Personal Trainer in Buxtehude
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Top Personal Trainer in Buxtehude
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## Einleitung / Überblick 3D-Fitnesstraining ist ein Unternehmen, das sich auf individuelles, dreidimensionales Fitnesstraining spezialisiert hat. Das Angebot zielt darauf ab, die Gesundheit und Fitness der Kunden zu verbessern, indem es sowohl Kraft, Ausdauer, Koordination als auch die Eigenwahrnehmung fördert. Die Methoden sind flexibel und können sowohl zu Hause als auch im Freien, im Büro oder im Fitnessstudio durchgeführt werden ## Tätigkeitsfelder 3D-Fitnesstraining bietet Personal Training an, das sich auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Kunden abstimmt. Das Angebot umfasst auch spezielle Fitnessübungen auf labilen Flächen, die die gelenknahen Muskeln trainieren. Das Unternehmen unterstützt Kunden dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen, indem es die physiologischen Muskelketten neu programmiert und Synapsen neu bildet ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet verschiedene Leistungen an, darunter: - Personal Training mit individuell abgestimmten Übungen - 3D-Fitnesstraining, das auf natürliche und freie Bewegungen basiert - Trainingseinheiten, die sowohl zu Hause als auch im Freien, im Büro oder im Fitnessstudio durchgeführt werden können - Kombination mit einer Ernährungsumstellung nach LOGI und Dr. Johanna Budwig - Professionelle Körperanalyse und hochwertiges Fitnessequipment ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt des 3D-Fitnesstrainings liegt auf der Verbesserung der körperlichen Ausrichtung und Sicherheit während der Übungen. Die Methoden sind körperachsengerecht und ermöglichen eine effektive Steigerung der Fitness. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Übungen nicht von Geräten vorgeschrieben werden, sondern von den Kunden frei und natürlich ausgeführt werden ## Über uns / Über mich Olaf Kupper ist der Personal Trainer von 3D-Fitnesstraining. Sein Leben war bereits in seiner Kindheit von der Begeisterung und dem Talent für Sport geprägt, was es ihm ermöglicht, seine Kunden effektiv zu motivieren. Er verfügt über Motivation und Einfühlungsvermögen, die ihm helfen, seine Klienten zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Methoden des 3D-Fitnesstrainings basieren auf speziellen Fitnessübungen auf labilen Flächen und sind körperachsengerecht. Die Arbeitsweise ist individuell und flexibel, sodass die Übungen an den Tagesablauf des Kunden angepasst werden können. Hochwertiges Fitnessequipment und professionelle Körperanalysegeräte werden genutzt, um die Kunden in Bestform zu bringen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche 3D-Fitnesstraining richtet sich an Personen, die ihre Fitnessziele erreichen möchten, unabhängig davon, ob sie zu Hause, im Freien, im Büro oder im Fitnessstudio trainieren. Es ist besonders für Menschen geeignet, die aufgrund von beruflichen oder privaten Gründen zu einem bestimmten Zeitpunkt topfit sein müssen ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Trainingsangebote sind wie folgt: - 3D-Basic: 10 Trainingseinheiten für 900 Euro inkl. 19% MwSt - 3D-Intensiv: 20 Trainingseinheiten für 1700 Euro inkl. 19% MwSt - 3D-Optimum: 50 Trainingseinheiten für 4000 Euro inkl. 19% MwSt - 3D-Fitnesstraining als Firmenfitness: 60 Minuten für 100 Euro inkl. 19% MwSt ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Olaf Kupper - Straße: Goethestraße 3 - PLZ Ort: 21614 Buxtehude - Telefon: +49 (0)1520 - 4280339 - E-Mail: [email protected]
Olaf von 3D-Fitnesstraining Buxtehude erhält überwältigend positive Rückmeldungen von seinen Mitgliedern. Er ist bekannt für seine motivierende und freundliche Art, die individuelle Anpassung seines Trainingsprogramms an die Bedürfnisse und Ziele seiner Kunden, sowie für die schnellen und nachhaltigen Ergebnisse, die seine Mitglieder erzielen. Seine Mitglieder loben insbesondere die Abwechslung im Training, die ständige Motivation und Unterstützung, die persönliche Betreuung und die Flexibilität in Bezug auf Trainingszeiten und -orte. Olaf wird als äußerst kompetent, einfühlsam und respektvoll beschrieben, der nicht nur das Fitnesslevel, sondern auch die allgemeine Lebensqualität seiner Mitglieder verbessert.
