Personal Trainer in Erftstadt
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Top 3 Personal Trainer in Erftstadt
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## Einleitung / Überblick Anna Fitness Coaching ist ein Unternehmen, das sich auf Personal Training und Ernährungsberatung spezialisiert hat. Die Leistungen sind sowohl vor Ort als auch online verfügbar und richten sich an Menschen, die ihre Fitness, Gesundheit oder Körperform verbessern möchten. Die Betreiberin, Anna Schuster, vermittelt Freude an Bewegung und gesunder Ernährung und begleitet ihre Kunden individuell auf ihrem Weg ## Tätigkeitsfelder Anna Fitness Coaching bietet Personal Training und Ernährungsberatung an. Die Tätigkeiten umfassen die Entwicklung von Trainings- und Ernährungsplänen, die kontinuierliche Anpassung dieser Pläne sowie die Begleitung der Kunden durch regelmäßige Check-ins und persönliches Feedback. Die Leistungen sind sowohl in kleiner Gruppe als auch individuell möglich ## Leistungen & Services Anna Fitness Coaching bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Personal Training in kleinen Gruppen mit maximal 4-6 Teilnehmern - Online Coaching mit maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplänen - Ernährungsmanagement mit kontinuierlicher Überwachung der Fortschritte - Beweglichkeits- und Fitness-Training, sowohl vor Ort als auch online Die Leistungen sind flexibel, individuell und ortsunabhängig gestaltet, um den Bedürfnissen der Kunden optimal gerecht zu werden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Anna Fitness Coaching liegt auf der Verbesserung der Gesundheit und Fitness durch maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne. Besondere Angebote sind das Online Coaching sowie das Beweglichkeits-Training, das auch von zuhause aus möglich ist. Die Betreiberin vermittelt Freude an Bewegung und gesunder Ernährung und begleitet ihre Kunden mit Herz und Leidenschaft ## Über uns / Über mich Anna Schuster ist eine Personal Trainerin mit Herz und Leidenschaft. Sie ist internationale deutsche Meisterin in der Bikini Klasse des ifbb und verfügt über einen Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement. Seit 2019 arbeitet sie als Personal Trainerin und ist seit 2023 selbstständig. Seit 2024 arbeitet sie gemeinsam mit Oscar in der Zunftstr. 4a in 50374 Erftstadt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise von Anna Fitness Coaching ist individuell, flexibel und ortsunabhängig. Kunden erhalten maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die kontinuierlich angepasst werden. Zusätzlich gibt es Zugriff auf eine Coaching-App, in der Trainings, Ernährung und Fortschritte in einer einzigen Anwendung verfolgt werden können ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Anna Schuster - Straße: Zunftstr. 4a - PLZ Ort: 50374 Erftstadt - Telefon: 01722458927 - E-Mail: [email protected]
Zunftstr. 4a, 50374 Erftstadt, Nordrhein-Westfalen
0172 2458927
## Einleitung / Überblick Anna Fitness Coaching ist ein Unternehmen, das sich auf Personal Training und Ernährungsberatung spezialisiert hat. Die Leistungen sind sowohl vor Ort als auch online verfügbar und richten sich an Menschen, die ihre Fitness, Gesundheit oder Körperform verbessern möchten. Die Betreiberin, Anna Schuster, vermittelt Freude an Bewegung und gesunder Ernährung und begleitet ihre Kunden individuell auf ihrem Weg ## Tätigkeitsfelder Anna Fitness Coaching bietet Personal Training und Ernährungsberatung an. Die Tätigkeiten umfassen die Entwicklung von Trainings- und Ernährungsplänen, die kontinuierliche Anpassung dieser Pläne sowie die Begleitung der Kunden durch regelmäßige Check-ins und persönliches Feedback. Die Leistungen sind sowohl in kleiner Gruppe als auch individuell möglich ## Leistungen & Services Anna Fitness Coaching bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Personal Training in kleinen Gruppen mit maximal 4-6 Teilnehmern - Online Coaching mit maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplänen - Ernährungsmanagement mit kontinuierlicher