MUTTER Performance, Karlsruhe

Einleitung / Überblick

MUTTER Performance bietet durchdachtes Athletiktraining an, das individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt ist. Das Angebot umfasst sowohl das Training vor Ort in einem eigenen Studio in Karlsruhe als auch flexible Möglichkeiten im Bereich des Hybrid-Trainings mit persönlicher Betreuung

Leistungen & Services

Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformen und diagnostische Verfahren zur Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit Das Training kann in verschiedenen Formaten stattfinden:

• Hyrox- und Kraft-Klassen in Kleingruppen zur Steigerung der Performance
• Individuelles Athletik- und Fitnesstraining ohne große Menschenmassen oder Wartezeiten
• Hybrid-Training, das sowohl vor Ort im Studio als auch remote oder online durchgeführt werden kann

Zur gezielten Steuerung des Trainings werden verschiedene Leistungsdiagnostik-Verfahren angeboten:

• Functional Movement Screen (FMS) zur Erkennung von Bewegungsdefiziten und potenziellen Verletzungsrisiken
• Spiroergometrie zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit
• Sprungkraftdiagnostik zur Analyse von Schnell- und Reaktivkraft

Zusätzlich erfolgt eine individuelle Beratung und Auswertung der persönlichen Ergebnisse. Dabei werden Daten analysiert, um Stärken und gezielte Einsatzbereiche zu identifizieren und konkrete Empfehlungen für das weitere Vorgehen auszusprechen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Training findet im Athletik-Keller in Karlsruhe statt, einem knapp 100 m² großen Gewölbekeller, der als spezialisierter Trainingsort konzipiert ist. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Mobilität und Stabilität fördert. Ein wesentliches Merkmal ist die persönliche Betreuung durch echte Trainerpräsenz anstelle von automatisierten Programmen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an verschiedene Gruppen, um unterschiedliche Ziele zu erreichen:

• Einsteiger und ambitionierte Sportler
• Personen, die sich auf Hyrox vorbereiten möchten
• Menschen, die ihre allgemeine Leistungsfähigkeit steigern oder ihre Gesundheit langfristig erhalten wollen
• Personen, die an der Verletzungsprophylaxe arbeiten möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Stefan Mutter
• Straße: Augartenstr.2a
• PLZ Ort: 76137 Karlsruhe
• Telefon: +49 178 9286454
• E-Mail: [email protected]