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Goethestr. 3, 21614 Buxtehude, Eilendorf, Niedersachsen
0152 04280339
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Im Petersmoor 78, 21614 Buxtehude, Niedersachsen
01590 6121720
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## Einleitung / Überblick Andreas Rommersbach ist ein selbständiger Coach mit Schwerpunkt auf Triathlon und Ausdauersport. Das Angebot umfasst persönliches Coaching, Bewegungsanalyse und Mentaltraining mit dem Ziel, Athleten individuell in ihrer Entwicklung zu begleiten ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeitsfelder umfassen Coaching im Sportbereich mit speziellem Fokus auf Triathlon - Triathlon- und Lauftraining - Bewegungsanalyse und Diagnostik - Mentales Coaching ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum beinhaltet verschiedene Coaching- und Beratungsformen für Athleten - Individuelles Online-Coaching mit persönlichem Eingangsgespräch, wöchentlichen Trainingsplänen und unlimitierter Kontaktmöglichkeit - Personal Training als individuelles Einzeltraining - Gruppentraining für Vereine oder Betriebssportgruppen - Ausführliche Trainingsplanung inklusive Saisonplanung und Periodisierung - Erstellung individueller wöchentlicher Trainingspläne für Schwimmen, Radfahren, Laufen sowie Kraft-, Athletik- und Mobilitätstraining - Zeitnahe Rückmeldung zu Trainingseinheiten und Belastungsempfinden - Beratung zu Hitzestrategien, Equipment, Ernährung und Material ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Coach legt besonderen Wert auf eine individuelle und intensive Betreuung der Athleten - Individuelle und angemessene Begleitung durch Begrenzung der Anzahl der betreuten Athleten - Langjährige Erfahrung als Coach mit regelmäßiger Aus- und Fortbildung - Umfangreiche Athletenbibliothek mit Tipps und Tricks - Zuverlässige Erreichbarkeit und Unterstützung in allen Trainingsphasen - Menschlicher Ansatz, der den Athleten in seiner gesamten Entwicklung und seinem Leben außerhalb des Sports sieht - Ziel ist es, Athleten zu befähigen, selbstständig fundierte Entscheidungen im Training und Wettkampf zu treffen ## Über uns / Über mich Andreas Rommersbach arbeitet seit 2011 als Coach und ist selbst aktiver Triathlet - Langjährige Erfahrung als Coach seit 2011 - A-Trainer Leistungssport Langdistanz der Deutschen Triathlon Union (seit 2020) - IRONMAN Certified Coach (seit 2021) - Functional Movement Screen 1 Certified Coach (2019) - Fachtrainer für Ausdauersport (academy of sports) - Mentaltrainer für Sport und Beruf (2023, deepvelop - Institut für Sportpsychologie Hamburg) - Head Coach Running bei den Triabolos Hamburg e.V. (seit 2011) - Regelmäßige Fortbildungen - Werte: Ehrliche und direkte Kommunikation, Interesse an der persönlichen Entwicklung der Athleten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Für die Trainingsplanung und -durchführung werden spezifische Methoden und Plattformen genutzt - Trainingsplanung über die innovative und benutzerfreundliche Trainingsplattform MATS - MATS bietet downloadbare Rad- und Laufeinheiten sowie Kalenderintegration - Detaillierte Trainingsbeschreibungen inklusive Athletik- und Mobilitätsworkouts mit Bild/Video - Fundierte Trainingsplanung basierend auf Leistungsstand und Zielen des Athleten ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Athleten im Bereich Ausdauersport, insbesondere Triathlon - Triathleten aller Leistungsstufen - Vereine oder Betriebssportgruppen im Bereich Laufen/Fitness ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Dienstleistungen sind stundenweise festgelegt - Personal Training (individuelles Einzeltraining, 60 min): 79,00 €/h (für Team IMYF: 69,00 €/h) - Gruppentraining (individuelle Trainingseinheiten, 60 min, ab 3 Personen): ab 89,00 €/h - Diagnostik, Tipps & Tricks zu Training, Wettkampf, Diagnostik: 79,00 €/h ## Adresse & Kontaktdaten - Andreas Rommersbach - Sigebandstr. 22 - 21614 Buxtehude - Telefon: 017648387891 - E-Mail: [email protected]
