Personal Trainer in Mitte, Bochum
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Top Personal Trainer in Mitte, Bochum
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EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitness Revolution. Warum? Weil es wie ein Turbo des körpereigenen Prinzips wirkt: Bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, sendet Dein Gehirn den Befehl zur Anspannung mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Beim fitbox EMS-Training führen unsere Trainingsgeräte Deinen Muskeln diesen „Befehl“ von außen zu – und zwar fast allen Muskeln gleichzeitig! Effektiv. Motivierend. Sicher. 
EMS Fitnessstudio fitbox Bochum Ehrenfeld wird von Mitgliedern hoch gelobt für sein freundliches und sympathisches Team, das individuelle Betreuung und effektives EMS Training bietet. Die Trainer achten auf saubere Ausführung und Vielfalt in den Trainings, was zu einer positiven Stimmung und großen Erfolgen führt. Das Studio zeichnet sich durch seine Motivation, Professionalität und die Förderung persönlicher Ziele aus, wodurch es leicht fällt, sich zum Training zu motivieren. Kunden loben auch die gute Stimmung und die Vielfalt der Mitglieder, die das Training zu einem spaßigen und effizienten Erlebnis machen.
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Hattinger Straße 67, 44789 Bochum, Ehrenfeld, Nordrhein-Westfalen
0234 79699244
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitness Revolution. Warum? Weil es wie ein Turbo des körpereigenen Prinzips wirkt: Bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, sendet Dein Gehirn den Befehl zur Anspannung mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Beim fitbox EMS-Training führen unsere Trainingsgeräte Deinen Muskeln diesen „Befehl“ von außen zu – und zwar fast allen Muskeln gleichzeitig! Effektiv. Motivierend. Sicher. EMS Fitnessstudio fitbox Bochum Ehrenfeld wird von Mitgliedern hoch gelobt für sein freundliches und sympathisches Team, das individuelle Betreuung und effektives EMS Training bietet. Die Trainer achten auf saubere Ausführung und Vielfalt in den Trainings, was zu einer positiven Stimmung und großen Erfolgen führt. Das Studio zeichnet sich durch seine Motivation, Professionalität und die Förderung persönlicher Ziele aus, wodurch es leicht fällt, sich zum Training zu motivieren. Kunden loben auch die gute Stimmung und die Vielfalt der Mitglieder, die das Training zu einem spaßigen und effizienten Erlebnis machen. 2
Jetzt geöffnet
Südring 15, 44787 Bochum, Innenstadt, Nordrhein-Westfalen
01525 9918447
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Jetzt geöffnet
Südring 15, 44787 Bochum, Nordrhein-Westfalen
01525 9918447
4 ## Einleitung / Überblick Beweg Dich ist ein Anbieter für persönliches Training und betriebliche Gesundheitsförderung in Bochum. Das Unternehmen hilft Menschen, durch maßgeschneiderte Bewegungsprogramme ihre Vitalität und Lebensqualität zu steigern. Es setzt dabei auf sportwissenschaftliche Expertise und individuelle Betreuung ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die persönliche Trainingsbetreuung und die Gesundheitsförderung im Unternehmensumfeld. Die Tätigkeitsfelder umfassen die individuelle Beratung und Betreuung von Privatpersonen sowie die Entwicklung und Durchführung von Gesundheitsprogrammen für Unternehmen ## Leistungen & Services Beweg Dich bietet ein breites Spektrum an persönlichen Trainings- und Beratungsleistungen an. Kunden können aus verschiedenen Services wählen, die auf ihre individuellen Ziele zugeschnitten sind - Personal Training - Medizinisches EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) - Sportmedizinische Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie und Laktatdiagnostik) - Ernährungsberatung - Firmenfitness-Programme ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem medizinischen EMS-Training, einer hocheffizienten Trainingsmethode. Das Unternehmen arbeitet ausschließlich mit geschulten und lizenzierten Trainern, die individuelle Trainingsprogramme erstellen. Ein weiteres Merkmal ist die sportmedizinische Leistungsdiagnostik, die auch für Amateursportler zugänglich ist, um ein ökonomisches Training zu ermöglichen ## Über uns / Über mich Das Team besteht aus engagierten Trainern und Therapeuten mit entsprechenden Qualifikationsnachweisen. Geleitet wird das Unternehmen von Geschäftsführer und Sportwissenschaftler Lars Gülland, der über ein abgeschlossenes Studium in Sportwissenschaft verfügt. Das Team arbeitet mit Freude und Motivation an der Zielverwirklichung seiner Kunden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von wissenschaftlicher Fundierung und individueller Anpassung. Für die Leistungsdiagnostik kommen Verfahren wie Laktatdiagnostik oder Ergospirometrie auf dem Rennrad zum Einsatz. Beim EMS-Training wird mit einer Funktionsweste gearbeitet, die elektrische Impulse zur Aktivierung der Muskulatur nutzt, während der Trainer begleitende Bewegungsübungen anleitet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe, von Einsteigern bis zu erfahrenen Sportlern. Es ist für Personen geeignet, die ihre Fitness verbessern, Gewicht reduzieren, ihre Muskulatur funktionell trainieren oder spezifische sportliche Ziele verfolgen möchten. Das EMS-Training ist explizit für jede Altersgruppe geeignet. Zudem adressiert das Unternehmen Unternehmen, die das betriebliche Gesundheitsmanagement fördern möchten ## Preise / Kostenstruktur Das Unternehmen bietet verschiedene Preismodelle und Pakete an - Starterpaket (beinhaltet Anamnese, BIA, Ernährungsanalyse, 1x Personal Training): 699€ - Personal Training Einzelstunde: 10er-Karte für 1300€, 20er-Karte für 1760€ - Personal Training Partnerstunde: 10er-Partnerkarte für 940€, 20er-Partnerkarte für 1760€ - Ernährungsberatung: Ernährungsanalyse und Betreuungsgespräche je 49€ ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Beweg Dich - Straße: Humboldtstraße 70 - PLZ Ort: 44787 Bochum - Telefon: 0234 60141540 - E-Mail: [email protected]
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Humboldtstr. 70, 44787 Bochum, Innenstadt, Nordrhein-Westfalen
0234 60141540
## Einleitung / Überblick Beweg Dich ist ein Anbieter für persönliches Training und betriebliche Gesundheitsförderung in Bochum. Das Unternehmen hilft Menschen, durch maßgeschneiderte Bewegungsprogramme ihre Vitalität und Lebensqualität zu steigern. Es setzt dabei auf sportwissenschaftliche Expertise und individuelle Betreuung ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die persönliche Trainingsbetreuung und die Gesundheitsförderung im Unternehmensumfeld. Die Tätigkeitsfelder umfassen die individuelle Beratung und Betreuung von Privatpersonen sowie die Entwicklung und Durchführung von Gesundheitsprogrammen für Unternehmen ## Leistungen & Services Beweg Dich bietet ein breites Spektrum an persönlichen Trainings- und Beratungsleistungen an. Kunden können aus verschiedenen Services wählen, die auf ihre individuellen Ziele zugeschnitten sind - Personal Training - Medizinisches EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) - Sportmedizinische Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie und Laktatdiagnostik) - Ernährungsberatung - Firmenfitness-Programme ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem medizinischen EMS-Training, einer hocheffizienten Trainingsmethode. Das Unternehmen arbeitet ausschließlich mit geschulten und lizenzierten Trainern, die individuelle Trainingsprogramme erstellen. Ein weiteres Merkmal ist die sportmedizinische Leistungsdiagnostik, die