Personal Trainer in Zwingenberg
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Jetzt geöffnet
Auf der Tuchbleiche 15, 64673 Zwingenberg, Hessen
06251 8280923
## Einleitung / Überblick GE-KO Gesundheitskonzepte unter der Leitung von Norman Redner bietet ganzheitliche Gesundheits- und Fitnesskonzepte für Unternehmer, Selbstständige und Unternehmen an. Das Unternehmen mit Sitz in Zwingenberg verfolgt einen funktionellen, nachhaltigen und individuellen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht. Die Konzepte zielen darauf ab, Gesundheit Schritt für Schritt zurückzugewinnen, ohne dass dafür tägliche Studio-Besuche nötig sind ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der betrieblichen und individuellen Gesundheitsförderung tätig. Es entwickelt und setzt maßgeschneiderte Konzepte um, die sowohl auf Einzelpersonen als auch auf Unternehmen zugeschnitten sind ## Leistungen & Services GE-KO Gesundheitskonzepte erstellt individuelle Pläne und setzt diese gemeinsam mit den Kunden um, wobei eine laufende Anpassung an erreichte Fortschritte erfolgt. Der Service umfasst eine persönliche Betreuung und die Vermittlung von Tools, Übungen und Routinen für die langfristige Begleitung. Auf Wunsch werden regelmäßige Checks und Folgeprogramme angeboten, um die Fortschritte zu sichern - Personal Training mit 1:1 Betreuung - Gesundheitscoaching - Betriebliches Gesundheitsmanagement - Faszien- und Beweglichkeitstraining - NLP-gestütztes Mentalcoaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, bei dem Körper, Geist und Gewohnheiten im Mittelpunkt stehen. Das Training ist funktionell ausgerichtet und trainiert Bewegungen statt isolierter Muskeln. Ein Klient, Christian Sieverding, nutzt die Trainingsangebote seit über sieben Jahren regelmäßig, um körperlich fit zu bleiben und seinen beruflichen Alltag besser zu bewältigen ## Über uns / Über mich Norman Redner blickt auf über 20 Jahre Erfahrung im Sport zurück, einschließlich eigener Erfahrungen mit Bandscheibenproblemen. Das Selbstverständnis des Unternehmens ist es, Kunden zu nachhaltiger Selbstständigkeit und mentaler Stabilität zu führen, mit dem Fokus auf Selbstwirksamkeit ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist praxisnah, lösungsorientiert und nachhaltig. Im Training kommen gezielte Übungen und wissenschaftlich fundierte Methoden zum Einsatz. Das NLP-Coaching setzt an den zugrunde liegenden Denk- und Verhaltensmustern an, um nachhaltige Veränderungen durch bewusstes Umlernen zu erreichen. Das Faszientraining ergänzt klassische Ansätze, um Beweglichkeit und Fasziengesundheit zu verbessern ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Konzepte richten sich primär an Unternehmer, Selbstständige und Unternehmen. Die Angebote sind für Menschen relevant, die mehr Energie und Fokus im Alltag, eine starke Muskulatur, Beweglichkeit sowie einen klaren Kopf und mentalen Ausgleich anstreben ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Norman Redner GE-KO Gesundheitskonzepte - Straße: Auf der Tuchbleiche 15 - PLZ Ort: 64673 Zwingenberg - Telefon: +49 1573 1648700 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geöffnet
Neckarstraße 17, 64673 Zwingenberg, Hessen
0163 7429144
## Einleitung / Überblick Siggi Spaleck Coaching // SIG Solution LLC bietet Coaching zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten im Bereich Ernährung, körperlicher Betätigung und mentaler Einstellung. Ziel ist es, einen dauerhaft umsetzbaren Lebensstil zu entwickeln und langfristig eine Gewichtsreduktion zu ermöglichen. Das Unternehmen begleitet Klienten aktiv über einen Zeitraum von 6 bis 24 Monaten ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Veränderung von Gewohnheiten im Bereich Ernährung, körperlicher Betätigung und mentaler Einstellung. Es werden verschiedene Pakete angeboten, die von der nachhaltigen Reduzierung von Gewicht bis zum Erreichen der Traumfigur reichen ## Leistungen & Services Das