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Sigebandstr. 22, 21614 Buxtehude, Niedersachsen
0176 48387891
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## Einleitung / Überblick Coaching mit Elan ist ein Unternehmen, das sich auf Coaching, Hypnose und persönliche Beratung spezialisiert hat. Die Leistungen werden von Elana Arnold angeboten, die sich seit ihrer Ausbildung als zertifizierter Personal Coach und Business Coach sowie ihrer Ausbildung im Hypno-Coaching engagiert für die Weiterentwicklung ihrer Kunden einsetzt. Die Arbeit basiert auf Vertrauen, Offenheit und Transparenz, um individuelle Ziele und Veränderungen zu ermöglichen ## Tätigkeitsfelder Coaching mit Elan bietet eine Vielzahl von Tätigkeitsfeldern an, darunter Businesscoaching, Personalcoaching und Paar- und Eheberatung. Im Bereich Businesscoaching werden Themen wie Persönlichkeitsweiterentwicklung, Selbstmanagement, Stressmanagement und Mitarbeitermotivation behandelt. Im Personalcoaching geht es um die Stärkung der Persönlichkeit, das Lösen von Verhaltensmustern und die Entdeckung des eigenen Potenzials. Im Rahmen der Paar- und Eheberatung wird Unterstützung bei Beziehungsproblemen, Ehekrise und Trennung geboten ## Leistungen & Services Coaching mit Elan bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services an, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind. Dazu zählen unter anderem: - Ein kostenfreies Erstgespräch von ca. 30 Minuten - Persönliche Beratung und Coaching in verschiedenen Lebensbereichen - Hypno-Coaching basierend auf modernen Hypnotherapie-Methoden - Unterstützung bei der Veränderung von Verhaltensmustern und Glaubenssätzen - Hilfe bei der Selbstfindung und Lebensbalance ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Coaching mit Elan liegt auf der Paar- und Eheberatung, bei der Unterstützung bei Beziehungsproblemen, Ehekrise und Trennung geboten wird. Besondere Merkmale der Arbeit sind die Verwendung von humorvollen Provokationen, eine offene und nahegehende Art sowie die Integration von Methoden aus der systemischen Beratung, kognitiven Verhaltenstherapie, Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und Hypno-Coaching ## Über uns / Über mich Elana Arnold ist die Inhaberin von Coaching mit Elan. Sie hat ein Fernstudium zum zertifizierten Personal Coach und Business Coach abgeschlossen und eine Ausbildung im Hypno-Coaching nach DAGH absolviert. Sie hat sich entschieden, sich voll und ganz den Themen zu widmen, die ihr am Herzen liegen, und verlässt daher die Führungsebene, um sich auf Coaching, Hypnose und persönliche Beratung zu konzentrieren ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Coaching mit Elan arbeitet mit einer Vielzahl von Methoden und Herangehensweisen, darunter: - Systemische Beratung - Kognitive Verhaltenstherapie - Neurolinguistische Programmierung (NLP) - Hypno-Coaching basierend auf Methoden der modernen Hypnotherapie und Hypnose nach Milton Erickson - Tiefenpsychologie - Psychodrama - Energetische Psychotherapie („Klopfmethode“) - Team- und Systemcoaching ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Coaching mit Elan richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter: - Individuelle Kunden, die sich in persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen befinden - Paare und Ehepartner, die Unterstützung bei Beziehungsproblemen benötigen - Mitarbeiter und Führungskräfte, die sich in der beruflichen Weiterentwicklung befinden - Menschen, die sich in Krisenzeiten oder Burnout-Situationen befinden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Elana Arnold - Straße: Bertha von Suttner Allee 4 - PLZ Ort: 21614 Buxtehude - E-Mail: [email protected]
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040 82294572
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+49 4161 7227820
Stavenort 3, 21614 Buxtehude, Niedersachsen
016097736433
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