6 Ergebnisse -
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Mu Dr. Miroslav Tkac
Karl-Zerbst-Str. 241,8 km
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DIPL.-MED. HERBERT SCHINDLER
Börnecker Str. 430,6 km
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RENÉ GIESEL
Ludwig-Rudolf-Str. 21,2 km
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Frau Andrea Hüging
Börnecker Str. 430,6 km
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GÖTZE A. DR.MED.
Kreuzstr. 441,0 km
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Herr Dr. Med. Gerhard-Uwe Marquard
Adolf-Ledebur-Ring 52,8 km
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Wissenswertes aus der Medizin
Ernährung: Tipps und Tricks gesund durch den Winter
Im Winter wird das Immunsystem häufiger als sonst auf die Probe gestellt. Dabei sind Erkältungskrankheiten wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit das häufigste Problem. Um dies zu Umgehen hilft eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung. Essen Sie frisches Obst und Gemüse, denn beides liefert Vitamine, Mineralstoffe und Vitalstoffe, die unser Immunsystem stärken.
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Verstopfungen und sogar Depressionen - all das können Zeichen einer Schilddrüsenunterfunktion sein. Die Schilddrüse liegt im Hals, direkt unter dem Kehlkopf, und produziert zwei wichtige Hormone: Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4).
In vielen jahrtausendalten Traditionen gelten Gewürze und Kräuter als besonders heilsam und das nicht nur bei körperlichen Beschwerden, sondern auch bei seelischen Verstimmungen. Aber auch neue Forschungen zeigen, dass Gewürze sehr gesund sind und somit nicht nur den Geschmacksnerven, sondern auch unserer Seele gut tun.