Personal Trainer in Norderstedt

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Top 3 Personal Trainer in Norderstedt

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Jetzt geöffnet

Mittelstraße 68, 22851 Norderstedt, Glashütte, Schleswig-Holstein

040 5245777
DEIN CLUB Das MYGYM Norderstedt bietet das perfekte Training für Jedermann. Wir haben ein großes Angebot an Kursen und Trainingsmöglichkeiten. Mit 2 Kursräumen und über 60 verschiedenen Kursen in der Woche (darunter auch Reha und Tanzkurse) haben wir das Studio mit dem abwechslungsreichsten Kursprogramm in Norderstedt. Auf über 1400 Quadratmetern Fläche erwarten dich vielseitige und effektive Trainingsmöglichkeiten. Ob Cardio- und Kraftgerätetraining, Rehaflex-Zirkel oder unser Extrafit-, Beweglichkeit - und Dehnzirkel. Deinem perfekten Trainingsprogramm steht nichts im Wege. Anschließend kannst du dich in unserem Sauna-Bereich entspannen oder mit z.B. einem Shake dein Training abrunden.
MYGYM Fitnessstudio Norderstedt bietet eine angenehme Trainingsatmosphäre mit guter Ausstattung und freundlichem Personal. Mitglieder loben die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten, die sauberen Umkleiden und die hilfsbereiten Trainer. Das Studio zeichnet sich durch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und eine Community-Atmosphäre aus, die das Training zu einem Vergnügen macht.
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Oststraße 136, 22844 Norderstedt, Schleswig-Holstein

0170 4031648
## Einleitung / Überblick Markus Tröger Personal Training ist ein Unternehmen, das sich auf Gruppen- und Personaltraining mit Ernährungsberatung spezialisiert hat. Das Angebot ist in Norderstedt, Hamburg und Henstedt-Ulzburg einzigartig und bietet individuelle Betreuung, intelligente Trainingsprogramme sowie Premium-Equipment. Das Ziel ist es, Kunden mit professionellen Tools und Methoden dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Markus Tröger Personal Training bietet Gruppen- und Personaltraining an und ergänzt dies mit Ernährungsberatung. Das Unternehmen konzentriert sich auf die Verbesserung von Körperfettanteil, Muskulatur, Kraft und allgemeinem Wohlbefinden. Zudem wird ein besonderer Fokus auf die Analyse von hormonellen Defiziten und die Entwicklung individueller Lösungsansätze gelegt ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet folgende Leistungen an: - Individuelles Ernährungs- und Trainingsprogramm - Professionelle Hautfaltenmessung (13-Punkt-Methode) - Gruppentraining mit kleiner Gruppen, um die Qualität der Übungsausführung zu gewährleisten - Beratung und Unterstützung bei der Erreichung persönlicher Ziele ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt des Unternehmens ist die Kombination aus Personaltraining-ähnlichen Rahmenbedingungen und geringeren Kosten durch Gruppentraining. Zudem wird ein besonderer Wert auf die Verwendung von Premium-Equipment gelegt, das von Marken wie Eleiko und VA Seven stammt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die professionelle Hautfaltenmessung, die dazu dient, den Körperfettanteil zu dokumentieren und Fortschritte zu verfolgen ## Über uns / Über mich Markus Tröger ist ein studierter Ingenieur, der seine analytischen Fähigkeiten und Liebe zu effizienten Lösungen in seiner Arbeit als Fitnesscoach einsetzt. Er bietet individuelle Betreuung und entwickelt Trainingsprogramme, die auf die Bedürfnisse und Ziele seiner Kunden abgestimmt sind. Sein Studio und Trainingskonzept sind in der Region einzigartig ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise von Markus Tröger Personal Training basiert auf der professionellen Hautfaltenmessung (13-Punkt-Methode), die zur Analyse des Körperfettanteils und zur Identifizierung hormoneller Defizite genutzt wird. Die Ergebnisse werden alle 3–4 Wochen erneut gemessen, um Fortschritte zu erkennen und Maßnahmen abzuleiten. Zudem werden individuelle Ernährungsempfehlungen und Trainingsprogramme erstellt, die auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten sind ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot von Markus Tröger Personal Training richtet sich an verschiedene Zielgruppen: - Anfänger - Hobbysportler - Profiathleten Es ist ideal für Personen, die Körperfett verlieren, Muskulatur aufbauen, Kraft steigern oder ihr Energielevel verbessern möchten. Das Gruppentraining ist eine kosteneffiziente Alternative zu klassischen Fitnessstudio-Mitgliedschaften ## Preise / Kostenstruktur Es werden drei Pakete angeboten: - **BASIS Paket**: 1x Training pro Woche - **PREMIUM Paket**: 2x Training pro Woche - **ELITE Paket**: 3x Training pro Woche Die Preise sind flexibel und können je nach Paket variieren. Zudem ist eine faire Abo-Regelung sowie Ratenzahlung möglich. Einmalig wird eine Gebühr für den Eingangscheck fällig ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Markus Tröger - Straße: Oststrasse 136 - PLZ Ort: 22844 Norderstedt - Telefon: +49 170 4031648 - E-Mail: [email protected]
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Ochsenzoller Str. 176, 22848 Norderstedt, Garstedt, Schleswig-Holstein

