Personal Trainer in Borken
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Im Park 21, 46325 Borken, Burlo, Nordrhein-Westfalen
01515 0744581
## Einleitung / Überblick ### Ganzheitliche Gesundheit: Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden Alex Brun, zertifizierter Personal Trainer, Ernährungs- und Fitnesscoach, unterstützt Menschen dabei, ihre Gesundheit ganzheitlich zu verbessern und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Nach einer persönlichen Transformation setzt er nun sein Wissen und seine Erfahrung ein, um andere auf ihrem Weg zu unterstützen. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Mindset, Ernährung, Bewegung und Lebensgewohnheiten berücksichtigt ## Tätigkeitsfelder Das Coaching umfasst vier Kernbereiche ganzheitlicher Gesundheit: - Bewegung - Ernährung - Lifestyle - Mindset ## Leistungen & Services Das Coaching bietet eine individuelle Begleitung auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Die Leistungen umfassen: - **Individuelle Beratung:** Die Unterstützung erfolgt in einem persönlichen Tempo, angepasst an das individuelle Fitnesslevel und die persönlichen Ziele - **Schrittweise Integration:** Veränderungen werden Schritt für Schritt in den Alltag integriert - **Zertifizierte Expertise:** Der Coach verfügt über die Qualifikationen eines Personal Trainers, Ernährungs- und Fitnesscoaches - **Ganzheitlicher Ansatz:** Die Beratung berücksichtigt Mindset, Ernährung, Bewegung und Lebensgewohnheiten - **Individuelle Zielsetzung:** Realistische und erreichbare Gesundheits- und Fitnessziele werden gemeinsam festgelegt - **Regelmäßige Unterstützung und Motivation:** Kontinuierliche Begleitung und Motivation helfen dabei, dranzubleiben und die gesteckten Ziele zu erreichen - **Techniken zur Stressreduktion:** Strategien zur Reduzierung von Stress, der oft zu chronischen Schmerzen beiträgt, werden vermittelt - **Wissensvermittlung:** Ein besseres Verständnis der Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Ernährung, Bewegung und Gesundheit wird vermittelt, um informierte Entscheidungen treffen zu können ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderes Augenmerk wird auf die Balance zwischen Unterstützung und Herausforderung gelegt. Neue Bewegungseinheiten werden langsam integriert, beginnend mit zwei Spaziergängen pro Woche bis hin zu drei Trainingseinheiten mit 5 km-Läufen ## Über uns / Über mich Alex Brun setzt sich dafür ein, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu stärken und sich weiterzuentwickeln. Er glaubt fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Gesundheit zu verbessern ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit erfolgt in einem persönlichen Tempo, angepasst an das individuelle Fitnesslevel. Die Integration von Veränderungen in den Alltag erfolgt schrittweise. Die Nutzung einer Coaching-App ist vorgesehen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit ganzheitlich verbessern möchten ## Preise / Kostenstruktur Der Preis und der Umfang eines individuellen Coaching-Pakets hängen von verschiedenen Faktoren ab und werden individuell festgelegt ## Öffnungszeiten - Mo, Di, Do: 8.00-18.30 - Sa: 10.00-16.00 - Mi, So: geschlossen ## Adresse & Kontaktdaten - Im Park 21, 46325 Borken - Mobil: +49 (0) 151 507 445 81 - E-Mail: [email protected] 1. Kontaktformular ausfüllen 2. Persönliche Einladung zur Coaching-App erhalten 3. Fragen beantworten, um das personalisierte Coaching Video zu erhalten 
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Dülmener Weg 69, 46325 Borken, Nordrhein-Westfalen
02861 9033002
## Einleitung / Überblick Der EMSROOM1 bietet ein Training, das wirkt. Mühseliges Krafttraining war gestern, da dank der innovativen EMS-Technologie nie zuvor gekonnte Leistungssprünge ermöglicht werden ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet EMS-Training an. Die Dienstleistungen umfassen ein Probetraining, eine Mitgliedschaft und die Bereitstellung von Videos ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Training zeichnet sich durch gezielte und schonende Methoden aus. Die Besonderheiten sind: - Das Training findet einmal pro Woche statt - Eine Trainingseinheit dauert 20 Minuten, was für ein komplettes Ganzkörper-Training ausreicht - Schon nach 4 Wochen sind mess- und sichtbare Ergebnisse zu erwarten - Bis zu 150 Impulse pro Minute werden erreicht - Es stehen 6 Trainer zur Verfügung ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert auf der innovativen EMS-Technologie. Das Training wird mit einem ausgebildeten Personal-Trainer durchgeführt ## Adresse & Kontaktdaten - Telefon: 02861 9033002 - Nachrichten können gesendet werden, wobei Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben werden 
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Heinrich-Hertz-Straße 8, 46325 Borken, Gemen, Nordrhein-Westfalen
