Personal Trainer in Münster

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Top Personal Trainer in Münster

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Breite Gasse 46, 48143 Münster, Nordrhein-Westfalen

0177 4329681
## Einleitung / Überblick WEBER.FIT ist ein auf ganzheitliche Gesundheit ausgerichtetes Unternehmen mit Sitz in Münster. Es wird von Daniel Weber als Geschäftsführer geführt und kombiniert Personal Training mit systemischem Coaching. Der Ansatz zielt darauf ab, körperliche Fitness und mentale Stärke in Einklang zu bringen ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst maßgeschneiderte Dienstleistungen im Bereich Gesundheit und persönliche Entwicklung. Dazu gehören Personal Training, Ernährungsberatung sowie Coaching für Fitness und Beweglichkeit. Für Firmenkunden werden Betriebliches Gesundheitsmanagement, Unternehmensberatung, Vorträge, Workshops und Trainingskurse angeboten. Das Coaching folgt einem systemischen Ansatz und wird sowohl als Einzelcoaching als auch in Firmensettings durchgeführt ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen und persönlichen Betreuung. Der Coach Daniel Weber bringt nach eigenen Angaben viel Zeit, Leidenschaft und Herzblut in seine Arbeit ein. Ein zentrales Merkmal seiner Arbeitsweise ist Authentizität, die als Balance zwischen professioneller Distanz und ehrlichem Interesse am Menschen beschrieben wird. Das Training kann auch im Freien, beispielsweise an der Sentruper Höhe, stattfinden ## Über uns / Über mich ### Das Unternehmen agiert in zwei Hauptbereichen - im individuellen Gesundheitscoaching für Privatpersonen und im betrieblichen Gesundheitsmanagement für Unternehmen. Diese Felder werden durch einen ganzheitlichen Ansatz verbunden - der Körper - Geist und Seele gleichermaßen einbezieht Das Unternehmen WEBER.FIT wird von Daniel Weber als Geschäftsführer geleitet. Er ist zertifizierter Coach (DGfC) und systemischer Berater und hat diese Ausbildung von 2018 bis 2021 absolviert. Er verfügt über jahrelange, umfangreiche Erfahrung im Einzelcoaching und in der Durchführung von Firmencoachings. Sein Ansatz als Gesundheitscoach ist ganzheitlich ausgerichtet ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise beginnt mit einem persönlichen Körperscreening, das Herzkreislauf, Körperzusammensetzung und Beweglichkeit analysiert. Auf dieser Basis erfolgt eine individuelle Trainingsplanung, -steuerung und -korrektur. Im Coaching kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz, die auf Selbsterkenntnis und Hilfe zur Selbsthilfe abzielen. Die Grenzen zwischen sportlichem Training und mentalem Coaching können dabei fließend sein ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Privatpersonen, die ihre persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele erreichen möchten. Zudem werden Unternehmen als Kunden angesprochen, die die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter fördern wollen. Die Angebote sind für Menschen mit unterschiedlichsten Themen und Voraussetzungen konzipiert ## Adresse & Kontaktdaten - Name: WEBER.FIT - GmbH - Straße: Breite Gasse 46 - PLZ Ort: 48143 Münster - Telefon: +49 177 4329681 - E-Mail: [email protected]
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Steinfurter Str. 66, 48149 Münster, Nordrhein-Westfalen

0251 48822550
Fitness Olymp - das Premium Personal Training Studio in Münster! Die beiden ausgebildeten Personal Trainer Klevi und Matthias Warnck bieten gemeinsam ein breites Spektrum der persönlichen Betreuung an: 1:1 Betreuung, 1:2-1:5 Kleingruppentraining, Kurse in kleinen und überschaubaren Gruppenstärken, Bioimpedanz Analysen, Ernährungsberatungen und wohltuende Massagen sind nur ein Teil des Angebots. In einer persönlichen Atmosphäre auf über 130qm wird im Studio eine individuelle Betreuung gewährleistet. Auf Wunsch kann das Training selbstverständlich auch an anderen Orten stattfinden. In einem kostenlosen Erstgespräch können Sie sich gerne weiter über das Studio und das Trainerteam informieren.
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Steinfurter Str. 66, 48149 Münster, Nordrhein-Westfalen

