Personal Trainer in Karlsruhe
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Top Personal Trainer in Karlsruhe
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Bei meinen ADRIANS CROSS Workouts können Sie regelmäßig Indoor sowie Outdoor in kleinen Gruppen trainieren. Von mir persönlich angeleitet achte ich hierbei auf korrekte Ausführungen aller Übungen, damit Sie effektiv und vor allem gesund trainieren! Profitieren Sie von meiner jahrelangen Erfahrung als Personal Trainer und Coach. Kommen Sie mit meiner Unterstützung stets voran und steigern mit gezielten Übungen und einem individuellen Ernährungsplan Ihre geistige und körperliche Fitness! Egal, wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen, ich hole Sie an diesem Punkt ab und führe Sie zu Ihrem körperlichen Wunschziel. 
Personal Trainer Adrian Pohl wird von seinen Kunden dafür gelobt, dass er ein sehr guter Coach ist, der sich Zeit für jeden nimmt und ein positives Mindset fördert. Seine Kompetenz, Menschenkenntnis und empathische Art machen ihn zu einem ausgezeichneten Mental Coach. Kunden loben seine warmherzige, liebevolle Art und seine Fähigkeit, Mut und Kraft zu geben. Seine Online-Präsenz und persönliche Betreuung werden als besonders hilfreich und motivierend hervorgehoben. Adrian wird auch für seine authentische und reflektierte Art gelobt, die als Lichtblick in einer hektischen Welt wahrgenommen wird. Seine Kunden schätzen sein Engagement und die Möglichkeit, persönliche Ziele gemeinsam zu erreichen.
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Ludwig Erhard Allee 34, 76131 Karlsruhe, Innenstadt, Baden-Württemberg
0174 9697884
Bei meinen ADRIANS CROSS Workouts können Sie regelmäßig Indoor sowie Outdoor in kleinen Gruppen trainieren. Von mir persönlich angeleitet achte ich hierbei auf korrekte Ausführungen aller Übungen, damit Sie effektiv und vor allem gesund trainieren! Profitieren Sie von meiner jahrelangen Erfahrung als Personal Trainer und Coach. Kommen Sie mit meiner Unterstützung stets voran und steigern mit gezielten Übungen und einem individuellen Ernährungsplan Ihre geistige und körperliche Fitness! Egal, wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen, ich hole Sie an diesem Punkt ab und führe Sie zu Ihrem körperlichen Wunschziel. Personal Trainer Adrian Pohl wird von seinen Kunden dafür gelobt, dass er ein sehr guter Coach ist, der sich Zeit für jeden nimmt und ein positives Mindset fördert. Seine Kompetenz, Menschenkenntnis und empathische Art machen ihn zu einem ausgezeichneten Mental Coach. Kunden loben seine warmherzige, liebevolle Art und seine Fähigkeit, Mut und Kraft zu geben. Seine Online-Präsenz und persönliche Betreuung werden als besonders hilfreich und motivierend hervorgehoben. Adrian wird auch für seine authentische und reflektierte Art gelobt, die als Lichtblick in einer hektischen Welt wahrgenommen wird. Seine Kunden schätzen sein Engagement und die Möglichkeit, persönliche Ziele gemeinsam zu erreichen. 2 Das EMS-Studio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf EMS-Training. Das ist eine innovative und besonders effiziente Muskelstimulierung und hilft bei den wichtigsten Trainingszielen: Gewicht verlieren, Rücken stärken, Muskeln aufbauen, Körper straffen, Wohlbefinden steigern, etc. 
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Amalienstraße 26, 76133 Karlsruhe, Baden-Württemberg
+49 721 47068888
Das EMS-Studio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf EMS-Training. Das ist eine innovative und besonders effiziente Muskelstimulierung und hilft bei den wichtigsten Trainingszielen: Gewicht verlieren, Rücken stärken, Muskeln aufbauen, Körper straffen, Wohlbefinden steigern, etc. 3 ## Einleitung / Überblick Daniel Starsetzki ist ein Personaltrainer mit Sitz in Karlsruhe, der seit mehreren Jahren im Bereich Fitness und Personaltraining tätig ist. Er hat sich im Raum Karlsruhe etabliert und vermittelt sein Wissen in verschiedenen Fitnessstudios, zuletzt im Fitnessstudio Pfitzenmeier Plus Resort in Karlsruhe. Sein Ziel ist es, Kunden dabei zu unterstützen, ihre körperliche und gesundheitliche Ziele zu erreichen und Belastungen des Alltags besser zu bewältigen ## Tätigkeitsfelder Daniel Starsetzki ist in verschiedenen Bereichen der Fitnessbranche tätig. Zu seinen Tätigkeiten zählen das Personaltraining, das Coaching und die Beratung. Er unterstützt Kunden dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen, ob es um die Steigerung des Fitnesslevels, die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit oder die Gestaltung einer gesünderen Lebensweise geht ## Leistungen & Services Daniel Starsetzki bietet folgende Leistungen an: - 1:1 Personaltraining, um mehr Leistungsfähigkeit und Performance zu erreichen - Coaching und Beratung mit individueller Planung, um gemeinsam Ziele zu erreichen - Körperanalyse, um den individuellen Fortschritt zu überwachen ## Über uns / Über mich Daniel Starsetzki begann mit dem Sport im Jugendalter, wo Fußball seine Leidenschaft war. Mit der Zeit wechselte er in den Fitnessbereich und hat sich seit 2016 als Personaltrainer im Raum Karlsruhe etabliert. Er ist als Lehrer für Fitness zertifiziert und hat sich in zahlreichen Weiterbildungen weiterentwickelt. Daneben hat er auch Erfahrungen im Hochleistungssport, beispielsweise im Fußball, und erstellt Athletiktrainings für Spielern ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Zu Daniels Kunden gehören: - Personen, die ihr Fitnesslevel steigern oder verbessern möchten - Unternehmer, die sich selbst fordern oder ihrer Firma mehr Performance bieten wollen - Mütter mit Kindern - Kunden, die wieder in ihre alten Jeans passen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Daniel Starsetzki - Straße: Waldshuter Str. 6 - PLZ Ort: 76227 Karlsruhe - Telefon: 0176 64096936 - E-Mail: [email protected]
