Personal Trainer in Köln - Seite 2

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Virchowstr. 29, 50935 Köln, Lindenthal, Nordrhein-Westfalen

0162 4191756
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Maternusstr. 36-38, 50996 Köln, Nordrhein-Westfalen

01515 2530894
## Einleitung / Überblick Cüpper Performance bietet individuelle Betreuung im Bereich Personal Training, EMS Training und Coaching in Köln. Das Unternehmen legt Wert darauf, Kunden in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und auf dem schnellsten Weg zu ihren individuellen Zielen zu begleiten. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der Training, Ernährung und Regeneration umfasst ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in folgenden Bereichen tätig: - Personal Training - EMS Training - Coaching Programm - Stoffwechsel- & Leistungsanalyse - uVida Dynostics ## Leistungen & Services Cüpper Performance bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter: - Individuelles 1-zu-1 Training - Anamnese und Zielsetzung - Eingangs-Check-Up inkl. Stoffwechselanalyse - Trainingsplanung & Ernährungsempfehlung - WhatsApp Support - Premium Personal Training mit Laufzeiten von 3 Monaten, danach monatlich kündbar - Individuelle Trainingspläne - Individuelle Ernährungsempfehlungen - Kostenloses Erstgespräch vereinbaren - Probetraining vereinbaren ## Produkte Das Unternehmen bietet folgende Produkte an: - Stoffwechselanalyse (einmalig) - Leistungsanalyse (einmalig) - Kombianalyse (einmalig) - Coaching Programm (monatlich) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Cüpper Performance legt besonderen Wert darauf, Kunden individuell zu betreuen und auf ihre Bedürfnisse anzupassen. Dazu gehören folgende Schwerpunkte und Besonderheiten: - Fokus auf Kräftigungsübungen und korrekte Bewegungsausführung - Training im 1-zu-1 oder maximal im 1-zu-2, wodurch eine professionelle und individuelle Betreuung gewährleistet wird - Möglichkeit zur Auswahl des Trainingsortes (zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio eines Partners) - Individuelle Betreuung in allen Bereichen von Training, Ernährung und Regeneration - Fokus auf individuelle Betreuung und schnelle Zielerreichung ## Über uns / Über mich Patrick Cüpper steht hinter Cüpper Performance und bietet seinen Kunden eine individuelle Betreuung und Expertise im Bereich Fitness und Gesundheit. Er legt Wert darauf, eine langfristige Beziehung zu seinen Kunden zu pflegen und sie in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Unternehmen setzt verschiedene Methoden und Technologien ein, darunter: - Stoffwechselanalyse zur Bestimmung des Grundumsatzes und Leistungsumsatzes - Leistungsanalyse zur Messung der individuellen Pulsbereiche und Maximalleistung - VO2max Bestimmung zur Messung der Sauerstoffaufnahme - Regenerationsfähigkeit Bestimmung zur Messung der Erholung nach Trainingseinheiten - Mobil EMS Personal Training im Kölner Süden - Bioelektrische Impulse zur Aktivierung aller großen Muskelgruppen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Unternehmen richtet sich vor allem an Menschen, die ihre selbst gesteckten Ziele erreichen möchten, unabhängig von ihren Erfahrungen oder ihrem Fitnesslevel. Dazu gehören Personen, die Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren, ihr Bindegewebe straffen oder Rückenschmerzen lindern möchten ## Preise / Kostenstruktur Die Preise und Kostenstruktur variieren je nach Leistung und Dauer des Trainings. Einige Beispiele sind: - Premium Personal Training: ab 80€ / Stunde (individuelles 1-zu-1 Training, Anamnese und Zielsetzung, Eingangs-Check-Up inkl. Stoffwechselanalyse, Trainingsplanung & Ernährungsempfehlung) - EMS Training: ab 25€ / Einheit (individuelles 1-zu-1 Training, Anamnese und Zielsetzung, Eingangs-Check-Up inkl. Stoffwechselanalyse, Trainingsplanung & Ernährungsempfehlung) - Stoffwechselanalyse: 99€ einmalig - Leistungsanalyse: 169€ einmalig - Kombianalyse: 239€ einmalig - Coaching Programm: 199€ monatlich ## Öffnungszeiten Die Öffnungszeiten sind individuell und werden in einem persönlichen Gespräch vereinbart. Es wird ein kostenloses Erstgespräch angeboten, um die individuellen Bedürfnisse und Ziele zu besprechen ## Adresse & Kontaktdaten - Patrick Cüpper - Cüpper Performance - Maternusstr. 36-38 - 50996 Köln - Telefon: +49 (0) 151 525 30 894 - E-Mail: [email protected]
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Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln, Sülz, Nordrhein-Westfalen

