Körperfreude, Alfter

Einleitung / Überblick

Körperfreude ist ein Unternehmen, das sich auf Körperbewusstsein und Gesundheitsförderung durch spezielle Trainingsmethoden spezialisiert hat. Die Angebote umfassen Präsenz- und Onlinekurse, Workshops sowie individuelle Trainings, die auf die Verbesserung der Körperhaltung, die Stärkung der tiefliegenden Muskulatur und die Schmerzprävention abzielen. Die Methoden werden von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst und sind sowohl für Privatkunden als auch für Unternehmen geeignet

Tätigkeitsfelder

Körperfreude bietet Gesundheitskurse, Körpertrainings und Workshops im Bereich der Körperwahrnehmung an. Die Tätigkeiten umfassen auch das Erstellen von Videokursen, die online abrufbar sind, sowie das Durchführen von Präsenz- und Online-Trainings für Einzelpersonen und Gruppen

Leistungen & Services

Körperfreude bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Präsenz- und Online-Kurse zur Stärkung der Körperhaltung und der tiefliegenden Muskulatur
• Workshops zu Themen wie Beckenboden, Schultern, Faceforming, Rücken, Bauch und mehr
• Individuelle Personal Trainings für Privatkunden
• Firmenkurse im Rahmen von Gesundheitstagen oder wiederkehrenden Angeboten im Arbeitsalltag
• Videokurse, die flexibel und zeitlich ungebunden genutzt werden können

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt von Körperfreude liegt auf der CANTIENICA®-Methode, die sich auf die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Stärkung der Haltemuskulatur konzentriert. Besondere Angebote umfassen:

• Kurse für Schwangere und nach der Geburt
• Basiskurse, um die Methode kennen zu lernen
• Online-Live-Kurse, die von der Krankenkasse bis zu € 150 bezuschusst werden
• Workshops für Kinder und Jugendliche

Über uns / Über mich

Körperfreude wird von Birgit Ruhnke geleitet, die als Expertin für Körperbewusstsein und Gesundheitsförderung tätig ist. Ihre Arbeit basiert auf der CANTIENICA®-Methode, die sie in Kleingruppen oder individuell anbietet. Sie betont, dass ihre Übungen so gut erklärt werden, dass sie auch alleine und anatomisch korrekt ausgeführt werden können

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit von Körperfreude basiert auf der CANTIENICA®-Methode, die auf die Stärkung der tiefliegenden Muskulatur und die Verbesserung der Körperwahrnehmung abzielt. Die Trainings werden sowohl in Präsenzform als auch online durchgeführt. Die Technologien umfassen Videokurse, die über eine eigene Plattform abrufbar sind

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Körperfreude richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter:

• Privatkunden, die an Präsenz- oder Online-Kursen teilnehmen möchten
• Schwangere und Mütter, die nach der Geburt trainieren möchten
• Unternehmen, die Gesundheitskurse für ihre Mitarbeiter anbieten möchten
• Jugendliche und Kinder, die an Workshops teilnehmen können

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für die Leistungen von Körperfreude sind wie folgt:

• Personal Training: 60 Minuten: € 85; 90 Minuten: € 120 (Erstkontakt: 90 Minuten)
• Präsenzkurse: € 220 für 10 Termine
• Online-Live-Kurse: € 220 für 10 Termine
• Stornierungsgebühren: € 15 bei Abmeldung bis 7 Tage vor Kursbeginn, 50 % der Kursgebühr bei Abmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn, volle Kursgebühr bei späterer Abmeldung

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Birgit Ruhnke
• Straße: Raiffeisenstrasse 30
• PLZ Ort: 53347 Alfter
• Telefon: 0172 1582167
• E-Mail: [email protected]