Personal Trainer in Ditzingen
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Top Personal Trainer in Ditzingen
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Das effektive EMS Training von Körperformen bietet Menschen, die großen Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden legen, eine gelenkschonende und effiziente Methode, um ihren Körper zu formen und fit zu halten. EMS Training von Körperformen basiert auf einem aus Wissenschaft und Medizin erprobten Konzept: Mittels Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS, wird beim Training der gesamte Körper trainiert und auch tiefliegende Muskelgruppen angesprochen. Die Muskelreize sind beim EMS Training um ein vielfaches höher als bei intensivem Krafttraining. Deshalb ist das Training in den EMS Gesundheitsstudios besonders zeiteffizient und für all diejenigen ideal geeignet, die sich sportlich betätigen wollen, aber wenig Zeit haben.
Jetzt geöffnet
Münchinger Straße 1, 71254 Ditzingen, Baden-Württemberg
07156 3070664
Das effektive EMS Training von Körperformen bietet Menschen, die großen Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden legen, eine gelenkschonende und effiziente Methode, um ihren Körper zu formen und fit zu halten. EMS Training von Körperformen basiert auf einem aus Wissenschaft und Medizin erprobten Konzept: Mittels Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS, wird beim Training der gesamte Körper trainiert und auch tiefliegende Muskelgruppen angesprochen. Die Muskelreize sind beim EMS Training um ein vielfaches höher als bei intensivem Krafttraining. Deshalb ist das Training in den EMS Gesundheitsstudios besonders zeiteffizient und für all diejenigen ideal geeignet, die sich sportlich betätigen wollen, aber wenig Zeit haben. 2
3 ## Einleitung / Überblick Gesundheitswerker bietet individuelle Gesundheits- und Fitnesskonzepte an. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, die auf die persönlichen Ziele der Kunden zugeschnitten sind ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Gesundheit tätig - Personal Training - Gruppenkurse - Athletiktraining - Ernährungscoaching - Betreuung von Vereinsteams ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Trainings- und Beratungsdienstleistungen - Individuelles Personal Training mit maßgeschneiderten Trainingsplänen - Herausfordernde Gruppenkurse - Functional Movement Screen (FMS) als Bestandteil der Erstanamnese - Ernährungscoaching - Beratungsgespräche und unverbindliche Erstgespräche - Regelmäßige Re-Checks zur Fortschrittsbewertung und Anpassung der Trainingspläne - Entwicklung ganzheitlicher Athletikprogramme zur Verbesserung von Leistungsfähigkeit, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz kombiniert bewährte Methoden mit innovativen Konzepten für eine ganzheitliche Gesundheitsverbesserung - Wissenschaftlich fundierte und individuell zugeschnittene Trainingsmethoden - Schwerpunkt auf Anamnese und Ausgangsleistungs-Checks - Ganzheitliche Gesundheitsverbesserung und Leistungssteigerung - Trainingsprinzip: Mobilität > Kraft > Progression - Nutzung des Functional Movement Screen (FMS) als Grundlage für die Trainings- und Belastungssteuerung ## Über uns / Über mich Der Trainer verfügt über umfangreiche Qualifikationen im Fitness- und Gesundheitsbereich - Fitnesstrainer A-Lizenz (inklusive C- und B-Lizenz) bei der Deutschen Berufsakademie für Sport und Gesundheit - Functional Movement Screen 1 + 2 bei Performance Better Institute in München - Functional Trainer bei der Deutschen Berufsakademie für Sport und Gesundheit - Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB) Trainer C Breitensport (Sportart: Gewichtheben Schwerpunkt: Kraft und Fitness) - Ernährungsberater B-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist strukturiert und zielorientiert, beginnend mit einer gründlichen Analyse - Durchführung einer Ist-Analyse und Ermittlung der Ausgangssituation im Erstgespräch - Erstellung strukturierter und zielorientierter Trainingspläne - Kontinuierliche Bewertung der Fortschritte und Anpassung der Pläne - Bereitstellung von Feedback und Coaching zur