Effective Line, Münster

Einleitung / Überblick

effective line ist ein Unternehmen, das sich auf individuelle Trainingskonzepte und Gesundheitsförderung spezialisiert hat. Der Schwerpunkt liegt auf Functional Training, Mobility und Präventionsmaßnahmen. Die Leistungen werden von Torsten Rosenstengel, einem qualifizierten Personal Trainer, angeboten, der sich kontinuierlich weiterbildet, um den Kunden das beste und effektivste Training zu bieten

Tätigkeitsfelder

Torsten Rosenstengel ist als Personal Trainer tätig und bietet individuelle Trainingskonzepte an. Er ist zudem Hot-Stone-Massage-Lehrer, Tauchlehrer (CMAS-Instructor) und Fitness-/Personal-Trainer mit A-Lizens. Seine Arbeit umfasst auch Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation

Leistungen & Services

effective line bietet folgende Leistungen an:

• Personal Training
• Functional Training
• Mobility-Training
• Präventives und rehabilitatives Training
• Gesundheitsorientierte Trainingskonzepte
• Leistungsorientiertes Training

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Schwerpunkt von effective line liegt auf Functional Training und der Arbeit mit faszialen Linien. Die Trainingsmethoden sind auf die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur ausgerichtet, um effektiv Kraft auf die Extremitäten zu übertragen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Integration von Mobilitätstraining in die Trainingspläne

Über uns / Über mich

Torsten Rosenstengel ist seit einigen Jahren als selbständiger Personal Trainer tätig und hat sich mit der A-Lizens weitergebildet. Er ist überzeugt, dass der Begriff „Beruf“ für ihn eine Berufung ist und arbeitet mit Leidenschaft, um Menschen bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen. Er ist stets bemüht, auf dem neuesten Stand zu sein, um den Kunden das beste Training anzubieten

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Methoden von effective line basieren auf komplexen, mehrgelenkigen Bewegungen und setzen auf das Training im geschlossenen System. Functional Training zielt auf eine systematische und regelmäßige Wiederholung ab, um Veränderungsprozesse an Psyche oder Körper zu initiieren. Die Trainingsmethoden sind sportartübergreifend, niveauübergreifend und geschlechtsspezifisch anwendbar

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

effective line richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter Senioren, die in vielen Online-Angeboten oft außen vor bleiben. Das Angebot ist auch für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet, wie z. B. bei Bandscheibenvorfall oder Mobilitätsproblemen. Die Trainingskonzepte sind sowohl für Prävention als auch für Rehabilitation geeignet

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Torsten Rosenstengel
• Straße: Bohlweg 33
• PLZ Ort: 48147 Münster
• Telefon: 0163-7 799 666
• E-Mail: [email protected]