0163 6310064
Jetzt auch Kindertraining! Du möchtest fit sein und Deine Abwehrkräfte stärken? Du möchtest Dich sicherer fühlen? Du möchtest Dein Selbstbewusstsein stärken? Du möchtest Spass am Sport haben? Du magst nette Menschen in Deiner Nähe, die gleiche Ziele verfolgen? Du möchtest eine moderne, effektive Selbstverteidigung erlernen? Dann bist Du bei uns richtig. Komm in die Selbstverteidigungsschule Borken oder in die Schule Wesel - und bleib. Lerne Dich zu verteidigen und zeig´ Zähne. Durch unsere spezielle, auf Dich persönlich abgestimmte und betreute Einstiegsphase kannst Du Dir sicher sein, dass wir Dein Potential erkennen und Dich individuell fördern Melde Dich bei uns über unser Kontaktformular und sichere Dir Dein GRATIS-Probetraining. Sei schnell, denn die Plätze sind schnell vergeben. Falls Du übrigens aus dem Einzugsbereich Wesel kommst, - auch dort wirst Du uns finden. Wir freuen uns auf Dich. Kontakt: Homepage: www.selbstverteidigung-pur.de Facebook: socialmedia.selbstverteidigung-pur.de E-mail: [email protected] Mobil: 0163-6310064 (auch WhatsApp) 
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Hohenfriedebergerstr. 65, 46325 Borken, Nordrhein-Westfalen
01522 6906223
Mutter-Teresa-Weg 3, 46325 Borken, Nordrhein-Westfalen
02861 603463
## Einleitung / Überblick ToBeWELL ist ein Unternehmen, das professionelles Coaching und Training anbietet. Es unterstützt Kunden dabei, ihre persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Die Beratung und Begleitung erfolgen gesundheitsorientiert, effektiv und individuell ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen persönliches Coaching und Gruppentraining aktiv. Es konzentriert sich darauf, Kunden durch verschiedene Methoden zu mehr Gesundheit, Fitness und mentaler Stärke zu verhelfen ## Leistungen & Services ToBeWELL bietet ein umfassendes Spektrum an persönlichen Dienstleistungen an. Diese reichen von der individuellen Beratung bis zur aktiven Trainingsbegleitung - Personal Coaching - Mental Coaching - Gesundheitscoaching - Ernährungscoaching - Gesundheit für Firmen - Gruppentraining ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeitsweise von ToBeWELL zeichnet sich durch eine ganzheitliche und individuelle Betreuung aus. Jeder Kunde erhält eine maßgeschneiderte Unterstützung, die seine persönliche Situation und Ziele berücksichtigt - Individuelle und gesundheitsorientierte Beratung sowie Planung - Erstellung speziell zugeschnittener Trainingspläne, die Gesundheit, Ausgangsleistung, Ziele sowie zeitliche und örtliche Gegebenheiten einbeziehen - Training in verschiedenen Formen wie Laufeinheiten, Fitnesstraining, Gymnastik, Pilates, Entspannung und Massagen - Möglichkeit des Trainings an verschiedenen Orten wie im Büro, Zuhause, in der Natur oder anderen Örtlichkeiten - Kombination aus Gruppendynamik und Personal Training im Gruppentraining - Kostenfreies Erstgespräch zur Beratung ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Marina Lenz als Inhaberin geführt. Sie begleitet ihre Kunden professionell auf dem Weg zum gesunden Erfolg ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien ToBeWELL nutzt wissenschaftlich fundierte Methoden, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Die Vorgehensweise ist auf Verständnis und langfristige positive Veränderungen ausgelegt - Einsatz der wissenschaftlich fundierten Methode der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) - Ermittlung des individuellen Leistungsniveaus und Durchführung eines Gesundheitschecks - Entwicklung individueller Ernährungskonzepte basierend auf dem persönlichen Nährstoffbedarf und den Nahrungsgewohnheiten - Gemeinsame Zielformulierung und Strukturierung von Lebensbereichen im Mental Coaching - Erlernen von Techniken zur Stärkung der persönlichen Kräfte ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Privatpersonen mit verschiedenen Gesundheits- und Fitnesszielen sowie an Unternehmen - Personen, die ihre Fitness aktivieren, abnehmen oder Rückenschmerzen loswerden möchten - Menschen, die ihre mentale Stärke durch körperliches Training aufbauen und mehr Power haben wollen - Personen, die Entspannung erreichen, Motivation aufbauen und Problemlösungsstrategien erlernen möchten - Menschen, die in geselliger Runde in kleinen Gruppen trainieren möchten - Unternehmen, die Gesundheitsangebote für ihre Mitarbeiter suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: ToBeWELL - Straße: Mutter-Teresa-Weg 3 - PLZ Ort: 46325 Borken - Telefon: +49 (0) 2861 60 34 63 - E-Mail: [email protected] 
Markt 4, 46325 Borken, Nordrhein-Westfalen
0176 22064470
Wir kombinieren innovatives sporttherapeutisches EMS-Training und physiotherapeutische Maßnahmen, um unseren Mitgliedern nachhaltig und langfristig die Möglichkeit zu geben, sich in allen Bereichen der Gesundheit gut aufgestellt zu wissen und fit & gesund zu sein! 