Personal Trainer in Alt-Rentfort, Gladbeck
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Johowstraße 8, 45966 Gladbeck, Nordrhein-Westfalen
01515 9124284
## Einleitung / Überblick Pumping Pedder unterstützt Individuen dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen, egal ob Sixpack, starke Brust, beeindruckende Arme oder muskulöse Beine angestrebt werden. Jeder Klient wird individuell betreut, sei es im Bereich klassisches Bodybuilding, funktionales Ganzkörpertraining oder Optimierung der Ernährung ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet umfassende Dienstleistungen im Bereich Fitness und Gesundheit. Zu den Arbeitsbereichen gehören Bodybuilding, funktionales Training und Ernährungsberatung ## Leistungen & Services Pumping Pedder bietet folgende Leistungen und Services: - Individuelle Betreuung - Klassisches Bodybuilding - Funktionales Ganzkörpertraining - Optimierung der Ernährung - Maßgeschneiderte Trainingspläne - Ernährungsberatung auf höchstem Niveau - Body Recomposition ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ästhetischem Muskelaufbau und Gewichtsreduktion. Die Strategie wird effizient im Alltag integriert, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Zudem werden neue, positive Gewohnheiten entwickelt, die Körper und Karriere positiv beeinflussen sollen ## Über uns / Über mich Peter Synowietz betreibe seit über 25 Jahren aktiv Kampf- und Kraftsport und verfügt über umfassende Erfahrung als Trainer und Sportler. Neben Bodybuilding, Boxen und Muay Thai besitzt er einen Schwarzgurt im Wing Chun Kung Fu. Seit 2024 ist er selbstständig als Personaltrainer und Ernährungsberater tätig. Seine Expertise umfasst regionale und internationale Netzwerke von Sportlern und Trainern sowie Erfahrung als Flächentrainer in einem Fitnessstudio und Kompetenz als Ansprechpartner im Landesleistungszentrum für Bodybuilding ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen umfassen Personen, die ihre Fitnessziele erreichen möchten, sei es durch Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder allgemeine Fitnessverbesserung. Die Anwendungsbereiche reichen von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen, die ihre Leistung verbessern und ihre Ziele erreichen wollen 
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Phönixstraße 34, 45968 Gladbeck, Nordrhein-Westfalen
02043 4795994
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Helmutstraße 41, 45968 Gladbeck, Brauck, Nordrhein-Westfalen
02043 3188500
We are MYGYM Bei MYGYM findest Du alles, worauf Du schon lange gewartet hast! Gemeinsam Sport machen und trainieren macht Spaß. MYGYM ist der Ort, wo Du Deine Freunde triffst und während Deines Trainings neue Leute kennenlernst. MYGYM ist cool, modern und bietet Fitness- und Gesundheitstraining zu einem günstigen Preis. Denn Fitness darf keine Frage des Geldes sein. Deshalb bezahlst Du in jedem MYGYM Fitnessstudio nur das, was Du auch wirklich nutzt. Damit haben Ausreden keine Chance mehr - be clever and get fit! 
MYGYM Ladies Fitnessstudio Gladbeck bietet eine angenehme Atmosphäre und motivierende Trainerinnen, die für ein spaßiges Training sorgen. Die Räumlichkeiten sind sauber und ordentlich, mit einer großen Auswahl an Kursen und modernen Geräten. Das Personal ist freundlich und hilfsbereit, was zu einem positiven Trainingserlebnis beiträgt. Besonders hervorzuheben ist die saubere Umgebung und das auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnittene Angebot, das von Cardiogeräten bis hin zu verschiedenen Kursen reicht. 