auch für Amateursportler zugänglich ist, um ein ökonomisches Training zu ermöglichen ## Über uns / Über mich Das Team besteht aus engagierten Trainern und Therapeuten mit entsprechenden Qualifikationsnachweisen. Geleitet wird das Unternehmen von Geschäftsführer und Sportwissenschaftler Lars Gülland, der über ein abgeschlossenes Studium in Sportwissenschaft verfügt. Das Team arbeitet mit Freude und Motivation an der Zielverwirklichung seiner Kunden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von wissenschaftlicher Fundierung und individueller Anpassung. Für die Leistungsdiagnostik kommen Verfahren wie Laktatdiagnostik oder Ergospirometrie auf dem Rennrad zum Einsatz. Beim EMS-Training wird mit einer Funktionsweste gearbeitet, die elektrische Impulse zur Aktivierung der Muskulatur nutzt, während der Trainer begleitende Bewegungsübungen anleitet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe, von Einsteigern bis zu erfahrenen Sportlern. Es ist für Personen geeignet, die ihre Fitness verbessern, Gewicht reduzieren, ihre Muskulatur funktionell trainieren oder spezifische sportliche Ziele verfolgen möchten. Das EMS-Training ist explizit für jede Altersgruppe geeignet. Zudem adressiert das Unternehmen Unternehmen, die das betriebliche Gesundheitsmanagement fördern möchten ## Preise / Kostenstruktur Das Unternehmen bietet verschiedene Preismodelle und Pakete an - Starterpaket (beinhaltet Anamnese, BIA, Ernährungsanalyse, 1x Personal Training): 699€ - Personal Training Einzelstunde: 10er-Karte für 1300€, 20er-Karte für 1760€ - Personal Training Partnerstunde: 10er-Partnerkarte für 940€, 20er-Partnerkarte für 1760€ - Ernährungsberatung: Ernährungsanalyse und Betreuungsgespräche je 49€ ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Beweg Dich - Straße: Humboldtstraße 70 - PLZ Ort: 44787 Bochum - Telefon: 0234 60141540 - E-Mail: [email protected] 5 ## Einleitung / Überblick Personaltrainer Bochum bietet individuelle Trainingsprogramme und Ernährungsberatung zur Förderung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Personen und Unternehmen. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Fitness und Gesundheit, darunter Personal Fitness, Firmen Fitness (Betriebliches Gesundheitsmanagement) und Ernährungsberatung ## Leistungen & Services Die Leistungen und Services umfassen folgende Bereiche: - Personaltraining in Bochum und Umgebung - Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) mit Vorträgen über gesunde Ernährung und Kochabende - Individuelle Ernährungsberatung - Training für Sportvereine, z.B. saisonvorbereitendes Training mit Xycling Kursen, athletischem Training, Hot Iron, Jumping o.ä - Massage mit Faszienmassage und Triggerpoint Management zur Reduzierung von Verspannungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der individuellen Betreuung und Anpassung der Trainingsprogramme und Ernährungspläne an die Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten der Kunden. Diskretion und Zuverlässigkeit sind dabei selbstverständlich. Das Unternehmen bietet auch modulare Lösungen für Unternehmen, Ämter und Institutionen, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter zu fördern. Förderungen und Unterstützung durch Arbeitsämter, Sozialverbände oder betriebliche Gesundheitsprogramme sind möglich ## Über uns / Über mich Marco Schmidt ist Personaltrainer und Ernährungsberater mit Sitz in Bochum. Er nimmt sich die Zeit, auf die individuellen Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten der Kunden einzugehen und gemeinsam mit ihnen einen Plan zu entwickeln, der perfekt auf ihre Ziele abgestimmt ist ## Preise / Kostenstruktur Die Preise variieren je nach Leistung und Umfang. Beispiele sind: - Betriebliches Gesundheitsmanagement: Auf Anfrage - Intensivbetreuung: Auf Anfrage - Training für Sportvereine: Hot Iron, Jumping o.ä pro Stunde 119,00 Euro (hinzu kommen eventuelle Kosten für Raummiete) - Massage mit Faszienmassage und Triggerpoint Management um Verspannungen zu reduzieren: Pro Minute 1,50 € Alle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% ## Adresse & Kontaktdaten - Nordring 88 - 44787 Bochum - Telefon: 0177 266 269 9 - E-Mail: [email protected]
Nordring 88, 44787 Bochum, Nordrhein-Westfalen
