Personal Trainer in Buchholz in der Nordheide
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Top Personal Trainer in Buchholz in der Nordheide
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Jari Fastner, Personal Trainer in Buchholz in der Nordheide, erhält hohe Bewertungen für seine effektiven Trainings und motivierende Art. Kunden loben seine individuelle Betreuung, die schnellen Erfolge bei Gewichtsabnahme und die Verbesserung der Fitness. Seine professionelle Herangehensweise und die Integration von Ernährungstipps tragen zu den positiven Ergebnissen bei. Jari wird für seine sympathische und energiegeladene Persönlichkeit sowie seine Fähigkeit gelobt, Kunden über ihre Grenzen hinaus zu bringen und dauerhafte Veränderungen zu fördern.
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Thomasdamm 11, 21244 Buchholz, Seppensen, Niedersachsen
0160 4055789
Jari Fastner, Personal Trainer in Buchholz in der Nordheide, erhält hohe Bewertungen für seine effektiven Trainings und motivierende Art. Kunden loben seine individuelle Betreuung, die schnellen Erfolge bei Gewichtsabnahme und die Verbesserung der Fitness. Seine professionelle Herangehensweise und die Integration von Ernährungstipps tragen zu den positiven Ergebnissen bei. Jari wird für seine sympathische und energiegeladene Persönlichkeit sowie seine Fähigkeit gelobt, Kunden über ihre Grenzen hinaus zu bringen und dauerhafte Veränderungen zu fördern. 2 
## Einleitung / Überblick Konstantin Focke ist ein Personal- und Athletiktrainer, der tiefgreifendes, funktionelles Personal Training anbietet. Sein Ansatz zielt auf langfristige Veränderungen in Bewegung, Verhaltensweisen und Anatomie ab und geht über normales Kraft- oder Fitnesstraining hinaus ## Tätigkeitsfelder Der Schwerpunkt liegt auf dem Bereich Personal Training mit einem Fokus auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit - Personal Training - Athletiktraining ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Trainings- und Beratungsdienstleistungen - Personal Training (gezielte Anatomie- und Set-up-Veränderung) - Grundlagentraining (Erschaffen einer gesunden, leistungsfähigen Basis über Gewichtsreduktion, Ernährung, Haltung, Gang, Atmung, Schlafmanagement) - Atemtraining (Atemübungen zur Haltungskorrektur, Stressabbau, Lungenvolumenveränderung, Gesundheitsförderung) - Haltungs- und Anatomie-Korrektur (Knickfüße, Rundrücken, Hüftschiefstände, Skoliose, Schmerz) - Golf-spezifisches Training (gezieltes funktionelles Kraft- und Mobilisationstraining zur Entwicklung von Rotationsschnellkraft und dynamischer Balance) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Unternehmen zeichnet sich durch spezifische Spezialisierungen und eine individuelle Arbeitsweise aus - Tiefgreifendes, funktionelles Personal Training mit Fokus auf anatomische und gesundheitlich relevante Thematiken - Langfristige Änderung von Bewegung, Verhaltensweisen und Anatomie - Individuelles Training mit regelmäßig aktualisiertem Know-how aus Trainingslehre, Forschung, Ernährung und funktionellem Training - Zusammenarbeit mit dem TRAININGSDECK Hamburg, um Kunden ein perfekt ausgestattetes Trainingsstudio zur Verfügung zu stellen - Angebot eines 10er-Blocks, der es Kunden ermöglicht, 10 Trainingseinheiten in einem selbst festgelegten Zeitraum absolut wann und wo sie wollen ## Über uns / Über mich Konstantin Focke verfügt über eine fundierte Ausbildung und praktische Erfahrung im Bereich Training und Gesundheit Das Wissen basiert auf einem Studium, Praktika in Personal Training Studios, Gesundheitseinrichtungen und bei Physiotherapeuten, sowie Fort- und Weiterbildungen und der alltäglichen Arbeit als Personal Trainer - Bachelor of Arts der Deutschen Sporthochschule Köln / Schwerpunkt Sport, Gesundheit und Prävention - TRX Suspension Trainer - TRX, Triggerpoint Performance, Lets Bands Ausbilder für AIDA Cruise Ships - „Rock Doc“ - Rocktape Sport Taping - Sportmasseur Stufe 1 der DSHS - Athletiktrainer des Hamburger Golfverbandes / Hanseatic Golf Union - Human Performance Coach Level 1 - Human Performance Coach Level 2 ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von einem individuellen und