Personal Trainer in Hafen City Rostock, Rostock
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Doberaner Straße 110 - 112, 18057 Rostock, Mecklenburg-Vorpommern
0381 2033871
Wir alle haben unsere ganz eigene Vorstellung davon, wie wir aussehen möchten. Die meisten möchten gern schlank, sportlich und gesund sein. Doch der eigene Wunsch weicht oft von der Realität ab, denn der Alltag ist stressig und das schnelle Essen wird immer beliebter. Für Sport bleibt erst recht keine Zeit. Doch haben wir in den vielen Jahren gesehen, dass es sehr wohl geht, wenn man begleitet wird. Und da kommen wir ins Spiel. Wir begleiten dich auf deinem Weg zur Wohlfühlfigur. Wir helfen dir, deine Ernährungsgewohnheiten positiv umzustellen und an deinen Alltag und vor allem an dich anzupassen. Wir erstellen dir deinen individuellen Ernährungs- und auf Wunsch auch Trainingsplan. Wir besprechen mit dir den richtigen und sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungen. Quasi eine Ernährungsberatung nach Maß, genau das was du brauchst, um vital, fit und gesund zu sein. 
Der Fitness- und Diätshop Rostock erhält überwältigend positive Bewertungen für seine umfangreichen Angebote, kompetente Beratung und freundliche Atmosphäre. Kunden loben die große Auswahl an Produkten, die saubere und aufgeräumte Lage, sowie die persönliche Beratung, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Die Fachkompetenz und das Gefühl, als Kunde wertgeschätzt zu werden, sind hervorstechend. Die schnelle Lieferung und die regelmäßigen Ernährungstipps werden ebenfalls positiv hervorgehoben. Eine durchweg positive Erfahrung, die viele Kunden dazu veranlasst, den Shop weiterzuempfehlen und wiederzukaufen. 
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Am Brink 4, 18057 Rostock, Sievershagen, Mecklenburg-Vorpommern
015143212827
Marie Michaelis Personal Training bietet Personaltraining in Rostock. Ob Personaltraining outdoor am Strand oder im Park, ortsungebundenes Online Personaltraining oder Online Ernährungscoaching - gemeinsam finden wir Deinen optimalen Weg, um Bewegung und gesunde Ernährung nachhaltig und mit Leichtigkeit in Deinen Alltag zu integrieren. 
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PARKSTR. 6, 18057 Rostock, Kröpeliner Tor-Vorstadt, Mecklenburg-Vorpommern
0381 4981230
Traditio et Innovatio Innovation in allen Bereichen von Forschung & Lehre und die Besinnung auf traditionsreiche Geschichte der 1419 gegründeten Hochschule 
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Landreiterstraße 5, 18147 Rostock, Gehlsdorf, Mecklenburg-Vorpommern
0175 4662887
## Einleitung / Überblick Tom Scheel ist ein anerkannter Sexualpädagoge mit langjähriger Erfahrung in der Sexualerziehung, Prävention und Beratung. Seine Arbeit umfasst die Entwicklung und Durchführung von Workshops, Vorträgen, Elternabenden und weiteren Veranstaltungen, die sich auf Themen wie Sexualerziehung, HIV-Prävention, Pubertät und Beziehungen konzentrieren. Er verfügt über verschiedene Zertifizierungen und ist in verschiedenen Organisationen aktiv, wie der Gesellschaft für Sexualpädagogik (gsp) und dem DAH-Projekt "Let's talk about Sex" ## Tätigkeitsfelder Tom Scheel ist in den Bereichen Sexualerziehung, Prävention und Beratung tätig. Seine Arbeit umfasst die Entwicklung und Durchführung von Veranstaltungen, die sich auf Themen