0179 4865903
Fitness Studio
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Hafenstraße 64, Haus 2, 48153 Münster, Nordrhein-Westfalen

0251 60688844
## Einleitung / Überblick FiveHomeFitness GmbH bietet umfassende Lösungen im Bereich Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Das Unternehmen integriert Training, Therapie und Coaching und setzt dabei stets den individuellen Bedürfnissen der Kunden im Mittelpunkt. Der vollständige Firmenname ist FiveHomeFitness GmbH, mit Sitz in Münster, Deutschland ## Tätigkeitsfelder FiveHomeFitness GmbH ist in verschiedenen Bereichen tätig, darunter Personal Training, medizinische Trainingstherapie, Unternehmerpakete, Kurse & Open Gym sowie Firmenfitness und Betriebsgemeinschaft (BGM). Die Schwerpunkte liegen dabei in der Förderung eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst folgende Angebote: - Personal Training in verschiedenen Modulen (Bronze, Silber, Gold) - Medizinische Trainingstherapie (MTT) zur Bewegung als Therapie für Reha, Prävention und Schmerzfreiheit - Unternehmerpakete mit exklusiven Programmen für Selbstständige und Führungskräfte - Kurse & Open Gym mit dynamischen Gruppenkursen und flexiblem Training - Firmenfitness & BGM zur nachhaltigen Gesundheitsförderung in Unternehmen. Zusätzlich werden Neurozentriertes Training und RopeFlow angeboten ## Schwerpunkte & Besonderheiten FiveHomeFitness GmbH zeichnet sich durch folgende Schwerpunkte und Besonderheiten aus: - Schmerzreduktion & Biomechanik durch funktionelles Training zur Korrektur von Fehlhaltungen und Verbesserung der Bewegungsmuster - Kraft & Mobilität durch eine Kombination aus klassischem Krafttraining und innovativen Methoden - Athletiktraining zur Leistungssteigerung für Sportler aller Disziplinen - Neurozentriertes Training mit innovativen Ansätzen zur gezielten Ansprache von Gehirn, Nerven und Muskeln - Kleine Gruppengrößen (maximal 15-20 Teilnehmer) für individuelle Betreuung durch erfahrene Trainer - Qualifiziertes Trainerteam mit medizinischem Know-how - Flexible Terminvergabe - Dokumentation für Kostenerstattung bei PKV und Beihilfe ## Adresse & Kontaktdaten - Das Unternehmen ist ansässig unter folgender Adresse - Hafenstraße 64, Haus 2 - 48153 Münster, Deutschland - Telefon: 0251 / 60688844 - E-Mail: hello fivehome.net
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Johanniterstraße 13, 48145 Münster, Nordrhein-Westfalen

0176 72587990
## Einleitung / Überblick Mesa Meli Personaltraining ist ein Unternehmen, das sich auf individuelle Gesundheits- und Fitnesslösungen spezialisiert hat. Melisa Mesanovic bietet Personaltraining, Kurse, Trainings- und Ernährungspläne sowie Regenerationsbehandlungen an. Mit dem Motto „Take care of your body, it's the only place you have to live in“ betont sie den Wert einer gesunden Lebensweise und unterstützt ihre Kunden dabei, langfristige Erfolge in Sport, Ernährung und Regeneration zu erzielen ## Tätigkeitsfelder Mesa Meli Personaltraining bietet Dienstleistungen im Bereich Gesundheit, Fitness und Regeneration an. Das Unternehmen unterstützt Kunden bei der Entwicklung individueller Trainings- und Ernährungspläne und bietet auch Massagen sowie Regenerationsbehandlungen an ## Leistungen & Services Mesa Meli Personaltraining bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Personaltraining - Trainingspläne - Ernährungspläne inkl. Anamnese - Kurse für Kinder - Massagen mit Massage Gun - Regenerationsbehandlungen Die Leistungen sind auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt und können auch für Gruppen, Unternehmen oder Schüler angepasst werden ## Über uns / Über mich Mesa Meli Personaltraining wird von Melisa Mesanovic geleitet. Die Adresse lautet Johanniterstraße 13, 48145 Münster. Melisa Mesanovic kann telefonisch unter 0176 72 58 79 90 erreicht werden ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Leistungen von Mesa Meli Personaltraining sind wie folgt: - Einzelangebote: Personal Training – 79 € - Trainingsplan – 79 € - Kids Kurs – 39 € - Ernährungsplan inkl. Anamnese – 79 € - Massage Gun Behandlung (60 min.) – 79 € - Massage Gun Behandlung (30 min.) – 49 € - Massage (60 min.) – 79 € - Special Offer: Buche 10 Leistungen deiner Wahl für 690 € (Spare 100 €) ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Melisa Mesanovic - Straße: Johanniterstraße 13 - PLZ Ort: 48145 Münster - Telefon: 0176 72 58 79 90 - E-Mail: [email protected]
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Warendorfer Straße 157, 48145 Münster, Nordrhein-Westfalen