0177 2662699
## Einleitung / Überblick Personaltrainer Bochum bietet individuelle Trainingsprogramme und Ernährungsberatung zur Förderung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Personen und Unternehmen. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Fitness und Gesundheit, darunter Personal Fitness, Firmen Fitness (Betriebliches Gesundheitsmanagement) und Ernährungsberatung ## Leistungen & Services Die Leistungen und Services umfassen folgende Bereiche: - Personaltraining in Bochum und Umgebung - Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) mit Vorträgen über gesunde Ernährung und Kochabende - Individuelle Ernährungsberatung - Training für Sportvereine, z.B. saisonvorbereitendes Training mit Xycling Kursen, athletischem Training, Hot Iron, Jumping o.ä - Massage mit Faszienmassage und Triggerpoint Management zur Reduzierung von Verspannungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der individuellen Betreuung und Anpassung der Trainingsprogramme und Ernährungspläne an die Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten der Kunden. Diskretion und Zuverlässigkeit sind dabei selbstverständlich. Das Unternehmen bietet auch modulare Lösungen für Unternehmen, Ämter und Institutionen, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter zu fördern. Förderungen und Unterstützung durch Arbeitsämter, Sozialverbände oder betriebliche Gesundheitsprogramme sind möglich ## Über uns / Über mich Marco Schmidt ist Personaltrainer und Ernährungsberater mit Sitz in Bochum. Er nimmt sich die Zeit, auf die individuellen Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten der Kunden einzugehen und gemeinsam mit ihnen einen Plan zu entwickeln, der perfekt auf ihre Ziele abgestimmt ist ## Preise / Kostenstruktur Die Preise variieren je nach Leistung und Umfang. Beispiele sind: - Betriebliches Gesundheitsmanagement: Auf Anfrage - Intensivbetreuung: Auf Anfrage - Training für Sportvereine: Hot Iron, Jumping o.ä pro Stunde 119,00 Euro (hinzu kommen eventuelle Kosten für Raummiete) - Massage mit Faszienmassage und Triggerpoint Management um Verspannungen zu reduzieren: Pro Minute 1,50 € Alle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% ## Adresse & Kontaktdaten - Nordring 88 - 44787 Bochum - Telefon: 0177 266 269 9 - E-Mail: [email protected] 6
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Kanalstr. 12, 44787 Bochum, Innenstadt, Nordrhein-Westfalen
0160 7782973
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Hordeler Heide, 172, 44793 Bochum, Hordel, Nordrhein-Westfalen
0234 54450192
Create a strong sense of togetherness, strengthen motivation and facilitate communication in the team - how does that work? With our Europe-wide indoor and outdoor team building events! As a full-service agency, we know exactly what is important, we create your individual company outing, conference, virtual online event or incentive with a lot of passion. Organization, ambience, supporting program and catering at the best prices and with a participant size between 15 and 1500 people. Look forward to adventurous experiences such as the Fun Survival Experience, innovative and at the same time animal experiences such as herding sheep or the musical highlight of the Boomwhackers. Whether private or business - we are your number 1 partner! 