wie HIV-Prävention, sexuell übertragbare Infektionen, Pubertät, Beziehungen und die Auswirkungen von Pornografie konzentrieren. Er ist auch in der Arbeit mit Eltern, Pädagogen und Fachleuten aus der Sozial- und Jugendarbeit tätig ## Leistungen & Services Tom Scheel bietet folgende Leistungen an: - Workshops und Weiterbildungen für Pädagogen, Lehrer*innen, Erzieher*innen und andere Fachkräfte - Sexualerziehung und Prävention für Schulen, Jugendeinrichtungen und andere Institutionen - Vorträge und Referate zu Themen wie HIV/Aids, Sexualpädagogik und Präventionsarbeit - Elternabende zu Themen wie Pubertät und Sexualerziehung in Kitas, Schulen und Jugendeinrichtungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Schwerpunkte seiner Arbeit sind: - Sexualerziehung in Kitas, Schulen und Jugendeinrichtungen - Prävention von sexuell übertragbaren Infektionen und HIV - Arbeit mit Eltern zu Themen wie Pubertät und Beziehungen - Dokumentation und Weitergabe von Materialien nach Veranstaltungen - Monatliche Kolumne im "STROHhalm", der Rostocker Straßenzeitung ## Über uns / Über mich Tom Scheel ist seit 2002 als Sexualpädagoge und Sozialarbeiter im Centrum für sexuelle Gesundheit Rostock tätig. Er absolvierte 1999/2000 eine Ausbildung zum Sexualpädagogen am Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin und war zuvor in der AIDS-Hilfe Rostock tätig. 2009 erhielt er die Zertifizierung mit dem Qualitätssiegel der Gesellschaft für Sexualpädagogik (gsp) und ist seit 2013 Mitglied im Vorstand der gsp. Seit 2022 ist er ehrenamtlicher Geschäftsführer der gsp ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen seiner Leistungen umfassen: - Eltern und Mitarbeiter*innen von Kitas, Schulen und Jugendeinrichtungen - Pädagogen, Lehrer*innen und Erzieher*innen - Fachkräfte aus der Sozial- und Jugendarbeit - Schulen und Jugendeinrichtungen im Bundesgebiet (außerhalb der Hansestadt Rostock und der Landkreise Rostock und Mecklenburgische Seenplatte) ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Leistungen von Tom Scheel sind wie folgt: - Für Veranstaltungen mit einer Dauer von ein bis sechs Stunden: 50,00 Euro pro Stunde, inklusive Vor- und Nachbereitung, Material und Reisekosten - Für Veranstaltungen ab sechs Stunden: 300,00 Euro pro Tag, inklusive Vor- und Nachbereitung, Material, Reisekosten, Unterkunft und Verpflegung bei mehrtägigen Veranstaltungen - Für Vorträge bis zu einer halben Stunde: 50,00 Euro, inklusive Vorbereitung und Material - Für jede weitere halbe Stunde: 25,00 Euro, inklusive Reisekosten und Verpflegung bei mehrtägigen Veranstaltungen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Tom Scheel - Straße: Doberaner Straße 7 - PLZ Ort: 18057 Rostock - E-Mail: [email protected] - Telefon: 0175 / 466 28 87 
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Augustenstraße 60, 18055 Rostock, Mecklenburg-Vorpommern
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Kröpeliner Straße 57, 18055 Rostock, Mv
0381 25239017
Im Fitness First Rostock - Innenstadt (ehemals FIT/One) findest du alles, was du für dein Training brauchst: Zu den Highlights zählen die große Trainingsfläche, der moderne Cardiobereich, die Functional Training Area, das abwechslungsreiche Kursprogramm sowie die Performance Area. Nach dem Training kannst du im Wellnessbereich mit Sauna und Solarium abschalten. 