0221 42368779
## Einleitung / Überblick 1ON1 - Personal Training ist ein Personal Training Studio in Köln Sülz, das ganzheitliches Personal Training und verschiedene Kursangebote bereitstellt. Das Studio legt Wert auf eine Rundum-Betreuung und eine starke persönliche Bindung zu seinen Kunden und Athleten ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Gesundheit tätig. Die Tätigkeitsfelder umfassen Personal Training, die Durchführung von Kursen, Ernährungscoaching und Athletiktraining ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet ein umfassendes Service-Portfolio im Bereich Personal Training und Gruppentraining an. Die Leistungen umfassen Personal Training, Kleingruppentraining, Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Workshops, Events, Präventionskurse und Athletiktraining für Mannschaften und Einzelathleten. Zudem wird eine Betreuung über die Trainingseinheit hinaus angeboten ## Produkte Das Unternehmen bietet verschiedene Kursformate und Coaching-Programme an. Die Produkte sind Fit Pregnancy- Krafttraining in der Schwangerschaft, Mommy´s Gym-Krafttraining nach der Schwangerschaft, ein 8 Wochen Gruppen Coaching für Ernährung sowie Workshops zu Themen wie Abnehmen, Laufen und Mobility ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Studio zeichnet sich durch eine exklusive und familiäre Atmosphäre in einem eigenen Studio aus, das nur für den Kunden reserviert ist. Die Besonderheiten sind eine starke persönliche Bindung, Betreuung durch ein großes Netzwerk, eine Trainingslocation nur für den Kunden und ein Training, das mit dem Kunden und seinen Lebensphasen wächst. Die Kurse Fit Pregnancy und Mommy´s Gym sind als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst und können auch outdoor stattfinden ## Über uns / Über mich Das Team besteht aus erfahrenen Personal Trainern und Personal Trainerinnen mit jahrelanger Erfahrung und Ausbildung. Eine Trainerin ist Sportwissenschaftlerin M.Sc. mit Spezialisierung auf Sporternährung und besitzt Qualifikationen als Ernährungscoach und Trainerin für Gewichtheben. Ein weiterer Trainer ist Sport und Gesundheit Personal Trainer sowie Basketball Trainer mit Erfahrung bei verschiedenen Vereinen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training basiert auf neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Arbeitsweise umfasst eine erste Anamnese- oder Screening-Stunde, die Erstellung individueller Trainingspläne und die Anpassung von Übungen an spezifische Anforderungen, wie zum Beispiel verschiedene Trimester einer Schwangerschaft. Das Training beinhaltet funktionelles Kraft-, Ausdauer- und Mobility Training ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Sportanfänger und Profis. Spezifische Zielgruppen sind schwangere Frauen ab der 13. Woche, Mütter nach der Schwangerschaft, Personen mit dem Wunsch nach Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Schmerzfreiheit oder allgemeiner Fitness sowie Athleten und Mannschaften, die ihr Athletiktraining verbessern oder Rehaprozesse unterstützen möchten ## Preise / Kostenstruktur Die Preise richten sich nach der Trainingshäufigkeit und den enthaltenen Leistungen. Eine Einzelstunde Personal Training kostet 120 € pro Einheit à 60 Minuten und ist einzeln buchbar. Eine 1:2 Betreuung kostet 140 € pro Einheit. Die erste Stunde ist eine Anamnese- oder Screening-Stunde ## Öffnungszeiten Die Öffnungszeiten des Studios sind Montag bis Freitag von 06:30 bis 20:00 Uhr. Samstags werden Termine nach Absprache angeboten und Sonntags ist das Studio geschlossen ## Adresse & Kontaktdaten - 1ON1 - Personal Training befindet sich in der Neuenhöfer Alle 49-51, 50935 Köln Sülz - E-Mail: [email protected] - Telefon: 0221 42368779 - Mobil: 01714984743
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Stolberger Str. 90D, 50933 Köln, Braunsfeld, Nordrhein-Westfalen

0176 66844848
## Einleitung / Überblick Sebastian Mühle bietet Personal Training und SYPOBA Training in Köln an. Er konzentriert sich dabei sowohl auf Einzelstunden als auch Gruppenkurse, wobei das SYPOBA Training einen besonderen Schwerpunkt bildet. Ziel ist es, die körperliche Fitness und kognitive Fähigkeiten der Kunden zu verbessern ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet Personal Training und SYPOBA Training in Köln. Die Tätigkeitsfelder umfassen somit sowohl individuelles Training als auch Gruppenaktivitäten. Dabei werden verschiedene Bereiche des Körpers trainiert, darunter Bauch, Beine, Po, Rücken und Schultern ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen umfassen: - Personal Training Einzelstunden - 10er ABO für Personal Training Einzelstunden - 10er ABO für Sypoba Gruppentrainings - Beratung bei der Auswahl des richtigen SYPOBA Brettes - Durchführung von SYPOBA Training in Gruppen oder im Einzelpersonal Training ## Produkte Das Unternehmen bietet die Möglichkeit, ein SYPOBA Brett zu kaufen oder es selbst zu bauen. Es werden Videos zur Selbstherstellung angeboten. Alternativ kann ein SYPOBA Brett direkt beim Anbieter erworben werden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt beim SYPOBA Training, einem multifunktionalen Koordinations-, Stabilisations- und Kräftigungsgerät, das in Rehabilitation und Hochleistungssport erfolgreich eingesetzt wird. Das SYPOBA Training ermöglicht Übungen, die mit anderen Balance-Geräten kaum möglich sind. Zudem wird die Fettverbrennung gefördert und die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Die SYPOBAs werden in Behinderten- und Sozialwerkstätten hergestellt ## Über uns / Über mich Sebastian Mühle ist Personal Trainer und Sypoba Trainer mit Sitz in Köln. Er bietet individuelle Trainingspläne und Gruppenkurse zur Verbesserung der körperlichen Fitness und kognitiven Fähigkeiten. Kontaktdaten sind Stolberger Str. 90d, 50933 Köln, Telefon: 017666844848 und E-Mail: [email protected] ## Preise / Kostenstruktur Neben den Personal Training Einzelstunden, die vergünstigt auch als 10er ABO angeboten werden, gibt es ein 10er ABO für die Sypoba Gruppentrainings. Diese sind als Gruppenpreise zu verstehen, sodass ein Kurs ab 2 Teilnehmern stattfindet. Die maximale Gurppengröße liegt bei 10 Teilnehmern. Eine Übersicht über die Preise ist wie folgt: ## Adresse & Kontaktdaten - Sebastian Mühle Personal Training - Stolberger Straße 90d - 50933 Köln - Telefon: 0176/66844848 - E-Mail: [email protected] - Web: www.muehletraining.de
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Schaafenstr. 8, 50676 Köln, Altstadt-Süd, Nordrhein-Westfalen