wissenschaftlich fundierten Ansatz - Individuell abgestimmtes Training basierend auf einer fundierten Grundlage - Regelmäßige Aktualisierung des Wissensstandes mit neuen Erkenntnissen aus Trainingslehre und Forschung, Ernährung und funktionellem Training - Funktionelles Training ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich unter anderem an Personen, die ihr Golfspiel verbessern oder verletzungsfrei spielen möchten - Golfer (für gezieltes funktionelles Kraft- und Mobilisationstraining als Basis für golfspezifisches Training) ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für das Training sind nicht pauschal angegeben, sondern variieren je nach individuellem Aufwand - Die Kosten stellen sich nach jeweiligem Aufwand, möglichen längeren Fahrtwegen sowie danach, ob das Training inhouse oder Outdoor stattfindet - Für ein individuelles Angebot wird um Hinterlassung der E-Mail-Adresse und Telefonnummer gebeten, um innerhalb der nächsten 24 Stunden Kontakt aufzunehmen und das Training zu besprechen ## Adresse & Kontaktdaten - Konstantin Focke - Personal- und Athletiktrainer - Zur alten Mühle 1 - 21244 Buchholz - Telefon: 01577 / 89 40 640 - E-Mail: [email protected]
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Zur alten Mühle 1, 21244 Buchholz in der Nordheide, Dibbersen, Niedersachsen
01577 8940640
## Einleitung / Überblick Konstantin Focke ist ein Personal- und Athletiktrainer, der tiefgreifendes, funktionelles Personal Training anbietet. Sein Ansatz zielt auf langfristige Veränderungen in Bewegung, Verhaltensweisen und Anatomie ab und geht über normales Kraft- oder Fitnesstraining hinaus ## Tätigkeitsfelder Der Schwerpunkt liegt auf dem Bereich Personal Training mit einem Fokus auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit - Personal Training - Athletiktraining ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Trainings- und Beratungsdienstleistungen - Personal Training (gezielte Anatomie- und Set-up-Veränderung) - Grundlagentraining (Erschaffen einer gesunden, leistungsfähigen Basis über Gewichtsreduktion, Ernährung, Haltung, Gang, Atmung, Schlafmanagement) - Atemtraining (Atemübungen zur Haltungskorrektur, Stressabbau, Lungenvolumenveränderung, Gesundheitsförderung) - Haltungs- und Anatomie-Korrektur (Knickfüße, Rundrücken, Hüftschiefstände, Skoliose, Schmerz) - Golf-spezifisches Training (gezieltes funktionelles Kraft- und Mobilisationstraining zur Entwicklung von Rotationsschnellkraft und dynamischer Balance) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Unternehmen zeichnet sich durch spezifische Spezialisierungen und eine individuelle Arbeitsweise aus - Tiefgreifendes, funktionelles Personal Training mit Fokus auf anatomische und gesundheitlich relevante Thematiken - Langfristige Änderung von Bewegung, Verhaltensweisen und Anatomie - Individuelles Training mit regelmäßig aktualisiertem Know-how aus Trainingslehre, Forschung, Ernährung und funktionellem Training - Zusammenarbeit mit dem TRAININGSDECK Hamburg, um Kunden ein perfekt ausgestattetes Trainingsstudio zur Verfügung zu stellen - Angebot eines 10er-Blocks, der es Kunden ermöglicht, 10 Trainingseinheiten in einem selbst festgelegten Zeitraum absolut wann und wo sie wollen ## Über uns / Über mich Konstantin Focke verfügt über eine fundierte Ausbildung und praktische Erfahrung im Bereich Training und Gesundheit Das Wissen basiert auf einem Studium, Praktika in Personal Training Studios, Gesundheitseinrichtungen und bei Physiotherapeuten, sowie Fort- und Weiterbildungen und der alltäglichen Arbeit als Personal Trainer - Bachelor of Arts der Deutschen Sporthochschule Köln / Schwerpunkt Sport, Gesundheit und Prävention - TRX Suspension Trainer - TRX, Triggerpoint Performance, Lets Bands Ausbilder für AIDA Cruise Ships - „Rock Doc“ - Rocktape Sport Taping - Sportmasseur Stufe 1 der DSHS - Athletiktrainer des Hamburger Golfverbandes / Hanseatic Golf Union - Human Performance Coach Level 1 - Human Performance Coach Level 2 ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von einem individuellen und wissenschaftlich fundierten Ansatz - Individuell abgestimmtes Training basierend auf einer fundierten