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Krönkenhagen 8, 18055 Rostock, Stadtmitte, Mecklenburg-Vorpommern
0176 73064790
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Grubenstr. 20, 18055 Rostock, Stadtmitte, Mecklenburg-Vorpommern
0381 2037241
## Einleitung / Überblick Die Web Design Hosting Agentur GbR ist ein Dienstleister mit Sitz in Rostock. Sie bietet Webdesign- und Hosting-Dienstleistungen an und betreibt zudem ein Online-Portal mit thematisch sortierten Informationen und Unternehmensverzeichnissen für die Region Rostock und Umgebung ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen agiert in zwei Hauptbereichen. Es ist zum einen eine Agentur für Webdesign und Hosting. Zum anderen betreibt es eine Online-Plattform, die verschiedene lokale Themenwelten bündelt, darunter Sport- und Fitnessangebote, Unterkünfte, Freizeitaktivitäten sowie Dienstleister aus den Bereichen Haus & Hof und Firmenausstattung ## Leistungen & Services Der Kernservice der Agentur ist die Bereitstellung von Webdesign und Hosting. Im Rahmen ihres Online-Portals bietet sie außerdem einen Service zur Darstellung und Auflistung regionaler Unternehmen und Angebote in thematisch gegliederten Verzeichnissen an ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt des Portals liegt auf der strukturierten Präsentation lokaler Unternehmen und Freizeitangebote. Die Plattform kategorisiert Anbieter in übersichtlichen Themenwelten, die für Nutzer als Informationsquelle dienen können. Die Agentur selbst fungiert als Betreiber und Dienstleister im Hintergrund dieses Portals ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen der Webdesign- und Hosting-Agentur richten sich an Unternehmen, die eine Online-Präsenz benötigen. Das betreute Themenportal spricht sowohl Einwohner als auch Besucher der Region Rostock an, die nach spezifischen Freizeitangeboten, Dienstleistungen oder Unterkünften suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Web Design Hosting Agentur GbR - Straße: Grubenstraße 20 - PLZ Ort: 18055 Rostock - Telefon: +49 173 8615 665 - E-Mail: [email protected] 
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Alter Markt 3, 18055 Rostock, Stadtmitte, Mecklenburg-Vorpommern
0174 1972741
## Einleitung / Überblick Maik Levie ist als Mentor für Körper-Bewusst-Sein, Glück und Gelassenheit in Rostock tätig. Sein Ansatz verbindet Körper, Geist und Seele auf ganzheitliche Weise ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit umfasst die Mentorenschaft sowie die Tätigkeit als Dozent in den Bereichen der persönlichen Entwicklung und Gesundheit - Mentor für Körper-Bewusst-Sein, Glück & Gelassenheit - Dozent - Neuro-fasziale Therapie - Waldheilkunde - Energiearbeit - Schmerzprävention ## Leistungen & Services Es werden sowohl Einzel- als auch Gruppenkurse angeboten, in denen Erfahrungen und fundiertes Wissen vermittelt werden - Einzelkurse - Gruppenkurse ## Produkte Es wird ein Buch angeboten, das wissenschaftliche Einsichten und alltagstaugliche Übungen vermittelt - Buch ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz ist ganzheitlich und zielt auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele ab. Es wird ein gesunder Mittelweg zwischen verschiedenen Praktiken verfolgt - Ganzheitlicher Ansatz zur Verbindung von Körper, Geist und Seele - Verfolgung eines gesunden Mittelwegs (nicht zu viel, nicht zu wenig) - Achtsames sowohl-als-auch-Prinzip - Individuelle Berücksichtigung von Bedürfnissen und Wünschen - Einzigartige Kombination von mentaler und körperlicher Arbeit für ganzheitliche Entspannung ## Über uns / Über mich Maik Levie hat sich in verschiedenen Disziplinen wie