Personal Trainer in Heimerdingen, Ditzingen
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Bismarckstraße 86, 71287 Weissach, Baden-Württemberg
0160 4165363
## Leistungen & Services Das Angebot umfasst ein strukturiertes Personal Training, das auf die individuelle Situation und die Ziele der Teilnehmenden zugeschnitten ist. Die Begleitung zielt darauf ab, die körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu stärken und die Figur zu verbessern Das Coaching setzt sich aus folgenden Elementen zusammen: - Personal Training: Individuelle Einheiten, die auf den aktuellen Leistungsstand und den Alltag abgestimmt sind. Der Fokus liegt auf Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit durch einen klaren Plan - Betreuung: Eine verbindliche Begleitung durch den gesamten Prozess, bei der Inhalte an den Alltag angepasst werden - Ernährungsberatung: Ein Ansatz ohne Diäten oder Verzicht - Outdoor-Training: Training an der frischen Luft für Abwechslung und Bewegung ## Über uns / Über mich Jan-Hendrick Schwebach bietet Personal Training an, basierend auf der Erfahrung, dass der Übergang von Inaktivität zu sportlicher Betätigung oft durch den Alltag erschwert wird. Er begleitet Menschen, die mitten im Leben stehen und Verantwortung tragen, um ihnen zu helfen, wieder handlungsfähig zu werden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist auf eine realistische Umsetzung im Berufsalltag ausgelegt. Anstatt auf stundenlanges Training oder komplizierte Systeme zu setzen, wird ein Konzept verfolgt, das sich in den Alltag integriert - Regelmäßigkeit vor Menge: Es ist kein tägliches Training erforderlich; bereits wenige, gut geplante Einheiten pro Woche werden genutzt, um Fortschritte zu erzielen - Individuelle Anpassung: Das Training wird an das aktuelle Leistungsniveau angepasst, um Sicherheit zu gewährleisten und Überforderung zu vermeiden - Struktur: Die Begleitung bietet Struktur und Verbindlichkeit durch einen festen Ansprechpartner ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Coaching richtet sich an vielbeschäftigte Personen, die trotz hoher beruflicher Belastung und vieler Termine ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten Typische Zielgruppen sind Menschen, die: - Wenig Zeit für Sport haben und eine Lösung suchen, die in den beruflichen Alltag passt - Ihre Kraft gezielt aufbauen oder an spezifischen Schwächen arbeiten möchten - Eine professionelle Umgebung oder Abwechslung durch Outdoor-Training suchen - Den Wiedereinstieg in die Bewegung suchen, nachdem Phasen der Inaktivität vorlagen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: JS Personal-Training - Straße: Bismarckstraße 86 - PLZ Ort: 71287 Weissach - Telefon: 0160 416 5363 - E-Mail: [email protected] 
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Hohe Steige 21/1, 71229 Leonberg, Gebersheim, Baden-Württemberg
0172 3587076
personal trainer 
Max Eyth Straße 16, 71735 Eberdingen, Baden-Württemberg
0172 6762376
Jetzt geschlossen
Hebelstraße 34, 71254 Ditzingen, Schöckingen, Baden-Württemberg
07156 7117930
Yoga-Studio 
Jetzt geöffnet
Kirchstraße 6, 71229 Leonberg, Baden-Württemberg
0172 7805003
Du trainierst damit nach Deiner tatsächlichen Leistung, nach Deiner Power am Fuß – unabhängig von Tempo oder Deinem individuellen Puls bzw. Deiner Herzfrequenz. Die Wattzahl zeigt Dir genau, wie viel Energie Du beim Laufen aufbringst: bergauf, bergab oder mit Gegenwind. Damit kannst Du jede Einheit optimal steuern, vermeidest Überlastung und die Fortschritte sind schnell spür- und messbar. Jedes Training ist individuell auf die persönliche Wattzahl (Critical Power - CP), also Deiner individuellen Leistungsgrenze, eingestellt. Diese Wattzahl wird auf Deiner Uhr beim Laufen angezeigt. Die geplanten Einheiten bestehen aus lockeren Läufen, kurzen spezifischen Intervallen sowie längeren Läufen. Zusätzlich werden dynamische Warm-up's eingeplant. 
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Im Bühl 32, 71287 Weissach, Baden-Württemberg
0173 3556110
Kostenfrei an ausgewählten Kursen teilnehmen
Herzlich Willkommen im Mental Sportroom in Weissach-Flacht! Hier findest du die perfekte Balance aus mentaler Leichtigkeit und körperlicher Fitness. Ich, Mascha Renzow, begleite dich mit Mentaltraining, Neuroathletik, Personal Training und Kursen, um Kopf und Körper gezielt zu verbinden und ganzheitlich zu stärken. Mit Neuroathletik-Übungen und Mentaltraining steigerst du deine individuelle Leistungsfähigkeit – für Sport, Beruf oder Alltag. Reduziere Stress, stärke deine Konzentration und genieße mehr Wohlbefinden, Körpergefühl und Lebensqualität. Kursangebot: Pilates – TRX® – ZENbo® – Faszientraining – Yoga. Für mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Achtsamkeit. Gegen Verspannungen, Schmerzen und Stress. 
