Personal Trainer in Ammersbek
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Kremerbergweg 2D, 22949 Ammersbek, Schleswig-Holstein
## Einleitung / Überblick Sabrina Kolditz bietet Personal Training und Ernährungsberatung in Hamburg und Ahrensburg sowie Online-Kurse und Workshops an. Sie unterstützt ihre Klienten dabei, ihre persönlichen Ziele im Bereich Gesundheit, Energie und Leichtigkeit zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Sabrina Kolditz arbeitet als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Zu ihren Tätigkeitsfeldern gehören: - Personal Training - Ernährungsberatung - Workshops - Gruppentraining ## Leistungen & Services Sabrina Kolditz bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter: - Individuelle Trainingsbetreuung - Ernährungsberatung - Trainingsplanerstellung nach individuellen Bedürfnissen und Zielen - Flexible Trainingszeiten und -orte im Studio, zu Hause, im Büro, outdoor oder online - Ganzheitliche Betreuung mit professioneller Trainingsleitung, Ernährungscoaching und Motivation - Mentale und körperliche Strategien für mehr Entspannung im Alltag - Kennenlerngespräch zur Klärung wichtiger Fragen und Besprechung persönlicher Ziele ## Schwerpunkte & Besonderheiten Sabrina Kolditz legt besonderen Wert auf eine individuelle Trainingsbetreuung und Ernährungsberatung, die Klienten da abholt, wo sie gerade stehen und sie ihrem Ziel effektiv und nachhaltig näherbringt. Weitere Schwerpunkte sind: - Alltagstaugliche und vielfältige Ernährung nach individuellem Geschmack - Unterstützung beim Wiederherstellen des Kontakts zum eigenen Körper und seinen Signalen - Entwicklung von Trainings- und Ernährungsroutinen, die sich perfekt in den Alltag integrieren lassen - Vermeidung von Crashdiäten und endlosen Workouts ## Über uns / Über mich Sabrina Kolditz ist eine Fitness- und Ernährungsexpertin, die Gesundheit, Energie und Leichtigkeit in den Alltag ihrer Klienten bringen möchte. Sie setzt eine individuelle Trainingsbetreuung und Ernährungsberatung ein, um Klienten effektiv und nachhaltig ihren Zielen näherzubringen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Sabrina Kolditz arbeitet individuell und ganzheitlich, wobei sie verschiedene Methoden und Technologien einsetzt, darunter: - Trainingsplanerstellung nach individuellen Bedürfnissen und Zielen - Ernährungsberatung mit Fokus auf Alltagstauglichkeit und Vielfalt - Flexible Trainingszeiten und -orte im Studio, zu Hause, im Büro, outdoor oder online - Telefonische oder Video-Call Kennenlerngespräche zur Klärung wichtiger Fragen und Besprechung persönlicher Ziele ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Sabrina Kolditz richtet sich mit ihren Leistungen und Services an Personen, die folgende Ziele verfolgen: - Gewichtsabnahme - Schmerzreduktion - Muskelaufbau - Verbesserung der Fitness - Stressreduktion im Alltag ## Preise / Kostenstruktur Ein Kennenlerngespräch dauert ca. 15-20 Minuten und kostet - €. Ein Training kostet - €. Ein 10er Ticket kostet - € ## Adresse & Kontaktdaten - Sabrina Kolditz - Kremerbergweg 2D - 22949 Ammersbek - Mail: [email protected] 
Jetzt geöffnet
Beekloh 18C, 22949 Ammersbek, Lottbek, Schleswig-Holstein
01514 6658305
## Einleitung / Überblick Das Damen Aktiv Studio bietet eine Vielzahl von Kursen und Workshops in Hamburg Bramfeld und Bergstedt. Darüber hinaus werden Coaching Sessions in Ammersbek oder per Zoom angeboten. Ziel ist es, Menschen in Bewegung zu bringen, Entspannung zu ermöglichen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Das Unternehmen wird unter DAMEN-AKTIV-STUDIO.DE beworben ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen betätigt sich in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Coaching. Zu den Tätigkeitsfeldern gehören insbesondere Group Fitness Kurse und Mal-Coaching Workshops ## Leistungen & Services Das