01578 3965086
## Einleitung / Überblick Leon Laakmann bietet Personal Training und Physiotherapie in Münster und deutschlandweit durch eine Appbasierte Unterstützung an. Er konzentriert sich darauf, Sie und Ihre Ziele in den Mittelpunkt zu stellen und bietet kostenlose Erstgespräche an ## Tätigkeitsfelder Leon Laakmann ist als Personal Trainer und Therapeut tätig und unterstützt Personen in Münster und Umgebung sowie deutschlandweit durch seine Appbasierte Unterstützung. Die Tätigkeitsfelder umfassen Probleme am Bewegungsapparat, das Steigern von Bewegung im Alltag und die Vorbeugung von Beschwerden sowie das Wohlbefinden der Klienten ## Leistungen & Services Leon Laakmann bietet folgende Leistungen und Services an: - Personal Training 1 zu 1 - Zusätzlich Übungen per App - Ziele messbar erreichen - Wöchliches Feedback und Kommunikation - Physiotherapie - Bio-psycho-soziale Assessments - Kraft- und Beweglichkeitstestung - Indikationsspezifische Behandlung nach Rezept - Referent – Motivationale Faktoren der Verhaltensänderung - Training und chronische Schmerzen - Flossing ## Schwerpunkte & Besonderheiten Leon Laakmann legt besonderen Wert darauf, Ziele messbar zu machen und bietet eine umfassende Bio-psycho-soziale Assessments und Kraft- und Beweglichkeitstestung durchzuführen. Eine Indikationsspezifische Behandlung nach Rezept ist ebenfalls möglich. Seine besondere Expertise liegt in der Motivationalen Faktoren der Verhaltensänderung und dem Training bei chronischen Schmerzen sowie dem Flossing. Durch sein Konzept der appbasierten Unterstützung kann er deutschlandweit seine Klienten betreuen ## Über uns / Über mich Leon Laakmann ist Personal Trainer und Therapeut aus Münster und legt Wert darauf, Sie und Ihre Ziele in den Mittelpunkt zu stellen. Er verfügt über folgende Qualifikationen und Erfahrungen: Sportwissenschaftler B.A., Ernährungswissenschaftler B.Sc., Sporttherapeut (MTT Andreas Klose), Original Bootcamp Trainer, Certified Functional Personal Trainer, Physiotherapeut, B.Sc., Therapie- und Gesundheitsmanagement Sports, Exercise and Human Performance, M.Sc. (aktuell in Arbeit). Wissenschaftliche Arbeiten wurden 2018 veröffentlicht, darunter „Prävention und Rehabilitation von Sprung“ ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Leon Laakmann setzt eine Appbasierte Unterstützung ein, um seine Klienten deutschlandweit betreuen zu können. Einheitheiten werden bei Privatpatienten zum Großteil übernommen, wobei eine Rücksprache mit der privaten Kasse bezüglich der Krankengymnastik erstattet wird empfohlen wird. Personal Training kann nicht erstattet werden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Leon Laakmann richtet sich sowohl an Personen in Münster und Umgebung als auch deutschlandweit, die Probleme am Bewegungsapparat haben, mehr Bewegung im Alltag suchen oder einfach etwas Gutes für sich selbst tun möchten. Der Wohnort ist unabhängig von der Zusammenarbeit ## Preise / Kostenstruktur Die Kostenstruktur hängt von der Art der Leistung ab, wobei Privatpatienten Einheitheiten zum Großteil übernommen werden können, sofern die private Kasse Krankengymnastik erstattet. Personal Training kann nicht erstattet werden. Fragen Sie hierfür bei Ihrer privaten Kasse nach wie viel pro Behandlungseinheit Krankengymnastik erstattet wird und treten Sie danach gern mit Leon Laakmann in Verbindung ## Adresse & Kontaktdaten - Leon Laakmann Personal Training - Warendorfer Straße 157 - 48145 Münster - Mail: [email protected] - Telefon: +49 15783965086
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Dieckmannstr. 45, 48161 Münster, Gievenbeck, Nordrhein-Westfalen