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Hoffmannstraße, 72, 71229 Leonberg, Höfingen, Baden-Württemberg
017642249602
Dir bist bisher immer daran gescheitert, eine regelmäßige Trainingsroutine aufzubauen? Du merkst, dass es ohne eine feste terminliche Verbindlichkeit schier unmöglich ist, Fortschritte in der Fitness und Gesundheit zu verbuchen? Genau dafür bin ich da! Als dein Fitness Coach stehe ich dir als ganzheitlicher Berater zur Seite. Nach einem ausführlichen Kennenlerngespräch plane und strukturiere ich dein Training so, dass es zu 100% auf dich und deine Ziele abstimmt ist. In regelmäßigen Abständen erhälst du Reminders für kleine Bewegungsroutinen und Workouts, die du neben unserem festen Trainingstermin für dich umsetzen kannst. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Sportliche Grüße von deinem Coach Markus Rusch 
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Jahnstraße 26, 71229 Leonberg, Baden-Württemberg
0172 2106209
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Maybachstraße 7, 71229 Leonberg, Baden-Württemberg
07152 3068884
Gewichtsreduktion, Kraft und Ausdauertraining, Spiroergometrie Atemgasanalyse, IHHT 
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Brennerstraße 11, 71229 Leonberg, Baden-Württemberg
07152 3195163
BODYSTREET - Das effiziente Fitnessstudio: Nur 20 Minuten Training pro Woche genügen! BODYSTREET kombiniert innovatives Ganzkörpertraining mit elektrischer Muskelstimulation (EMS). Anstatt mehrmals pro Woche in großen, anonymen Fitnessstudios zu trainieren, reichen bei uns 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen Studio an einem einzigen Gerät (EMS) aus – begleitet von intensiver Personal Trainer-Betreuung. Unser modernes Konzept bietet eine zeitoptimierte Lösung für gezielten Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und Rückenstärkung, perfekt für diejenigen, die nach effektiven und zeitsparenden Fitnessprogrammen suchen. 
BODY STREET in Leonberg bietet ein hochwertiges EMS Training mit einem exzellenten Trainerteam, das bekannt ist für seine motivierende Atmosphäre und persönliche Betreuung. Mitglieder loben die effektiven Trainings, die zu deutlichen Fitnessverbesserungen führen, und sprechen von einer positiven Veränderung ihrer körperlichen Befindlichkeit. Die Trainer zeichnen sich durch Kompetenz und Freundlichkeit aus, was zu einer ansteckenden Motivation und einem Wohlfühlfaktor im Studio beiträgt. Trotz einiger Kritik am Preisschema wird die hohe Qualität der Dienstleistungen und die zufriedenstellenden Ergebnisse hervorgehoben. 
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Brennerstraße 11, 71229 Leonberg, Baden-Württemberg
0172 3587076
Wir verhelfen Ihnen zu einem gesunden Lebensstil und einem leistungsfähigen Leben. Mit mehr Vitalität und Energie lässt sich das Berufsleben, der Alltag und das Privatleben besser meistern. Ihr Ziel ist es an Gewicht zu verlieren? Einer unserer Spezialgebiete ist die Gewichtsreduktion und das nachhaltige Abnehmen. 
