Kampfsportschule Hetman, Gehrden

Einleitung / Überblick

Die Kampfschule Hetman in Gehrden bietet ein vielfältiges Trainingsangebot im Bereich der Kampfsportarten und Fitness an. Das Angebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen und umfasst sowohl die Förderung der körperlichen Fitness als auch die Vorbereitung auf den Wettkampf

Leistungen & Services

Das Trainingsangebot umfasst verschiedene Disziplinen und spezialisierte Programme:

• Kickboxing für Jugendliche und Erwachsene zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
• Taekwondo, bei dem neben Disziplin und Respekt auch der Spaß am Sport im Vordergrund steht
• Ein spezielles Programm für Kinder namens „Little Pandas“, das auf Selbstbewusstsein, Motorik und Spaß ausgerichtet ist
• Selbstverteidigungskurse, die effektive Techniken für den Alltag oder Extremfälle vermitteln
• Fitnessboxen als Ganzkörpertraining und Abnehmprogramm, welches Ausdauer- und Stabilisierungsübungen kombiniert
• Krafttraining mit professionellem Coaching zur Optimierung der sportlichen Leistung
• Leistungszentrum für talentierte Sportlerinnen und Sportler aus verschiedenen Sportarten, inklusive spezieller Förderung für Mannschaften
• Erstellung individueller Ernährungspläne im Rahmen des Fitnesstrainings

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen körperlichen Stärkung und dem Erhalt der Gesundheit. Das Training zielt darauf ab, die persönliche Fitness zu verbessern und die Fähigkeit zur aktiven sowie passiven Entspannung zu erhöhen. Ein weiterer Fokus liegt auf sozialen Werten wie Respekt, Wertschätzung, Toleranz und Fairness Für leistungsorientierte Sportler bietet die Schule ein Leistungszentrum an, das über 20 Jahre Erfahrung im leistungsorientierten Kampfsport mit sportwissenschaftlichem Know-how verbindet. Die Teilnehmer können zudem an Wettkämpfen, Weltmeisterschaften und Trainingslagern teilnehmen

Über uns / Über mich

Die Kampfschule wird von Trainer Jozef Koczar geleitet. Das Training kombiniert handwerkliche Techniken mit dem Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe:

• Kinder (einschließlich der „Little Pandas“ Gruppe)
• Jugendliche
• Erwachsene
• Leistungssportlerinnen und Leistungssportler sowie Mannschaften
• Personen, die ihre Fitness verbessern oder ihr Körpergewicht durch Kalorienverbrennung reduzieren möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Kampfschule Hetman
• Straße: Kantplatz 1
• PLZ Ort: 30989 Gehrden
• Telefon: 0172 / 5123568
• E-Mail: [email protected]