040 94361739

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Südportal 1, 22848 Norderstedt, Garstedt, Schleswig-Holstein

040 3098880
## Einleitung / Überblick Benthack Personal Entwicklung ist das Ergebnis jahrzehntelanger Erfahrung im Bereich Marketing und Vertrieb. Das Unternehmen entstand aus der Notwendigkeit, vorhandene Erfahrungen in diesen Bereichen neu zu kanalisieren. Die Gründung erfolgte im Zuge der Entwicklung vom Angestelltenverhältnis über die Teamleitung im Konzern bis hin zur Geschäftsführung eines eigenen Unternehmens mit mehr als 40 Mitarbeitern im Direktmarketing ## Tätigkeitsfelder Benthack Personal Entwicklung ist auf die Entwicklung und Förderung von Mitarbeitern sowie die Unterstützung von Unternehmen in der Personalentwicklung spezialisiert. Die Tätigkeiten umfassen die Beratung und Begleitung von Unternehmen bei der Gestaltung ihrer Personalstrategien, der Entwicklung von Führungskräften und der Optimierung von Teamstrukturen ## Leistungen & Services Die Leistungen von Benthack Personal Entwicklung umfassen: - Entwicklung und Begleitung von Führungskräften - Beratung bei der Gestaltung von Personalstrategien - Unterstützung bei der Optimierung von Teamstrukturen - Schärfung des persönlichen Profils gegenüber Mitarbeitern und Kunden - Weitergabe von Erfahrungen und Wissen aus der eigenen Unternehmenspraxis ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein zentraler Schwerpunkt von Benthack Personal Entwicklung liegt auf der Schärfung des persönlichen Profils gegenüber Kunden und Mitarbeitern. Das Unternehmen verfolgt einen Lösungsansatz, der auf einem tiefen Verständnis der alltäglichen Probleme im Umgang mit Menschen im unternehmerischen Umfeld basiert. Die Erfahrungen aus der täglichen Arbeit im eigenen Unternehmen werden genutzt, um für Kunden wertvolle Lösungen zu entwickeln ## Über uns / Über mich Benthack Personal Entwicklung wird von Kai Uwe Benthack und Claudia Benthack geleitet. Die beiden betonen, dass ihre persönlichen Erfahrungen und ihr Wissen über die Herausforderungen im Umgang mit Mitarbeitern und Kunden eine zentrale Rolle spielen. Sie teilen ihre Erkenntnisse und Erfahrungen mit anderen Unternehmen, um deren Entwicklung zu unterstützen
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Grüner Weg 87, 22851 Norderstedt, Glashütte, Schleswig-Holstein

