Personal Trainer in Kollmar
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Deichreihe 3, 25377 Kollmar, Schleswig-Holstein
+49 176 32745696
## Einleitung / Überblick Elbe Gesundheitscoaching von Mariesa Albers betrachtet Gesundheit als das höchste Gut. Das Unternehmen bietet eine ganzheitliche Betrachtung individueller Bedürfnisse und Ziele an und steht Kunden in Gesundheitsfragen zur Seite ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen Gesundheitscoaching und Fitness aktiv. Die Tätigkeiten umfassen: - Firmenfitness und Gesundheitsprävention nach § 20 SGB - Personal Training - Gezieltes Reittraining (Personal Training im Sattel) ## Leistungen & Services Elbe Gesundheitscoaching bietet maßgeschneiderte Dienstleistungen für Privatpersonen und Unternehmen an. Dazu gehören: - Ganzheitliche Betrachtung individueller Bedürfnisse und Ziele - Firmenfitness und Gesundheitsprävention nach § 20 SGB mit zertifizierten Kursen - 1:1 Betreuung im Personal Training und direkt im Reitalltag - Erstellung individueller Trainingspläne - Unterstützung bei Unsicherheiten oder Trainingsblockaden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz des Unternehmens ist individuell, effektiv und ganzheitlich ausgerichtet. Besonderheiten sind: - Zertifizierte Gesundheitskurse nach § 20 SGB, die von Krankenkassen bezuschusst werden - Fokus auf nachhaltige Verbesserung und persönliche Zielsetzung - Kombination verschiedener Methoden wie funktionelles Training, Biomechanik, mentales Coaching und klassische Reitlehre - Training wird stets an das Level des Kunden angepasst ## Über uns / Über mich Mariesa Albers ist examinierte Physiotherapeutin mit Tätigkeit im chirurgisch-orthopädischen Bereich. Sie verfügt über umfangreiche Qualifikationen und Leidenschaften: - Fortbildungen in manueller Therapie, Krankengymnastik am Gerät und manueller Lymphdrainage - Lizenzen als Personal- und Athletiktrainerin, Ernährungsberaterin und Entspannungstrainerin - Absolute Leidenschaft für den Reitsport - Gesundheitsorientiertes Krafttraining und Boxtraining gehören zu ihren persönlichen Aktivitäten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von individueller Förderung und Effizienz. Angewandte Methoden umfassen: - Gezieltes Training mit sinnvollen Übungen ohne Zeitverschwendung - Vermittlung der richtigen Technik zur Vermeidung von Verletzungen - Elemente aus funktionellem Training, Biomechanik, mentalem Coaching und klassischer Reitlehre - Arbeit an Sitzbalance, Körperwahrnehmung, Koordination und Einwirkung beim Reiten ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe: - Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern möchten - Freizeitreiter, die ihre Hilfengebung verbessern möchten - Turnierreiter, die an Details feilen wollen - Wiedereinsteiger oder Reiter mit körperlichen Einschränkungen - Anfänger und Fortgeschrittene im Personal Training, die schneller Fortschritte machen möchten ## Preise / Kostenstruktur Für das Reittraining im Sattel werden folgende Pakete angeboten: - 60 Minuten: 100€ - 90 Minuten: 140€ ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Elbe Gesundheitscoaching Mariesa Albers - Straße: Deichreihe 3 - PLZ Ort: 25377 Kollmar - Telefon: 0176 32745696 - E-Mail: [email protected] 
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