Personal Trainer in Hemhofen
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Kutschergasse 4, 91334 Hemhofen, Bayern
0176 89093646
## Einleitung / Überblick Die Darstellung beschreibt eine Möglichkeit, körperliche Beschwerden in ihrer Ursache anzugehen, um die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers wiederherzustellen und den Alltag leichter und energievoller zu gestalten. Es wird eine Therapie und Behandlung kombiniert, die neueste Wissenschaft, ganzheitliche Trainingskonzepte und langjährige Expertise vereinen. Stefanie Claudia scheint eine zentrale Rolle in diesem Prozess zu spielen ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeiten umfassen biomechanische Analysen und die Arbeit am Mindset. Es wird betont, dass gemeinsam Wege gefunden werden, den Alltag leichter zu gestalten und Energie freizusetzen ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen umfassen: - Wege, wie man den Alltag leichter und energievoller gestalten kann - Mehr Beweglichkeit und Stabilität - Biomechanische Analysen - Arbeit am Mindset ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, Beschwerden in ihrer Ursache anzugehen, um eine nachhaltige Lösung zu ermöglichen. Die Kombination aus Wissenschaft, Training und Expertise wird als besondere Stärke hervorgehoben. Es wird betont, dass eine enge Zusammenarbeit stattfindet ## Über uns / Über mich Stefanie Claudia wird als Person beschrieben, die ihr Leben nachhaltig verändert hat, indem sie biomechanisch und am Mindset gearbeitet hat. Sie wird als erfahrene Praktikerin beschrieben, die ihren Klienten hilft, sich erholter und ausgeglichener zu fühlen. Sophia berichtet von ihren Erfahrungen mit Claudia und der positiven Veränderung ihres Zustandes nach etwa zwei Monaten. Stefanie wird von Sophia sehr empfohlen. Claudia wird von Sophia als Person genannt, die ihr Leben nachhaltig verändert hat, indem sie biomechanisch und am Mindset gearbeitet hat. Es wird betont, dass Claudia ihren Klienten hilft, sich erholter und ausgeglichener zu fühlen. Stefanie wird von Sophia sehr empfohlen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppe umfasst Menschen, die unter körperlichen Beschwerden leiden, trotz Arztbesuchen, Therapien und Training. Die Anwendung umfasst die Verbesserung des Alltags und die Steigerung der Energie und Beweglichkeit 
Ringstrasse 44, 91334 Hemhofen, Bayern
0172 8177804
## Einleitung / Überblick ### Eat-and-Train: Ernährungsberatung und Personaltraining im Fokus Eat-and-Train bietet Ernährungsberatung und Personaltraining in Adelsdorf und Umgebung. Das Unternehmen legt Wert darauf, eine langfristig angepasste und natürliche Ernährung als Basis für ein gesundes Leben und dauerhaftes Wohlbefinden zu fördern. Dabei werden Fertigprodukte und gesüßte Getränke vermieden, um eine natürliche Ernährung sicherzustellen. Erkrankungen, die durch falsche Ernährung entstanden sind, sollen durch eine angepasste Ernährungsweise behandelt werden, um Defizite und weitere Krankheiten zu vermeiden ## Tätigkeitsfelder Eat-and-Train konzentriert sich hauptsächlich auf folgende Bereiche: - Ernährungsberatung - Personaltraining - Online Ernährungsberatung - Persönliche Fitness - Aquafitness - Reha-Training - Training in MINIGRUPPEN - Fitnessraum und Geräte ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst folgende Leistungen und Services: - **Ernährungsberatung:** Es werden individuelle Ernährungspläne erstellt und in Anspruch genommen - **Personaltraining:** Individuelles Training zur Erreichung persönlicher Fitnessziele wird angeboten - **Online Ernährungsberatung:** Beratungen werden auch über das Internet durchgeführt - **Persönliche Fitness:** Es werden individuelle Programme zur Verbesserung der körperlichen Fitness erstellt und begleitet - **Aquafitness:** Training im Wasser zur Förderung der Gesundheit und Fitness wird angeboten - **Reha-Training:** Rehabilitationsmaßnahmen werden durchgeführt, um die Gesundheit wiederherzustellen - **Training MINIGRUPPE:** Gruppentraining in kleinen Gruppen zur Motivation und Spaß am Training - **Fitnessraum und Geräte:** Ein Fitnessraum mit verschiedenen Geräten steht zur Verfügung ## Produkte Eat-and-Train setzt auf eine natürliche Ernährung und vermeidet industriell aufbereitete Lebensmittel. Es wird empfohlen, Fertigprodukte und gesüßte Getränke zu reduzieren oder zu vermeiden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Eat-and-Train legt besonderen Wert darauf, eine langfristig angepasste und natürliche Ernährung zu fördern. Dies soll zu einem gesundem Leben und dauerhaftem Wohlbefinden führen, indem industriell aufbereitete Lebensmittel vermieden werden und eine natürliche Ernährung in den Vordergrund gestellt wird. Auch Lebensmittelallergien werden berücksichtigt, da diese oft Ursache für weitere Krankheiten und Defizite sind ## Über uns / Über mich Michaela Vahldiek ist die Trainerin und Inhaberin von Eat-and-Train. Sie bietet ihre Expertise in Bereichen wie Ernährungsberatung und Personaltraining in Hemhofen und Adelsdorf. Sie ist über folgende Kontaktdaten erreichbar: Telefon: +49 (0) 9195 993096 Mobil: +49 (0) 172 8177804 ### Das Unternehmen Eat-and-Train ist unter folgender Adresse erreichbar - Ringstrasse 44 - 91334 Hemhofen. Die Kontaktdaten sind: Telefon: +49 (0) 9195 993096 Mobil: +49 (0) 172 8177804 und info(at)eat-and-train.de. Weitere Informationen finden sich unter den angegebenen Links zu Groove & Move Adelsdorf - Fitnesskultur Fitness Günter Kratzer und Wasserschule Bruck 
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