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Waldshuter Str. 6, 76227 Karlsruhe, Durlach, Baden-Württemberg
0176 64096936
## Einleitung / Überblick Daniel Starsetzki ist ein Personaltrainer mit Sitz in Karlsruhe, der seit mehreren Jahren im Bereich Fitness und Personaltraining tätig ist. Er hat sich im Raum Karlsruhe etabliert und vermittelt sein Wissen in verschiedenen Fitnessstudios, zuletzt im Fitnessstudio Pfitzenmeier Plus Resort in Karlsruhe. Sein Ziel ist es, Kunden dabei zu unterstützen, ihre körperliche und gesundheitliche Ziele zu erreichen und Belastungen des Alltags besser zu bewältigen ## Tätigkeitsfelder Daniel Starsetzki ist in verschiedenen Bereichen der Fitnessbranche tätig. Zu seinen Tätigkeiten zählen das Personaltraining, das Coaching und die Beratung. Er unterstützt Kunden dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen, ob es um die Steigerung des Fitnesslevels, die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit oder die Gestaltung einer gesünderen Lebensweise geht ## Leistungen & Services Daniel Starsetzki bietet folgende Leistungen an: - 1:1 Personaltraining, um mehr Leistungsfähigkeit und Performance zu erreichen - Coaching und Beratung mit individueller Planung, um gemeinsam Ziele zu erreichen - Körperanalyse, um den individuellen Fortschritt zu überwachen ## Über uns / Über mich Daniel Starsetzki begann mit dem Sport im Jugendalter, wo Fußball seine Leidenschaft war. Mit der Zeit wechselte er in den Fitnessbereich und hat sich seit 2016 als Personaltrainer im Raum Karlsruhe etabliert. Er ist als Lehrer für Fitness zertifiziert und hat sich in zahlreichen Weiterbildungen weiterentwickelt. Daneben hat er auch Erfahrungen im Hochleistungssport, beispielsweise im Fußball, und erstellt Athletiktrainings für Spielern ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Zu Daniels Kunden gehören: - Personen, die ihr Fitnesslevel steigern oder verbessern möchten - Unternehmer, die sich selbst fordern oder ihrer Firma mehr Performance bieten wollen - Mütter mit Kindern - Kunden, die wieder in ihre alten Jeans passen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Daniel Starsetzki - Straße: Waldshuter Str. 6 - PLZ Ort: 76227 Karlsruhe - Telefon: 0176 64096936 - E-Mail: [email protected] 4 Stark in Bewegung: Personal Trainer Andreas Proske bringt dich in Rekordzeit in Form und sorgt dafür, dass Fitness endlich für immer Teil deines Lebens wird. Spürbar mehr Performance im Beruf durch ganzheitliche Betreuung. Krafttraining, Ernährungscoaching und Trainingsplanung.
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Pfinzstraße 72, 76227 Karlsruhe, Durlach, Baden-Württemberg
0721 85146996
Stark in Bewegung: Personal Trainer Andreas Proske bringt dich in Rekordzeit in Form und sorgt dafür, dass Fitness endlich für immer Teil deines Lebens wird. Spürbar mehr Performance im Beruf durch ganzheitliche Betreuung. Krafttraining, Ernährungscoaching und Trainingsplanung. 5 ## Einleitung / Überblick fitmitbilicchina ist ein Personaltraining- und Coaching-Angebot für Frauen, das von Vanessa Bevilacqua in Karlsruhe betrieben wird. Das Unternehmen bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Frauen zu mehr Fitness, Energie und Balance im Alltag zu verhelfen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Bereiche Fitness, Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung für Frauen - Individuell begleitetes Personaltraining - Ganzheitliches Coaching für einen neuen Lebensstil - Erstellung von Trainings- und Ernährungskonzepten ## Leistungen & Services fitmitbilicchina bietet maßgeschneiderte Betreuung und Unterstützung für einen aktiveren Lebensstil - Power-Coaching mit ausführlicher Analyse der körperlichen und alltäglichen Ausgangslage - Hybrid-Coaching für Training im Gym oder zuhause mit gezielter Anleitung und Technikverbesserung - Kostenloses Kennenlerngespräch (Beratungsgespräch) - Persönliche Analyse & Planung inklusive Bestandsaufnahme, Analyse der körperlichen Ausgangslage, des Lifestyles und Ermittlung des Kalorienbedarfs - Regelmäßiges Personaltraining oder einzelne Technikstunden im Studio - Individueller Ernährungsplan & Trainingsplan für zuhause – auf Wunsch und jederzeit anpassbar - Zugang zur exklusiven WhatsApp-Community für Austausch, Motivation und Support unter Gleichgesinnten - Motivation durch die Coachin ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Unternehmen zeichnet sich durch spezielle Angebote und eine besondere Atmosphäre aus - Das Training ist ausschließlich für Frauen konzipiert - Das Studio bietet eine klimatisierte Wohlfühlatmosphäre mit Privatsphäre und ganz ohne Zuschauer - Der Ansatz ist ganzheitlich und zielt auf eine spürbare Veränderung im Leben ab - Die Trainings- und Ernährungskonzepte sind alltagstauglich, wirksam und nachhaltig - Das Training wird gezielt