Grundlage - Regelmäßige Aktualisierung des Wissensstandes mit neuen Erkenntnissen aus Trainingslehre und Forschung, Ernährung und funktionellem Training - Funktionelles Training ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich unter anderem an Personen, die ihr Golfspiel verbessern oder verletzungsfrei spielen möchten - Golfer (für gezieltes funktionelles Kraft- und Mobilisationstraining als Basis für golfspezifisches Training) ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für das Training sind nicht pauschal angegeben, sondern variieren je nach individuellem Aufwand - Die Kosten stellen sich nach jeweiligem Aufwand, möglichen längeren Fahrtwegen sowie danach, ob das Training inhouse oder Outdoor stattfindet - Für ein individuelles Angebot wird um Hinterlassung der E-Mail-Adresse und Telefonnummer gebeten, um innerhalb der nächsten 24 Stunden Kontakt aufzunehmen und das Training zu besprechen ## Adresse & Kontaktdaten - Konstantin Focke - Personal- und Athletiktrainer - Zur alten Mühle 1 - 21244 Buchholz - Telefon: 01577 / 89 40 640 - E-Mail: [email protected] 3 ## Einleitung / Überblick Alexander Hanker bietet als ganzheitlicher Personaltrainer individuelle Coaching-Dienstleistungen an. Das Ziel ist die Optimierung von Körper und Geist, um das Beste aus sich herauszuholen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich des persönlichen Trainings und Coachings tätig - Ganzheitliches Personal Coaching ## Leistungen & Services Die angebotenen Dienstleistungen umfassen verschiedene Trainings- und Coaching-Ansätze - 3-Dimensionales Training - Ganzheitliches Personaltraining - Neurozentrisches Training - Biohacking ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz des Unternehmens zeichnet sich durch eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und spezielle Methoden aus - Fokus auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele - Integration der 12 Hirnnerven in das Training - Betrachtung des Klienten als komplexes System aus vielen verschiedenen Elementen - Analyse über das körperliche Training hinaus, einschließlich Ernährung, Stressbewältigung, Schlafgewohnheiten und mentalen Mustern ## Über uns / Über mich Alexander Hanker ist der Inhaber und verantwortlicher Trainer des Unternehmens - Redaktionell verantwortlich: Alexander Hanker - Tätig als ganzheitlicher Personaltrainer ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise kombiniert verschiedene fortschrittliche Trainingsmethoden - Neurozentrisches Training in Verbindung mit den 12 Hirnnerven zur Verbesserung der neurologischen Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln - 3-dimensionales Training, das alle drei Bewegungsebenen (Frontal-, Sagittal- und Transversalebene) in Gelenken wie Hüfte, Schulter oder Knöchel einbezieht - Ganzheitlicher Ansatz, der über herkömmliche Fitnessprogramme hinausgeht ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen sind sowohl für sportliche als auch alltägliche Anwendungen relevant - Die Bewegungen des 3-dimensionalen Trainings sind nicht nur für Sportler, sondern auch für jede Alltagsbewegung relevant ## Adresse & Kontaktdaten - Das Unternehmen ist an folgender Adresse zu erreichen - Alexander Hanker - Ganzheitliches Personal Coaching - Lilienweg 6 - 21244 Buchholz in der Nordheide - Telefon: +491733527474 - E-Mail: [email protected]
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Lilienweg 6, 21244 Buchholz in der Nordheide, Niedersachsen
0173 3527474
## Einleitung / Überblick Alexander Hanker bietet als ganzheitlicher Personaltrainer individuelle Coaching-Dienstleistungen an. Das Ziel ist die Optimierung von Körper und Geist, um das Beste aus sich herauszuholen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich des persönlichen Trainings und Coachings tätig - Ganzheitliches Personal Coaching ## Leistungen & Services Die angebotenen Dienstleistungen umfassen verschiedene Trainings- und Coaching-Ansätze - 3-Dimensionales Training - Ganzheitliches Personaltraining - Neurozentrisches Training - Biohacking ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz des Unternehmens zeichnet sich durch eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und