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Richard-Wagner-Str. 12, 71701 Schwieberdingen, Baden-Württemberg
0174 1987069
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Wilhelmstraße 25, 71229 Leonberg, Eltingen, Baden-Württemberg
01578 6776349
## Einleitung / Überblick PRESENT LIFE ist ein Coaching-Unternehmen unter der Leitung von Daniela Bergmann. Es bietet persönliche und berufliche Beratung sowie Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung an. Das Unternehmen ist in Leonberg ansässig und unterstützt Menschen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu meistern ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Bereiche Coaching und Persönlichkeitsentfaltung. Zu den Haupttätigkeitsfeldern gehören die persönliche Beratung von Einzelpersonen sowie die Durchführung von Workshops zu verschiedenen Themen der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung ## Leistungen & Services PRESENT LIFE bietet ein umfassendes Spektrum an individuellen und gruppenbasierten Dienstleistungen an. Kunden können aus verschiedenen Formaten wählen, die sowohl persönliche Entwicklung als auch berufliche Orientierung adressieren - Einzelcoaching und -beratung - Persönlichkeitsanalyse mit iTYPE - Workshops zu Themen wie NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und Waldbaden - Spezielle Formate wie Walk and Talk, Hypnose oder Fasten nach Buchinger - Begleitung von Peergroups für angehende Coaches - Notfallcoaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf einem erlebnisorientierten und praxisnahen Ansatz. In Bewertungen wird die Kombination aus Professionalität und Empathie der Coachin hervorgehoben, sowie ihr Einfühlungsvermögen und ihre Fähigkeit, Klienten kraftvoll zu begleiten. Die Arbeit zielt darauf ab, von alten Mustern und Begrenzungen hin zu mehr Leichtigkeit und Fülle im Leben zu führen ## Über uns / Über mich Daniela Bergmann ist zertifizierte Personal & Business Coach sowie psychologische Beraterin. Ihr Motto lautet: "Die Kraft, Dinge zu verändern, liegt immer in der Gegenwart." Sie legt Wert auf eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe, die von sozialer Kompetenz, Empathie, Humor und Fokussierung geprägt ist ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von einer flexiblen und auf den Klienten ausgerichteten Grundhaltung. Es kommen verschiedene etablierte Methoden und Formate zum Einsatz, die auf die individuellen Anliegen zugeschnitten werden - Eye Movement Coaching - Techniken des NLP, wie Rapport aufbauen und Pacing - Naturbasierte Methoden wie Waldbaden - Der iTYPE-Persönlichkeitstest als Analysewerkzeug ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Menschen in verschiedenen Lebens- und Berufssituationen, die persönliches Wachstum oder berufliche Klarheit suchen. Konkrete Anwendungsbereiche, die im Angebot adressiert werden, sind: - Berufsfindung und Karriere - Umgang mit Stress und Burnout - Persönlichkeitsentfaltung - Die Bewältigung schwieriger Lebensphasen oder Herausforderungen ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Dienstleistungen sind transparent gestaffelt. Alle angegebenen Preise verstehen sich in Euro und enthalten 19% Mehrwertsteuer - Erstgespräch: kostenlos (20 Minuten) - Einzelberatung: 90 € (60 Minuten) - Einzelberatung: 135 € (90 Minuten) - Sonderpaket: 650 € (5 Sitzungen à 90 Minuten bei vorheriger Absprache) - iTYPE Persönlichkeitstest Professional (mit 60-minütiger Auswertung): 180 € Vereinbarte Termine, die nicht 24 Stunden vorher abgesagt werden, werden mit 100% der vereinbarten Sitzungszeit in Rechnung gestellt. Beratung und Coaching sind auch außerhalb der Praxisräume möglich, wobei Reisekosten und Reisezeit nach Absprache (0,50 € pro Kilometer) berechnet werden ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Daniela Bergmann - Straße: Wilhelmstraße 25 - PLZ Ort: 71229 Leonberg - Telefon: +49 157 86776349 - E-Mail: [email protected] 
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Münchinger Straße 1, 71254 Ditzingen, Baden-Württemberg
07156 3070664
Das effektive EMS Training von Körperformen bietet Menschen, die großen Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden legen, eine gelenkschonende und effiziente Methode, um ihren Körper zu formen und fit zu halten. EMS Training von Körperformen basiert auf einem aus Wissenschaft und Medizin erprobten Konzept: Mittels Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS, wird beim Training der gesamte Körper trainiert und auch tiefliegende Muskelgruppen angesprochen. Die Muskelreize sind beim EMS Training um ein vielfaches höher als bei intensivem Krafttraining. Deshalb ist das Training in den EMS Gesundheitsstudios besonders zeiteffizient und für all diejenigen ideal geeignet, die sich sportlich betätigen wollen, aber wenig Zeit haben. 