auf das individuelle Fitnesslevel abgestimmt, mit Fokus auf saubere Technik von Anfang an ## Über uns / Über mich Vanessa Bevilacqua ist die Inhaberin und Coachin von fitmitbilicchina - Vanessa Bevilacqua ist die redaktionell Verantwortliche und Ansprechpartnerin - Sie begleitet ihre Kundinnen mit Erfahrung, Motivation und Empathie auf dem persönlichen Weg zu einem aktiveren und selbstbewussteren Leben ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Der Weg mit fitmitbilicchina folgt einem strukturierten Ablauf - Der Prozess beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem Ziele, Alltag, Herausforderungen und Wünsche besprochen werden - Anschließend wird ein passendes Coaching-Paket ausgewählt - Darauf folgt eine persönliche Analyse & Planung, bei der eine ausführliche Bestandsaufnahme erfolgt - Basierend auf dieser Analyse entsteht ein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept - Das anschließende Coaching umfasst regelmäßiges Personaltraining oder Technikstunden, die auf das Fitnesslevel abgestimmt sind ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine spezifische Zielgruppe - Frauen, die viel leisten und sich selbst nicht vergessen wollen - Frauen, die eine spürbare Veränderung in ihrem Leben haben wollen - Frauen, die sich wieder stärker fühlen, fitter werden und ihre Energie im Alltag steigern möchten - Frauen, die mehr innere Ruhe und Momente für sich selbst suchen, um mehr Balance im Leben zu finden - Frauen, die im Gym oder zuhause trainieren und gezielte Anleitung sowie Technikverbesserung wünschen ## Adresse & Kontaktdaten - fitmitbilicchina Inh. Vanessa Bevilacqua - Mathystraße 9 - 76133 Karlsruhe - Telefon: 0176 70671777 - E-Mail: [email protected]
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Mathystraße 9, 76133 Karlsruhe, Südweststadt, Baden-Württemberg
0176 70671777
## Einleitung / Überblick fitmitbilicchina ist ein Personaltraining- und Coaching-Angebot für Frauen, das von Vanessa Bevilacqua in Karlsruhe betrieben wird. Das Unternehmen bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Frauen zu mehr Fitness, Energie und Balance im Alltag zu verhelfen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Bereiche Fitness, Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung für Frauen - Individuell begleitetes Personaltraining - Ganzheitliches Coaching für einen neuen Lebensstil - Erstellung von Trainings- und Ernährungskonzepten ## Leistungen & Services fitmitbilicchina bietet maßgeschneiderte Betreuung und Unterstützung für einen aktiveren Lebensstil - Power-Coaching mit ausführlicher Analyse der körperlichen und alltäglichen Ausgangslage - Hybrid-Coaching für Training im Gym oder zuhause mit gezielter Anleitung und Technikverbesserung - Kostenloses Kennenlerngespräch (Beratungsgespräch) - Persönliche Analyse & Planung inklusive Bestandsaufnahme, Analyse der körperlichen Ausgangslage, des Lifestyles und Ermittlung des Kalorienbedarfs - Regelmäßiges Personaltraining oder einzelne Technikstunden im Studio - Individueller Ernährungsplan & Trainingsplan für zuhause – auf Wunsch und jederzeit anpassbar - Zugang zur exklusiven WhatsApp-Community für Austausch, Motivation und Support unter Gleichgesinnten - Motivation durch die Coachin ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Unternehmen zeichnet sich durch spezielle Angebote und eine besondere Atmosphäre aus - Das Training ist ausschließlich für Frauen konzipiert - Das Studio bietet eine klimatisierte Wohlfühlatmosphäre mit Privatsphäre und ganz ohne Zuschauer - Der Ansatz ist ganzheitlich und zielt auf eine spürbare Veränderung im Leben ab - Die Trainings- und Ernährungskonzepte sind alltagstauglich, wirksam und nachhaltig - Das Training wird gezielt auf das individuelle Fitnesslevel abgestimmt, mit Fokus auf saubere Technik von Anfang an ## Über uns / Über mich Vanessa Bevilacqua ist die Inhaberin und Coachin von fitmitbilicchina - Vanessa Bevilacqua ist die redaktionell Verantwortliche und Ansprechpartnerin - Sie begleitet ihre Kundinnen mit Erfahrung, Motivation und Empathie auf dem persönlichen Weg zu einem aktiveren und selbstbewussteren Leben ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Der Weg mit fitmitbilicchina folgt einem strukturierten Ablauf - Der Prozess beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem Ziele, Alltag, Herausforderungen und Wünsche besprochen werden - Anschließend wird ein passendes Coaching-Paket ausgewählt - Darauf folgt eine persönliche Analyse & Planung, bei der eine ausführliche Bestandsaufnahme erfolgt - Basierend auf dieser Analyse entsteht ein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept - Das anschließende Coaching umfasst regelmäßiges Personaltraining oder Technikstunden, die auf das Fitnesslevel abgestimmt sind ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine spezifische Zielgruppe - Frauen, die viel leisten und sich selbst nicht vergessen wollen - Frauen, die eine spürbare Veränderung in ihrem Leben haben wollen - Frauen, die sich wieder stärker fühlen, fitter werden und ihre Energie im Alltag steigern möchten - Frauen, die mehr innere Ruhe und Momente für sich selbst suchen, um mehr Balance im Leben zu finden - Frauen, die im Gym oder zuhause trainieren und gezielte Anleitung sowie Technikverbesserung wünschen ## Adresse & Kontaktdaten - fitmitbilicchina