imakeyoufaster.com, Buxtehude

Einleitung / Überblick

Andreas Rommersbach ist ein selbständiger Coach mit Schwerpunkt auf Triathlon und Ausdauersport. Das Angebot umfasst persönliches Coaching, Bewegungsanalyse und Mentaltraining mit dem Ziel, Athleten individuell in ihrer Entwicklung zu begleiten

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeitsfelder umfassen Coaching im Sportbereich mit speziellem Fokus auf Triathlon

• Triathlon- und Lauftraining
• Bewegungsanalyse und Diagnostik
• Mentales Coaching

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum beinhaltet verschiedene Coaching- und Beratungsformen für Athleten

• Individuelles Online-Coaching mit persönlichem Eingangsgespräch, wöchentlichen Trainingsplänen und unlimitierter Kontaktmöglichkeit
• Personal Training als individuelles Einzeltraining
• Gruppentraining für Vereine oder Betriebssportgruppen
• Ausführliche Trainingsplanung inklusive Saisonplanung und Periodisierung
• Erstellung individueller wöchentlicher Trainingspläne für Schwimmen, Radfahren, Laufen sowie Kraft-, Athletik- und Mobilitätstraining
• Zeitnahe Rückmeldung zu Trainingseinheiten und Belastungsempfinden
• Beratung zu Hitzestrategien, Equipment, Ernährung und Material

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Coach legt besonderen Wert auf eine individuelle und intensive Betreuung der Athleten

• Individuelle und angemessene Begleitung durch Begrenzung der Anzahl der betreuten Athleten
• Langjährige Erfahrung als Coach mit regelmäßiger Aus- und Fortbildung
• Umfangreiche Athletenbibliothek mit Tipps und Tricks
• Zuverlässige Erreichbarkeit und Unterstützung in allen Trainingsphasen
• Menschlicher Ansatz, der den Athleten in seiner gesamten Entwicklung und seinem Leben außerhalb des Sports sieht
• Ziel ist es, Athleten zu befähigen, selbstständig fundierte Entscheidungen im Training und Wettkampf zu treffen

Über uns / Über mich

Andreas Rommersbach arbeitet seit 2011 als Coach und ist selbst aktiver Triathlet

• Langjährige Erfahrung als Coach seit 2011
• A-Trainer Leistungssport Langdistanz der Deutschen Triathlon Union (seit 2020)
• IRONMAN Certified Coach (seit 2021)
• Functional Movement Screen 1 Certified Coach (2019)
• Fachtrainer für Ausdauersport (academy of sports)
• Mentaltrainer für Sport und Beruf (2023, deepvelop - Institut für Sportpsychologie Hamburg)
• Head Coach Running bei den Triabolos Hamburg e.V. (seit 2011)
• Regelmäßige Fortbildungen
• Werte: Ehrliche und direkte Kommunikation, Interesse an der persönlichen Entwicklung der Athleten

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Für die Trainingsplanung und -durchführung werden spezifische Methoden und Plattformen genutzt

• Trainingsplanung über die innovative und benutzerfreundliche Trainingsplattform MATS
• MATS bietet downloadbare Rad- und Laufeinheiten sowie Kalenderintegration
• Detaillierte Trainingsbeschreibungen inklusive Athletik- und Mobilitätsworkouts mit Bild/Video
• Fundierte Trainingsplanung basierend auf Leistungsstand und Zielen des Athleten

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Dienstleistungen richten sich an Athleten im Bereich Ausdauersport, insbesondere Triathlon

• Triathleten aller Leistungsstufen
• Vereine oder Betriebssportgruppen im Bereich Laufen/Fitness

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für die Dienstleistungen sind stundenweise festgelegt

• Personal Training (individuelles Einzeltraining, 60 min): 79,00 €/h (für Team IMYF: 69,00 €/h)
• Gruppentraining (individuelle Trainingseinheiten, 60 min, ab 3 Personen): ab 89,00 €/h
• Diagnostik, Tipps & Tricks zu Training, Wettkampf, Diagnostik: 79,00 €/h

Adresse & Kontaktdaten

• Andreas Rommersbach
• Sigebandstr. 22
• 21614 Buxtehude
• Telefon: 017648387891
• E-Mail: [email protected]