Personal Trainer in Rastede I, Rastede
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Oldenburger Str. 241A, 26180 Rastede, Rastede I, Niedersachsen
04402 696765
## Einleitung / Überblick Die Energetische Heilpraxis Monika Ohler ist eine Praxis für alternative Heilmethoden und persönliches Coaching in Rastede. Sie wird von der staatlich anerkannten Heilpraktikerin und Kinesiologin Monika Ohler geführt. Das Angebot umfasst energetische Behandlungen, Einzel- und Beziehungscoaching sowie Seminare, um Klienten dabei zu unterstützen, Blockaden zu lösen und ihre persönlichen Ziele zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Die Praxis konzentriert sich auf die Bereiche alternative Medizin und persönliche Begleitung. Die Tätigkeitsfelder umfassen dabei die energetische Heilarbeit sowie verschiedene Formen des Coachings ## Leistungen & Services Monika Ohler bietet ihren Klienten ein umfassendes Spektrum an persönlichen Dienstleistungen an. Dazu zählen Einzelsitzungen in der Praxis sowie die Möglichkeit zu Fern-Beratungen per Video-Telefonie, Telefon oder WhatsApp. Für Gruppen werden zudem Seminare und Webinare angeboten - Alternativmedizinische Behandlungen - Lebenscoaching - Beziehungscoaching - Einzelcoaching - Gruppenseminare und Webinare - Fern-Beratungen via Video, Telefon oder WhatsApp ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt der Praxis liegt auf der Transformationskinesiologie. Die Arbeit zielt darauf ab, sich wiederholende Probleme und Blockaden in verschiedenen Lebensbereichen zu erkennen und zu durchbrechen, um neue Handlungsmöglichkeiten zu erlangen ## Über uns / Über mich Monika Ohler verfolgt das Ziel, ihre Klienten darin zu unterstützen, mit ihren eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten das beste Ergebnis für sich selbst zu erreichen. Sie blickt auf eine langjährige und kontinuierliche Ausbildung zurück, die 1976 begann - 1976: Qualifizierte Arzthelferin - 1998: Zertifizierte Ernährungsberaterin (BCM) - 2001: Anerkannte Angewandte Kinesiologin (Level 3) mit Schwerpunkten wie Transformationskinesiologie und Energetischer Anatomie - 2006: Staatlich anerkannte Heilpraktikerin - 2011: Ausgebildete Hypnotiseurin (Advanced Level) - 2012: Ausbildung zum Lebenscoach bei Grete Fremming - 2020: Weiterbildung zur Reinkarnationstherapeutin ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien In ihrer Arbeit verbindet Monika Ohler eine Vielzahl an Methoden aus der energetischen Heilkunde und der persönlichen Entwicklung. Für Ferntermine wird die Plattform Google Meet genutzt - Transformationskinesiologie - Energetische Anatomie - Transpersonale Kinesiologie - Familienaufstellungen - Hypnose - Reinkarnationstherapie - Spagyrik - Schamanische Heilmethoden - Verschiedene Formen der Akupunktur - Planetencode-Beratung nach Vadim Tschenze - Fußreflexzonentherapie ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Menschen, die persönliche oder zwischenmenschliche Herausforderungen bewältigen und etwas in ihrem Leben verändern möchten. Typische Anwendungsbeispiele sind sich wiederholende Konflikte in Partnerschaften, familiären oder beruflichen Beziehungen, sowie das Gefühl, im eigenen Leben blockiert zu sein oder sich verloren zu haben ## Preise / Kostenstruktur Für eine Sitzung von 60 Minuten berechnet die Praxis ein Honorar von 95 Euro. Die Zahlung erfolgt in bar ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Energetische Heilpraxis Monika Ohler - Straße: Oldenburger Straße 241a - PLZ Ort: 26180 Rastede - Telefon: 04402-696765; 0173-2030078 - E-Mail: [email protected] 
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Bogenstraße 41, 26180 Rastede, Barghorn, Niedersachsen
04402 598371
Niermann Personalberatung - bei uns finden Sie Top - Jobs und einen individuellen Bewerbungsservice. Wir schreiben Ihre Bewerbung oder coachen Sie individuell für Ihr Vorstellungsgespräch 
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Karl-Fischerstr. 2, 26215 Wiefelstede, Metjendorf, Niedersachsen
0176 89160150