Inh. Vanessa Bevilacqua - Mathystraße 9 - 76133 Karlsruhe - Telefon: 0176 70671777 - E-Mail: [email protected] 6 ## Einleitung / Überblick Sascha Schorb bietet in Karlsruhe persönliches Training im Bereich Fitness, Ernährung und Gesundheit an. Das Unternehmen richtet sich an Personen, die ihre individuellen Ziele verwirklichen und dabei professionell unterstützt werden möchten ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft ist die persönliche Betreuung durch einen Trainer. Das Angebot umfasst die Erstellung und Begleitung eines individuellen Fitnessprogramms. Der Service beginnt mit einem unverbindlichen Gespräch, gefolgt von einer Analyse der gesundheitlichen und fitnessbezogenen Ausgangssituation ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeitsweise folgt einem strukturierten dreistufigen Ablauf. Zunächst findet ein persönliches Kennenlernen statt, bei dem Wünsche und Ziele besprochen werden. Anschließend wird ein Gesundheits- und Fitness-Check-up durchgeführt. Darauf aufbauend startet das persönliche Trainingsprogramm mit kontinuierlicher Betreuung. Aus Kundenzitaten geht hervor, dass das Training als kompetent und individuell auf die Probleme und Wünsche der Person zugeschnitten empfunden wird ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Personal Trainer Sascha Schorb geführt. Er und sein Team begleiten Kunden auf dem Weg zu ihren Zielen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sascha Schorb - Straße: Mozartstrasse 1 - PLZ Ort: 76133 Karlsruhe - Telefon: 0721 / 82 10 22 19 - E-Mail: [email protected]
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Mozartstraße 1, 76133 Karlsruhe, Weststadt, Baden-Württemberg
0721 82102219
## Einleitung / Überblick Sascha Schorb bietet in Karlsruhe persönliches Training im Bereich Fitness, Ernährung und Gesundheit an. Das Unternehmen richtet sich an Personen, die ihre individuellen Ziele verwirklichen und dabei professionell unterstützt werden möchten ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft ist die persönliche Betreuung durch einen Trainer. Das Angebot umfasst die Erstellung und Begleitung eines individuellen Fitnessprogramms. Der Service beginnt mit einem unverbindlichen Gespräch, gefolgt von einer Analyse der gesundheitlichen und fitnessbezogenen Ausgangssituation ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeitsweise folgt einem strukturierten dreistufigen Ablauf. Zunächst findet ein persönliches Kennenlernen statt, bei dem Wünsche und Ziele besprochen werden. Anschließend wird ein Gesundheits- und Fitness-Check-up durchgeführt. Darauf aufbauend startet das persönliche Trainingsprogramm mit kontinuierlicher Betreuung. Aus Kundenzitaten geht hervor, dass das Training als kompetent und individuell auf die Probleme und Wünsche der Person zugeschnitten empfunden wird ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Personal Trainer Sascha Schorb geführt. Er und sein Team begleiten Kunden auf dem Weg zu ihren Zielen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sascha Schorb - Straße: Mozartstrasse 1 - PLZ Ort: 76133 Karlsruhe - Telefon: 0721 / 82 10 22 19 - E-Mail: [email protected] 7 ## Einleitung / Überblick MUTTER Performance bietet durchdachtes Athletiktraining an, das individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt ist. Das Angebot umfasst sowohl das Training vor Ort in einem eigenen Studio in Karlsruhe als auch flexible Möglichkeiten im Bereich des Hybrid-Trainings mit persönlicher Betreuung ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformen und diagnostische Verfahren zur Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit Das Training kann in verschiedenen Formaten stattfinden: - Hyrox- und Kraft-Klassen in Kleingruppen zur Steigerung der Performance - Individuelles Athletik- und Fitnesstraining ohne große Menschenmassen oder Wartezeiten - Hybrid-Training, das sowohl vor Ort im Studio als auch remote oder online durchgeführt werden kann Zur gezielten Steuerung des Trainings werden verschiedene Leistungsdiagnostik-Verfahren angeboten: - Functional Movement Screen (FMS) zur Erkennung von Bewegungsdefiziten und potenziellen Verletzungsrisiken - Spiroergometrie zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit - Sprungkraftdiagnostik zur Analyse von Schnell- und Reaktivkraft Zusätzlich erfolgt eine individuelle Beratung und Auswertung der persönlichen Ergebnisse. Dabei werden Daten analysiert, um Stärken und gezielte Einsatzbereiche zu identifizieren und konkrete Empfehlungen für das weitere Vorgehen auszusprechen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Training findet im Athletik-Keller in Karlsruhe statt, einem knapp 100 m² großen Gewölbekeller, der als spezialisierter Trainingsort konzipiert ist. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Mobilität und Stabilität fördert. Ein wesentliches Merkmal ist die persönliche Betreuung durch echte Trainerpräsenz anstelle von automatisierten Programmen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an verschiedene Gruppen, um unterschiedliche Ziele zu erreichen: - Einsteiger und ambitionierte Sportler - Personen, die sich auf Hyrox vorbereiten möchten - Menschen, die ihre allgemeine Leistungsfähigkeit steigern oder ihre Gesundheit langfristig erhalten wollen - Personen, die an der Verletzungsprophylaxe arbeiten möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Stefan Mutter - Straße: Augartenstr.2a - PLZ Ort: 76137 Karlsruhe - Telefon: +49 178 9286454 - E-Mail: [email protected]
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Augartenstraße 2a, 76137 Karlsruhe, Baden-Württemberg