Fasten, Eisbaden, Meditation und Atemarbeit ausprobiert und lässt diese Erfahrungen heute gepaart mit fundiertem Wissen in seine Kurse einfließen - Erfahrungen in Fasten, Eisbaden, Meditation und Atemarbeit - Arbeit basiert auf eigener Erfahrung und fundiertem Wissen - Beschreibung als spontan, feinfühlig und kreativ ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise integriert mentale und körperliche Arbeit. Es werden verschiedene Methoden aus den genannten Tätigkeitsfeldern angewendet - Ganzheitliche Kombination von mentaler und körperlicher Arbeit - Integration von neuro-faszialer Therapie, Waldheilkunde, Energiearbeit und Schmerzprävention ## Adresse & Kontaktdaten - Maik Levie - Alter Markt 3 - 18055 Rostock - Telefon: +491741972741 
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Dehmelstr. 23, 18055 Rostock, Stadtmitte, Mecklenburg-Vorpommern
0381 46123100
Fitnessprogramm 
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Beim Eislager 7, 18055 Rostock, Mecklenburg-Vorpommern
0173 4267100
## Einleitung / Überblick HK Exclusiv bietet EMS Personaltraining und Schmerzcoaching zur Optimierung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens. Gemeinsam werden Körperfett reduziert, Muskeln aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Es werden individuelle Trainingspläne erstellt und auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten ## Tätigkeitsfelder HK Exclusiv ist im Bereich Personaltraining und Gesundheitsförderung tätig. Zu den Arbeitsbereichen gehören: - EMS Personaltraining - Schmerzcoaching - PLÉSYR Training ## Leistungen & Services HK Exclusiv bietet folgende Leistungen und Services: - Flexibles und zeitsparendes EMS Training - Personalisierte Trainingspläne - Schmerzcoaching zur schnelleren Regeneration - PLÉSYR Training zur Förderung des Wohlbefindens - Individuelle Haltungsscans - Training in Innenräumen oder im Freien ## Schwerpunkte & Besonderheiten HK Exclusiv legt besonderen Wert auf individuelle Betreuung und Flexibilität. Besonderheiten sind: - Zeitsparendes Ganzkörpertraining mit EMS - Schonung der Gelenke beim EMS Training - Möglichkeit des Trainings im Freien mit EasyMotionSkin - Individuelle Anpassung des Trainingsortes (zuhause, am Arbeitsplatz etc.) - Schnelle und präzise Haltungsscans in nur 2 Minuten ## Über uns / Über mich HK Exclusiv wird von Holger Krzeslack geleitet, einem motivierenden Personaltrainer, der eine individuelle Betreuung und auf das Wohlbefinden der Kunden konzentriert ist. Ziel ist es, Vertrauen zu gewinnen und Kunden auf ihrem sportlichen Weg zu begleiten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien HK Exclusiv setzt auf folgende Methoden, Arbeitsweise und Technologien ein: - EMS Training zur effektiven Muskelstimulation - Schmerzcoaching mit ausgewählten Anwendungen zur schnelleren Regeneration - EasyMotionSkin zur Durchführung des EMS Trainings im Freien - Individuelle Haltungsscans zur Optimierung der Trainingsmethode ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche HK Exclusiv richtet sich an Personen, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden steigern möchten, insbesondere: - Personen mit wenig Zeit für Training - Personen, die ihre Gelenke schonen möchten - Personen, die eine effiziente und nachhaltige Muskelstärkung suchen ## Adresse & Kontaktdaten - HK EXCLUSIV - Holger Krzeslack - Beim Eislager 7 - 18055 Rostock - Telefon: +49 (0) 173 42 67 100 - E-Mail: [email protected] 
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Warnowallee 22, 18107 Rostock, Lütten Klein, Mecklenburg-Vorpommern
0179 4436176
Jetzt geschlossen
Flensburger Str.15, 18109 Rostock, Groß Klein, Mecklenburg-Vorpommern