0178 5436759
## Leistungen & Services Das Angebot umfasst ein spezialisiertes Trainingskonzept zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit und mentalen Stärke. Die Betreuung erfolgt persönlich mit individueller Begleitung und Feedback, wobei auf Online-Programme verzichtet wird Das 3-Phasen-Reset-Programm bietet folgende Schwerpunkte: - Unterstützung bei der Rückkehr zu mehr Klarheit, Stabilität und Energie - Training zur nachhaltigen Integration von Strategien in den Alltag für langfristige Belastbarkeit - Durchführung von kurzen, effektiven Trainingseinheiten zwischen 10 und 30 Minuten - Durchführung eines kostenlosen Körper-Reset-Checks zur Ermittlung der passenden Trainingsphase Die Betreuung findet direkt vor Ort statt, beispielsweise im Büro, in der Praxis oder zu Hause ## Über uns / Über mich Kai Saerbeck bietet als Personal Trainer in Münster ein effizientes Trainingskonzept an. Der Fokus liegt auf einem nachhaltigen Reset und der langfristigen Integration von Strategien in den Alltag, um Resilienz und Belastbarkeit zu sichern ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich gezielt an Führungskräfte ab 40 bzw. 45 Jahren, die im Alltag hohe Leistungen erbringen müssen. Die Programme sind für Personen geeignet, die: - nach Pausen, Stress oder Verletzungen wieder einsteigen möchten - körperliche Verspannungen oder häufige Müdigkeit im Alltag verspüren - trotz eines vollen Terminkalenders an Fokus, Energie und körperlicher Belastbarkeit arbeiten wollen - eine Steigerung der Leistungsfähigkeit ohne zusätzlichen Stress oder den Gang ins Fitnessstudio anstreben ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Kai Saerbeck - Straße: Dieckmannstr. 45 - PLZ Ort: 48161 Münster - Telefon: +49 (0) 1785436759 - E-Mail: [email protected]
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Fraunhoferstraße 8, 48161 Münster, Roxel, Nordrhein-Westfalen

+49 1525 3967161
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Hoher Heckenweg 36, 48147 Münster, Nordrhein-Westfalen

0174 3910285
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Malvenweg 105, 48163 Münster, Amelsbüren, Nordrhein-Westfalen