0178 9286454
## Einleitung / Überblick MUTTER Performance bietet durchdachtes Athletiktraining an, das individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt ist. Das Angebot umfasst sowohl das Training vor Ort in einem eigenen Studio in Karlsruhe als auch flexible Möglichkeiten im Bereich des Hybrid-Trainings mit persönlicher Betreuung ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformen und diagnostische Verfahren zur Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit Das Training kann in verschiedenen Formaten stattfinden: - Hyrox- und Kraft-Klassen in Kleingruppen zur Steigerung der Performance - Individuelles Athletik- und Fitnesstraining ohne große Menschenmassen oder Wartezeiten - Hybrid-Training, das sowohl vor Ort im Studio als auch remote oder online durchgeführt werden kann Zur gezielten Steuerung des Trainings werden verschiedene Leistungsdiagnostik-Verfahren angeboten: - Functional Movement Screen (FMS) zur Erkennung von Bewegungsdefiziten und potenziellen Verletzungsrisiken - Spiroergometrie zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit - Sprungkraftdiagnostik zur Analyse von Schnell- und Reaktivkraft Zusätzlich erfolgt eine individuelle Beratung und Auswertung der persönlichen Ergebnisse. Dabei werden Daten analysiert, um Stärken und gezielte Einsatzbereiche zu identifizieren und konkrete Empfehlungen für das weitere Vorgehen auszusprechen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Training findet im Athletik-Keller in Karlsruhe statt, einem knapp 100 m² großen Gewölbekeller, der als spezialisierter Trainingsort konzipiert ist. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Mobilität und Stabilität fördert. Ein wesentliches Merkmal ist die persönliche Betreuung durch echte Trainerpräsenz anstelle von automatisierten Programmen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an verschiedene Gruppen, um unterschiedliche Ziele zu erreichen: - Einsteiger und ambitionierte Sportler - Personen, die sich auf Hyrox vorbereiten möchten - Menschen, die ihre allgemeine Leistungsfähigkeit steigern oder ihre Gesundheit langfristig erhalten wollen - Personen, die an der Verletzungsprophylaxe arbeiten möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Stefan Mutter - Straße: Augartenstr.2a - PLZ Ort: 76137 Karlsruhe - Telefon: +49 178 9286454 - E-Mail: [email protected] 8 personal trainer
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Am Sandfeld 4, 76149 Karlsruhe, Südstadt, Baden-Württemberg
0170 5870020
personal trainer 9 Ernährungsberatung
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Sophienstraße 128, 76135 Karlsruhe, Baden-Württemberg
01590 6375871
Ernährungsberatung 10 personal trainer
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Weinweg 18, 76131 Karlsruhe, Rintheim, Baden-Württemberg
0176 34982007
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Luise-Riegger-Straße 56, 76137 Karlsruhe, Südstadt, Baden-Württemberg
0176 56888232
## Einleitung / Überblick Jan Zeltmann Coaching & Consulting bietet eine individuelle Betreuung und unterstützt Klienten dabei, einen nachhaltigen und maßgeschneiderten Fahrplan für ihren Alltag zu entwickeln, der optimal in ihren Alltag passt. Ziel ist es, eine langfristige Veränderung des Lebensstils zu erreichen, die über die Zusammenarbeit hinaus Bestand hat oder sogar verbessert wird. Es werden keine Diät- oder Bodybuildingprogramme angeboten, sondern eine dauerhafte Veränderung des Lebensstils in Angriff genommen. Die Zusammenarbeit wird individuell angepasst und berücksichtigt die Länge und den Umfang der Betreuung ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeiten konzentrieren sich auf die individuelle Beratung und Unterstützung von Klienten in Bezug auf ihre Gesundheit und ihren Lebensstil ## Leistungen & Services Jan Zeltmann Coaching & Consulting bietet individuelle Coachingleistungen. Es wird betont, dass es sich nicht um einen Onlinekurs oder ein standardisiertes Fitnessprogramm handelt, sondern um eine individuelle Betreuung, die sich auf die Entwicklung eines neuen Lebensstils konzentriert, der dauerhaft umgesetzt werden kann. Die Zusammenarbeit wird individuell angepasst und berücksichtigt die Länge und den Umfang der Betreuung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen Betreuung und der Entwicklung eines nachhaltigen Lebensstils, der über die Zusammenarbeit hinaus Bestand hat oder sogar verbessert wird. Es wird Fairness und Freiheit im Coaching betont und der Erfolg der Zusammenarbeit mit den Klienten wird geschätzt. Es werden keine spezifischen Spezialisierungen genannt, sondern die individuelle Anpassung der Betreuung betont ## Über uns / Über mich Jan Zeltmann ist der Vertreter von Jan Zeltmann Coaching & Consulting. Es wird betont, dass Fairness und Freiheit im Coaching und der Erfolg der Zusammenarbeit mit den Klienten geschätzt werden. Es werden keine weiteren Informationen über Erfahrung, Werte oder Qualifikationen genannt ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für das Coaching hängen von mehreren Faktoren ab, wie der Länge und dem Umfang der Zusammenarbeit. Es wird betont, dass es sich nicht um einen pauschalen Paketpreis handelt, sondern um eine individuelle Berechnung, da die Betreuung individuell angepasst wird. Es wird betont, dass die Investition in die Gesundheit eine Investition in sich selbst ist 
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Rintheimer Hauptstraße 44, 76131 Karlsruhe, Rintheim, Baden-Württemberg
