Arzt für Nephrologie in Chemnitz Sonnenberg

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  • Dr. Med. Ronald Naumann

    2,5 km
    Yorckstr. 35
    09130 Chemnitz - Sonnenberg
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  • DR. MED. ULRIKE RICHARDT

    2,5 km
    Forststr. 22
    09130 Chemnitz - Hilbersdorf
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  • Dr. Med. Kathrin Scheibner

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  • Frauenarztpraxis Götz

    5,3 km
    Kopernikusstr. 3 D
    09117 Chemnitz
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  • Dr. Med. Andreas Driesel

    26,1 km
    DIETRICH-BONHOEFFER-STR. 1
    08371 Glauchau - Reinholdshain
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  • Dr. med. Torsten Langer

    27,8 km
    Geyersdorfer Hauptstraße 4
    09456 Annaberg-Buchholz - Geyersdorf
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  • Dr. med. Christine Langer

    27,8 km
    Geyersdorfer Hauptstr. 4
    09456 Annaberg-Buchholz - Annaberg
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  • Dr. med. Roland Haßelbacher

    29,3 km
    Franz-Kögler-Ring 135
    09599 Freiberg - Freiberg West
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  • Herr Tino Peter Zschocke

    29,9 km
    Albert-Schweitzer-Str. 33
    08280 Aue
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  • Dr. Med. Matthias Lerche

    29,9 km
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Wissenswertes aus der Medizin

Die richtige Stärkung für Ihren Körper nach einer Grippe

Mit Beginn der kalten Jahreszeit fängt auch die typische Grippezeit an. Die Grippe (Influenza) verlangt dem menschlichen Körper viel ab, sodass auch nach dem Abklingen der Symptomatik der Körper noch geschwächt ist und eine erneute Stärkung braucht. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten nach einer überstandenen Grippe seine Immunabwehr wieder aufbauen und den Körper zu stärken.

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Vitamin D und seine Wirkung

Vitamin D hat im menschlichen Körper verschiedene Aufgaben und trägt damit eine Schlüsselfunktion für die Gesundheit. Es hat vor allem einen positiven Einfluss auf die Muskelkraft und eine stärkende Wirkung auf die Knochen. Es hat auch eine vorbeugende Wirkung in Bezug auf Grippen und Erkältungen. Zudem ist es möglicherweise wichtig für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und senkt eventuell das Risiko für Diabetes und einige Krebsarten.

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Ernährung: Tipps und Tricks gesund durch den Winter

Im Winter wird das Immunsystem häufiger als sonst auf die Probe gestellt. Dabei sind Erkältungskrankheiten wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit das häufigste Problem. Um dies zu Umgehen hilft eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung. Essen Sie frisches Obst und Gemüse, denn beides liefert Vitamine, Mineralstoffe und Vitalstoffe, die unser Immunsystem stärken.

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