040 53008601
## Einleitung / Überblick Rainer Albers bietet über sein Unternehmen Albers Management Consulting praxisorientierte Trainings und Beratung für Vertrieb und Führung an. Sein Fokus liegt auf der nachhaltigen Performancesteigerung der Teilnehmer, wobei er messbare Erfolge garantiert. Die angebotenen Workshops und Trainings sind so konzipiert, dass das Gelernte sofort im Berufsalltag umgesetzt werden kann ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeitsfelder umfassen Coaching, Training und Workshops mit dem Ziel, mehr Erfolg für Vertrieb und Führung zu generieren - Coaching für Führungskräfte - Vertriebstraining für Mitarbeiter - Onboarding und Ankommen im Job - Interim-Management - Unternehmensberatung - Webinare und Online-Training ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum ist auf die Steigerung der Effektivität und Motivation im Vertriebs- und Führungsbereich ausgerichtet - Individuelle Vertriebstrainings, einschließlich Telesales und Key Account - Persönliche Führungstrainings - Coaching am Arbeitsplatz mit direktem Feedback - Entwicklung von Strategien zur langfristigen Sicherung des Unternehmenserfolgs - Begleitung von Change-Prozessen im Interim-Management für Vertrieb und Marketing - Speaker-Tätigkeit für Veranstaltungen und Symposien ## Produkte Neben Dienstleistungen werden auch informative Produkte angeboten - Kostenloses E-Paper "KLARTEXT - praxisgerechte Tipps für Vertrieb und Führung" - Buch/Hörbuch "Neue Wege im Vertrieb" ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Angebote zeichnen sich durch Praxisnähe und Ergebnisorientierung aus - Langjährige Erfahrung - Individuelle Trainings und Coachings - Klartext-Kommunikation - Garantie messbarer Erfolge - Wirksame, praxisorientierte Instrumente - Nutzung einer Performance App zur persönlichen Nachbereitung - Fokus auf nachhaltige Performancesteigerung ## Über uns / Über mich Rainer Albers ist Inhaber der Albers Management Consulting und garantiert den Erfolg seiner Trainings - Rainer Albers redet Klartext - Sein Ziel ist die nachhaltige Performancesteigerung der Teilnehmer - Der langfristige Erfolg der Kunden liegt ihm am Herzen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist praxisorientiert und zielt auf sofortige Umsetzbarkeit ab - Praxisrelevante Methoden und Techniken, die sofort in der täglichen Vertriebsarbeit anwendbar sind - Entwicklung ziel- und reifegradspezifischer Führungsstile - Analyse von Führungsereignissen und Teamsituationen - Einsatz einer Performance App zur Nachbereitung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Fach- und Führungspersonal in Unternehmen - Führungskräfte - Verkäufer und Vertriebsmitarbeiter - Unternehmen, die Veränderungsprozesse gestalten wollen ## Adresse & Kontaktdaten - Kontaktmöglichkeiten sind telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular der Website gegeben - Rainer Albers - Albers Management Consulting - Grüner Weg 87, 22851 Norderstedt - Telefon/Hotline: 0172 - 74 75 508 - E-Mail: [email protected]
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Helene-Wessel-Ring 17, 22846 Norderstedt, Schleswig-Holstein

0163 4298903
## Einleitung / Überblick Data-insights ist ein Fachunternehmen, das sich auf Datenanalyse und Business Intelligence spezialisiert hat. Es wird von Uwe Mester geleitet und bietet Expertise im Bereich moderner Datenplattformen wie Microsoft Fabric und Power BI ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Beratung und Umsetzung von Lösungen im Business-Intelligence-Umfeld. Ein zentraler Tätigkeitsschwerpunkt liegt auf der Arbeit mit Microsoft Power BI und der Integration geografischer Daten für Analysen ## Leistungen & Services Data-insights bietet Beratungsdienstleistungen an, um Kunden bei der effizienten Nutzung von Datenanalyse-Tools zu unterstützen. Ein Service besteht in der Vermittlung von Know-how im Reporting. Das Unternehmen unterstützt zudem bei der Automatisierung von Prozessen, besonders in großen Organisationen, um Effizienz und Fehlerfreiheit zu erhöhen ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Uwe Mester als Einzelunternehmer geführt. Er teilt sein Fachwissen regelmäßig in einem Blog, in dem Themen wie die Nutzung der Bing Maps API in Power BI oder DevOps-Ansätze behandelt werden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Es nutzt die Microsoft Power BI Plattform und integriert externe Datenquellen wie die Bing Maps API, um Geodaten für Analysen zu beziehen. Für die Verwaltung von Entwicklungsprojekten werden Methoden wie DevOps und Tools wie das ALM Toolkit für Multi-Developer-Szenarien in Power BI eingesetzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich vorrangig an Organisationen, insbesondere große Unternehmen, die ihre Datenanalyseprozesse optimieren und automatisieren möchten. Typische Anwendungsbereiche sind geografische Analysen, beispielsweise die Berechnung von Distanzen oder Reisedauern zwischen Punkten, sowie die Visualisierung von Standortdaten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Uwe Mester - Straße: Helene-Wessel-Ring 17 - PLZ Ort: 22846 Norderstedt - E-Mail: [email protected]
Jetzt geöffnet