01575 8868151
## Einleitung / Überblick Yunusa Barry ist ein Personal Trainer und Ernährungscoach, der in Münster tätig ist. Sein Angebot richtet sich an Frauen und Männer und verfolgt einen ganzheitlichen Coaching-Ansatz, der Training, Ernährung und Alltag verbindet, um körperliche Stärke, Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit umfasst die persönliche Betreuung im Bereich Fitness und Gesundheit. Der Schwerpunkt liegt auf der individuellen Trainingsplanung und -begleitung sowie auf der Ernährungsberatung ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft besteht aus Dienstleistungen im Bereich Personal Training und Coaching. Dazu zählen persönliches Einzeltraining, gemeinsames Training für Paare sowie Training in Kleingruppen mit persönlicher Betreuung. Als ergänzender Service wird ein kostenloses Kennenlerngespräch angeboten. Zusätzlich kann ein Ernährungscoaching mit Auswertung eines Ernährungstagebuchs hinzugebucht werden, wobei der Fokus auf einem nachhaltigen Ansatz jenseits kurzfristiger Diäten liegt ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von trainingswissenschaftlichen und ernährungsphysiologischen Kenntnissen. Der Coach verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Trainingsplanung, Mitarbeiterführung und Kundenbetreuung, die er in vorherigen Leitungsfunktionen im Fitnessbereich gesammelt hat ## Über uns / Über mich Yunusa Barry ist staatlich anerkannter Sport- und Gymnastiklehrer und seit 2013 ausgebildeter Personal Trainer. Seine berufliche Laufbahn umfasste Tätigkeiten als Personal- und Fitnesstrainer sowie als Sportlicher Leiter in Fitnessstudios in Köln. Er ist gebürtiger Gambier und lebt seit 2006 in Deutschland ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise wird durch verschiedene Qualifikationen geprägt. Dazu gehören unter anderem das Functional Movement Screening (FMS) und eine Balance Trainer-Ausbildung nach Dr. Tanja Kühne. Im ernährungsphysiologischen Bereich wird auf eine modulare Food Coach-Ausbildung zurückgegriffen, die Themen wie Ernährungstraining, Gewichtsmanagement, Ernährungsberatung, Sporternährung und orthomolekulare Ernährung abdeckt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich explizit an Frauen und Männer. Die Dienstleistungen sind auf individuelle Ziele im Bereich Gesundheit, Stärke und Lebensqualität ausgerichtet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Yunusa Barry - Telefon: 0157- 58 868151 - E-Mail: [email protected]

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Nienkamp 54, 48147 Münster, Nordrhein-Westfalen

01573 0690342
## Einleitung / Überblick Nadja Neiteler bietet Personal Training und Coaching an, das auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt ist. Sie unterstützt Kunden dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihre Potenziale weiter auszubauen. Regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung spielen eine zentrale Rolle in ihrer Arbeit. Nadja betont, dass die Kontinuität und der Fleiß im Sport auf das tägliche Leben übertragen werden können und eine neue Motivation schaffen ## Tätigkeitsfelder Nadja Neiteler ist auf Personal Training und Coaching spezialisiert. Sie arbeitet eng mit Kunden zusammen, um individuelle Konzepte zu entwickeln, die auf deren Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Ihre Arbeit umfasst auch die Beratung zu gesunder Ernährung und sportlicher Aktivität ## Leistungen & Services Nadja Neiteler bietet folgende Leistungen an: - Personal Training in 1:1-Betreuung - Ernährungsberatung - Entwicklung individueller Trainings- und Ernährungspläne - Unterstützung bei der Erreichung von Zielen und der Weiterentwicklung von Potenzialen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Nadja Neiteler liegt auf der individuellen Betreuung jedes Kunden. Sie betont, dass jeder Mensch unterschiedlich ist und daher ein maßgeschneidertes Konzept entwickelt wird. Ihre Arbeit ist geprägt von der Kombination aus sportlicher Aktivität und gesunder Ernährung, um eine nachhaltige Motivation und Erfolg zu ermöglichen ## Über uns / Über mich Nadja Neiteler beschreibt sich als jemand, für den Sport ein wichtiger Teil des Lebens ist. Sie hat dreizehn Jahre lang Fußball gespielt und hat sich anschließend auf das Krafttraining konzentriert. Reiten ist nach wie vor eines ihrer Hobbys. Nach ihrem Abitur 2017 begann sie ein duales Studium im Bereich Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie an der Hall of Sports Münster ### Qualifikationen Nadja Neiteler verfügt über folgende Qualifikationen: - M. A. Trainingswissenschaft und Sporternährung - B. A. Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie - A-Lizenz Personal Trainer - A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining - A-Lizenz Koordinationstraining - A-Lizenz Ausdauertraining - A-Lizenz Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik - B-Lizenz Fitnesstrainer - B-Lizenz Sporternährung - S-Lizenz Entspannungstraining - Lizenz Aquafitnesstrainerin - Zertifikat „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Nadja Neiteler richtet sich an Menschen, die ihre sportlichen Ziele erreichen und ihre Gesundheit sowie Motivation verbessern möchten. Ihre Leistungen sind geeignet für Personen, die Unterstützung bei der Ernährung, dem Training oder der allgemeinen Lebensgestaltung benötigen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Nadja Neiteler
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Steinfurter Str. 66, 48149 Münster, Nordrhein-Westfalen