0721 46712351
## Einleitung / Überblick Marketa Holubova bietet unter dem Namen TrainHardEatSmart ein ganzheitliches Dienstleistungsangebot im Gesundheits- und Fitnessbereich an. Ihre Arbeit vereint die Bereiche Personal Training, Ernährungsberatung und Regeneration. Ihr Ansatz ist fachübergreifend und basiert auf der Überzeugung, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ein wissenschaftliches Faktum ist ## Tätigkeitsfelder ### Die Tätigkeit gliedert sich in drei zentrale Bereiche - Personal Training - Ernährungsberatung und Regeneration. Diese Felder werden nicht isoliert - sondern in einem ganzheitlichen und fachübergreifenden Ansatz zusammengeführt ## Leistungen & Services Kunden können aus einem umfassenden Leistungsspektrum wählen, das individuell auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsmethoden, spezifische Beratungsformen und Maßnahmen zur Erholung - Personal Training: Functional Training, EMS Training, Power Plate, Pilates Training, BodyART, FMS (Functional Movement Screen), Deep Work, Faszientraining - Ernährung: Allgemeine Ernährungsberatung, META-Check, Mykotherapie, Einkaufsberatung / Einkaufsbegleitung - Regeneration: Allgemeine Regenerationsberatung, Thaimassage / Thaifußmassage ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der psychoneuroimmunologischen Ernährungsberatung, einem Forschungszweig, der die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Psyche, Hormonsystem und Immunsystem erklärt. Die Arbeitsweise ist geprägt von der Vision, als Heilpraktikerin, Trainerin und KPNI-Therapeutin zu arbeiten und sich fachlich kontinuierlich weiterzuentwickeln ## Über uns / Über mich Marketa Holubova verfügt über eine berufliche Laufbahn, die von der medizinisch-technischen Radiologieassistentin über die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin bis hin zur Osteopathin reicht. In ihrer täglichen Praxis wird sie häufig mit den Auswirkungen moderner Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, metabolischem Syndrom, Bluthochdruck, Depression, Übergewicht und Krebserkrankungen konfrontiert. Diese Erfahrungen prägen ihren ganzheitlichen Ansatz ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Ernährungsberatung basiert vornehmlich auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie (KPNI). Im Personal Training kommen verschiedene etablierte Methoden und Technologien wie EMS, Power Plate oder der Functional Movement Screen zum Einsatz. Der Ansatz ist ganzheitlich und betont, dass gewünschte Trainingseffekte nur durch eine äquivalente Regenerationsphase erzielt werden können ## Preise / Kostenstruktur Das erste Beratungsgespräch wird kostenlos angeboten ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Marketa Holubova - Telefon: 0152 34 111 728 - E-Mail: [email protected] 
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Ottostraße 1b, 76227 Karlsruhe, Durlach, Baden-Württemberg
0173 9571997
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Gottlob-Schreber-Weg 6, 76199 Karlsruhe, Baden-Württemberg
0173 4908388
Dammerstockstr. 56, 76199 Karlsruhe, Weiherfeld-Dammerstock, Baden-Württemberg
01511 5748121
## Tätigkeitsfelder Das Angebot umfasst die Bereiche Taiji (Taijiquan), Yoga und Meditation ## Leistungen & Services Das Spektrum der Dienstleistungen umfasst verschiedene Trainingsformen und individuelle Betreuungsangebote - Taiji-Trainings und Taiji-Ferien (beispielsweise für den Zeitraum vom 14. bis 21.08.2026) - Yoga-Unterricht, unter anderem Yin Yoga (Restorative Yoga), das auf Entspannung und das Lösen von körperlichen Leistungsgedanken abzielt - Meditation, einschliesslich Anleitungen zur Stehmeditation (Stehende Säule des Taijiquan) - Personal Training für die Bereiche Taiji, Yoga oder Meditation - Einzelunterricht ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung praktischer Zugänge zu den Disziplinen. In den Yoga-Unterricht können spezifische Themen wie Vorbeugen und Drehungen integriert werden, um beispielsweise Übergangszeiten zwischen den Jahreszeiten zu unterstützen In Bewertungen wird erwähnt, dass der Zugang zur Praxis als konkret und praktisch erfahrbar beschrieben wird ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen, die Interesse an Taiji, Yoga oder Meditation haben und diese entweder in Gruppenkursen oder im Rahmen von Personal Training ausüben möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Telefon: +49 1511 5748121 
Jetzt geschlossen
Humboldtstraße 22, 76131 Karlsruhe, BW
01575 4479601
K & H Sportbetreuung ist dein Personal Trainer und Fitnesspartner für individuelles, ganzheitliches Training in Karlsruhe. Mit maßgeschneiderten Angeboten wie funktionellem Training, Powerplate-Vibrations- und Elektro-Myo-Stimulations-Training (EMS) steigert das Team deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse. Durch persönliche Betreuung und moderne Trainingsmethoden erzielst du spürbare Erfolge schnell und effizient. 
