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![Alvarez Tichauer G. Dr. med., Wydra P. - Fachärzte für Angiologie und Innere Medizin]()
Alvarez Tichauer G. Dr. med., Wydra P. - Fachärzte für Angiologie und Innere Medizin
Vogelsang 1051,9 km
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Dr. Med. Christian Clemens
Gergraben 141,8 km
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Dr. med. Thomas Winckelsesser
Quedlinburger Str. 31,5 km
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Herr Prof. Dr. med. Johannes Dahm
Burckhardstr. 601,1 km
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Prof. Dr. Med. Dr. H.c./Spsmu Volker Kliem
VOGELSANG 1051,9 km
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Herr Gunnar Andreassen
Burckhardtstraße 601,2 km
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Herr Dr. med. Florian Schmidt
Gergraben 141,8 km
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Wissenswertes aus der Medizin
Ernährung: Tipps und Tricks gesund durch den Winter
Im Winter wird das Immunsystem häufiger als sonst auf die Probe gestellt. Dabei sind Erkältungskrankheiten wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit das häufigste Problem. Um dies zu Umgehen hilft eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung. Essen Sie frisches Obst und Gemüse, denn beides liefert Vitamine, Mineralstoffe und Vitalstoffe, die unser Immunsystem stärken.
In vielen jahrtausendalten Traditionen gelten Gewürze und Kräuter als besonders heilsam und das nicht nur bei körperlichen Beschwerden, sondern auch bei seelischen Verstimmungen. Aber auch neue Forschungen zeigen, dass Gewürze sehr gesund sind und somit nicht nur den Geschmacksnerven, sondern auch unserer Seele gut tun.
Vielleicht haben Sie auch schon mal vom Zahnknirschen gehört oder Sie sind selbst betroffen? Häufig merken es die Leute erst, wenn die Kaumuskeln, das Kiefergelenk oder der Kauapparat anfangen zu schmerzen.