0176 61237193
Cylex

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Kanalstraße 133, 48147 Münster, Nordrhein-Westfalen

0176 20007608
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Fraunhoferstraße 8, 48161 Münster, Roxel, Nordrhein-Westfalen

0160 94710047
## Einleitung / Überblick Fitness-EinsZuEins bietet persönliches Einzeltraining mit einer qualifizierten Fitnesstrainerin an. Das Unternehmen unterstützt Menschen dabei, wieder sportlich aktiv zu werden und zu einem gesunden sowie wohlgeformten Körper zu gelangen. Der Fokus liegt auf einer individuellen eins-zu-eins-Betreuung ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Personal Fitness Training tätig. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Durchführung von speziellen Kursen zu Schmerzreduktion und Beweglichkeit ## Leistungen & Services Das Kernangebot ist das persönliche Eins-zu-eins-Personal-Fitness-Training. Darüber hinaus werden spezielle Kurse in Kleingruppen angeboten. Kunden erhalten eine individuelle Betreuung und Unterstützung auf ihrem Weg zu mehr Fitness ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Schmerzreduktion durch gezielte Methoden. Das Unternehmen bietet Kurse nach der Liebscher & Bracht-Methode an, die Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassagen umfassen. Diese zielen darauf ab, überhöhte Spannungen und damit einhergehende Schmerzen zu reduzieren ## Über uns / Über mich Die persönliche Fitnesstrainerin reflektiert, dass in jungen Jahren sportliche Aktivitäten leicht fielen, während später Beruf, Familie und Ausbildung oft Priorität hatten und Regelmäßigkeit fehlte. Diese Erfahrung bildet die Grundlage für die Motivation, Kunden bei einem sportlichen Neustart zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien In den angebotenen Kursen kommen spezielle Dehnübungen und Faszien-Rollmassagen nach Liebscher & Bracht zum Einsatz. Die Trainingsmethode im Personal Training integriert präzise Bewegungsabläufe, wie das bewusste Abrollen des Fußes und das gezielte Anspannen der Gesäßmuskulatur ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Menschen, die nach einer sportlichen Auszeit wieder aktiv werden möchten oder sich einfach ausgepowert fühlen. Es ist auch für Personen mit spezifischen Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen oder Übergewicht geeignet. Die Kurse richten sich an Interessierte, die in einer Kleingruppe üben möchten ## Öffnungszeiten Für die angebotenen Kurse nach Liebscher & Bracht gelten folgende feste Termine ab Oktober 2026: - Dienstags, 10:30 - 11:30 Uhr (06. Oktober - 08. Dezember 2026) - Dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr (06. Oktober - 08. Dezember 2026)
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Kleine Breikamp 52, 48163 Münster, Nordrhein-Westfalen

01514 6269542
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Bohlweg 33, 48147 Münster, Nordrhein-Westfalen