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Heilbronner Str. 27, 76131 Karlsruhe, Rintheim, Baden-Württemberg
0176 45628310
Badener Straße 31, 76227 Karlsruhe, Durlach, Baden-Württemberg
01520 6603083
## Einleitung / Überblick ### Jan Hübner – Personal Training & Ernährungsberatung für individuelle Ziele Jan Hübner bietet Personal Training und Ernährungsberatung in Karlsruhe und Umgebung, wobei die individuelle Situation jedes Klienten im Mittelpunkt steht. Durch eine umfassende Analyse des Ist-Zustands und eine individuelle Trainingsplanerstellung werden nachhaltige Erfolge erzielt, wobei Empathie, Motivation und Hingabe in jeder Einheit zum Ausdruck kommen. Die Philosophie basiert darauf, Sport und Ernährung in Kombination zu nutzen, ergänzt durch die Erkenntnisse der heilpraktischen bzw. osteopathischen Ausbildung, um eine ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten. Trainings finden flexibel in verschiedenen Locations statt, von Räumlichkeiten bis hin zur Natur ## Tätigkeitsfelder Jan Hübner unterstützt Menschen in folgenden Bereichen: - Gesundheitsstatus verbessern - Bewegungskompetenz steigern - Körperzusammensetzung optimieren - Wünsche und Ziele definieren - Trainingsplan erstellen und gemeinsam durchführen ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst folgende Leistungen, die individuell angepasst werden: ### Personal Training - Einzeltraining (Betreuung 1 zu 1) - Einheit à 1 Stunde - Diagnostik als Grundlage der Zusammenarbeit - Individuelle Trainingsplanung - Einsatz wissenschaftlicher Standards - Ort frei wählbar ### Ernährungsberatung - Ist-Analyse als Ausgangspunkt - Gemeinsames Erarbeiten von Zielen - Individuelle Ernährungsgestaltung - Angepasst an individuelle Voraussetzungen - Regelmäßige Kontrolltermine - Evaluation des Fortschritts ## Produkte Folgende Produkte werden im Rahmen der Ernährungsberatung angeboten: - Einzelstunde Ernährungsberatung: 69 € - Startpaket Ernährungsberatung: 299 € ## Schwerpunkte & Besonderheiten Jan Hübner legt Wert darauf, wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden einzusetzen und in der Praxis zu erproben. Die individuelle Situation wird stets berücksichtigt, wobei folgende Themenschwerpunkte in den Vordergrund treten können: - Prävention von Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Osteoporose - Therapie von Rücken- oder sonstige Beschwerden - Gewichtsmanagement - Steigerung der Leistungsfähigkeit im Alltag oder für eine Sportart - Ausgleich zum stressigen beruflichen Alltag - Motivation zum Sport ## Über uns / Über mich Jan Hübner ist seit über zehn Jahren in der Trainingsbranche tätig und begleitet Menschen in ihrer individuellen Entwicklung. Seine sportliche Karriere begann im Fußballverein und führte über Tennis zum Basketball, wobei er in der Regionalliga auf hohem Niveau spielte. Aktuell kombiniert er Krafttraining mit Tennis und setzt seine Erfahrungen und sein Wissen in Personal Trainings ein, um individuelle Ziele zu erreichen. Er ist Teilinhaber eines Gesundheitsstudios in Gaggenau und legt Wert darauf, eine interdisziplinäre Herangehensweise zu wählen, in der Sport, Ernährung und Therapie ineinandergreifen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsmethoden basieren wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und jahrelanger Praxiserfahrung. Folgende Elemente prägen die Arbeitsweise: - Keine Trainingsinhalte aus Wochenendseminaren - Einsatz von freien Gewichten, dem eigenen Körpergewicht oder Kleinequipment wie Widerstandsbändern - Individuelle Trainingsplanerstellung - Gemeinsame Durchführung der Trainingseinheiten als Trainingspartner - Einsatz von wissenschaftlichen Standards ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Jan Hübner richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene und unterstützt Menschen in folgenden Anwendungsbereichen: - Neueinsteiger im Fitnessbereich - Personen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten - Sportler, die ihre Leistung verbessern wollen - Personen, die ihren Ist-Zustand optimieren möchten - Personen, die in ihrem Alltag mehr Freude am Bewegung haben möchten ## Preise / Kostenstruktur Die Preisstruktur umfasst folgende Elemente: - Einzelstunde Personal Training: 99 € - 10er Karte Personal Training: 849 € - Einzelstunde Ernährungsberatung: 69 € - Startpaket Ernährungsberatung: 299 € ## Adresse & Kontaktdaten - Jan Hübner ist unter folgender Adresse und Telefonnummer erreichbar - Badener Str. 31 - 76227 Karlsruhe Durlach - +49 152 06603083 - [email protected] Jetzt geschlossen
Henriette-Obermüller-Straße 33, 76137 Karlsruhe, Südstadt, Baden-Württemberg
0721 40247434
