Personal Trainer in Brodersdorf
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Lutterbeker Weg 11, 24235 Brodersdorf, Schleswig-Holstein
0171 4851800
## Einleitung / Überblick Christine Hoppe bietet als selbstständige Trainerin und Therapeutin verschiedene Dienstleistungen in den Bereichen Bewegung, Schmerztherapie und Ernährungsberatung an. Das Angebot umfasst Einzel- und Gruppentraining sowie Workshops für Privatpersonen und Unternehmen ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeitsfelder umfassen persönliches Training, Ernährungsberatung und Schmerztherapie - Personaltraining und Fitnesscoaching - Ernährungsberatung - Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht - Durchführung von Kursen und Workshops ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum richtet sich an Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Unternehmen - Personaltraining (einzeln oder mit Partner) - Ernährungsberatung (einzeln oder für Paare) - Therapie nach Liebscher & Bracht bei Schmerzen - Faszientraining - Beckenbodentraining - Functional Training - Resilienztraining - Bootcamp (Zirkeltraining) am Strand in Laboe - Bewegungspausen für Unternehmen - Workshops und Gruppenseminare für Unternehmen zum Thema Ernährung - Kurse für Kindergärten, Schulen und Unternehmen ## Produkte Es werden Gutscheine für die Kursangebote verkauft - Gutscheine für alle Kursangebote ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Angebote sind auf individuelle Bedürfnisse und gemeinsame Zielerreichung ausgerichtet - Individuelle Abstimmung auf persönliche Bedürfnisse und Fitness - Gemeinsame Zielerreichung und Motivation, insbesondere für Paare - Schmerztherapie nach der Methode Liebscher & Bracht - Training in Kooperation mit dem Surfer's Paradise in Laboe am Strand - Spezialisierung auf Faszientraining zur Aktivierung des Bindegewebes ## Über uns / Über mich Christine Hoppe ist qualifizierte Trainerin und Therapeutin mit mehreren Spezialisierungen - Christine Hoppe ist Personaltrainerin, Beckenbodentrainerin, Ernährungsberaterin, Faszientrainerin und Functional Trainerin - Sie ist Pound Instructor, Resilienztrainerin und Therapeutin nach Liebscher & Bracht - Die Prüfung zur Therapeutin nach der Schmerztherapie von Liebscher & Bracht wurde im Januar 2023 abgeschlossen - Sie ist Mutter von drei Kindern und sportlich aktiv (zweifache Finisherin des Ironman) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von einem gemeinsamen, schrittweisen Vorgehen und spezifischen Trainingsmethoden - Gemeinsame schrittweise Umstellung der Ernährung ohne vollständigen Verzicht - Faszientraining mit elastisch federnden Bewegungen zur Straffung des Bindegewebes und Stärkung der Muskulatur - Schulung von Wahrnehmung, Kraft und Koordination durch vielfältige Bewegungen - Einweisung von Mitarbeitern in Unternehmen, damit diese Bewegungspausen selbst durchführen können ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Privatpersonen und betriebliche Kunden - Privatpersonen mit Schmerzen, Fitnesszielen oder Ernährungsfragen - Paare - Unternehmen (für Bewegungspausen und Ernährungsworkshops) - Kindergärten und Schulen ## Preise / Kostenstruktur Die Preise variieren je nach Dienstleistung und werden in Einzelstunden oder als Karte angeboten - Personaltraining: 65€ pro Stunde, 600€ pro 10er Karte - Training mit Partner: 85€ pro Stunde, 750€ pro 10er Karte - Ernährungsberatung: 89€ pro Beratung - Meeresleuchten-Kurs (Stundenkarte/Probestunde): 15€ - Meeresleuchten-Kurs (10er Karte): 130€ (13€ pro Stunde) - Kosten für betriebliche Bewegungspausen und Ernährungsworkshops: je nach Umfang - Kostenloses Erstgespräch wird für Personaltraining, Training mit Partner und Ernährungsberatung angeboten ## Öffnungszeiten Für den Kurs "Meeresleuchten" in Laboe sind feste Zeiten angegeben - Meeresleuchten Kurszeiten: Mittwochs, 17-18 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Christine Hoppe ist in Brodersdorf ansässig und bietet Kurse auch in Laboe an - Christine Hoppe - Lutterbeker Weg 11 - 24235 Brodersdorf - Telefon: 0171 4851800 - E-Mail: [email protected] - Meeresleuchten Laboe, Börn 4, 24235 Laboe (im Gebäude von Dr.Hey auf der Wasserseite) 
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