An'n Slagboom 30, 22848 Norderstedt, Schleswig-Holstein

## Einleitung / Überblick Das ProPlayHQ in Norderstedt ist eine spezialisierte Gaming-Location, die sich als ideale Plattform für alle, die Gaming groß machen möchten, positioniert. Ob ambitionierte E-Sport-Teams, leidenschaftliche Freizeit-Gamer oder Veranstalter von Events – das ProPlayHQ bietet eine professionell ausgestattete Umgebung, die flexibel buchbar ist und zu 100 % ready to play ist ## Tätigkeitsfelder Das ProPlayHQ konzentriert sich auf die Bereitstellung von Räumlichkeiten und Technik für Gaming-Events. Dazu zählen LAN-Partys, Bootcamps und individuelle Gaming-Events ## Leistungen & Services Das ProPlayHQ bietet eine umfassende Palette an Leistungen, die für Gaming-Events und -veranstaltungen erforderlich sind. Dazu gehören: - Schnelles Internet - Leistungsstarke Gaming-Technik - Schlafplätze direkt vor Ort - Ausreichend Raum für kreative Ideen und Veranstaltungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das ProPlayHQ ist eine Gaming-Location, die sich durch folgende Merkmale auszeichnet: - Professionelle Ausstattung - Flexibilität bei der Buchung - 100 % ready to play - Günstige Buchung mit automatisch vergebenem 15 %-Rabattcode ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das ProPlayHQ richtet sich an verschiedene Zielgruppen: - Ambitionierte E-Sport-Teams - Leidenschaftliche Freizeit-Gamer - Veranstalter von LAN-Partys und Bootcamps - Alle, die ein Gaming-Event in der Nähe von Hamburg planen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: ProPlayHQ - Straße: An’n Slagboom 30 - PLZ Ort: 22848 Norderstedt
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Ottmuther Weg 43, 22848 Norderstedt, Schleswig-Holstein

