Studio Hahn, Erftstadt

Einleitung / Überblick

Verena Hahn Studio ist ein Personal Training-Unternehmen, das individuelles Training auf der Grundlage von Bewusstseinsausdruck und gefühlter Bewegung anbietet. Die Schwerpunkte liegen auf der Verbesserung der Körperhaltung, der Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der Förderung von Gleichgewicht und Präsenz im Körper. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsmethoden, die auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Zielgruppen abgestimmt sind

Tätigkeitsfelder

Verena Hahn Studio bietet Personal Training an, das sich auf die Verbesserung der körperlichen und geistigen Ausrichtung konzentriert. Die Tätigkeiten umfassen die Ausbildung und Unterstützung von Profis und Hobbyprofis in verschiedenen Sportarten sowie darstellenden Künstlern wie Tänzern, Schauspielern, Musikerinnen und Zirkuskünstlerinnen. Die Arbeit wird durch verschiedene Bewegungsformen wie Akrobatik, Tanz und Yoga unterstützt

Leistungen & Services

Das Studio bietet individuelles Personal Training an, das auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt ist. Die Leistungen umfassen:

• Bewusstseinsausdruck durch gefühlte Bewegung im Jetzt
• Präsenz im Körper durch gezieltes Training
• Unterstützung bei der Verbesserung von Körperhaltung und Durchblutung
• Trainingsmethoden wie FeetUp, Pilates, Yoga und Akrobatik

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Nutzung des FeetUp Trainers, bei dem Kopfstände zur Entlastung der Halswirbelsäule und zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur führen. Weitere Besonderheiten sind:

• Kombination aus Tanz, Akrobatik und Bewegungstherapie
• Unterstützung für Künstler*innen in der Entwicklung ihrer Haltung und Bühnenpräsenz
• Integration von Techniken wie Pilates, Yoga und Shaolin Kung Fu

Über uns / Über mich

Verena Hahn ist eine ausgebildete Trainerin mit langjähriger Erfahrung in Tanz, Gesang und Bewegungstherapie. Sie hat an der Sporthochschule Köln in der Abteilung Kölner Schule für Körperbeherrschung und Bewegungseleganz studiert und unterrichtet seit den 1980er Jahren in verschiedenen Ballettstudios. Sie hat eigene Choreografien in verschiedenen Theatern aufgeführt und verbindet ihre Arbeit mit dem Ziel, die körperliche und geistige Ausrichtung ihrer Kunden zu fördern

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit von Verena Hahn Studio basiert auf einer Vielzahl von Methoden und Technologien, darunter:

• FeetUp Akrobatik
• Pilates Matte, SPX Max Plus Reformer, Pilates Wheel und Ladder Barrel
• Yoga, insbesondere Iyengar Wall Yoga
• Klassisches Ballett, Modern Dance (Graham Technik), Jazz und HipHop
• Shaolin Kung Fu

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an:

• Profis und Hobbyprofis in verschiedenen Sportarten
• Darstellende Künstlerinnen wie Tänzerinnen, Schauspielern, Musikerinnen, Sängerinnen und Zirkuskünstler*innen
• Personen, die eine Verbesserung ihrer Körperhaltung, Durchblutung und Präsenz im Körper anstreben

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Verena Hahn Studio
• Straße: Klosterstraße 17
• PLZ Ort: 50374 Erftstadt
• Telefon: 0163 8753131
• E-Mail: [email protected]