde triffst oder neue kennenlernst. Denn MYGYM active ist nicht nur modern, es bietet noch dazu Fitness- und Gesundheitstraining zu einem günstigen Preis. Denn „Fit zu werden“ darf keine Frage des Geldes sein. Bei MYGYM active bezahlst Du nur das, was Du auch wirklich nutzt. Damit haben Ausreden keine Chance mehr.
Jetzt geöffnet
Am Landwehrbach 6, 44575 Castrop-Rauxel, Nordrhein-Westfalen
02305 5371600
Dein MYGYM active Fitnessstudio in Castrop-Rauxel Umfangreiches Live-Kursprogramm, modernste Trainingsgeräte und vieles mehr. Gemeinsam Sport zu machen macht Spaß. MYGYM active ist der Ort, wo Du Deine Freunde triffst oder neue kennenlernst. Denn MYGYM active ist nicht nur modern, es bietet noch dazu Fitness- und Gesundheitstraining zu einem günstigen Preis. Denn „Fit zu werden“ darf keine Frage des Geldes sein. Bei MYGYM active bezahlst Du nur das, was Du auch wirklich nutzt. Damit haben Ausreden keine Chance mehr. 5
Jetzt geöffnet
Pothhof 66, 44581 Castrop-Rauxel, Henrichenburg, Nordrhein-Westfalen
0163 3353238
6 ## Einleitung / Überblick Laufen kann jeder – und fast jeder hat es schon mal versucht. Viele Menschen geben auf, weil sie mit Knieproblemen oder Atemnot kämpfen. Doch Laufen ist eine natürliche Bewegung, die wir als Kinder erlernt haben. Durch den Alltag verlieren wir jedoch an Ausdauer und Beweglichkeit. FREILAUF bietet Unterstützung, um diese Grenzen zu erkennen, eine Überlastung zu vermeiden und die Lauftechnik zu verbessern ## Tätigkeitsfelder FREILAUF ist ein Lauftraining, das individuelle Trainingspläne erstellt und auf die Bedürfnisse der Kunden abstimmt. Die Betreuung von Laufgruppen und die Optimierung des Laufstils sind zentrale Tätigkeiten ## Leistungen & Services - Individuelle Trainingspläne - Laufgruppenbetreuung - Laufstiloptimierung - Individuelle Trainingszeiten, die nach Vereinbarung stattfinden ## Über uns / Über mich FREILAUF wird von Winfried Segbert geführt. Er unterstützt Kunden dabei, ihre Laufziele zu erreichen, indem er die Grenzen erkennt, Abwechslung bietet und die Lauftechnik verbessert ## Öffnungszeiten - Montag: 00:00 – 18:00 - Dienstag: 00:00 – 18:00 - Mittwoch: 00:00 – 18:00 - Donnerstag: 00:00 – 18:00 - Freitag: 00:00 – 18:00 ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Winfried Segbert - Straße: Kirchstraße 107 - PLZ Ort: 44581 Castrop-Rauxel - Telefon: +49 (0)2305 / 9007052 - E-Mail: [email protected]
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Kirchstraße 107, 44581 Castrop-Rauxel, Ickern, Nordrhein-Westfalen
02305 9007052
## Einleitung / Überblick Laufen kann jeder – und fast jeder hat es schon mal versucht. Viele Menschen geben auf, weil sie mit Knieproblemen oder Atemnot kämpfen. Doch Laufen ist eine natürliche Bewegung, die wir als Kinder erlernt haben. Durch den Alltag verlieren wir jedoch an Ausdauer und Beweglichkeit. FREILAUF bietet Unterstützung, um diese Grenzen zu erkennen, eine Überlastung zu vermeiden und die Lauftechnik zu verbessern ## Tätigkeitsfelder FREILAUF ist ein Lauftraining, das individuelle Trainingspläne erstellt und auf die Bedürfnisse der Kunden abstimmt. Die Betreuung von Laufgruppen und die Optimierung des Laufstils sind zentrale Tätigkeiten ## Leistungen & Services - Individuelle Trainingspläne - Laufgruppenbetreuung - Laufstiloptimierung - Individuelle Trainingszeiten, die nach Vereinbarung stattfinden ## Über uns / Über mich FREILAUF wird von Winfried Segbert geführt. Er unterstützt Kunden dabei, ihre Laufziele zu erreichen, indem er die Grenzen erkennt, Abwechslung bietet und die Lauftechnik verbessert ## Öffnungszeiten - Montag: 00:00 – 18:00 - Dienstag: 00:00 – 18:00 - Mittwoch: 00:00 – 18:00 - Donnerstag: 00:00 – 18:00 - Freitag: 00:00 – 18:00 ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Winfried Segbert - Straße: Kirchstraße 107 - PLZ Ort: 44581 Castrop-Rauxel - Telefon: +49 (0)2305 / 9007052 - E-Mail: [email protected] Weitere Ergebnisse aus der Kategorie "Personal Trainer" in Castrop-Rauxel
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Münsterstr. 3, 44575 Castrop-Rauxel, Castrop, Nordrhein-Westfalen
02305 442655
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