0172 3283032
## Einleitung / Überblick Janz Gesund unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen dabei, ein gesundes, glückliches und zufriedenes Leben zu führen und das Beste daraus zu machen. Ziel ist es, das Wohlbefinden aller zu fördern und vor psychischer Gesundheit zu trotzen. Anna Janz, Trainerin (IHK-zertifiziert) und Live-Online-Trainerin (IHK-zertifiziert), bietet individuelle Trainings und Beratungen zur Stressbewältigung und Balance im Leben ## Tätigkeitsfelder Janz Gesund bietet eine Vielzahl von Tätigkeitsfeldern, darunter Stressmanagement, Feelgood Management und Flipchartgestaltung. Darüber hinaus werden Trainings zur Balance im Leben und zur Verbesserung der Arbeitsleistung angeboten. Zu den Arbeitsbereichen gehören: - Stressmanagement - Feelgood Management - Flipchartgestaltung - Balance im Leben - Verbesserung der Arbeitsleistung ## Leistungen & Services Janz Gesund bietet folgende Leistungen und Services: - Trainings zur Stressbewältigung und Balance im Leben - Feelgood Management zur Förderung des Wohlbefinden im Personalwesen - Flipchartgestaltung zur Unterstützung von Präsentationen und Interaktionen - Individuelle Anpassung von Trainings an Kundenwünsche - Beratungen zur Verbesserung der Arbeitsleistung und zum Stressmanagement ## Produkte Janz Gesund bietet folgende Produkte: - Trainingsmaterialien zur Stressbewältigung und Balance im Leben - Flipchartvorlagen zur Unterstützung von Präsentationen und Interaktionen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Janz Gesund legt besonderen Wert darauf, die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen und das optimale Ergebnis zu erzielen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei in der Anpassung der Trainings an individuelle Wünsche und in der Förderung der Spontaneität und Interaktion während Präsentationen. Zu den Besonderheiten zählen: - Individuelle Anpassung von Trainings - Förderung der Spontaneität und Interaktion - Fokus auf das Wohlbefinden aller Beteiligten ## Über uns / Über mich Anna Janz ist Trainerin (IHK-zertifiziert) und Live-Online-Trainerin (IHK-zertifiziert). Sie setzt sich dafür ein, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, an dem wir alle glücklich und zufrieden sind und vor psychischer Gesundheit trotzen. Sie freut sich auf den Kontakt und den Austausch mit Interessierten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Janz Gesund setzt verschiedene Methoden ein, um das Wohlbefinden und die Arbeitsleistung ihrer Kunden zu verbessern, darunter: - Instrumentelles Stressmanagement - Mentales Stressmanagement - Regeneratives Stressmanagement - Flipchartgestaltung zur Unterstützung von Präsentationen und Interaktionen Die Arbeitsweise ist individuell angepasst und berücksichtigt die Bedürfnisse der Teilnehmer. Technologien werden genutzt, um die Trainings in Anspruch zu nehmen und das Ergebnis zu optimieren ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Janz Gesund richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch Unternehmen, die ihr Wohlbefinden verbessern und ihre Arbeitsleistung steigern möchten. Zu den Anwendungsbereichen gehören: - Stressbewältigung im beruflichen Alltag - Förderung des Wohlbefinden im Personalwesen - Verbesserung der Präsentationsfähigkeiten - Steigerung der Arbeitsleistung und Motivation ## Preise / Kostenstruktur Die Preise und Kostenstruktur variieren je nach Umfang und Art des Trainings oder der Beratung. Janz Gesund passt sich gerne den Wünschen ihrer Kunden an und erzielt somit das optimale Ergebnis. Eine detaillierte Preisliste wird individuell vereinbart ## Adresse & Kontaktdaten - Janz Gesund - Ottmuther Weg 43 - 22848 Norderstedt - Telefon: 01723283032 - E-Mail: [email protected]
Jetzt geöffnet

Zaunkönigweg 14, 22846 Norderstedt, Friedrichsgabe, Schleswig-Holstein

0171 5249293
## Einleitung / Überblick Oliver Bauer bietet Beratung und Coaching im Bereich MS Excel und Power BI sowie Controllings. Er unterstützt Privatpersonen und Unternehmen bei der Optimierung und Automatisierung ihrer Prozesse und Tools, insbesondere durch VBA, dynamische Dashboards und automatisierte Datenimporte ## Tätigkeitsfelder Oliver Bauer ist als unabhängiger Consultant tätig und bietet Expertise in den Bereichen Coaching, Analyse und Beratung. Seine Tätigkeitsfelder umfassen insbesondere: - Controllings - Aufgabenoptimierung - Prozessoptimierung - MS Excel Anwendungen - Power BI Anwendungen ## Leistungen & Services Oliver Bauer unterstützt seine Kunden in folgenden Bereichen: - Individuelle Lösungen entwickeln - Umsetzung von Lösungen sicherstellen - Wissenstransfer betreiben - Analyse und Optimierung von Excel Prozessen, Datenbanken und Reportings mittels VBA, PowerQuery, PowerPivot oder PowerBI - Erstellung dynamischer Dashboards mit automatisierter Datenimportfunktion - Unterstützung beim Aufbau von Datenstrukturen und Datenbanken in MS Excel ## Schwerpunkte & Besonderheiten Oliver Bauer legt besonderen Wert darauf, individuelle Lösungen zu entwickeln und auf die spezifischen Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten zu sein. Seine Schwerpunkte liegen in der Automatisierung und Optimierung von Prozessen und Controllings sowie in der zeitgemäßen Darstellung und intuitiven Bedienung von Daten. Zu seinen besonderen Fähigkeiten zählen: - Kompetenz in Automatisierung und bei der Erstellung von dynamischen Dashboards/ KPIs-Darstellung - Analytische Beratung basierend auf belastbaren Daten - Individuelle Beratung & Abstimmung auf Unternehmen oder Fragen zugeschnitten ## Über uns / Über mich Oliver Bauer ist Controller und Versicherungsbetriebswirt (DVA). Seit Dezember 2020 bietet er seine Dienstleistungen persönlich und remote an und bringt fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung mit sich. Er hält sein Fachwissen durch kontinuierliche Weiterbildung aktuell. Seine Stärken liegen in der Kompetenz in Coaching und Wissensvermittlung sowie in der Automatisierung und Optimierung von Prozessen und Controllings ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Oliver Bauer setzt verschiedene Technologien ein, um seine Kunden in ihrem Excel und Power BI Bereich zu unterstützen, darunter: - VBA - PowerQuery - PowerPivot - PowerBI - SAP Datenimporte - CSV Datenimporte - Automatisierte Datenimporte ## Adresse & Kontaktdaten - Oliver Bauer - Zaunkönigweg 14 - 22846 Norderstedt - Telefon: +49 (0) 171 52 4 92 93 - E-Mail: [email protected] - Google: https://g.page/oliverbauernorderstedt - LinkedIn: www.linkedin.com/in/oliverbauernorderstedt
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Ohechaussee 162, 22848 Norderstedt, Garstedt, Schleswig-Holstein