Überwachung der Fortschritte - Beweglichkeits- und Fitness-Training, sowohl vor Ort als auch online Die Leistungen sind flexibel, individuell und ortsunabhängig gestaltet, um den Bedürfnissen der Kunden optimal gerecht zu werden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Anna Fitness Coaching liegt auf der Verbesserung der Gesundheit und Fitness durch maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne. Besondere Angebote sind das Online Coaching sowie das Beweglichkeits-Training, das auch von zuhause aus möglich ist. Die Betreiberin vermittelt Freude an Bewegung und gesunder Ernährung und begleitet ihre Kunden mit Herz und Leidenschaft ## Über uns / Über mich Anna Schuster ist eine Personal Trainerin mit Herz und Leidenschaft. Sie ist internationale deutsche Meisterin in der Bikini Klasse des ifbb und verfügt über einen Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement. Seit 2019 arbeitet sie als Personal Trainerin und ist seit 2023 selbstständig. Seit 2024 arbeitet sie gemeinsam mit Oscar in der Zunftstr. 4a in 50374 Erftstadt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise von Anna Fitness Coaching ist individuell, flexibel und ortsunabhängig. Kunden erhalten maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die kontinuierlich angepasst werden. Zusätzlich gibt es Zugriff auf eine Coaching-App, in der Trainings, Ernährung und Fortschritte in einer einzigen Anwendung verfolgt werden können ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Anna Schuster - Straße: Zunftstr. 4a - PLZ Ort: 50374 Erftstadt - Telefon: 01722458927 - E-Mail: [email protected] 2 ## Einleitung / Überblick Verena Hahn Studio ist ein Personal Training-Unternehmen, das individuelles Training auf der Grundlage von Bewusstseinsausdruck und gefühlter Bewegung anbietet. Die Schwerpunkte liegen auf der Verbesserung der Körperhaltung, der Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der Förderung von Gleichgewicht und Präsenz im Körper. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsmethoden, die auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Zielgruppen abgestimmt sind ## Tätigkeitsfelder Verena Hahn Studio bietet Personal Training an, das sich auf die Verbesserung der körperlichen und geistigen Ausrichtung konzentriert. Die Tätigkeiten umfassen die Ausbildung und Unterstützung von Profis und Hobbyprofis in verschiedenen Sportarten sowie darstellenden Künstlern wie Tänzern, Schauspielern, Musiker*innen und Zirkuskünstler*innen. Die Arbeit wird durch verschiedene Bewegungsformen wie Akrobatik, Tanz und Yoga unterstützt ## Leistungen & Services Das Studio bietet individuelles Personal Training an, das auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt ist. Die Leistungen umfassen: - Bewusstseinsausdruck durch gefühlte Bewegung im Jetzt - Präsenz im Körper durch gezieltes Training - Unterstützung bei der Verbesserung von Körperhaltung und Durchblutung - Trainingsmethoden wie FeetUp, Pilates, Yoga und Akrobatik ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Nutzung des FeetUp Trainers, bei dem Kopfstände zur Entlastung der Halswirbelsäule und zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur führen. Weitere Besonderheiten sind: - Kombination aus Tanz, Akrobatik und Bewegungstherapie - Unterstützung für Künstler*innen in der Entwicklung ihrer Haltung und Bühnenpräsenz - Integration von Techniken wie Pilates, Yoga und Shaolin Kung Fu ## Über uns / Über mich Verena Hahn ist eine ausgebildete Trainerin mit langjähriger Erfahrung in Tanz, Gesang und Bewegungstherapie. Sie hat an der Sporthochschule Köln in der Abteilung Kölner Schule für Körperbeherrschung und Bewegungseleganz studiert und unterrichtet seit den 1980er Jahren in verschiedenen Ballettstudios. Sie hat eigene Choreografien in verschiedenen Theatern aufgeführt und verbindet ihre Arbeit mit dem Ziel, die körperliche und geistige Ausrichtung ihrer Kunden zu fördern ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit von Verena Hahn Studio basiert auf einer Vielzahl von Methoden und