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Schelmenpfad 42, 71701 Schwieberdingen, Baden-Württemberg
0176 53387845
## Einleitung / Überblick Der 1. Schwieberdinger Lachclub bietet Lachyoga nach Dr. Madan Kataria an. Die Aktivitäten werden von der zertifizierten Lachyoga-Leiterin Birgit Garde-Ott geleitet. Das Angebot umfasst regelmäßige Treffen, Kurse und Workshops rund um das Thema Lachen ## Tätigkeitsfelder Der Schwerpunkt liegt auf der Anleitung von Lachyoga. Die Leiterin bietet ihre Dienste in verschiedenen Einrichtungen an und leitet sowohl Live- als auch Online-Stunden - Anleiten von Lachyoga-Stunden live und online - Durchführen von Kursen an Volkshochschulen und anderen Einrichtungen - Leiten des 1. Schwieberdinger Lachclubs ## Leistungen & Services Das Unternehmen stellt ein umfassendes Mitlachangebot zur Verfügung, das verschiedene Formate umfasst. Die Services richten sich an unterschiedliche Gruppen und finden in variierenden Settings statt - Kurse bei Volkshochschulen - Kurse bei Tagesmütter - Lachspaziergänge - Familienlachen-online - Angebote für geschlossene Gruppen wie Kinder und Familien auf Anfrage ## Schwerpunkte & Besonderheiten Lachyoga wird als ein Werkzeug verstanden, um besser mit dem Leben zurechtzukommen und die eigene Zufriedenheit zu fördern. Ein besonderer Fokus liegt auf den positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Lachens - Lachyoga als Werkzeug für mehr Zufriedenheit und zum besseren Umgang mit dem Leben - Stressreduktion und Gewinn von Abstand zum Alltag - Förderung der Perspektivenänderung und Erleichterung der Problemlösung - Steigerung von Lebensqualität, Glücksgefühlen und Freude ## Über uns / Über mich Birgit Garde-Ott ist eine zertifizierte Lachyoga-Leiterin. Ihre Motivation für diese Tätigkeit entstand nach langjähriger Teilnahme in einem Lachclub und einer Fortbildung im Jahr 2015. Sie gibt das Lachyoga weiter, um anderen Menschen zu helfen - Zertifizierte Lachyoga-Leiterin (aktiv seit Januar 2023) - Fortbildung in der Stuttgarter Lachschule bei Susanne Klaus im Jahr 2015 - Langjährige Teilnahme in einem Lachclub in der Bietigheimer Rommelmühle vor der eigenen Leitungstätigkeit - Motivation: Lachyoga an andere Menschen weitergeben ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Öffentlichkeit, die Interesse an Lachyoga hat, sowie an spezielle Gruppen. Es werden sowohl Einsteiger als auch regelmäßige Teilnehmer angesprochen - Neueinsteiger in das Lachyoga - Geschlossene Gruppen (z.B. Kinder, Familien) - Allgemeine Kursteilnehmer an Volkshochschulen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: 1. Schwieberdinger Lachclub / Birgit Garde-Ott - Straße: Schelmenpfad 42 - PLZ Ort: 71701 Schwieberdingen - Telefon: 0176 / 53387845 - E-Mail: bgo „at“ lachyoga-schwieberdingen.de 
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Planckstraße 3, 71665 Vaihingen an der Enz, Baden-Württemberg
0176 55108899
## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Trainings- und Unterstützungsprogramme zur körperlichen Fitness und Gewichtsreduktion. Die Dienstleistungen sind darauf ausgerichtet, Kunden bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele zu begleiten - Personal Training: Ein ganzheitlicher Ansatz, bei dem gemeinsam Ziele definiert und ein individueller Weg festgelegt wird - Bodyforming: Eine vierwöchige Figur-Kur, die effektives Bewegungstraining mit speziellen Methoden kombiniert - EMS-Training: Elektro-Muskel-Stimulation, bei der ein Training von 20 Minuten einmal pro Woche durchgeführt werden kann - Ortsunabhängiges Training: Auf Wunsch können Trainings über WhatsApp- oder Zoom-Calls durchgeführt werden - Individuelle Ergänzungen: Es werden optionale individuelle Trainingspläne für zu Hause sowie abgestimmte Rezepte angeboten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Kombination verschiedener Technologien im Rahmen des Bodyformings. Das Programm nutzt ein Trio aus Frequie Freezie, Lazy Lymph und Magic Elpidschi (LPG Endermologie). Diese Kombination wird als einzigartig in der Region beschrieben ## Über uns / Über mich Shape Factor UG ist das hinter den Angeboten stehende Unternehmen. Die Geschäftsführung liegt bei Jochen Neff ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die Unterstützung bei der Gewichtsreduktion suchen oder ihre körperliche Fitness durch gezieltes Training verbessern möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Shape Factor UG (Haftungsbeschränkt) - Straße: Dr.-Karl-Bausch-Str. 17 - PLZ Ort: 71665 Vaihingen Enz - Telefon: 0176-55108899 - E-Mail: [email protected] 
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Benzstraße 2, 71272 Renningen, Baden-Württemberg
07159 1673324
Bei uns steht Fitness für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen, sein Wohlbefinden und seine persönlichen Ziele in den Mittelpunkt stellt. Modernste Geräte, individuelle Betreuung durch qualifizierte Mitarbeiter, jahrelange Erfahrung und eine Atmosphäre zum Wohlfühlen sorgen dafür, dass Ihr Aufenthalt zum Erlebnis wird. Fitness Express Renningen bietet ein großes Angebot an Geräten und Trainingsflächen, mit einem überwiegend positiven Feedback zu den Trainingsbereichen und dem Personal. Die Mitglieder loben die moderne Ausstattung und die freundliche Atmosphäre, obwohl einige Kritikpunkte bezüglich der Hygiene und der Umkleidekabinen geäußert werden. Das Preis-Leistungsverhältnis wird als gut empfunden, und es gibt positive Rückmeldungen zu den Trainingsmöglichkeiten und der Betreuung durch das Personal. 