040 20005875
Heilpraktiker
Jetzt geschlossen

In de Tarpen 76-80, 22848 Norderstedt, Garstedt, Schleswig-Holstein

040 5343930
DEKRA Akademie und DEKRA Qualification stehen für Qualität und Innovation in Aus- und Weiterbildung. Wir sind Spezialisten für moderne Aus- und Weiterbildungsmethodik und decken ein breites Themenspektrum für alle Branchen und individuellen Bildungsbedürfnisse unserer Kunden ab. Profitieren Sie von unseren flexiblen Systemen. Einzelne Bausteine unserer Seminare sind miteinander kombinierbar und lassen sich so individuell leicht anpassen.
Jetzt geschlossen

Am Wiesengrunde 2b, 22844 Norderstedt, Friedrichsgabe, Schleswig-Holstein

069 19390
Jetzt geöffnet

Oststr. 72a, 22844 Norderstedt, Schleswig-Holstein

040 52475400
Fitness, Fitnessstudio, Personaltraining, Coaching, Smart Health Performance, Smart Fitness, Performance Fitness, Fitness Kurse, Firmenfitness, Neosupps kaufen, Sport Supplements, Mannschaftsbetreuung, Training, Ernährungsberatung, Nutrition, Stoffwechselanalyse, Sportmedizin, Physiotherapie, Ganzkörperanalyse, Körperfettmessung, Seca tru