spezielle Methoden aus - Fokus auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele - Integration der 12 Hirnnerven in das Training - Betrachtung des Klienten als komplexes System aus vielen verschiedenen Elementen - Analyse über das körperliche Training hinaus, einschließlich Ernährung, Stressbewältigung, Schlafgewohnheiten und mentalen Mustern ## Über uns / Über mich Alexander Hanker ist der Inhaber und verantwortlicher Trainer des Unternehmens - Redaktionell verantwortlich: Alexander Hanker - Tätig als ganzheitlicher Personaltrainer ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise kombiniert verschiedene fortschrittliche Trainingsmethoden - Neurozentrisches Training in Verbindung mit den 12 Hirnnerven zur Verbesserung der neurologischen Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln - 3-dimensionales Training, das alle drei Bewegungsebenen (Frontal-, Sagittal- und Transversalebene) in Gelenken wie Hüfte, Schulter oder Knöchel einbezieht - Ganzheitlicher Ansatz, der über herkömmliche Fitnessprogramme hinausgeht ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen sind sowohl für sportliche als auch alltägliche Anwendungen relevant - Die Bewegungen des 3-dimensionalen Trainings sind nicht nur für Sportler, sondern auch für jede Alltagsbewegung relevant ## Adresse & Kontaktdaten - Das Unternehmen ist an folgender Adresse zu erreichen - Alexander Hanker - Ganzheitliches Personal Coaching - Lilienweg 6 - 21244 Buchholz in der Nordheide - Telefon: +491733527474 - E-Mail: [email protected] 4 ## Einleitung / Überblick FIT4ever ist ein Unternehmen, das sich auf die Bereiche Diagnostik, Coaching und Ernährungsberatung spezialisiert hat. Das Ziel von FIT4ever ist es, Menschen dabei zu unterstützen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und langfristig ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Mit einem Fokus auf individuelle Betreuung und professionelle Beratung bietet FIT4ever Lösungen, die sowohl sportlich als auch gesundheitlich relevant sind ## Tätigkeitsfelder FIT4ever betreibt Personal Training, Ernährungsberatung und Coaching. Die Tätigkeiten umfassen auch Leistungsdiagnostik, Blogbeiträge und Kurse, die auf verschiedene Aspekte der Gesundheit und Fitness abzielen ## Leistungen & Services FIT4ever bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Leistungsdiagnostik - Ernährungsberatung - Personal Training - Coaching - Blogbeiträge zu Themen wie Gesundheit, Ernährung und Laufmythen - Kurse, z. B. Schwimmkurse und Laufstilworkshops ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von FIT4ever liegt auf der individuellen Betreuung und der Entwicklung eines gesunden Lebensstils. Besondere Angebote sind beispielsweise Schwimmkurse für Anfänger, Laufstilworkshops und Blogbeiträge, die Wissen zu gesunden Lebensgewohnheiten vermitteln ## Über uns / Über mich FIT4ever wird von Steffen Wetzel geleitet, der als Triathloncoach, Fitnesstrainer und Ernährungsberater tätig ist. Sein Engagement für Gesundheit und Fitness spiegelt sich in den verschiedenen Angeboten wider, die er anbietet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche FIT4ever richtet sich an Personen, die sich für eine gesunde Lebensweise interessieren, ihre Fitness verbessern möchten oder Hilfe bei der Ernährung und Leistungsdiagnostik benötigen. Die Angebote sind sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler geeignet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Steffen Wetzel - Straße: Berliner Straße 68 - PLZ Ort: 21244 Buchholz - Telefon: +49 1764 8787 989 - E-Mail: [email protected]
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Unter den Linden 6a, 21244 Buchholz in der Nordheide, Sprötze, Niedersachsen
04186 6969626