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Hermannstraße 22, 44791 Bochum, Innenstadt, Nordrhein-Westfalen
01575 6260464
## Einleitung / Überblick Intelletics wurde 2018 von Vincent Braukämper gegründet. Das Unternehmen steht für evidenzbasierte, praxisnahe Ansätze in den Bereichen Gesundheit, Stoffwechselregulation und angewandter menschlicher Entwicklung ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeitsfelder umfassen die Vermittlung von Wissen und Methoden zu Gesundheit, Stoffwechsel und menschlicher Entwicklung. Ein Schwerpunkt liegt auf der mental-emotionalen und verhaltensbezogenen Entwicklung ## Leistungen & Services Das Kernangebot ist ein persönliches Mentoring-Programm, das als "Klarheitsprogramm" bezeichnet wird. Dieses Programm erstreckt sich über acht Wochen und beinhaltet eine strukturierte Begleitung. Das Angebot beginnt mit einem unverbindlichen "Klarheitsgespräch", in dem die Passung und Sinnhaftigkeit einer Zusammenarbeit geklärt wird. Während des Programms werden verschiedene Methoden eingesetzt, darunter Live-Coaching, Feedback und geführte mentale Prozesse ## Produkte Das Unternehmen vertreibt den Bestseller "Aufklärung im Gesundheits- und Ernährungsdschungel. Ein pragmatisches Konzept zur Stoffwechseloptimierung für so gut wie jeden Alltag." Als spezifisches Produkt werden exogene Ketone, konkret das Supplement "K1 Ketones", angeboten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt der persönlichen Arbeit liegt heute auf den mental-emotionalen und verhaltensbezogenen Grundlagen menschlicher Entwicklung. Das Mentoring-Programm ist als strukturierter, mehrwöchiger Prozess aufgebaut, der darauf abzielt, Klarheit, innere Ordnung und leichtere Entscheidungsfindung zu fördern. Der Gründer verfügt über umfangreiches Wissen zu Training, Stoffwechsel und Ernährung ## Über uns / Über mich Das Unternehmen Intelletics wurde 2018 von Vincent Braukämper gegründet. Vincent Braukämper ist Dozent, Bestseller-Autor, Mentor und Unternehmer. Er hat nach eigenen Angaben bereits hunderte Menschen in ihrer Entwicklung begleitet. Das Mentoring beschreibt er als seine Berufung, Mission und Herzensaufgabe ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise im Klarheitsprogramm ist prozessorientiert und schrittweise aufgebaut. Es werden strukturierte Content-Videos, Reflexions- und Transferaufgaben sowie geführte mentale Prozesse eingesetzt. Der Ansatz ist wissenschaftlich fundiert und kombiniert Erkenntnisse aus Wissenschaft, Praxis und Erfahrung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Mentoring-Programm richtet sich an reflektierte Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre persönliche Entwicklung zu übernehmen und nicht nur analysieren, sondern auch konkret weiterkommen wollen ## Adresse & Kontaktdaten - E-Mail: [email protected] 
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Kortumstr. 143, 44787 Bochum, Innenstadt, Nordrhein-Westfalen
0234 19446
Sozialeinrichtung, Vereine 
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Castroper Straße 211, 44791 Bochum, Innenstadt, Nordrhein-Westfalen
0234 53057725
## Einleitung / Überblick GRAVITON MANAGEMENT unterstützt Unternehmen und Einzelentscheider dabei, komplexe Situationen zu meistern, Motivation zu fördern und die Mitarbeiterbindung zu stärken – ohne Einbußen bei der Produktivität. Das Unternehmen bietet Lösungen zur Mitarbeiterbindung und setzt sich dafür ein, Führungskräfte, Teams und Mannschaften in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Eine Beratung in einem rund 30-minütigen Gespräch – online oder telefonisch – ermöglicht eine vertrauliche Klärung von Anliegen und Möglichkeiten. Eine staatliche Förderung von -50% ist bei Teamprozessen und Qualitätsprozessen möglich, sofern bestimmte Branchen und Unternehmensgrößen erfüllt sind. Eine Prüfung durch die BAFA Behörde der Bundesregierung kann zeitnah erfolgen ## Tätigkeitsfelder GRAVITON MANAGEMENT bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Personalentwicklung und Führungskräfteentwicklung. Dazu gehören: - Konflikte lösen - HR-Kommunikation - Personalentwicklung - Profi Teamcoaching - Profi Teambuilding - Führungsseminare - Einzelpersonen betreuen ## Leistungen & Services GRAVITON MANAGEMENT bietet folgende Leistungen und Services: - Führungscoaching - Teamentwicklung - Wirtschaftsmediation - Bindung von Mitarbeitern - Engagement fördern - Qualität steigern - Teamleistung verbessern - Lösungen zur Mitarbeiterbindung anbieten ## Schwerpunkte & Besonderheiten GRAVITON MANAGEMENT setzt Schwerpunkte und Besonderheiten in folgenden Bereichen: - Spezialisierung für Führungskräfte, Teams und Mannschaften - Praxisnahe, erprobte und wirksame Lösungen - Unterstützung bei komplexen Situationen - Förderung der Motivation und Mitarbeiterbindung - Lösungen für Firmen und Unternehmen anbieten ## Über uns / Über mich GRAVITON MANAGEMENT wird geleitet von Dr. Incorvaia, die Expertise im Bereich Personalstrategien und Management bietet. Das Unternehmen setzt sich dafür ein, Unternehmen und Einzelpersonen in ihrer Entwicklung zu unterstützen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Aktuell planen sie wieder ein Seminar in Präsenzform für das 2 Halbjahr 2025, dessen Zeitpunkt von einer Mindestanzahl von Teilnehmenden abhängt. Das spezialisierte Führungsseminar wird in kleiner Runde und in Kompaktform an einem Freitag durchgeführt, von morgens bis max. 18h. Interessenten können sich auf eine Nachricht freuen ## Adresse & Kontaktdaten - GRAVITON MANAGEMENT – Lösungen zur Mitarbeiterbindung - Dr. Incorvaia Personalstrategien - Herner Str. 299a - 44809 Bochum - Telefon: 0234 530 577 25 - E-Mail: [email protected] 
Hofsteder Straße 170-172, 44809 Bochum, NRW
McFIT ist eine Marke der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group GmbH) und gehört heute mit über 230 Studios in Deutschland, Österreich und Italien sowie rund 2 Millionen Mitgliedern zu den erfolgreichsten Fitnessanbietern Europas. McFIT bietet ein vollumfängliches Fitnesserlebnis für einen fairen Preis. Livekurse, Group Workouts und Special Events machen die einzigartige McFIT-Trainingsvielfalt komplett und ziehen täglich Millionen Menschen in die Studios, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 
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Stühmeyerstraße 33, 44787 Bochum, Nordrhein-Westfalen
0221 25955256
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Hiltroper Str. 262, 44805 Bochum, Nordrhein-Westfalen
+49 173 5375674
Tai Chi & Qi Gong, harmonisch bewegend ausgeführt, entspannt Körper & Geist und trainiert ihn gleichermaßen. Tai Chi ist einst als Kampfkunst der "Inneren Stile" bekannt geworden. Heute wird Tai Chi vorwiegend dazu trainiert, um Körper, Geist & Atmung in Einklang zu bringen, den Stress des Alltages zur Seite zu legen, zur Ruhe zukommen & die Lebensenergie, das Qi, wieder besser in Flußß zu bringen. Durch Bewegung Entspannung finden, ist das Prinzip des Tai Chi & Qigong. Muskeln, Sehnen, Faszien & Bänder werden durch Tai Chi & Qigong gestärkt, gleichzeitig elastisch & flexibel gehalten, wodurch sich das Gefühl für den Körper und für das Gleichgewicht verbessert, ebenso die die inter- und intramuskuläre Koordination. 
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An der Landwehr, 44795 Bochum, Weitmar, Nordrhein-Westfalen
+49 1573 9114901
Individuelles Personal und Atheltiktraining. 