Technologien, darunter: - FeetUp Akrobatik - Pilates Matte, SPX Max Plus Reformer, Pilates Wheel und Ladder Barrel - Yoga, insbesondere Iyengar Wall Yoga - Klassisches Ballett, Modern Dance (Graham Technik), Jazz und HipHop - Shaolin Kung Fu ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an: - Profis und Hobbyprofis in verschiedenen Sportarten - Darstellende Künstler*innen wie Tänzer*innen, Schauspielern, Musiker*innen, Sänger*innen und Zirkuskünstler*innen - Personen, die eine Verbesserung ihrer Körperhaltung, Durchblutung und Präsenz im Körper anstreben ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Verena Hahn Studio - Straße: Klosterstraße 17 - PLZ Ort: 50374 Erftstadt - Telefon: 0163 8753131 - E-Mail: [email protected]
Klosterstraße 17, 50374 Erftstadt, Lechenich, Nordrhein-Westfalen
0163 8753131
## Einleitung / Überblick Verena Hahn Studio ist ein Personal Training-Unternehmen, das individuelles Training auf der Grundlage von Bewusstseinsausdruck und gefühlter Bewegung anbietet. Die Schwerpunkte liegen auf der Verbesserung der Körperhaltung, der Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der Förderung von Gleichgewicht und Präsenz im Körper. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsmethoden, die auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Zielgruppen abgestimmt sind ## Tätigkeitsfelder Verena Hahn Studio bietet Personal Training an, das sich auf die Verbesserung der körperlichen und geistigen Ausrichtung konzentriert. Die Tätigkeiten umfassen die Ausbildung und Unterstützung von Profis und Hobbyprofis in verschiedenen Sportarten sowie darstellenden Künstlern wie Tänzern, Schauspielern, Musiker*innen und Zirkuskünstler*innen. Die Arbeit wird durch verschiedene Bewegungsformen wie Akrobatik, Tanz und Yoga unterstützt ## Leistungen & Services Das Studio bietet individuelles Personal Training an, das auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt ist. Die Leistungen umfassen: - Bewusstseinsausdruck durch gefühlte Bewegung im Jetzt - Präsenz im Körper durch gezieltes Training - Unterstützung bei der Verbesserung von Körperhaltung und Durchblutung - Trainingsmethoden wie FeetUp, Pilates, Yoga und Akrobatik ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Nutzung des FeetUp Trainers, bei dem Kopfstände zur Entlastung der Halswirbelsäule und zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur führen. Weitere Besonderheiten sind: - Kombination aus Tanz, Akrobatik und Bewegungstherapie - Unterstützung für Künstler*innen in der Entwicklung ihrer Haltung und Bühnenpräsenz - Integration von Techniken wie Pilates, Yoga und Shaolin Kung Fu ## Über uns / Über mich Verena Hahn ist eine ausgebildete Trainerin mit langjähriger Erfahrung in Tanz, Gesang und Bewegungstherapie. Sie hat an der Sporthochschule Köln in der Abteilung Kölner Schule für Körperbeherrschung und Bewegungseleganz studiert und unterrichtet seit den 1980er Jahren in verschiedenen Ballettstudios. Sie hat eigene Choreografien in verschiedenen Theatern aufgeführt und verbindet ihre Arbeit mit dem Ziel, die körperliche und geistige Ausrichtung ihrer Kunden zu fördern ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit von Verena Hahn Studio basiert auf einer Vielzahl von Methoden und Technologien, darunter: - FeetUp Akrobatik - Pilates Matte, SPX Max Plus Reformer, Pilates Wheel und Ladder Barrel - Yoga, insbesondere Iyengar Wall Yoga - Klassisches Ballett, Modern Dance (Graham Technik), Jazz und HipHop - Shaolin Kung Fu ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an: - Profis und Hobbyprofis in verschiedenen Sportarten - Darstellende Künstler*innen wie Tänzer*innen, Schauspielern, Musiker*innen, Sänger*innen und Zirkuskünstler*innen - Personen, die eine Verbesserung ihrer Körperhaltung, Durchblutung und Präsenz im Körper anstreben ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Verena Hahn Studio - Straße: Klosterstraße 17 - PLZ Ort: 50374 Erftstadt - Telefon: 0163 8753131 - E-Mail: [email protected] 3
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