Leistungsoptimierung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an verschiedene Personen und Gruppen - Privatpersonen, die ihre Gesundheit nachhaltig verbessern möchten - Ambitionierte Hobbysportler, die nach der nächsten Herausforderung suchen - Vereinsteams, in der Vorbereitung oder während der Saison ## Öffnungszeiten Es werden Gruppenkurse zu festen Zeiten angeboten - Mo: Person Training 17:30-19:00 - Di: Personal Training 18:00-19:00 - Mi: - - Do: Personal Training 13:00-14:00 - Fr: - - Sa: - - So: - Die Kurse finden in Sporthallen oder Outdoor in der Umgebung von Stuttgart, Ditzingen & Hirschlanden statt ## Adresse & Kontaktdaten - Gesundheitswerker ist an folgender Adresse zu finden - Raiffeisenstraße 1a - 71254 Ditzingen-Hirschlanden - Telefon: +49 175 40 366 03
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Raiffeisenstraße 1a, 71254 Ditzingen, Hirschlanden, Baden-Württemberg
0175 4036603
## Einleitung / Überblick Gesundheitswerker bietet individuelle Gesundheits- und Fitnesskonzepte an. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, die auf die persönlichen Ziele der Kunden zugeschnitten sind ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Gesundheit tätig - Personal Training - Gruppenkurse - Athletiktraining - Ernährungscoaching - Betreuung von Vereinsteams ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Trainings- und Beratungsdienstleistungen - Individuelles Personal Training mit maßgeschneiderten Trainingsplänen - Herausfordernde Gruppenkurse - Functional Movement Screen (FMS) als Bestandteil der Erstanamnese - Ernährungscoaching - Beratungsgespräche und unverbindliche Erstgespräche - Regelmäßige Re-Checks zur Fortschrittsbewertung und Anpassung der Trainingspläne - Entwicklung ganzheitlicher Athletikprogramme zur Verbesserung von Leistungsfähigkeit, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz kombiniert bewährte Methoden mit innovativen Konzepten für eine ganzheitliche Gesundheitsverbesserung - Wissenschaftlich fundierte und individuell zugeschnittene Trainingsmethoden - Schwerpunkt auf Anamnese und Ausgangsleistungs-Checks - Ganzheitliche Gesundheitsverbesserung und Leistungssteigerung - Trainingsprinzip: Mobilität > Kraft > Progression - Nutzung des Functional Movement Screen (FMS) als Grundlage für die Trainings- und Belastungssteuerung ## Über uns / Über mich Der Trainer verfügt über umfangreiche Qualifikationen im Fitness- und Gesundheitsbereich - Fitnesstrainer A-Lizenz (inklusive C- und B-Lizenz) bei der Deutschen Berufsakademie für Sport und Gesundheit - Functional Movement Screen 1 + 2 bei Performance Better Institute in München - Functional Trainer bei der Deutschen Berufsakademie für Sport und Gesundheit - Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB) Trainer C Breitensport (Sportart: Gewichtheben Schwerpunkt: Kraft und Fitness) - Ernährungsberater B-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist strukturiert und zielorientiert, beginnend mit einer gründlichen Analyse - Durchführung einer Ist-Analyse und Ermittlung der Ausgangssituation im Erstgespräch - Erstellung strukturierter und zielorientierter Trainingspläne - Kontinuierliche Bewertung der Fortschritte und Anpassung der Pläne - Bereitstellung von Feedback und Coaching zur Leistungsoptimierung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an verschiedene Personen und Gruppen - Privatpersonen, die ihre Gesundheit nachhaltig verbessern möchten - Ambitionierte Hobbysportler, die nach der nächsten Herausforderung suchen - Vereinsteams, in der Vorbereitung oder während der Saison ## Öffnungszeiten Es werden Gruppenkurse zu festen Zeiten angeboten - Mo: Person Training 17:30-19:00 - Di: Personal Training 18:00-19:00 - Mi: - - Do: Personal Training 13:00-14:00 - Fr: - - Sa: - - So: - Die Kurse finden in Sporthallen oder Outdoor in der Umgebung von Stuttgart, Ditzingen & Hirschlanden statt ## Adresse & Kontaktdaten - Gesundheitswerker ist an folgender Adresse zu finden - Raiffeisenstraße 1a - 71254 Ditzingen-Hirschlanden - Telefon: +49 175 40 366 03 4
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