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![Frau Dr. med. Anja Meurer]()
Frau Dr. med. Anja Meurer
Marktstraße 461,4 km
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![Praxis Julia Waldorf]()
Praxis Julia Waldorf
Hauptstr. 595,8 km
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![DR. MED. MOHAMED DALI]()
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DR. MED. JOACHIM HIMANEK
Freiherr-vom-Stein-Str. 136,3 km
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Barbara Greeven Fachärztin F. Allgemeinmedizin
Im Hessel 40,6 km
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Kardiologische Praxis Dr. Med. Kunert
Freiherr-vom-Stein-Str. 136,3 km
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![Abts Markus]()
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Allgemeinmedizinische Praxis Djatschuk
Wiedbachstraße 602,1 km
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Wissenswertes aus der Medizin
Ernährung: Tipps und Tricks gesund durch den Winter
Im Winter wird das Immunsystem häufiger als sonst auf die Probe gestellt. Dabei sind Erkältungskrankheiten wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit das häufigste Problem. Um dies zu Umgehen hilft eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung. Essen Sie frisches Obst und Gemüse, denn beides liefert Vitamine, Mineralstoffe und Vitalstoffe, die unser Immunsystem stärken.
Vitamin B12 Mangelerscheinungen
Zunehmend mehr Menschen entscheiden sich auf tierische Produkte zu verzichten, sei es aus gesundheitlichen oder ethischen Gründen. Schnell kommt da die Frage auf, ob bei einer fleischlosen oder gar gänzlich tierproduktfreien Ernährung alle benötigten Nährstoffe des menschlichen Körpers aufgenommen werden können. Ein häufiger Mangel entsteht bei dem Vitamin B12.
Unsere Gelenke sind täglich einer großen Belastung ausgesetzt. 45 Prozent der Menschen über 50 Jahre sind davon betroffen. Aber auch Jüngere leiden bereits immer häufiger darunter. Ob Arthrose, rheumatoide Arthritis oder akuter Gichtanfall - es gibt diverse Erkrankungen, die sich mitunter mit schmerzenden Gelenken äußern. Der erste Schritt, den Sie für die Behandlung tun sollen, ist den Rat eines Arztes einzuholen.