0177 4425594
## Einleitung / Überblick RenéH ist ein Personal-Training-Unternehmen mit Sitz in Köln, das sich auf individuelle Trainingsmethoden und persönliche Betreuung spezialisiert hat. Das Unternehmen bietet verschiedene Trainingsformen an, um Kunden bei der Erreichung ihrer Fitness- und Gesundheitsziele zu unterstützen. Mit einer Kombination aus modernen Trainingsansätzen und professioneller Betreuung möchte RenéH die Welt zu einem gesünderen und glücklicheren Ort machen ## Tätigkeitsfelder RenéH bietet Personal-Training, EMS-Training und weitere spezialisierte Trainingsformen an. Das Unternehmen unterstützt Kunden dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen, indem es sie mit intensiver Betreuung und Motivation begleitet ## Leistungen & Services RenéH bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden an, darunter: - EMS (Elektromuskelstimulation) - EMA (Elektromuskelanregung) - Vibrations-Training - Functional-Training - Lymphdrainage - LifePlate-Training - Infrarot-Wärme - Kapsel-Training - Air-Trainer - Rückenliege Zusätzlich bietet RenéH auch Ernährungsberatung an und verfügt über ein kostenloses Probetraining, das Kunden buchen können ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von RenéH liegt auf der individuellen Betreuung und Motivation der Kunden. Die Trainer begleiten ihre Kunden auf ihrem Weg zu ihren Zielen und sorgen dafür, dass die Trainingsmethoden effektiv und spaßbringend sind. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Angebot von zeitgemäßen Lösungen, wie das EMS-Training, das in nur 20 Minuten effektiv ist und sich leicht in den Alltag integrieren lässt ## Über uns / Über mich RenéH besteht aus qualifizierten Personal-Trainern, die nach besonderen Werten leben. Zu den Trainern gehört unter anderem René Hilgers, der als Personal Trainer tätig ist, sowie Nicolas Marker, ein Auszubildender mit Trainerlizenz und 35 Jahren Erfahrung. Das Team verbindet moderne Trainingsmethoden mit optimalem Lifestyle-Management, um die beste Version des Kunden hervorzubringen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien RenéH nutzt moderne Trainingsmethoden wie EMS und EMA, um effektive und individuelle Trainingsseinheiten anzubieten. Die Trainingsmethoden sind darauf ausgelegt, die Kunden in kurzer Zeit zu motivieren und ihre Ziele zu erreichen. Die Arbeitsweise basiert auf intensiver Betreuung und individueller Anpassung der Trainingspläne ## Preise / Kostenstruktur Ein Personal-Training bei RenéH kostet 19,90 € pro Trainingseinheit ## Öffnungszeiten - Montag bis Freitag: 8.00 - 20.00 Uhr - Samstag: 9.00 - 14.00 Uhr - Öffnungszeiten und Termine können nach Vereinbarung erfolgen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: RenéH - Straße: Schaafenstraße 8 - PLZ Ort: D-50676 Köln - Telefon: 0177 44 2 55 94 - E-Mail: [email protected]

Pfälzer Straße 17, 50677 Köln, Nordrhein-Westfalen

0162 2343034
## Einleitung / Überblick Leonard Hell Coaching unterstützt Menschen dabei, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und einen langfristig gesunden Lebensstil zu entwickeln, ohne auf spezielle Diäten angewendet werden muss. Dabei wird ein individueller Fahrplan erstellt, der sich in den stressigen Alltag integrieren lässt und auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen basiert ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet Coaching in den Bereichen Fitness und Ernährung. Es werden Lebensumstände, Routinen und Ziele analysiert, um Hebel zu identifizieren und daraus einen individuellen Core-Balance-Fahrplan zu entwickeln ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen umfassen: - Analyse der Lebensumstände, Routinen und Ziele - Entwicklung eines individuellen Core-Balance-Fahrplans - Wissenschaftlich fundierte Methoden zur Steigerung der Leistungsfähigkeit - Unterstützung bei der Integration von Fitness und Ernährung in den Alltag ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, nachhaltige Veränderungen mit maximaler Wirkung zu erzielen, ohne auf spezielle Diäten angewendet werden muss. Die Strategien funktionieren, auch bei einem vollen Terminkalender, mit minimalem Aufwand und sind sportwissenschaftlich fundiert. Es wird Wert darauf gelegt, eine klare Übersicht zu behalten und eine Informationsüberflutung zu vermeiden ## Über uns / Über mich ### Leo Hell ist Sportwissenschaftler und Coach mit über 6000 Stunden 1 - 1 Coaching Erfahrung. Er unterstützt Geschäftsführer und andere Personen - die mit ihrem Körper unzufrieden sind - dabei - ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und sich wohler zu fühlen. Er liebt es - Menschen zu neuer Leichtigkeit und Klarheit zu verhelfen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und kleinen, nachhaltigen Veränderungen mit maximaler Wirkung. Es wird ein Core-Balance-Fahrplan entwickelt, der genau auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die Maßnahmen werden so gewählt, dass sie sich reibungslos in den Alltag integrieren lassen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Zielgruppen sind Personen, insbesondere Geschäftsführer, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und einen gesunden Lebensstil pflegen möchten, ohne auf spezielle Diäten angewendet werden muss ## Adresse & Kontaktdaten - Leonard Hell Hell Coaching - Pfälzer Straße 17 - 50677 Köln Deutschland - Tel.: 01622343034 - E-Mail: [email protected] - Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE360847421
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Langgasse 9, 50858 Köln, Lindenthal, Nordrhein-Westfalen