Harthagen 7, 22846 Norderstedt, Schleswig-Holstein

Gilcherweg 30, 22851 Norderstedt, Schleswig-Holstein

0176 24025539
## Einleitung / Überblick Madlen Luers Coaching bietet Lösungen für Menschen, die unter Dauerstress, Erschöpfung und Überlastung leiden. Das Ziel ist es, individuelle Wege zu mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Entspannung zu finden. Die Arbeit basiert auf Prävention und Regeneration und kombiniert Elemente der Drachenberg Methode mit verschiedenen Techniken zur Stressbewältigung ## Tätigkeitsfelder Madlen Luers Coaching konzentriert sich auf Stressmanagement und Entspannungstherapie. Die Arbeit umfasst sowohl Einzelcoachings als auch Gruppenformate wie Workshops und Vorträge. Die Schwerpunkte liegen auf der Unterstützung bei der Balance zwischen Beruf und Privatleben sowie der Nachhaltigkeit in der Stressbewältigung ## Leistungen & Services Madlen Luers bietet verschiedene Leistungen an, darunter: - Einzelcoachings und Mentoring - Gruppenformate wie Workshops und Vorträge - Entspannungstraining - Beratung zu Themen wie Burnout-Prävention und mentale Gesundheit Die Coaching-Sessions beinhalten Entspannungseinheiten und sind individuell auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt ## Produkte Madlen Luers bietet einen kostenlosen Stress-Anteil-Test an, der am Ende der Website heruntergeladen werden kann ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt der Arbeit ist die Unterstützung von erschöpften, aber ambitionierten Frauen. Die Angebote sind auf Prävention und Regeneration ausgerichtet und fördern eine nachhaltige Veränderung im Alltag ## Über uns / Über mich Madlen Luers ist eine zertifizierte Stress-Coach & Mentorin (Drachenberg Akademie, TÜV und krankenkassenzertifiziert), Entspannungstherapeuthin (terramedus Akademie für Gesundheit) und Diplom-Geowissenschaftlerin (Georg-August-Universität Göttingen). Sie betreibt ihre Arbeit mit dem Ziel, Menschen dabei zu helfen, sich in Verbundenheit mit sich selbst und der Natur zu erfüllen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - Instrumentelles Stressmanagement (Zeit- und Selbstmanagement, Pausenmanagement, Weiterbildung) - Mentales Stressmanagement (Mindset-Training) - Entspannungstechniken (z. B. EFT, Yin Yoga) - Bewegung (Laufen, Wandern, Tanzen) - Soziale Komponenten (Hobbys, Beziehungen) Die Coaching-Einheiten finden in der Regel online via Zoom statt, wodurch Flexibilität und Komfort gewährleistet sind ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen umfassen vor allem berufstätige Mütter, die unter Dauerstress und Erschöpfung leiden. Die Angebote sind für Menschen geeignet, die nach Wegen suchen, um Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen und gesünder mit Stress umzugehen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Madlen Luers - E-Mail: [email protected]

Niendorfer Strasse 46, 22848 Norderstedt, Garstedt, Schleswig-Holstein

040 52877126
## Einleitung / Überblick Hans-Jörg Hatje ist ein selbstständiger Fitness- und Personaltrainer mit langjähriger Erfahrung im Bereich Präventionssport und Gesundheitsförderung. Er bietet eine Vielzahl von Trainingsformen an, darunter Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik und Personal Training. Sein Ziel ist es, individuelle Trainingsprogramme zu entwickeln, die den Bedürfnissen seiner Kunden entsprechen und deren Gesundheit und Wohlbefinden fördern ## Tätigkeitsfelder Hans-Jörg Hatje arbeitet als selbstständiger Fitness- und Personaltrainer und unterrichtet in verschiedenen Bereichen der körperlichen Fitness und Gesundheitsförderung. Er kombiniert verschiedene Methoden, um eine umfassende Betreuung seiner Kunden zu gewährleisten ## Leistungen & Services Hans-Jörg Hatje bietet eine breite Palette an Leistungen an, die auf die individuellen Bedürfnisse seiner Kunden abgestimmt sind. Zu diesen Leistungen zählen: - Pilates - Rückenschule - Personal Training - Yoga - Nordic Walking - Präventionssport - Muskelaufbautraining - Körperstraffung - Koordinationstraining - Beweglichkeitstraining - Entspannungstechniken - Körperwahrnehmungsschulung - Lauftraining - Aerobic / Step - Gerätetraining - Cycling - Wellness ## Über uns / Über mich Hans-Jörg Hatje ist seit 1996 als selbstständiger Fitness- und Personaltrainer tätig. Er besitzt zahlreiche Qualifikationen im Bereich Fitness und Präventionssport. Seit 2004 ist er lizensierter Yogalehrer des BDY und seit 2001 begeistert er sich für Pilates, wodurch er seine Ausbildung zum Pilateslehrer am Pilates Bodymotion Institut absolvierte. Zudem absolvierte er 2015 bis 2018 eine Feldenkraisausbildung in Berlin und wurde als zertifizierter Feldenkrais-Lehrer anerkannt. 2017 schloss er eine Hypnose Coach Ausbildung am Ther Medius Institut ab ## Preise / Kostenstruktur Für eine Unterrichtseinheit von 60 Minuten beträgt die Kursgebühr 17,00 €. Eine 12er-Karte ist für 187,00 € erhältlich ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Hans-Jörg Hatje - Straße: Niendorfer Strasse 46 - PLZ Ort: 22848 Norderstedt - Telefon: 0171/ 700 25 35 - E-Mail: [email protected]