## Einleitung / Überblick FIT4ever ist ein Unternehmen, das sich auf die Bereiche Diagnostik, Coaching und Ernährungsberatung spezialisiert hat. Das Ziel von FIT4ever ist es, Menschen dabei zu unterstützen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und langfristig ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Mit einem Fokus auf individuelle Betreuung und professionelle Beratung bietet FIT4ever Lösungen, die sowohl sportlich als auch gesundheitlich relevant sind ## Tätigkeitsfelder FIT4ever betreibt Personal Training, Ernährungsberatung und Coaching. Die Tätigkeiten umfassen auch Leistungsdiagnostik, Blogbeiträge und Kurse, die auf verschiedene Aspekte der Gesundheit und Fitness abzielen ## Leistungen & Services FIT4ever bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Leistungsdiagnostik - Ernährungsberatung - Personal Training - Coaching - Blogbeiträge zu Themen wie Gesundheit, Ernährung und Laufmythen - Kurse, z. B. Schwimmkurse und Laufstilworkshops ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von FIT4ever liegt auf der individuellen Betreuung und der Entwicklung eines gesunden Lebensstils. Besondere Angebote sind beispielsweise Schwimmkurse für Anfänger, Laufstilworkshops und Blogbeiträge, die Wissen zu gesunden Lebensgewohnheiten vermitteln ## Über uns / Über mich FIT4ever wird von Steffen Wetzel geleitet, der als Triathloncoach, Fitnesstrainer und Ernährungsberater tätig ist. Sein Engagement für Gesundheit und Fitness spiegelt sich in den verschiedenen Angeboten wider, die er anbietet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche FIT4ever richtet sich an Personen, die sich für eine gesunde Lebensweise interessieren, ihre Fitness verbessern möchten oder Hilfe bei der Ernährung und Leistungsdiagnostik benötigen. Die Angebote sind sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler geeignet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Steffen Wetzel - Straße: Berliner Straße 68 - PLZ Ort: 21244 Buchholz - Telefon: +49 1764 8787 989 - E-Mail: [email protected] 5
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Am Radeland 12e, 21244 Buchholz in der Nordheide, Niedersachsen
04181 601755
6
7 Fitnessstudio
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Feldstraße 19, 21244 Buchholz in der Nordheide, Niedersachsen
04187 9097960
Fitnessstudio 8
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Grenzweg 26, 21244 Buchholz in der Nordheide, Steinbeck, Niedersachsen
04181 360831
Psychologe, Psychologischer Berater 
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Haidbarg 19D, 21244 Buchholz in der Nordheide, Steinbeck, Niedersachsen
0179 6986312
## Einleitung / Überblick Kat Wulff bietet ganzheitliches Stimmtraining an und unterstützt Menschen dabei, ihre Stimme und Präsenz zu stärken. Die Dienstleistungen sind auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt und richten sich insbesondere an Menschen, die in ihrer beruflichen oder persönlichen Entwicklung mehr Selbstbewusstsein und Klarheit im Ausdruck gewinnen möchten ## Tätigkeitsfelder Kat Wulff ist als Stimmtrainerin und Coach tätig und bietet individuelle sowie gruppenbasierte Trainings an. Ihre Arbeit umfasst das Stimmtraining, das Auftreten im Beruf und die Stärkung der persönlichen Präsenz ## Leistungen & Services Kat Wulff bietet folgende Leistungen an: - Individuelles 1:1-Stimmcoaching - Seminare und Workshops zu Stimme und Präsenz - Beratung und Angebotserstellung für individuelle Bedürfnisse - Telefon- oder Zoom-Termine für unverbindliche Beratungen ## Über uns / Über mich Kat Wulff ist eine erfahrene Trainerin im Bereich Stimmtraining und Präsenz. Sie unterstützt ihre Kunden dabei, sich selbstbewusster zu präsentieren, ihre Stimme klarer zu artikulieren und Worte „zu schmecken“. Ihre Arbeit wird von Kunden wie Leyli Erfani, Jennifer Kriesten und Bianca Husmann positiv bewertet, die ihre Erfahrungen mit Kat als wertvoll und praxisorientiert beschreiben ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Kat Wulff richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter: - Anwältinnen und Anwälte, insbesondere jüngere und zukünftige Führungskräfte - Mitarbeiter*innen im Hotelleriebereich, insbesondere im Empfang, Event, Management und Marketing - Alle, die sich in ihrer beruflichen oder persönlichen Entwicklung mehr Selbstbewusstsein und Klarheit im Ausdruck wünschen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Kat Wulff - Straße: Haidbarg 19D - PLZ Ort: 21244 Buchholz - E-Mail: [email protected] - Telefon: 0179 69 86 312 
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