Coaching umfasst folgende Leistungen und Services: - Nachhaltige Veränderung von Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung - Förderung körperlicher Betätigung - Unterstützung der mentalen Einstellung Die Zusammenarbeit wird üblicherweise über einen Zeitraum von 6 bis 24 Monaten begleitet. Es werden verschiedene Pakete angeboten, die von einer Reduzierung von 5 bis 90 Kilogramm oder mehr reichen können. Kunden berichten auch Jahre nach der Zusammenarbeit von anhaltendem Erfolg oder weiterem Gewichtsverlust. Erfahrungen werden in Interviews nach Beendigung des Coachings geteilt ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der langfristigen Verhaltensänderung und der Kombination aller drei Faktoren Ernährung, körperliche Betätigung und mentale Einstellung, während viele Programme sich lediglich auf einen oder zwei dieser Aspekte konzentrieren. Das Unternehmen setzt darauf, eine langfristige Gewichtskontrolle zu ermöglichen ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für das Coaching variieren je nach Paket und Dauer der Zusammenarbeit. Es werden verschiedene Pakete angeboten, die von der nachhaltigen Reduzierung von 5 bis zu 90 Kilogramm oder mehr reichen, bis hin zum Erreichen der Traumfigur. Die üblicherweise begleiten unsere Klienten aktiv für einen Zeitraum von 6 bis 24 Monaten ## Adresse & Kontaktdaten - Siggi Spaleck Coaching // SIG Solution LLC - Neckarstraße 17 - 64673 Zwingenberg - Telefon: 0163 74 29 144 (nur über WhatsApp oder Telegram) - E-Mail: [email protected] 
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Ahornstr. 3, 64673 Zwingenberg, Hessen
0163 7777211
## Einleitung / Überblick Die Wohlfühlzeit bietet Yoga, Pilates und traumasensibles Training in Zwingenberg und Umgebung an. Zusätzlich werden private Kurse wie Personal Training und Stressmanagement in der Region Bergstraße angeboten, entweder beim Anbieter oder beim Kunden zu Hause oder über Zoom-Calls. Ziel ist es, eine Rückkehr zum Genießen, das Setzen von Prioritäten und die Hinterfragung des eigenen Stressverhaltens zu ermöglichen. Dabei wird individuell auf die Bedürfnisse der Kunden eingegangen. Kurse werden immer über Facebook bekannt gegeben ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeitsschwerpunkte liegen im Bereich Körperliches Wohlbefinden und Stressbewältigung. Zu den Arbeitsbereichen gehören Yoga, Pilates, traumasensibles Training, Personal Training und Stressmanagement ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen umfassen: - Yoga-Kurse - Pilates-Kurse - Traumasensibles Coaching Kurse - Stress Management Kurse - Personal Training Kurse - Massagen - Individuelle Kurspreise nach Bedarf ## Produkte Es werden folgende Produkte angeboten: - Pilates 6er Karte für Kurs (60-75 Min) (€ 140 - € 160,-) - Yoga 6er Karte für Kurs (je 60 Min) (€ 120,-) - Traumasensibles Coaching Kurs je 60 Min (€ 110,-) - Stress Management Kurs (€ 98,-) - Einzelstunden (60 Min) (€ 89,-) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt im Stressmanagement, wobei der Arbeitsalltag und das Privatleben genauer analysiert werden, um Stressoren zu identifizieren und zu reduzieren. Zudem wird Wert darauf gelegt, individuelle Bedürfnisse in Bezug auf Training, Ernährung und Livestyle zu berücksichtigen, um fitter zu werden oder die Figur zu verändern. Die Angebote werden individuell angepasst und auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt. Kurse werden immer über Facebook bekannt gegeben. Private Kurse werden in der Region Bergstraße angeboten, entweder beim Anbieter oder beim Kunden zuhause oder über Zoom-Calls ## Über uns / Über mich Nadine Benavides bietet ihre Expertise im Bereich Wohlbefinden und Stressbewältigung in Zwingenberg und Umgebung. Sie möchte vielen tollen, aufgeschlossenen Menschen begegnen und ihnen in ihrem Weg unterstützen, ihre Ziele zu erreichen. Die Philosophie von Namaste wird gelebt und in die Arbeit integriert ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Methoden beinhalten die Analyse des Arbeitsalltags und des Privatlebens zur Identifizierung von Stressoren, sowie eine behutsame Reduzierung und Auflösung dieser Stressoren. Für die Durchführung von Kursen werden Zoom-Calls genutzt, sowie individuelle Termine in Zwingenberg oder in der Region Bergstraße angeboten. Die Kommunikation erfolgt über Telefon und E-Mail ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen umfassen Personen, die ihr Wohlbefinden steigern, Stress bewältigen und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Die Anwendungsbereiche reichen von Einzelpersonen bis hin zu Gruppen, die ihre körperliche und geistige Gesundheit fördern möchten ## Preise / Kostenstruktur Eine Preisliste mit weiteren Informationen ist verfügbar. Folgende Preise werden genannt: - Massage (60 Min): € 65,- - Pilates 6er Karte für Kurs (60-75 Min): € 140 - € 160,- - Yoga 6er Karte für Kurs je 60 Min: € 120,- - Traumasensibles Coaching Kurs je 60 Min: € 110,- - Stress Management Kurs: € 98,- - Einzelstunden (60 Min): € 89,- ## Öffnungszeiten Die genauen Kurszeiten werden individuell vereinbart und bei Interesse auf Anfrage bekannt gegeben. Yoga- und Pilates-Kurse werden an unterschiedlichen Tagen sowohl am Vor- als auch am Nachmittag angeboten ## Adresse & Kontaktdaten - Kontaktadresse: Ahornstraße 3 | 64673 Zwingenberg - Telefon: +49 (0)163 777 72 11 - E-Mail: nadine(at)deine-wohlfuehlzeit.de 
Auf der Tuchbleiche 15, 64673 Zwingenberg, Hessen
0176 80597651
## Einleitung / Überblick Die Trainerin bietet ein vielfältiges Angebot an Personal Trainings, Gruppentrainings und Workshops im Bereich Pole Dance und Fitness an. Das Training findet in einem professionell ausgestatteten Studio in Zwingenberg (Hessen) statt. Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevels und Zielsetzungen, von Anfängerinnen bis zu Fortgeschrittenen. Die Trainings sind in kleiner Gruppen oder individuell gestaltet, um eine persönliche Betreuung und eine intensive Trainingsatmosphäre zu gewährleisten ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeiten umfassen Personal Pole Training, Personal Fitness Training und Workshops im Bereich Pole Dance und Fitness. Die Trainerin verbindet dabei Elemente wie Kraft, Körperspannung, Flexibilität und Eleganz zu einem Ganzkörpertraining. Die Workshops sind thematisch gestaltet und ermöglichen es den Teilnehmerinnen, gezielt an ihren Zielen zu arbeiten ## Leistungen & Services - Personal Pole Training - Personal Fitness Training - Workshops für Anfängerinnen und Fortgeschrittene - Getränkeservice - Yogamatten für das WarmUp - Umkleideräume mit Möglichkeit zum Duschen oder Umziehen - Individuelle Betreuung und Motivation in kleiner Gruppen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Schwerpunkte liegen auf individueller Betreuung, gemeinsamem Wachstum und Spaß am Training. Die Workshops sind in kleiner Gruppen von 2 bis 6 Teilnehmerinnen gestaltet, was eine persönliche Atmosphäre und intensive Unterstützung ermöglicht. Die Trainerin betont die Bedeutung des Körpers und der Gesundheit und bietet gezielte Trainings für verschiedene Ziele wie Kraft, Flexibilität, Tanzfluss oder Technik an ## Über uns / Über mich Die Trainerin hat über 10 Jahre Erfahrung im Bereich Pole Dance und ist seit 2024 selbstständige Personal Trainerin. Sie ist Lizensierte X-Pert Pole Fitness Trainerin Level 1+2, mehrfach lizensierte Fitnesstrainerin B+A und hat an Workshops mit bekannten Trainern wie Dimitri Politov, Kira Noir und Oleg Zabelin teilgenommen. Zudem ist sie Kauffrau für Büromanagement. Sie betont, dass jeder, der gesundheitlich in der Lage ist, am Training teilnehmen kann, und bietet für Minderjährige eine Anmeldung durch die Erziehungsberechtigten an ## Preise / Kostenstruktur Die Einzelkarte kostet 50,00€ pro Person. Schüler und Studenten erhalten einen Rabatt von 10% ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Irina 