Damen Aktiv Studio bietet folgende Leistungen und Services: - Reha-Sport - Zumba Fitness - RückenFit - Fatburner Mix mit Step - Pilates - Mal- und Bewegungs -Workshops - Coaching Sessions zur Überwindung von Krisen und zur Förderung des Selbstbewusstseins ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen Verbindung aus Bewegung, Entspannung, Coaching-Methoden und kreativen Elementen. Die Angebote richten sich insbesondere an Frauen, die Unterstützung bei der Bewältigung schwieriger Zeiten suchen und ihr Selbstvertrauen stärken möchten. Es werden Bewegungs-Workshops im Freien angeboten, wenn das Wetter es zulässt ## Über uns / Über mich Angelika H., 67 Jahre, bringt über 20 Jahre Erfahrung mit Mal-Coaching und später -Therapie im eigenen Studio mit. Ihre Lebenserfahrung umfasst die Erfahrung als Mutter zweier Kinder und die Freude am Reisen, um neue Kulturen kennenzulernen. Sie bietet Coaching Sessions in Ammersbek oder per ZOOM und unterstützt Menschen dabei, schwere Zeiten oder Krisen zu überwinden und sich in ihrem Leben wohler zu fühlen. Sie hat zudem eine Erfahrung mit ADHS gemacht, die ihr eine neue Perspektive ermöglichte ## Öffnungszeiten - 9:00 Uhr - Reha-Sport - 10:00 Uhr - Zumba - 11:00 Uhr - RückenFit - 10:00 Uhr - Fatburner Mix mit Step - 11:00 Uhr - Pilates ## Adresse & Kontaktdaten - DAMEN AKTIV STUDIO Hamburg Bramfeld - Weitere Informationen: DAMEN-AKTIV-STUDIO.DE - Bewegungs-Workshops in Hamburg Bergstedt - Jeden MITTWOCH: finden bei gutem Wetter draußen statt: 09:00 - Pilates 10:00 - Zumba Fitness AUSGEBUCHT! Jeden Donnerstag „Malen von der Pike auf“ 14:00 16:30 
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Jetzt geöffnet
Am Schüberg 27, 22949 Ammersbek, Hoisbüttel, Schleswig-Holstein
0172 3242724
## Einleitung / Überblick Daniela Weide bietet eine Arbeit, die sich auf Menschen konzentriert, die Verantwortung tragen und sich in Situationen befinden, in denen innere Ordnung nicht mehr von selbst trägt. Die Arbeit ist erklärend dort, wo Orientierung notwendig ist, und zurückhaltend dort, wo Eigensteuerung entstehen soll. Sie folgt keiner Methode und keinem vorgegebenen Prozess. Der Rahmen ist klar, der Weg darin jedoch nicht vorstrukturiert ## Tätigkeitsfelder Die Arbeit von Daniela Weide umfasst die Unterstützung von Menschen in Situationen, in denen innere Ordnung, Klarheit und Selbststeuerung nicht mehr selbstverständlich sind. Zu den Arbeitsbereichen gehören: - Verantwortung tragen nach außen funktionieren - Keine Optimierung suchen - Eigenverantwortung übernehmen ## Leistungen & Services Daniela Weide bietet eine klare und begrenzte Arbeitsweise, die Eigenverantwortung voraussetzt und sich an Menschen richtet, die bereit sind, innere Ordnung selbst zu tragen. Die Arbeit erfolgt außerhalb standardisierter Formate. Wenn Sie Anfragen haben, schildern Sie bitte kurz Ihr Anliegen und Ihren zeitlichen Rahmen. Mögliche Leistungen sind: - Ein geordneter innerer Zustand - Eine ruhigere Wahrnehmung - Entscheidungsfähigkeit ohne Druck - Innere Stabilität im Alltag ## Über uns / Über mich Daniela Weide arbeitet aus eigener Verantwortung, nicht aus einer vorgegebenen Rolle. Sie möchte, dass Sie Ihr Anliegen schildern und Ihren zeitlichen Rahmen angeben, um eine mögliche Zusammenarbeit zu klären. Sie bietet ein Klarheitsgespräch, wenn Sie das Gefühl haben, dass der Rahmen zu Ihnen passt. Aus der Zusammenarbeit berichten Kunden von: - Wieder Zugang zu innerer Klarheit gefunden, ohne sich verändern oder optimieren zu müssen - Entscheidungen fühlen sich heute ruhiger an und sind innerlich tragfähig - Was vorher diffus und blockierend war, hat sich geordnet ## Adresse & Kontaktdaten - Daniela Weide - Am Schüberg 27 - 22949 Ammersbek - Telefon: 01723242724 - E-Mail: [email protected] - Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27a Umsatzsteuergesetz: 47609387524 