0221 20470635
## Einleitung / Überblick V-Training Bootcamp Köln ist ein Anbieter für Gruppentraining im Freien. Das Unternehmen bietet abwechslungsreiches und effektives Training mit dem Ziel, eine verbindende Community aufzubauen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Planung und Durchführung von Fitness- und Bootcamp-Trainings. Die Tätigkeiten umfassen Gruppentraining im Freien, persönliche Betreuung und die Organisation von gemeinsamen Aktivitäten - Durchführung von Outdoor-Bootcamps - Personal Training und individuelle Betreuung - Organisation von Firmenfitness und Teamevents - Bereitstellung von Online-Trainingsangeboten ## Leistungen & Services V-Training Bootcamp Köln bietet ein umfassendes Service-Paket rund um Fitness und Gesundheit an. Die Leistungen reichen von regelmäßigen Gruppentrainings bis hin zu individuellen Analysen - Fitness Bootcamp als Herzstück des Programms - Live Online Bootcamp mit aufgezeichneten Trainingseinheiten - Personal Training mit 1zu1 Betreuung - Kostenloses und unverbindliches Probetraining - Bioelektrische Impedanz Analyse - Business Bootcamp für Unternehmen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Unternehmen legt besonderen Wert auf ein inklusives und effektives Trainingskonzept, das für verschiedene Fitnesslevel geeignet ist. Der Gemeinschaftsgedanke steht im Vordergrund - Training für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene zusammen im Team - Fokus auf Community-Building durch gemeinsame Aktivitäten und Challenges - Flexibles Training, das bei schlechtem Wetter auch indoor stattfinden kann - Trainingsalternative durch Online-Angebote, unabhängig von Ort und Zeit ## Über uns / Über mich Das V-Training Bootcamp entstand aus einer ersten Trainingsgruppe und hat sich zu einer Community entwickelt. Der Gründer Vladimir Köck widmet sich voll und ganz dem Sport und bringt umfangreiches Wissen aus täglicher Praxis und kontinuierlicher Weiterbildung mit ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Trainingskonzept basiert auf funktionellen Übungen und bewährten Methoden, die unter professioneller Anleitung durchgeführt werden. Die Trainer tauschen sich regelmäßig aus, um neue Impulse zu setzen - Gruppentraining im Freien zur Stärkung der Muskel- und Abwehrkräfte - Training mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Trainingsutensilien - Steuerung der Übungen durch die Tabata-Methode für individuelle Belastung - 60-minütige Trainingseinheiten unter Aufsicht qualifizierter Fitnesstrainer - Nutzung von Online-Plattformen für Trainingsaufzeichnungen und Community-Austausch ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe und sind für verschiedene Anwendungsbereiche konzipiert, vom privaten Fitness-Training bis zur betrieblichen Gesundheitsförderung - Privatpersonen aller Fitnesslevel - Unternehmen und deren Mitarbeiter - Personen, die flexibel von zuhause trainieren möchten ## Öffnungszeiten Die festen Trainingszeiten für das Fitness Bootcamp sind an mehreren Tagen in der Woche - Dienstag: 19:15 Uhr - Donnerstag: 19:15 Uhr - Samstag: 12:00 Uhr - Sonntag: 12:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: V-Training Bootcamp Köln - Straße: Richard-Wagner-Str. 1 - PLZ Ort: 50674 Köln - Telefon: 0176 - 84804920 - E-Mail: [email protected]
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Herkulesstr. 43, 50823 Köln, Neuehrenfeld, Nordrhein-Westfalen

01514 7338182
## Einleitung / Überblick EA Performance bietet ein amerikanisch-deutsches Athletik-Performance System, das darauf abzielt, die sportliche Leistung Athleten auf höchstem Niveau zu verbessern. Dabei setzt EA Performance auf innovative Methoden und modernste Technologien, um individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und das volle Potenzial jedes Athleten auszuschöpfen. Ziel ist es, nicht nur die physischen Fähigkeiten zu optimieren, sondern auch mentale Stärke und Ausdauer zu fördern, um eine ganzheitliche Exzellenz im Sport zu erreichen. EA Performance unterstützt Athleten dabei, ihre Leistung zu verbessern und Verletzungsrisiko zu reduzieren, während gleichzeitig mentale Stärke und Ausdauer gefördert werden ## Tätigkeitsfelder EA Performance beschäftigt sich mit Athletiktraining und Personal Training. Darüber hinaus werden Kinder im Bereich Athletiktraining betreut ## Leistungen & Services EA Performance bietet folgende Leistungen und Services: - Athletiktraining zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Koordination - Personal Training, wobei weitere Informationen zu diesem Bereich folgen werden - Kinder Athletiktraining, das spielerisch Kraft, Schnelligkeit und Koordination stärkt ## Schwerpunkte & Besonderheiten EA Performance legt besonderen Wert darauf, das fortschrittlichste und effektivste Trainingssystem zu schaffen, das individuelle Bedürfnisse berücksichtigt und das volle Potenzial jedes Athleten ausschöpft. Dabei werden innovative Methoden und modernste Technologien eingesetzt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Mindset, der Ernährung und der Bewegung, um Geist und Körper zu stärken und die Leistungsfähigkeit zu maximieren. EA Performance setzt darauf, Ziele konsequent zu verfolgen und messbare Fortschritte zu machen, sodass der Athlet am Ende als Gewinner hervorgeht. Das Fundament für Erfolg wird als Mindset, Ernährung und Bewegung beschrieben ## Über uns / Über mich EA Performance setzt sich dafür ein, das fortschrittlichste und effektivste Trainingssystem zu schaffen, das darauf abzielt, die sportliche Leistung der Athleten auf höchstem Niveau zu verbessern. Dabei setzt EA Performance auf innovative Methoden und modernste Technologien, um individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und das volle Potenzial jedes einzelnen Athleten auszuschöpfen. Ziel ist es, nicht nur die physischen Fähigkeiten zu optimieren, sondern auch mentale Stärke und Ausdauer zu fördern, um eine ganzheitliche Exzellenz im Sport zu erreichen. Kunden berichten von positiven Erfahrungen und Verbesserungen in Bezug auf Athletik und mentale Stärke. Ludmila Dill lobt die Begeisterung ihres Sohnes und die positiven Auswirkungen des Trainings. Firdevs Kirdemir empfiehlt EA Performance uneingeschränkt weiter ## Adresse & Kontaktdaten - EA Performance ist unter folgender Adresse erreichbar - Herkulesstr. 43, 50823 Köln - [email protected] - 0151-47338182
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Neusser Str. 725, 50737 Köln, Weidenpesch, Nordrhein-Westfalen