0163 7799666
## Einleitung / Überblick effective line ist ein Unternehmen, das sich auf individuelle Trainingskonzepte und Gesundheitsförderung spezialisiert hat. Der Schwerpunkt liegt auf Functional Training, Mobility und Präventionsmaßnahmen. Die Leistungen werden von Torsten Rosenstengel, einem qualifizierten Personal Trainer, angeboten, der sich kontinuierlich weiterbildet, um den Kunden das beste und effektivste Training zu bieten ## Tätigkeitsfelder Torsten Rosenstengel ist als Personal Trainer tätig und bietet individuelle Trainingskonzepte an. Er ist zudem Hot-Stone-Massage-Lehrer, Tauchlehrer (CMAS-Instructor) und Fitness-/Personal-Trainer mit A-Lizens. Seine Arbeit umfasst auch Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation ## Leistungen & Services effective line bietet folgende Leistungen an: - Personal Training - Functional Training - Mobility-Training - Präventives und rehabilitatives Training - Gesundheitsorientierte Trainingskonzepte - Leistungsorientiertes Training ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Schwerpunkt von effective line liegt auf Functional Training und der Arbeit mit faszialen Linien. Die Trainingsmethoden sind auf die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur ausgerichtet, um effektiv Kraft auf die Extremitäten zu übertragen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Integration von Mobilitätstraining in die Trainingspläne ## Über uns / Über mich Torsten Rosenstengel ist seit einigen Jahren als selbständiger Personal Trainer tätig und hat sich mit der A-Lizens weitergebildet. Er ist überzeugt, dass der Begriff „Beruf“ für ihn eine Berufung ist und arbeitet mit Leidenschaft, um Menschen bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen. Er ist stets bemüht, auf dem neuesten Stand zu sein, um den Kunden das beste Training anzubieten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Methoden von effective line basieren auf komplexen, mehrgelenkigen Bewegungen und setzen auf das Training im geschlossenen System. Functional Training zielt auf eine systematische und regelmäßige Wiederholung ab, um Veränderungsprozesse an Psyche oder Körper zu initiieren. Die Trainingsmethoden sind sportartübergreifend, niveauübergreifend und geschlechtsspezifisch anwendbar ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche effective line richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter Senioren, die in vielen Online-Angeboten oft außen vor bleiben. Das Angebot ist auch für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet, wie z. B. bei Bandscheibenvorfall oder Mobilitätsproblemen. Die Trainingskonzepte sind sowohl für Prävention als auch für Rehabilitation geeignet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Torsten Rosenstengel - Straße: Bohlweg 33 - PLZ Ort: 48147 Münster - Telefon: 0163-7 799 666 - E-Mail: [email protected]
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Hüfferstraße 73-75, 48149 Münster, Nordrhein-Westfalen

0162 9681341
## Einleitung / Überblick Besteffects ist ein Studio in Münster, das auf EMS-Training und Personal Training spezialisiert ist. Das Angebot zielt darauf ab, durch individuelle Betreuung mehr Energie und Gesundheit im Alltag zu fördern ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformen, die auf die persönlichen Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten sind - Personal Training: Individuell abgestimmte Einheiten, die auf die Wünsche, den Alltag und das aktuelle Fitnesslevel der Kunden zugeschnitten sind. Das Training findet in einer ruhigen Atmosphäre ohne Ablenkung oder Wartezeiten statt - EMS-Training: Ein zeitsparendes und effektives Training, bei dem in 20 Minuten gezielt Muskeln gestärkt werden können - Firmenfitness: Spezielle Angebote für Unternehmen - Erstberatung: Vor Beginn des Trainings findet eine eingehende Beratung statt, um individuelle Ziele festzulegen - Probetraining: Es besteht die Möglichkeit, das Angebot im Rahmen eines unverbindlichen Probetrainings kennenzulernen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein wesentlicher Aspekt der Arbeit ist die Vermeidung häufiger Trainingsfehler, wie etwa der fehlenden progressiven Überbelastung, um die Effizienz des Muskelaufbaus zu sichern. Die Trainingsplanung ist darauf ausgelegt, Abwechslung statt Routine zu bieten, um die Motivation aufrechtzuerhalten Zusätzlich zu den Trainingsmöglichkeiten stehen Parkplätze in der Robert-Koch-Straße 48 zur Verfügung ## Über uns / Über mich Das Studio wird von Jonas geführt, der als Inhaber und Personal Trainer tätig ist. Er bringt fundiertes Wissen und praktische Erfahrung als EMS-Trainer mit, um die Trainings sicher und effektiv zu gestalten ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, wie zum Beispiel: - Muskelaufbau - Gewichtsreduktion - Steigerung der Beweglichkeit - Erhöhung des Energieniveaus im Alltag ## Öffnungszeiten Die Termine können nach Vereinbarung wahrgenommen werden. Die Verfügbarkeit ist wie folgt geregelt: - Montag bis Freitag: 07:00 bis 19:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Besteffects - Straße: Hüfferstraße 73-75 - PLZ Ort: 48149 Münster - Telefon: 0162 - 968 134 1 - E-Mail: [email protected]
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Konradstraße 2A, 48145 Münster, Münster-Mauritz, Nordrhein-Westfalen