0381 3711919
Figurtraining Gewichtreduzierung Fettabbau Muskelaufbau Prophylaxe & Rehabilitation gegen Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden Kraftausdauer Zumba Strandgymnastik Beachworkout Bodyworkout Deepworkout Basic-Step Basic-Aerobic Aquafitness Wassersport Surf-, Segel- und Schwimmunterricht ENTSPANNUNG Stretching Massage Yoga Qi-Gong GESUNDHEITSORIENTIERTES KRAFTTRAINING Functional Training Olympisches Gewichtheben Rücken - Aktiv (Präventionskurs der Krankenkassen) Rückengymnastik AUSDAUERSPORT Lauftraining Powerstrider-, Lauftraining (Sprungstelzen) Fitnessboxen Wenn du magst, trainiere ich gerne mit dir bei Sonnenuntergang am Ostseestrand. Wenn du magst, trainiere ich gerne mit dir bei Sonnenuntergang am Ostseestrand. Corporate Fitness Unzählige Studien belegen, wie sprichwörtlich bitter es um die Gesundheit, das körperliche und damit auch geistige Wohlbefinden von Arbeitnehmern in der heutigen Leistungsgesellschaft bestellt ist. Betriebliche Gesundheitsfürsorge setzt an diesem Punkt an; durch das Training der Mitarbeiter Ihres Unternehmens wird nicht nur deren körperliche Fitness gesteigert, vielmehr stärken sich zusätzlich wichtige Kernkompetenzen Ihrer Mitarbeiter welche von der Belastbarkeit über die Teamfähigkeit bis hin zu einem wesentlich geringeren Krankenstand gehen. Ein echter Mehrwert für Ihr Unternehmen da sich hierdurch die Produktivität nicht nur stabilisieren sondern auch erhöhen lässt. Dies hat auch der Gesetzgeber erkannt und stellt Maßnahmen zur Gesundheitsförderung im Betrieb bis zu einem Betrag von 500€ jährlich pro Mitarbeiter lohnsteuer- und sozialversicheungsfrei. Und das rückwirkend ab 2008. Weitere Informationen auf www.ETL.de. 
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Dorfstraße 20, 18107 Elmenhorst/Lichtenhagen, Mecklenburg-Vorpommern
01522 7272545
Willkommen bei Physiotherapie De Büdnerei, Ihrer Praxis für umfassende therapeutische Behandlungen. Unser erfahrenes Team bietet ein breites Spektrum an Leistungen, darunter klassische Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Lymphdrainage, therapeutische Massagen und spezialisierte Behandlungen wie Bobath-Therapie und CMD-Behandlung. Ob Rehabilitation nach einer Verletzung, Sportphysiotherapie oder gezielte Rückenbehandlungen – wir unterstützen Sie professionell auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. 
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Finkenweg 1, 18211 Admannshagen-Bargeshagen, Admannshagen, Mecklenburg-Vorpommern
038203 80604
Personalberatung, Arbeitsvermittlung 
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Friedrich-Barnewitz-Str. 8, 18119 Rostock, Mecklenburg-Vorpommern
0381 5196105
Stolteraer Weg 8a, 18119 Rostock, Diedrichshagen, Mecklenburg-Vorpommern
0381 5192536
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Hauptstraße 99A, 18107 Elmenhorst/Lichtenhagen, Mecklenburg-Vorpommern
0179 1385795
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Griebnitzer Weg 1B, 18196 Dummerstorf, Mecklenburg-Vorpommern
038208 820505
## Einleitung / Überblick ITEB - individuelle Trainings- und Ernährungsberatung ist ein Unternehmen, das individuelle Beratung und Betreuung in den Bereichen Training und Ernährung anbietet. Im Mittelpunkt stehen die persönlichen Ziele der Kunden, die durch gezielte Bewegung und unter Berücksichtigung ihrer Bedürfnisse erreicht werden sollen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen Gesundheits- und Leistungsförderung tätig - Individuelle Trainings- und Ernährungsberatung - Coaching und Betreuung von Ausdauersportlern ## Leistungen & Services Die Leistungen des Unternehmens bilden die