0221 9922770
Fitnesstudio, Fitnessstudio
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Kleistring 5, 50767 Köln, Bayenthal, Nordrhein-Westfalen

0163 7767016
Sport und Bewegung sind durch meine professionelle Unterstützung zeitlich in jeden Terminkalender integrierbar! Seit 2006 arbeite ich als PERSONAL TRAINER in Köln und Umgebung und biete Menschen mit den unterschiedlichsten sportlichen und ernährungsphysiologischen Bedürfnissen die Möglichkeit, zu Hause, im Büro, in der freien Natur oder im Kost & Körper PERSONAL TRAINING STUDIO in der Kölner Südstadt (an der Grenze zu Bayenthal) zu trainieren. Im Kost & Körper Personal Training Studio trainieren Sie immer exklusiv mit mir als Ihr Personal Trainer. Keine weiteren Trainer und keine anderen Kunden lenken von Ihrem persönlichen Fitness Training ab. Ich motiviere und unterstütze Sie, in angemessener Zeit Ihre persönlichen Ziele zu erreichen! Als Kunde steht Ihnen zu jeder Trainingseinheit sowohl eine Umkleidekabine mit Dusche, WC und Fön zur Alleinnutzung zur Verfügung, als auch Duschtücher, Duschgel und Shampoo sowie diverse Hygieneartikel, sämtliche Trainingsfrottees und Getränke. Das ist alles inklusive und nur für Sie! Direkt gegenüber meines Studios in der Schönhauser Str., befindet sich ein großer Parkplatz (Rewe) mit unzähligen Parkflächen. So können Sie Ihr PERSONAL TRAINING immer stressfrei geniessen! Ihre Ursula Klein
Kost & Körper Personal Training in Köln bietet hochprofessionelles Training mit individueller Betreuung durch die sehr sympathische und motivierende Trainerin Ursula Klein. Die Kunden loben das effektive und auf sie abgestimmte Training, das zu Erfolgen wie Gewichtsabnahme und höherer Fitness führt. Das neue Studio ist modern eingerichtet und bietet alle notwendigen Annehmlichkeiten, was das Training angenehmer macht. Kunden zeigen hohe Zufriedenheit und empfehlen das Studio aufgrund der qualitativen Dienstleistungen und der persönlichen Betreuung.
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Virchowstraße 1-3, 50935 Köln, Lindenthal, Nordrhein-Westfalen

+49 172 3261418
## Einleitung / Überblick Pia Scherenberger ist eine Personal Trainerin und Kettlebell-Expertin mit Sitz in Köln. Sie bietet ganzheitliches, individuelles Krafttraining an – mit oder ohne Kugel. Ihr Ziel ist es, ihre Kunden langfristig und nachhaltig zu unterstützen, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Pia Scherenberger ist auf Personal Training und Kettlebell-Training spezialisiert. Sie bietet Seminare für Anfänger und Fortgeschrittene an und betreut Kunden sowohl vor Ort als auch online ## Leistungen & Services Pia Scherenberger bietet folgende Leistungen an: - Personal Training für Frauen - Kettlebell-Seminare - 1:1 Technik-Coaching - Inhouse-Schulungen - Individuelle Trainingspläne - Bewegungs- und Kraftanalyse - Unterstützung bei der Umsetzung persönlicher Ziele ## Produkte Pia Scherenberger bietet EBooks an und verfügt über einen kostenlosen Download mit den drei besten Übungen für das Home Workout ## Schwerpunkte & Besonderheiten Schwerpunkte von Pia Scherenberger sind: - Ganzheitliches Training, das auch Ernährung, Stressmanagement und Schlafverhalten berücksichtigt - Individuelle Betreuung und flexible Arbeitsweise - Training im Freien, im Personal Gym in Köln, zu Hause oder online ## Über uns / Über mich Pia Scherenberger ist eine Personal Trainerin und Kettlebell-Expertin in Köln. Sie bietet individuelles Krafttraining an – mit oder ohne Kugel. Sie betont, dass sie nicht mit dem erhobenen Zeigefinger um die Ecke kommt, sondern Schritt für Schritt voranschreitet und das Tempo vom Kunden bestimmt wird ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Pia Scherenberger arbeitet individuell und betreut ihre Kunden sowohl vor Ort als auch online. Sie erstellt individuelle Trainingspläne und bietet Technik-Coaching an ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Pia Scherenberger richtet sich an Frauen, die individuelles Krafttraining suchen. Ihre Leistungen eignen sich für Personen, die Unterstützung bei der Umsetzung ihrer Ziele benötigen, sowohl in der Freizeit als auch im beruflichen Umfeld ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Pia Scherenberger - Telefon: +49-172-3261418
Pia Scherenberger's 'Enter the Kettlebell' Seminar wird von Teilnehmern hoch gelobt für ihre kompetente persönliche Anleitung, umfangreiches Wissen und saubere Technik der Übungen. Die Trainerin zeichnet sich durch Erfahrung, Motivation und verständliche Vermittlung aus, wodurch das Training Spaß macht und jedem, insbesondere Anfängern, empfohlen wird. Das Seminar bietet eine perfekte Einführung ins Kettlebell-Training und wird für die individuelle Betreuung und das prima Handout geschätzt.
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Niederichstr. 13, 50668 Köln, Altstadt-Nord, Nordrhein-Westfalen