## Einleitung / Überblick Mentaltraining Dahmen bietet Coaching und Training zur Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung. Sébastien Dahmen unterstützt seine Kunden dabei, ihre Stresskontrolle zu erhöhen und ihre Ziele zu erreichen. Die Trainings finden im City-Park statt, bei Regen auf Telefon oder Videokonferenz. Kostenfreie Beratungstermine werden angeboten ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Bereiche Stressbewältigung und persönliche Entwicklung. Zu den Arbeitsbereichen gehören: - Stressbewältigung - Persönliche Entwicklung - Coaching - Training ## Leistungen & Services Mentaltraining Dahmen bietet folgende Leistungen und Services: - Individuelles Coaching ("Stressfrei in 7 Wochen") - Training zur Stresskontrolle und Reduktion - Psychologische Techniken zur Stressbewältigung und Charakterformung - Feedback zur Übungseffizienz und Zielkontrolle - Beratungstermine ## Schwerpunkte & Besonderheiten Sébastien Dahmen legt besonderen Wert darauf, Techniken individuell anzupassen und praktisch umsetzbar zu machen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der neurologischen, psychologischen, sozialen und biologischen Perspektive von Stress. Die tägliche Übung dauert ca. 10 Minuten ## Über uns / Über mich Sébastien Dahmen ist Mentor für Stressbewältigung und hat sich durch Beobachtungen im Bereich Fitness zur Spezialisierung auf Stresskontrolle entschlossen. Er entwickelte Techniken und Übungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und zur Veränderung von Gewohnheiten durch wiederholtes Denken und Handeln. Er absolvierte erfolgreich sein Abitur und begann seine Reise in die Persönlichkeitsentwicklung ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert darauf, psychologische Techniken individuell anzupassen und praktische Übungen auszuwählen. Dabei werden neurologische, psychologische, soziale und biologische Aspekte von Stress berücksichtigt. Die Übungen werden täglich umgesetzt und in Coaching-Stunden Feedback gegeben, um die Effizienz zu maximieren. SVG Icons von Fontawesome werden verwendet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen sind Personen, die ihre Stresskontrolle erhöhen und ihre Ziele erreichen möchten. Anwendungsbereiche sind Stressbewältigung, persönliche Entwicklung und Leistungssteigerung im Alltag ## Preise / Kostenstruktur Ein kostenfreier Beratungstermin wird angeboten. Der tägliche Zeitaufwand für die Übungen beträgt 10 Minuten. Zielkontrolle wird in jeder Coaching Stunde durchgeführt, um die Effizienz der Übungen zu maximieren ## Öffnungszeiten - 07:00 - 12:00 Uhr - 13:00 - 17:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Sébastien Dahmen Mentaltraining - Eichackerweg 2 - 72813 St. Johann - Telefon: 0177 - 43 48 94 4 - E-Mail: [email protected] - www.mentaltraining-dahmen.de 
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Nokkstraße 7, 76137 Karlsruhe, Südweststadt, Baden-Württemberg
0176 43966072
## Einleitung / Überblick Lisa Schwendemann bietet unter der Bezeichnung "du-by-lisa.de" persönliche Begleitung auf dem Weg zu einem glücklichen und zufriedenen Körpergefühl. Der Fokus liegt auf Bewegung und der Stärkung der körperlichen Basis, insbesondere des Beckenbodens ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit umfasst die praktische Anwendung von Bewegungswissen in verschiedenen Settings - Arbeit als Fachkraft für Bewegung bei der AOK Baden-Württemberg - Tätigkeit als Personaltrainerin bei VAHA - Durchführung von Personal Training ## Leistungen & Services Es werden verschiedene Beratungs- und Trainingsdienstleistungen angeboten - Kostenloser Online-Beratungscall (20 Minuten) inklusive schriftlichem Support - Online-Trainingscall (30 Minuten) - Stoffwechselanalyse - Durchführung von zertifizierten Präventionskursen nach §20 SGB V, die von Krankenkassen bezuschusst werden ## Produkte Es werden Kurse als Produkte angeboten - Rückbildungs- / Beckenbodenkurse (krankenkassenzertifiziert) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer inhaltlicher Schwerpunkt liegt auf dem Beckenbodentraining - Der Beckenboden wird als unsichtbare Grundlage für kraftvolle, sichere und freie Bewegung betrachtet - Das Thema Beckenboden hat durch die eigene Mutterschaft (Geburt im August 2023) eine persönliche und berufliche Vertiefung erfahren - Es wird kräftigendes Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft (Rückbildung) angeboten ## Über uns / Über mich Lisa Schwendemann ist die Weg-Begleiterin. Ihre Qualifikationen und Erfahrungen bilden die Grundlage der Arbeit - Sie bezeichnet sich als Weg-Begleiterin zu einem "DU", in dem man sich glücklich und zufrieden fühlt - Bewegung war immer ein Teil ihres Lebens, von der Kindheit über Leistungssport (Kunstturnen und Kunstradfahren) bis zu alltagsnaher Bewegung - Sie hat Sportwissenschaften studiert, was das theoretische Fundament bildet - Sie hat ihr Wissen durch Fortbildungen erweitert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich speziell an Personen nach einer Schwangerschaft - Der Kurs "Kräftigendes Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft" richtet sich an Frauen nach der Geburt - Es werden konkrete Empfehlungen zum Startzeitpunkt der Rückbildung gegeben: nach Spontangeburt etwa ab 6 Wochen, bei Kindern über 4000g etwa ab 8 Wochen; nach Kaiserschnitt oder komplizierter Geburt frühestens nach etwa 8, eher nach 10 bis 12 Wochen ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für einzelne Leistungen und Kurse sind festgelegt - Die Kursgebühr für den Rückbildungs- / Beckenbodenkurs beträgt 120€ - Ein Online-Trainingscall (30 Minuten) kostet 45€ - Eine Stoffwechselanalyse kostet 69€ - Die Krankenkassen bezuschussen die zertifizierten Kurse; je nach Krankenkasse sind bis zu 100% Rückerstattung möglich ## Adresse & Kontaktdaten - Es wird eine Adresse für Kursdurchführungen sowie Kontaktmöglichkeiten genannt - Kursort: Bauchzeitpraxis, Unterentersbacher Straße 16a, 77736 Zell am Harmersbach - Telefon: +49 176 43966072 - E-Mail: [email protected]