Grundpfeiler des Angebots - Personal Training - Individuelle Ernährungsberatung - Individuelle Trainingsplanung - Professionelle Leistungsdiagnostik - Individuelles Coaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit zeichnet sich durch einen ganzheitlichen und individuellen Ansatz aus - Ganzheitlichkeit, Individualität und Praktikabilität in der Ernährungsberatung - Die Bausteine Personal Training, Trainingsplanung, Ernährungsberatung und Leistungsdiagnostik bilden eine integrierte Grundlage - Individuelle Betreuung mit Fokus auf den persönlichen Zielen des Kunden - Optimierung des Mikronährstoffhaushalts auf Basis von Blutbildern - Regelmäßige Integration von Stabilitäts- und Flexibilitätseinheiten in Trainingspläne zur Verletzungsprävention und Effizienzsteigerung ## Über uns / Über mich Der Coach verfügt über langjährige Erfahrung und spezifische Qualifikationen - Erfahrener Ernährungsberater mit zahlreichen Zusatzqualifikationen - Umfangreiche Expertise aus über 15 Jahren natural Bodybuilding - Ausgebildeter Personal Trainer - Seit 2023 eigene voll ausgestattete Diagnostikräumlichkeiten in Dummerstorf bei Rostock ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Für die Leistungserbringung werden spezifische Methoden und Technologien eingesetzt - Professionelle Leistungsdiagnostik mittels Spiroergometrie - Einsatz des Aeroscan ®, einer hochmodernen sportspezifischen Weiterentwicklung der Spiroergometrie - Analyse der Atemgase bei sportlicher Belastung (Spiroergometrie) - Ermittlung individueller Trainingsbereiche für Lauf- oder Radtraining auf Basis der Leistungsdiagnostik - Erstellung von Ernährungs- und Aktivitätsprotokollen - Anpassung des Trainings an individuelle Ziele und Voraussetzungen wie Trainingsvolumen, Verletzungshistorie, Arbeitszeiten und private Termine - Wiederkehrende Feedbackbögen zur Trainingssteuerung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an spezifische Zielgruppen - Ausdauersportler im Bereich Laufen, Radfahren und Triathlon - Ambitionierte Anfänger bis erfahrene Leistungssportler - Kunden, die in der Regel einer Vollzeitbeschäftigung nachgehen - Personen, die an Laufevents, Radrennen oder Triathlons teilnehmen möchten ## Öffnungszeiten Bitte vereinbaren Sie vor Ihrem Besuch innerhalb unserer Öffnungszeiten telefonisch oder per E-Mail einen Termin - Montag 7:00 - 20:00 Uhr - Dienstag 7:00 - 20:00 Uhr - Mittwoch 7:00 - 20:00 Uhr - Donnerstag 7:00 - 20:00 Uhr - Freitag 7:00 - 20:00 Uhr - Samstag nach Absprache - Sonntag nach Absprache ## Adresse & Kontaktdaten - ITEB-Rostock - Griebnitzer Weg 1B - 18196 Dummerstorf - Telefon: +49 176 55391479 - Telefon: +49 38208 820505 - E-Mail: [email protected] 
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Schulstraße 6, 18182 Rövershagen, Mecklenburg-Vorpommern
+49 1525 3966358
Herzlich Willkommen auf meinen Seiten. Mentaltraining und Coaching sind die Möglichkeiten zurück zu seinen stärkenden Potentialen zu finden. Mentale Energie freizusetzen, die notwendig ist, Stress zu reduzieren, gesunde Routinen im Leben zu platzieren, zu sich selbst zu finden und eine eigene Vision eines wertvollen Lebens zu finden. Gelassenheit und Resilienz sind die beiden Hauptschwerpunkte meiner Arbeit. Mit beiden Eigenschaften können wir den Herausforderungen des Lebens entgegentreten und diese lösen. Sie werden auf den folgenden Seiten Angebote finden, mit denen Sie wieder zu sich finden und zu ihrem Leben. Die Ihnen Unterstützung bei Entscheidungen und Zielüberprüfungen anbieten. In seinem Leben Gelassenheit zu erzielen, heißt sein Leben so zu führen, dass und Zufriedenheit und Entspannung zu einem entschleunigten Leben führen.