0221 123203
## Einleitung / Überblick F8Konzept UG (haftungsbeschränkt), das als Die BildungsAkademie Köln auftritt, ist ein auf Aus- und Weiterbildung für Erwachsene spezialisierter Bildungsträger. Das Unternehmen legt Wert auf handlungs- und praxisorientierte Lehrgänge, die sofort im Berufsalltag umgesetzt werden können. Es verfolgt das Credo, durch die Aktivierung von Potenzialen und Talenten Wege zu neuen Chancen aufzuzeigen ## Tätigkeitsfelder Die BildungsAkademie Köln ist auf verschiedene Bereiche der persönlichen und beruflichen Entwicklung spezialisiert. Ihre Tätigkeitsfelder umfassen Aus- und Weiterbildung, Potenzial-Coaching und Business-Coaching ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet ein breites Spektrum an individuellen und firmenbezogenen Dienstleistungen an. Dazu gehören Einzel- oder Gruppencoachings sowie Seminare und Weiterbildungen, die auch mit einem Bildungsgutschein gefördert werden können - Erfolgreich Bewerben (Bewerbungscoaching/Karrierecoaching) - Arbeitsmarkt-Integration - Existenzgründer-Schulung und -Coaching - Firmenschulungen und Personalschulungen - On- & Offline Marketing - Führungstechniken - Coaching für Unternehmen zur Ergebnisoptimierung, Strategieentwicklung, Diversifizierung oder Digitalisierung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der zentrale Schwerpunkt liegt auf der praxisrelevanten und sofort umsetzbaren Anwendbarkeit des vermittelten Wissens. Die Vorteile für die Teilnehmer ergeben sich aus der unmittelbaren Umsetzbarkeit im Beruf oder für das Unternehmen - Handlungs- und Praxisorientierung steht im Vordergrund, nicht akademische Tiefe - Die Dozenten sind Fachspezialisten aus Wirtschaft und Wissenschaft - Das Unternehmen ist ein zertifizierter Bildungsträger nach AZAV - Es ist ISO 9001 zertifiziert und Mitglied im Bundesverband mittelständischer Wirtschaft - Es bietet Coaching für den Berufs(wieder)einstieg, Karriere- oder HR-Management, Recruiting und Geschäftserfolg an ## Über uns / Über mich Die Philosophie des Unternehmens basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch alles schaffen kann, was er sich vornimmt. Dafür wird an der Basis, dem Mindset und der Motivation, angesetzt - Das Team unterstützt Kunden dabei, sich ihrer Talente bewusst zu werden und diese zu optimieren - Es motiviert, fördert und aktiviert unterschätzte Potenziale, auch nach Berufspausen, bei Sprachbarrieren oder nach persönlichen Rückschlägen - Die eigene stete Weiterentwicklung der Dozenten bildet die Basis der Qualitätsstandards ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Erwachsene in verschiedenen Lebens- und Berufssituationen sowie an Unternehmen - Einzelpersonen im Karrieremanagement, im Bewerbungs- oder Integrationstraining - Personen, die von der Agentur für Arbeit, dem Jobcenter oder Rentenversicherungsträgern betreut werden und einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) nutzen können - Unternehmen, die ihre Potenzialträger coachen, Mitarbeiter qualifizieren oder ihre Betriebsprozesse optimieren möchten ## Öffnungszeiten Das Unternehmen ist für Kunden zu folgenden Zeiten erreichbar: - Montag bis Freitag von 09:00 bis 18:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: F8Konzept UG (haftungsbeschränkt) / Die BildungsAkademie Köln - Straße: Niederichstr. 13 - PLZ Ort: 50668 Köln - Telefon: 0221 / 123203 - E-Mail: [email protected]
Cylex

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Schillingsrotter Straße 38, 50996 Köln, Nordrhein-Westfalen

+49 221 39804073
Seit der Gründung im Jahr 2007 hat Bodyconcept das Leben von Menschen in Köln Rodenkirchen verändert. Wir glauben, dass Fitness nicht einfach ein Hobby, sondern ein Lebensstil ist. Bodyconcept unterstützt Sie dabei, Ihr neues Ich zu erreichen. Wir betreuen Sie die gesamte Trainingszeit. Rufen Sie uns gerne an. Wir bringen über 19 Jahre Erfahrung im EMS-kabellos Training und Vibrationstraining in unser Training ein. Durch unser Betreuungssystem halten wir die Trainings- und Betreuungsqualität sehr hoch. Dank der hohen Qualität und dem Engagement unseres Teams wurden wir mit dem "wer kennt den Besten Award 2022 und 2023" zum 1. Platz in der Kategorie Fitnessstudios in Köln gekürt.
Bodyconcept in Köln bietet ein positives und motivierendes Umfeld für Mitglieder, das durch ein freundliches und qualifiziertes Personal, innovative Trainingsmethoden wie EMS, und individuelle Betreuung geprägt ist. Die Mitglieder loben die sauberen und modernen Räumlichkeiten, die faire Preise und die effektive Terminbuchung. Das Team zeichnet sich durch Kreativität, Engagement und Humor aus, was zu einer angenehmen Trainingsatmosphäre beiträgt. Insgesamt fördert Bodyconcept eine zufriedene und fitte Community.
Movido Media Verlag
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Hollweghtr. 8 -12, 51103 Köln, Nordrhein-Westfalen