0251 3906631
Erlebe entspannte Yogastunden in persönlicher Atmosphäre mit einer erfahrenen Yogalehrerin an deiner Seite. In kleinen Gruppen stärkst du deine Energie, findest innere Ruhe und gönnst dir eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.
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Hafenstr. 64, 48153 Münster, Innenstadtring, Nordrhein-Westfalen

0172 5707979
## Einleitung / Überblick Das pbe-home ist ein persönliches Trainingsstudio in Münster, geleitet von Philip Rietbrock. Es bietet auf 230 Quadratmetern eine exklusive und individuell gestaltbare Trainingsumgebung. Der Fokus liegt auf persönlichem Training, das auf die spezifischen Ziele jedes Kunden zugeschnitten wird ## Tätigkeitsfelder Das Studio bietet verschiedene Trainingsbereiche an, die alle auf einem persönlichen und zielgerichteten Ansatz basieren. Dazu gehören Fitness-, Rehabilitations- und spezielles Golf-Physio-Training ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst ein umfassendes und persönliches Betreuungskonzept. Der Service beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch und wird durch exklusive Studio-Nutzung ergänzt - Ein erstes Treffen zur Feststellung des IST-Zustandes und Klärung der Ziele - Individuelle Zeiteinteilung und Umsetzungsplanung - Persönliche Betreuung durch Philip Rietbrock - Auf Wunsch die exklusive Nutzung des gesamten Studios ohne andere Kunden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das pbe-home zeichnet sich durch seine hochwertige Ausstattung und den Fokus auf absolute Privatsphäre und Flexibilität aus. Das Studio ist darauf ausgelegt, einen optimalen Rahmen für konzentriertes Training zu bieten - Zwei gleichwertige Trainingsräume - Ein Golf-Simulator-Raum - Ein Yoga- & Pilates-Raum - Loftstyle mit Eichenparkett und Fußbodenheizung - Einzelduschen und Einzelumkleideräume - Eigene Parkplätze ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Philip Rietbrock geführt, der als Trainer und Ansprechpartner fungiert. Seine Philosophie ist es, den Weg zum Trainingsziel aufzuzeigen und die Kunden motiviert zu begleiten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise folgt einem klaren, strukturierten Prozess, um Kunden effektiv zu ihren Zielen zu führen. Dieser Prozess wird konsequent für alle Trainingsformen angewendet - Anamnese und Erfassung des IST-Zustands - Definition des SOLL-Zustands (Ziel) - Gemeinsame Zeiteinteilung - Umsetzung des individuellen Plans ## Adresse & Kontaktdaten - Name: pbe-home - Straße: Hafenstr. 64 - PLZ Ort: 48153 Münster - Telefon: 0172 570 79 79 - E-Mail: [email protected]
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Am Rohrbusch 81-85, 48161 Münster, Gievenbeck, Nordrhein-Westfalen

02533 5260056
FeelFIT steht für gesundheitsorientierten Sport für die ganze Familie. Kinder sollen zeitgleich mit den Eltern trainieren können. Sie finden bei uns EMS Training, Pole Dance, Krafttraining und viele weitere interessante Workshops und Seminare.
FeelFIT bietet hochwertige, personalisierte Trainings mit EMS und abwechslungsreichen Methoden, die schnell wirksam sind und Rückenschmerzen lindern können. Das engagierte Team sorgt für eine tolle Atmosphäre und maximale Effektivität, was durch die zahlreichen positiven Rückmeldungen von Mitgliedern bestätigt wird. Kurze, aber intensiv wirkende Workouts machen das Studio zu einer idealen Wahl für diejenigen, die wenig Zeit haben, aber schnelle Ergebnisse erzielen möchten.

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