Am Spik 49, 44789 Bochum, Nordrhein-Westfalen
0177 4826024
## Einleitung / Überblick Coach Faulhaber bietet individuelle Personaltraining und Atemcoaching in Bochum und Umgebung. Timo Faulhaber versteht sich als Coach, der seine Kunden in Richtung ihrer Ziele begleitet und ihnen hilft, diese Wirklichkeit werden zu lassen ## Tätigkeitsfelder Coach Faulhaber konzentriert sich auf Personaltraining und Atemcoaching, um individuelle Bedürfnisse in Sport und Alltag zu unterstützen. Zu den Arbeitsbereichen gehören: - Personaltraining - Atemcoaching ## Leistungen & Services Coach Faulhaber bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter: - Individuell zugeschnittenes Training - Screening zur Zielsetzung - Übungen und Tipps zur Leistungssteigerung und Verbesserung - Beratung in den Bereichen Ernährung und Prävention ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt beim Atemcoaching, welches dazu dient, Stress abzubauen und die Ausdauerleistung zu verbessern. Coach Faulhaber zeichnet sich durch seine individuelle Betreuung und sein Fachwissen aus, das in Bereichen wie Ernährung und Prävention Anwendung findet. Zu den Besonderheiten zählen: - Atemcoaching zur Stressreduktion und Leistungssteigerung - Individuelle Betreuung und Anpassung des Trainingsplans - Fachwissen in den Bereichen Ernährung und Prävention ## Über uns / Über mich Timo Faulhaber begann seine Karriere im Leistungssport und entwickelte sich zum Experten im Bereich Kraft- und Athletiktraining. Nachdem er seine aktive Karriere aufgrund von Verletzungen beenden musste, gründete er Coach Faulhaber, um seine Expertise in Personaltraining und Atemcoaching einzubringen. Seine Erfahrung umfasst die Betreuung von Leistungssportlern und Bürohengsten ## Adresse & Kontaktdaten - Coach Faulhaber befindet sich in Bochum und ist über folgende Kontaktdaten erreichbar - Adresse: Am Spik 49, 44789 Bochum - E-Mail schreiben: [email protected] - Telefon: 0177 4826024 
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Castroper Hellweg 49, 44805 Bochum, Nordrhein-Westfalen
0234 3388160
McFIT ist eine Marke der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group GmbH) und gehört heute mit über 230 Studios in Deutschland, Österreich und Italien sowie rund 2 Millionen Mitgliedern zu den erfolgreichsten Fitnessanbietern Europas. McFIT bietet ein vollumfängliches Fitnesserlebnis für einen fairen Preis. Livekurse, Group Workouts und Special Events machen die einzigartige McFIT-Trainingsvielfalt komplett und ziehen täglich Millionen Menschen in die Studios, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 
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Menzelstraße 8, 44795 Bochum, Nordrhein-Westfalen
0176 30305508
## Einleitung / Überblick MR-Fitlife bietet Personaltraining, Ernährungsberatung und EMS-Training in Bochum und Umgebung. Micha Raddatz unterstützt Kunden dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen, basierend auf eigener Erfahrung und Fachwissen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf folgende Bereiche: Personaltraining, Ernährungsberatung und EMS-Training. Es werden individuelle Trainingspläne und Ernährungspläne erstellt und in der Betreuung umgesetzt ## Leistungen & Services ### MR-Fitlife bietet folgende Leistungen und Services - Personaltraining - Ernährungsberatung - EMS-Training - Probetraining - individuelle Betreuung - strukturierte Trainingskonzepte mit Spaß und Abwechslung - Telefonisches Informationsgespräch - Ernährungsanalyse sowie Datenerfassung - Betreuungsgespräche - individuelle Ernährungspläne und abgestimmte Trainingspläne bei Kombination von Personal Training und Ernährungsberatung ### Die Preise verstehen sich inklusive 