0221 42351171
Personal Training Köln – Healthengineers | Individuelle Betreuung für Gesundheit, Training & Körpertransformation Healthengineers steht für individuelles Personal Training in Köln mit Fokus auf Gesundheit, Bewegung, Körpertransformation und nachhaltige Betreuung. Unter der Marke Healthengineers begleiten wir Menschen dabei, ihre körperlichen Ziele strukturiert, individuell und langfristig zu erreichen. Im Mittelpunkt stehen nicht kurzfristige Lösungen oder standardisierte Trainingspläne, sondern eine persönliche Betreuung, die sich an den jeweiligen Voraussetzungen, Beschwerden, Zielsetzungen und Möglichkeiten orientiert. Viele Menschen suchen nach Personal Training in Köln, weil sie alleine nicht weiterkommen, sich unsicher fühlen oder bereits zahlreiche Trainingsversuche hinter sich haben. Andere möchten gezielt abnehmen, Muskulatur aufbauen, wieder fitter werden oder nach längeren Pausen zurück in einen aktiveren Alltag finden. Genau hier setzt Healthengineers an. Unser Ansatz basiert darauf, Menschen individuell dort abzuholen, wo sie aktuell stehen. Jeder Mensch bringt unterschiedliche körperliche Voraussetzungen, Belastbarkeiten, Erfahrungen und Herausforderungen mit. Deshalb verfolgen wir bewusst keinen pauschalen Fitnessansatz, sondern passen Betreuung, Belastung und Trainingsstruktur individuell an. Im Rahmen unseres Personal Trainings in Köln begleiten wir unter anderem Menschen bei: • Muskelaufbau und Körperformung • Gewichtsreduktion und Unterstützung beim Abnehmen • gesundheitsorientiertem Training • Beweglichkeit und Mobilisation • Training zur Verbesserung der Haltung • funktioneller Kräftigung • Wiedereinstieg nach längeren Trainingspausen • Training bei Unsicherheiten oder Beschwerden • Strukturierung von Bewegung und Alltag • langfristiger Gesundheitsförderung Unter der Marke Healthengineers verfolgen wir einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Dabei betrachten wir Bewegung, Training, Ernährung und Verhaltensstrukturen nicht isoliert voneinander. Je nach Zielsetzung können verschiedene Bereiche berücksichtigt werden, um langfristige Fortschritte zu ermöglichen und gesundheitliche Entwicklungen nachhaltig zu unterstützen. Im Gegensatz zu klassischen Fitnesslösungen steht bei uns nicht die reine Trainingszeit im Vordergrund, sondern die Qualität der Betreuung. Entscheidend ist nicht nur, dass trainiert wird, sondern wie trainiert wird. Übungen, Belastungen und Systeme werden so angepasst, dass sie möglichst sinnvoll in den Alltag integriert werden können und langfristig umsetzbar bleiben. Viele Menschen fühlen sich in klassischen Fitnessstudios überfordert oder wissen nicht, welche Übungen für sie sinnvoll sind. Häufig bestehen Unsicherheiten, welche Belastung passend ist oder wie trotz Beschwerden trainiert werden kann. Hier kann eine individuelle Betreuung helfen, mehr Sicherheit zu gewinnen und Bewegung wieder gezielt in den Alltag zu integrieren. Healthengineers begleitet sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, Menschen mit klaren körperlichen Zielen sowie Personen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Besonders wichtig ist uns eine verständliche und praxisnahe Vermittlung. Training soll nachvollziehbar, sinnvoll und individuell angepasst sein – unabhängig vom Ausgangsniveau. Unsere Arbeit basiert auf jahrelanger praktischer Erfahrung, kontinuierlicher Weiterentwicklung und gesundheitsorientierter Betreuung. Unter der Marke Healthengineers verbinden wir unterschiedliche gesundheitsbezogene Themenbereiche und möchten Menschen langfristig dabei unterstützen, Bewegung wieder bewusst in ihr Leben zu integrieren. Neben Personal Training in Köln beschäftigen wir uns intensiv mit Themen wie Prävention, Gesundheitsförderung, Bewegung bei Beschwerden, Körpertransformation sowie nachhaltiger Trainingsgestaltung. Ziel ist es, Menschen nicht nur kurzfristig zu motivieren, sondern ihnen Orientierung, Struktur und langfristige Unterstützung zu bieten. Unser Standort in Köln – unter anderem mit Fokus auf Köln Kalk – ermöglicht eine persönliche Betreuung für Menschen aus Köln und Umgebung. Gleichzeitig stehen individuelle Lösungen im Mittelpunkt, die sich an den persönlichen Voraussetzungen orientieren. Wer nach Personal Training Köln sucht, sucht häufig mehr als nur Training. Oft geht es um Motivation, Sicherheit, Struktur, persönliche Betreuung und die Frage, wie Gesundheit und körperliche Entwicklung nachhaltig verbessert werden können. Genau dafür steht Healthengineers. Healthengineers – Personal Training Köln mit System, Erfahrung und individueller Betreuung für Gesundheit, Bewegung und nachhaltige körperliche Entwicklung.
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Düsseldorfer Staße 145, 51063 Köln, Mülheim, Nordrhein-Westfalen