Wismarer Straße 7, 22844 Norderstedt, Friedrichsgabe, Schleswig-Holstein

0172 5837330

Romintener Weg 58, 22844 Norderstedt, Harksheide, Schleswig-Holstein

040 5254907

Am Wiesengrunde 2b, 22844 Norderstedt, Friedrichsgabe, Schleswig-Holstein

01514 0316172
## Einleitung / Überblick Entspannungspunk ist ein Coaching- und Entspannungstherapie-Angebot, das sich durch eine individuelle und authentische Herangehensweise auszeichnet. Der Ansatz betont, dass jeder Mensch und jede Situation anders ist, und reflektiert dies in der Arbeit mit Klienten. Entspannungspunk verbindet das Thema Entspannung mit der Idee, dass Kontroversen und individuelle Ausdrucksformen Teil des Alltags sind. Es geht nicht um einen vorgeschriebenen Weg zur Entspannung, sondern um einen persönlichen, individuellen Pfad, der auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt ist ## Tätigkeitsfelder Entspannungspunk bietet Coaching und Entspannungstherapie an. Die Arbeit konzentriert sich auf die Unterstützung von Menschen, die Hilfe bei der Suche nach Gleichgewicht, Entspannung und Selbstentwicklung benötigen. Der Fokus liegt auf der individuellen Betreuung und dem Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Coach und Klient ## Leistungen & Services Entspannungspunk bietet individuelles Coaching und Entspannungstherapie an, die auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten sind. Die Leistungen umfassen: - Einzelcoaching - Entspannungsübungen - Unterstützung bei der Suche nach Gleichgewicht und Selbstentwicklung - Anwendung unterschiedlicher Methoden zur Entspannung, die nicht zwingend traditionell sind ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Entspannungspunk ist die Authentizität und der individuelle Ansatz. Der Coach betont, dass es nicht immer um Yoga oder Autogenes Training geht, sondern dass Entspannung auch andere Formen annehmen kann – wie laute Musik oder spontane Aktivitäten. Der Ansatz ist nicht dogmatisch, sondern flexibel und berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände der Klienten. Die Arbeit ist geprägt von Offenheit, Ehrlichkeit und der Bereitschaft, sich selbst und den eigenen Weg ständig zu hinterfragen ## Über uns / Über mich Der Coach ist eine Person, die nach 20 Jahren Berufserfahrung bewusst einen neuen Weg eingeschlagen hat und seitdem glücklicher ist. Er betont, dass es okay ist, nicht immer perfekt zu sein, und dass es in Ordnung ist, Glaubenssätze zu haben und sie manchmal zu ignorieren. Seine eigene Erfahrung mit Burnout und seine Kompetenzen als Coach geben einen authentischen Mix, der Klienten dabei unterstützt, das Beste aus sich herauszuholen und ins Gleichgewicht zu kommen. Er betont, dass Authentizität und Ecken und Kanten wichtig sind, und dass Klienten wissen sollen, woran sie bei ihm sind ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist individuell und flexibel. Es wird nicht nach einem vorgeschriebenen Pfad zur Entspannung gearbeitet, sondern nach dem, was für den Einzelnen passt. Die Methoden können unterschiedlich sein und umfassen: - Entspannungsübungen - Individuelle Coaching-Sessions - Anwendung von nicht-traditionellen Entspannungstechniken - Offene Kommunikation und Authentizität ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Entspannungspunk richtet sich an Menschen, die Unterstützung bei der Suche nach Gleichgewicht, Entspannung und Selbstentwicklung benötigen. Die Zielgruppen umfassen: - Menschen mit Burnout-Erfahrungen - Individuen, die nach einem persönlichen Weg zur Entspannung suchen - Klienten, die eine authentische und individuelle Betreuung wünschen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Herr Meyer-Mumm - Straße: Am Wiesengrunde 2b - PLZ Ort: 22844 Norderstedt - Telefon: +49 (0) 151. 40 31 61 72 - E-Mail: [email protected]

Glockenheide 22d, 22844 Norderstedt, Friedrichsgabe, Schleswig-Holstein

0173 7390986
Organisationsberatung

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