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Brentanostr. 2C, 46244 Bottrop, Kirchhellen Mitte, Nordrhein-Westfalen
02045 409743
## Einleitung / Überblick Eleonore Deffte bietet psychologische Beratung und verwandte Dienstleistungen an. Der Fokus liegt auf einer wertschätzenden und zielorientierten Arbeitsweise, bei der die Ziele, Potenziale und Ressourcen der Klienten im Mittelpunkt stehen ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit umfasst verschiedene Beratungs- und Entwicklungsformate im psychosozialen Bereich - Psychologische Beratung - Coaching & Persönlichkeitsentwicklung - Supervision - Seminare & Workshops ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum richtet sich an Privatpersonen, Teams und Organisationen - Psychologische Beratung für Erwachsene, Kinder und Jugendliche - Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung - Supervision für verschiedene Berufsfelder und Hierarchie-Ebenen - Seminare und Workshops ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt der Arbeit liegt auf der Beratung von jungen Menschen - Psychologische Beratung wird im Besonderen für Kinder und Jugendliche angeboten - Die Supervision bezieht sich auf bestimmte Arbeitsfelder und Aufgaben unterschiedlicher Berufe und Hierarchie-Ebenen ## Über uns / Über mich Die Arbeitsweise ist geprägt von Wertschätzung und Respekt - Die Arbeit ist wertschätzend, respektvoll und zielorientiert - Im Mittelpunkt der gemeinsamen Arbeit stehen die Ziele, Potenziale und Ressourcen der Klienten - Wichtig ist, die Klienten dort abzuholen, wo sie gerade stehen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien In der Beratung wird ein verstehender und zuhörender Ansatz verfolgt - In der psychologischen Beratung wird zunächst genau zugehört, um zu verstehen, wie es dem Klienten geht und womit seine Empfindungen verbunden sind - Im Coaching wird ein Raum geschaffen, in dem Klienten vor allem sich selbst und ihre Bedürfnisse wahrnehmen und wertschätzen können - Supervision begleitet Prozesse durch eine Außenperspektive und bezieht persönliche, soziale und institutionelle Faktoren ein ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an verschiedene Zielgruppen - Kinder und Jugendliche - Schulen - Unternehmen, insbesondere Dienstleistungsunternehmen, die direkt mit Kunden arbeiten ## Adresse & Kontaktdaten - Eleonore Deffte - Brentanostraße 2c - 46244 Bottrop-Kirchhellen - Telefon: 02045 - 409743 - E-Mail: [email protected] - Internet: www.eleonore-deffte.de 
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Ostring 38, 46238 Bottrop, Batenbrock, Nordrhein-Westfalen
0176 30390952
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Neidenburger Str.4, 45897 Gelsenkirchen, Buer, Nordrhein-Westfalen
0209 595748
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Osterfelder Str. 15 a, 46236 Bottrop, Stadtmitte, Nordrhein-Westfalen
02041 7810223
## Einleitung / Überblick Das Coaching-Zentrum Wirzberger bietet Mentaltraining mit einem speziellen Fokus auf den Reitsport an. Die Inhaberin Angelika Wirzberger unterstützt ihre Klienten dabei, durch mentale Stärke persönliche Ziele zu erreichen und die Leistung zu verbessern ## Tätigkeitsfelder Das Zentrum ist auf die Durchführung von Mentalcoaching und Mentaltraining spezialisiert. Diese Tätigkeit wird ausdrücklich nicht als Psychotherapie verstanden und kann eine solche nicht ersetzen ## Leistungen & Services Das Hauptangebot umfasst Einzelcoachings zum Thema Mentaltraining. Diese werden als persönliche Termine im Coaching-Zentrum oder alternativ als Telefon- bzw. Online-Coaching durchgeführt. Für Reitställe oder Gruppen bietet die Inhaberin auch Tages- oder Wochenend-Lehrgänge vor Ort an, sofern mindestens fünf Coachingtermine pro Tag vereinbart werden. Ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch von etwa 30 Minuten Dauer kann vereinbart werden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Mentaltraining für Reiter und im Reitsport. Die Coachings können sowohl ohne als auch mit Pferd stattfinden, wobei der erste Termin immer ohne Pferd erfolgt, um das Thema zu analysieren. Für Vor-Ort-Termine außerhalb des Zentrums kommen zu den Coachingkosten anteilige Fahrt- und eventuelle Übernachtungskosten hinzu. Diskretion wird zugesichert, Namen oder Daten werden nicht weitergegeben ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Angelika Wirzberger geführt. Sie arbeitet als Mentalcoach und ist weder Therapeutin noch Psychologin. Das Coaching und die Anwendung des Gelernten geschehen in der Eigenverantwortung des Teilnehmers. Voraussetzung für ein Coaching ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Als eine angewandte Methode wird wingwave®-Coaching genannt, das als schnelle Hilfe bei Angst und Stress beschrieben wird. Die Arbeitsweise im Coaching umfasst ein Analysegespräch zur Klärung der aktuellen Situation, der Ressourcen und Ziele. Gemeinsam werden Strategien, Techniken und Tools entwickelt, um Blockaden aufzulösen und Potenziale zu nutzen. Mentaltraining wird als planmäßiges, systematisches Optimieren von Vorstellungen und mentalen Abläufen definiert, um körperliche Leistung über Gedanken und Gefühle zu steuern ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Leistungen richten sich primär an Sportler aller Leistungsklassen, insbesondere Reiter. Die Anwendungsbereiche im Mentaltraining umfassen unter anderem: - Steigerung von Freude und Spaß am Reiten - Positives Denken und mentale Wettkampfvorbereitung - Kontrolle von Gedanken und Emotionen - Verbesserung der Konzentration und Ausblenden von Störfaktoren - Motivation für das tägliche Training - Zielsetzung und Zielerreichung - Steigerung des Selbstvertrauens - Umgang mit Leistungsdruck, Nervosität und Lampenfieber ## Preise / Kostenstruktur Für Vor-Ort-Lehrgänge an Reitanlagen werden das Honorar zuzüglich anteiliger Fahrt- und eventueller Übernachtungskosten pro Coachingtermin berechnet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Coaching-Zentrum Wirzberger - Straße: Osterfelder Str. 15 a - PLZ Ort: 46236 Bottrop - Telefon: 0172 / 616 88 24 - E-Mail: [email protected] 
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Nordring 43, 45894 Gelsenkirchen, Buer, Nordrhein-Westfalen
01522 8364743
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Wilhelm-Busch-Straße 6, 46242 Bottrop, Nordrhein-Westfalen
02041 7716830
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Am Nappenfeld 16, 46242 Bottrop, Fuhlenbrock, Nordrhein-Westfalen
0173 7423822
personal trainer 
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Delbrückstr. 13 b, 45894 Gelsenkirchen, Buer, Nordrhein-Westfalen
0170 7818898
Seminar 
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Horster Str. 72, 45897 Gelsenkirchen, Buer, Nordrhein-Westfalen
01575 8805404
## Einleitung / Überblick ### Athletic Impact – Ihr Partner für individuelle Trainingsziele Athletic Impact unterstützt Sportler, Mannschaften und Vereine aller Leistungsniveaus dabei, das individuelle Potenzial auszuschöpfen und optimale Ergebnisse zu erzielen. Dabei steht eine ganzheitliche Betrachtung im Fokus, die sowohl das Training als auch die Ernährung berücksichtigt, um langfristige und beständige Erfolge zu gewährleisten ## Tätigkeitsfelder Das Leistungsspektrum von Athletic Impact umfasst verschiedene Bereiche, um eine umfassende Betreuung zu gewährleisten: - Personal Training - Athletiktraining - Firmenfitness - Ernährungsberatung ## Leistungen & Services Athletic Impact bietet eine breite Palette an Dienstleistungen an, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden: - **Personal Training:** Professionelle Unterstützung beim Erreichen der persönlichen Trainingsziele durch individuell ausgerichtete Trainingseinheiten unter Berücksichtigung aktueller trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse - **Athletiktraining:** Spezielles Training zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit - **Firmenfitness:** Individuelle Trainingsprogramme für Unternehmen - **Ernährungsberatung:** Umfassende Beratung zur gesunden und ausgewogenen Ernährung, angepasst an die persönlichen Bedürfnisse. Dabei werden langfristige Ernährungsumstellungen für maximale und beständige Ergebnisse angestrebt, ohne auf Crash-Diäten oder kurzzeitigen Erfolgen zu basieren ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen Anpassung der Trainings- und Ernährungspläne. Dabei wird eine ganzheitliche Betrachtung des Einzelnen angestrebt, um langfristige und nachhaltige Erfolge zu erzielen ## Über uns / Über mich Steffen Piechotta steht hinter Athletic Impact und bietet eine individuelle und professionelle Betreuung in den Bereichen Training und Ernährung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Einzelsportler - Mannschaften - Vereine - Unternehmen ## Adresse & Kontaktdaten - **Adresse:** Horster Straße 34, 45894 Gelsenkirchen - **Telefon:** +49 157 58805404 - **E-Mail:** [email protected] - Weitere Informationen sind auf Facebook und Instagram verfügbar 
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Horster Str. 34, 45897 Gelsenkirchen, Nordrhein-Westfalen
0163 2699628
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Beckeradstraße 40, 45897 Gelsenkirchen, Nordrhein-Westfalen
01573 4516408
## Einleitung / Überblick Jakob Holtwiesche bietet Personal Training und Coaching an, mit dem Ziel, individuelle Ziele in Bewegung zu setzen. Sein Ansatz ist motivierend und fokussiert auf spürbare Erfolge. Der Fokus liegt darauf, persönliche Bedürfnisse zu berücksichtigen und gleichzeitig effektive Trainings durchzuführen. Mit einem kleinen Schritt kann jeder beginnen, und gemeinsam wird der Unterschied gemacht ## Tätigkeitsfelder Jakob Holtwiesche arbeitet im Bereich Personal Training und Coaching. Seine Tätigkeit umfasst die Entwicklung individueller Trainingspläne, die Berücksichtigung persönlicher Ziele und Bedürfnisse sowie die Begleitung bei der Erreichung dieser Ziele ## Leistungen & Services Jakob Holtwiesche bietet Personal Training und Coaching an. Sein Coaching beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem Ziele, Wünsche und aktuelle Voraussetzungen festgelegt werden. Ein zentraler Bestandteil sind regelmäßige wöchentliche Check-ins, bei denen unter anderem Körpergewicht, Trainingsleistungen und Feedback zur Belastung sowie Motivation analysiert werden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Integration von Trainings in den Alltag. Jakob Holtwiesche vermittelt Tipps, die einfach in den Alltag integriert werden können, um Ziele zu erreichen und zu halten. Sein Ansatz ist individuell und fokussiert auf spürbare Erfolge ## Über uns / Über mich Jakob Holtwiesche ist Personal Trainer und bietet Personal Training & Coaching in Holtwiesche an. Er versteht es, zu jedem Zeitpunkt motivierend auf persönliche Bedürfnisse einzugehen und gleichzeitig ein Training durchzuführen, das Ergebnisse bringt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Jakob Holtwiesche richtet sich an Personen, die ihre Ziele in Bewegung setzen möchten. Seine Leistungen sind für alle geeignet, die ein Training suchen, das motivierend ist und Ergebnisse bringt ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Jakob Holtwiesche 
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Rothebuschstrasse 139, 46119 Oberhausen, Heide, Nordrhein-Westfalen
01577 5169956
Personal-Training heißt flexible Zeiteinteilung & Erfolge erleben! Mit Personal Training haben Sie die Möglichkeit effektive Sporteinheiten mühelos in Ihren Alltag einzubinden. Dabei können Sie bequem entscheiden wann und vor allem wo die Trainingseinheiten stattfinden sollen. Sie haben so die Möglichkeit mit Ihrem Personal Trainer bei Ihnen zu Hause, im Garten, im Schwimmbad oder an einem Ort Ihrer Wahl die Trainingseinheiten zu gestalten. Unser Team richtet sich flexibel nach Ihren Terminwünschen und motiviert und fordert Sie, damit Sie mit Freude Ihr Trainingsziel erreichen. Zu Beginn einer Trainingseinheit steht bei uns ein Vorgespräch und die Erstanalyse Ihrer körperlichen Fitness und Gesundheit. So ermitteln wir die wichtigsten Ausgangswerte aus den Bereichen Herz-Kreislauf-System, Kraft, Beweglichkeit, Ernährung, Stress-Index, Belastungsfähigkeit und Körperzusammensetzung. Anschließend entwerfen wir ein auf Sie angepasstes Trainingskonzept, welches die für Sie effektivsten Trainingsmethoden beinhaltet und Ihren Alltag ergänzt. 
Bremerhavener Str. 46, 46145 Oberhausen, Tackenberg, Nordrhein-Westfalen
0208 3072677