19% MwSt. Folgende Angebote werden angeboten - Starterangebot (€ 99) - Probetraining (€ 29) - Personal Training (Einzeltraining € 75) - 10er Paket (€ 690) - 20er Paket (€ 1290) - Firmenfitness nach Anfrage ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der individuellen Betreuung und Anpassung von Training und Ernährung. MR-Fitlife legt Wert auf eine entspannte Atmosphäre, in der Kunden gerne trainieren können und bietet EMS-Training unter Anweisung eines Personal Trainers im Herzen des Ruhrgebietes. Flexibles Training ohne feste Öffnungszeiten wird angeboten, um eine hohe zeitliche Flexibilität zu gewährleisten ## Über uns / Über mich Michael Raddatz, der Inhaber von MR-Fitlife, begann sein Interesse am Training nach einem persönlichen Erfolg beim Abnehmen und vertiefte sein Wissen durch Fachbücher und Unterstützung seines Vaters. Er setzt sein Wissen und seine Erfahrung ein, um Kunden in ihren persönlichen Zielen zu unterstützen und ihnen eine individuelle Betreuung zu bieten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert auf einer individuellen Analyse der Ziele, Wünsche und Vorlieben des Kunden, gefolgt von der Erstellung eines persönlichen Ernährungsplans und eines Trainingskonzepts. EMS-Training wird in Zusammenarbeit mit einem professionellen Partnerstudio durchgeführt, wobei individuelle Trainingspläne erstellt werden. Telefonische Informationsgespräche, Ernährungsanalysen und Betreuungsgespräche gehören ebenfalls zu den Methoden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen umfassen Personen, die ihre Gesundheit verbessern, ihr Gewicht reduzieren, nach einer Krankheit oder Verletzung eine schnellere Genesung erzielen oder Tipps für eine optimale Ernährung erhalten möchten. Das Unternehmen richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene ## Adresse & Kontaktdaten - MR-Fitlife - Michael Raddatz - Menzelstraße 8 - 44795 Bochum - Telefon: 0176 / 30 30 55 08 - E-Mail: [email protected] 
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Springorumallee 5, 44795 Bochum, Nordrhein-Westfalen
0234 5795000
MY BODY. MY LOVE. MY GYM. MY GYM active Bochum – natürlich mit 3 Kursräumen, über 500 live-Kursen (Und live heißt bei uns live. Keine Leinwand, nur ausgebildetes Fachpersonal!) und mit Deinen persönlichen Trainern, die Dich zum Beispiel mit den Programmen der Marktführer Les Mills und IndoorCycle Fit machen. Dazu kommt eine Sportsauna, Zirkeltraining, Spinningraum sowie Freihantel-und Functionaltraining auf über 2000 Quadratmetern Fläche – für den Bestpreis von 29, 95€ im Monat. Wenn Du Dich gar nicht binden möchtest, kannst Du für monatlich 39, 95€ auch ganz ohne Bindung bei uns trainieren. Das ist: "My Love, My Gym"! Gemeinsam Sport zu machen macht Spaß. MY GYM active ist der Ort, wo Du Deine Freunde triffst oder neue kennenlernst. Denn MY GYM active ist cool, trendy und bietet Fitness- und Gesundheitstraining zu einem günstigen Preis. Denn „Fit zu werden“ darf keine Frage des Geldes sein. Bei MY GYM active bezahlst Du nur das, was Du auch wirklich nutzt. Damit haben Ausreden keine Chance mehr. MYGYM active Fitnessstudio in Bochum bietet eine Vielzahl an positiven Aspekten, darunter eine schnelle und unkomplizierte Anmeldung, eine große Auswahl an modernen Geräten, flexible Öffnungszeiten, und ein freundliches Personal. Die Mitglieder loben die sauberen und gepflegten Räumlichkeiten, die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten und die zahlreichen Zusatzangebote wie Sauna und Getränkeautomaten. Trotz einiger Kritikpunkte, insbesondere zum Kundenservice und Preisstruktur, bleibt das Studio aufgrund seiner umfassenden Ausstattung und angenehmen Atmosphäre eine beliebte Wahl für Fitnessbegeisterte. 