Yoga-Studio in Pinneberg
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Perleberger Str. 12D, 25421 Pinneberg, Schleswig-Holstein
04101 852244
## Einleitung / Überblick Mein Yoga Kerstin Lübeck Training ist ein Studio in Pinneberg, das Fitness für Körper und Geist anbietet. Unter der Leitung von Kerstin Lübeck, einer DTB-Yogalehrerin und Businesstrainerin, konzentriert sich das Angebot auf persönlich zugeschnittene Yoga- und Coaching-Dienstleistungen. Das Studio verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem das Zusammenspiel von Körper, Atem, Gefühlen und Alltag im Mittelpunkt steht ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen Yoga, persönliches Coaching und Outdoor-Training tätig. Die Tätigkeitsfelder umfassen die Durchführung von Yogakursen, die Entwicklung individueller Übungsprogramme sowie Naturcoaching und spezielle Trainingsformen im Freien ## Leistungen & Services Kunden können ein breites Spektrum an persönlichen und gruppenbasierten Dienstleistungen in Anspruch nehmen. Das Angebot reicht von klassischen Yogakursen über Einzelcoachings bis hin zu speziellen Massagen - Yogakurse zu festen Zeiten - Personal Training Yoga für individuelles Coaching zu Hause - Personal Training Outdoor - Alltagstauglichkeitstraining - Naturcoaching - Yogatherapie - Fußreflexzonenmassage (auch Handmassage auf Anfrage) - Outdoor-Faszio® ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen und passgenauen Entwicklung von Übungen für die persönliche Situation des Kunden. Die Yogatherapie betrachtet den ganzen Menschen, indem sie nicht nur einzelne Beschwerden, sondern das Zusammenspiel aller Lebensbereiche adressiert. Das Outdoor-Training nutzt gezielt die stimulierende und stressreduzierende Wirkung der Natur ## Über uns / Über mich Inhaberin Kerstin Lübeck praktiziert seit 2006 Yoga und unterrichtet seit 2013. Ihre Ausbildung zur Übungsleiterin im Gesundheitssport absolvierte sie 2010, seitdem unterrichtet sie auch beim VfL Pinneberg. Ihr eigener Lebensweg mit unerwarteten Wendungen und Herausforderungen hat zu ihrer kontinuierlichen Weiterentwicklung beigetragen, von der heute ihre Kunden profitieren ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist durch eine individuelle und maßgeschneiderte Herangehensweise geprägt. Für das Personal Training wird gemeinsam mit dem Kunden ein persönlicher Übungsplan erarbeitet, bei dem die Übungen, einschließlich Asanas, Pranayama und Meditation, so modifiziert werden, dass sie genau zum Individuum passen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Menschen, die ihre körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit verbessern oder spezifische Beschwerden lindern möchten. Das Alltagstauglichkeitstraining zielt beispielsweise darauf ab, ein aktives und selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen. Das Naturcoaching unterstützt Personen bei beruflichen und privaten Entwicklungsthemen - Personen, die Klarheit bei Entscheidungen gewinnen möchten - Menschen, die ihre berufliche Weiterentwicklung planen - Führungskräfte, die ihre Kompetenzen stärken möchten - Personen, die souveräner in Verhandlungs- und Kritikgesprächen werden wollen - Menschen, die ihr Selbstvertrauen steigern oder festgefahrene Verhaltensmuster überwinden möchten ## Preise / Kostenstruktur Das Studio bietet verschiedene Preismodelle für seine Yogakurse an. Die Preise sind wie folgt gestaffelt: - Einzelne Yogastunde: 20 Euro - 10er-Karte: 155 Euro - Monatsbeitrag für einen Kurs: 51 Euro (mit einer Mindestlaufzeit von 6 Monaten) - Probestunde: 15 Euro Personal Training, Naturcoaching und Massagen werden nach Vereinbarung angeboten ## Öffnungszeiten Die aktuellen Kurszeiten sind wie folgt: - Yogakurs Montags: 18:00 - 19:30 Uhr und 20:00 - 21:30 Uhr - Yogakurs Donnerstags: 18:00 - 19:30 Uhr - Yogakurs Freitags: 8:30 - 10:00 Uhr - Outdoor-Faszio Freitags: 17:30 - 18:45 Uhr Termine für Personal Training und Naturcoaching werden individuell vereinbart ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Kerstin Lübeck - Straße: Perleberger Str. 12d - PLZ Ort: 25421 Pinneberg - Telefon: 04101/852244 - E-Mail: [email protected] 
Mein Yoga bietet eine hochwertige Yogapraxis mit kleinen Gruppen und einer angenehmen Atmosphäre, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Die Yogalehrerin Kerstin wird für ihre sympathische Art und Professionalität gelobt, die zu einer verbesserten Beweglichkeit und Entspannung führt. Besonders hervorgehoben werden die beheizten Liegen für Massage und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens durch Meditation und Atemübungen. Kunden fühlen sich nach den Kursen energiegeladen und ausgeglichen. 
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