0160 5928874
## Einleitung / Überblick Manuel Nelles Consulting & Coaching ist ein Unternehmen, das sich auf Interim HR-Beratung, systemisches Coaching und Organisationsexpertise spezialisiert hat. Mit über 13 Jahren Erfahrung in verschiedenen HR-Rollen und Projekten im Bereich Transformation, Restructuring und Reorganisation bietet Manuel Nelles umfassende Unterstützung für Unternehmen und Einzelpersonen. Seine Arbeit ist geprägt von einer breiten Branchenexpertise in der Healthcare, Medtech, Digital Technologie, Managementberatung, IT und Telekommunikation ## Tätigkeitsfelder Manuel Nelles Consulting & Coaching ist in verschiedenen Tätigkeitsfeldern tätig, darunter Interim HR-Beratung, systemisches Coaching und Organisationsexpertise. Seine Arbeit umfasst unter anderem die Entwicklung von Karriereleitern, Beratung im Bereich Leistungsmanagement, Verwaltung von Betriebsräten, Durchführung von externen HR-Audits und Unterstützung bei Verhandlungen im Bereich Arbeitszeit, Reisekosten und Mobile Arbeit ## Leistungen & Services Manuel Nelles bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services an, darunter: - Systemisches Coaching für Männer - Beratung im Bereich Personalentwicklung und Karriereplanung - Unterstützung bei der persönlichen und beruflichen Neuausrichtung - Krisenintervention - Beratung im Bereich Transformation, Restructuring und Reorganisation - Entwicklung von Betriebsratsvereinbarungen - Unterstützung bei externen HR-Audits ## Schwerpunkte & Besonderheiten Manuel Nelles Consulting & Coaching hat folgende Schwerpunkte und Besonderheiten: - Fokus auf die individuellen Aspekte der Entwicklung von Männern - Zertifizierter systemischer Berater (DGSf) - Erfahrung als professioneller Bodybuilder und Trainer - Mehrere Jahre Erfahrung als Personaltrainer und Ernährungsberater - Breite Branchenexpertise in Healthcare, Medtech, Digital Technologie, Managementberatung, IT und Telekommunikation ## Über uns / Über mich Manuel Nelles ist ein selbstmotivierter, dynamischer und fachkundiger Interim HR- und Organisationsprofessor, systemischer Coach und Technologiebegeisterter mit über 12 Jahren umfangreicher und breiter Erfahrung in verschiedenen Transformation, Beratung und HR-Business-Partner-Rollen. Er verfügt über einen Bachelor of Science in Social Science und einen MBA in Human Resources Management. Zudem ist er zertifizierter systemischer Berater (DGSf-Akkreditierung) und hat mehrere Jahre Erfahrung als Personaltrainer und Ernährungsberater ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Manuel Nelles arbeitet mit einer agilen und professionellen Beratungsmethode, die auf systemischem Coaching und praxiserprobten HR-Methoden basiert. Er nutzt moderne Technologien und digitale Tools, um effizient und zielgerichtet zu arbeiten. Seine Arbeit ist geprägt von einer breiten Branchenexpertise und einer tiefen, allgemeinen hands-on-Erfahrung im HR-Bereich ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Manuel Nelles - Straße: Düesseldorfer Straße 145 - PLZ Ort: 51063 Köln - Telefon: +49(0)1605928874 - E-Mail: [email protected]
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KEPLERSTR. 25 A, 50823 Köln, Ehrenfeld, Nordrhein-Westfalen

0221 355337749
Stimmtraining u. Charismacoaching für Einzelpersonen, Gruppen und Firmen. Eine gute Stimme und attrakktives Charisma mit Garantie!
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Benfleetstr. 16, 50858 Köln, Junkersdorf, Nordrhein-Westfalen

02234 48615
## Einleitung / Überblick Karina Bernd bietet persönliches Coaching an. Sie unterstützt Menschen als Prozessbegleiterin und Sparringspartnerin bei der Bewältigung von Herausforderungen und der Zielerreichung ## Tätigkeitsfelder Ihre Tätigkeit konzentriert sich auf die persönliche Begleitung und Beratung von Einzelpersonen ## Leistungen & Services Das Kerndienstleistungsangebot umfasst persönliches Coaching. Karina Bernd versteht sich als EnergeticCoach und Prozessbegleiterin, die ihre Klienten bei der Umsetzung von Vorhaben motiviert und unterstützt. Das Coaching kann als Sparringspartner-Dienstleistung in Anspruch genommen werden, um Ziele, Ideen und Probleme zu besprechen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit Limitierungen, Blockaden sowie alten Denk- und Verhaltensmustern, die im Coaching-Prozess gelöst und transformiert werden sollen. Die Begleitung kann in verschiedenen Lebensphasen stattfinden, beispielsweise bei der Bewältigung von Krisen oder beim Übergang in einen neuen Lebensabschnitt ## Über uns / Über mich Die Inhaberin und Coach ist Karina Bernd. Sie beschreibt sich selbst als kompetent und erfahren ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Ihre Arbeitsweise wird als „EnergeticCoachFlow“ bezeichnet. Ein zentrales Element ist das Ziel, Klienten dabei zu unterstützen, in einen „Flow“-Zustand zu gelangen, der mit einer hohen geistigen, körperlichen und seelischen Schwingung verbunden ist. Die Methodik integriert richtiges Denken, Fühlen und Meditieren ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Coaching richtet sich an Personen, die sich in herausfordernden Situationen befinden. Dazu gehören Menschen, die unter Stress stehen, sich gereizt oder frustriert fühlen, mit ungelösten Problemen kämpfen oder an einer Wegbiegung im Leben stehen. Es ist auch für diejenigen gedacht, die das Gefühl haben, mit angezogener Handbremse zu fahren oder auf der Stelle zu treten, sowie für Menschen, die wichtige Entscheidungen treffen oder Lebensfragen klären müssen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Karina Bernd - Telefon: 02234-48615
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Marktstraße 4-6, 50968 Köln, Köln, Nordrhein-Westfalen

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Köln, Nordrhein-Westfalen

Auf unserer Website dreht sich alles um Fitness, Lifestyle und persönliches Wachstum. Wir bieten inspirierende Artikel, praktische Tipps und motivierende Inhalte, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob du Trainingstipps suchst, deinen Alltag verbessern möchtest oder auf der Reise zu einem besseren Ich bist – hier findest du die richtige Unterstützung.
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Lindenstraße 43, 50674 Köln, Altstadt-Nord, Nordrhein-Westfalen

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Als Coach in Köln mit langjähriger Erfahrung unterstütze ich Sie sowohl bei Ihren beruflichen als auch privaten Themen und Ihrem Wunsch nach Veränderung. Coaching ist meine Profession und Leidenschaft. Von mir können Sie neue Ideen, kritische Fragen und kreative Impulse bekommen und lernen eine Menge über sich selbst. Ich biete: Coaching, Karriereberatung, Business Coaching für Führungskräfte, Executive Coaching auf Deutsch und Engisch, Life Coaching zur persönlichen Weiterentwicklung.

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