## Einleitung / Überblick Die CrossFit Oldenburg GmbH ist ein Fitnessstudio in Metjendorf, das auf CrossFit-Training spezialisiert ist. Das Unternehmen bietet ein umfassendes Kursprogramm für alle Fitnesslevel an, von Anfängern bis zu erfahrenen Athleten. Ein besonderer Fokus liegt auf persönlicher Betreuung und der Integration in eine motivierende Gemeinschaft ## Tätigkeitsfelder Das Kerngeschäft des Unternehmens ist die Durchführung von CrossFit-Training. Darüber hinaus bietet es spezialisierte Kurse und Programme an. Die Tätigkeitsfelder umfassen: - Durchführung von CrossFit-Gruppentrainings (WODs) - Anleitung von HYROX- und Ausdauerklassen (Endurance Classes) - Angebot von Mobility- und Yoga-Kursen - Spezielle Trainingsprogramme für Kinder (CrossFit Kids) ## Leistungen & Services CrossFit Oldenburg legt großen Wert auf eine individuelle und sichere Einführung in das Training. Neue Mitglieder werden in Basiskursen (Foundation Classes) systematisch an die CrossFit-Grundlagen herangeführt. Zu den zentralen Services gehören: - Individuelle Beratungsgespräche vor dem ersten Training - Kostenlose und unverbindliche Probetrainings - Persönliche Anpassung der Workouts an das Fitnesslevel und eventuelle Beschwerden - Betreuung durch Trainer während des gesamten Workouts - Bereitstellung eines speziellen Add-On Programming auf Wunsch ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein zentraler Schwerpunkt ist die qualitativ hochwertige und persönliche Betreuung in kleinen Gruppen. Seit Dezember 2024 ist CrossFit Oldenburg zudem ein offizieller HYROX-Trainingsstandort. Weitere Besonderheiten sind: - Die maximale Gruppengröße ist auf 14 Teilnehmer begrenzt - Das Training wird individuell auf Mitglieder mit Rücken- oder Knieproblemen angepasst - Die Mitgliedschaft kann mit der Hansefit-Karte genutzt werden - Das Studio verfügt über eine private WhatsApp-Gruppe für Mitglieder und bietet eine Kaffee-Flatrate ## Über uns / Über mich Das Team besteht ausschließlich aus qualifizierten CrossFit-Trainern, die jeden Teilnehmer beim Namen kennen. Die Trainer verfügen über verschiedene Lizenzen und spezifische Zusatzqualifikationen, die ein vielseitiges und professionelles Training ermöglichen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist durch einen stark coach-zentrierten Ansatz geprägt. Jedes Training wird von ausgebildeten Trainern begleitet, die die Übungen anleiten und korrigieren. Die Methode sichert ein intensives, aber gleichzeitig gesundes und verletzungsfreies Training ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe, von absoluten Fitness-Neulingen bis hin zu wettkampforientierten Sportlern. Es ist besonders relevant für: - Personen, die CrossFit kennenlernen und in kurzer Zeit Trainingserfolge sehen möchten - Menschen, die schneller, stärker und gesünder werden wollen - Athleten, die sich auf HYROX-Wettkämpfe vorbereiten - Gäste, die sich nur vorübergehend in Oldenburg aufhalten (Drop-In) - Personen, die Wert auf Training in einer tollen Community legen ## Preise / Kostenstruktur Nach einem Probetraining stehen verschiedene Mitgliedschaftsmodelle zur Verfügung. Alle angegebenen Mitgliedschaften sind monatlich kündbar - Kick-Off Mitgliedschaft: Beinhaltet 3 Foundation Classes, Zugang zu WODs, HYROX-/Endurance- und Mobility Classes an 3 Tagen pro Woche sowie den Zugang zur WhatsApp-Gruppe für 101,50 € monatlich - Eine weitere Mitgliedschaft (141,50 € monatlich) beinhaltet ein T-Shirt, Training an 3 Tagen pro Woche, Add-On Programming, Zugang zur WhatsApp-Gruppe und eine Kaffee-Flatrate - Ein Drop-In für Gäste kostet einmalig 17,00 € ## Öffnungszeiten Die aktuellen Öffnungszeiten sind: - Montag bis Freitag: 08:30 – 10:30 Uhr und 16:00 – 20:00 Uhr - Samstag: 09:00 – 12:30 Uhr - Sonntag: 09:00 – 12:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: CrossFit Oldenburg GmbH - Straße: Karl-Fischer-Str. 2 - PLZ Ort: 26215 Metjendorf - Telefon: 0176/89160150 - E-Mail: [email protected] 
CrossFit Oldenburg GmbH bietet eine exzellente Trainingsumgebung mit hochwertigem Equipment und einer engagierten Trainergruppe. Die Mitglieder werden herzlich aufgenommen und es herrscht eine motivierende Community, die jeden willkommen heißt. Die Trainings sind individuell angepasst und machen viel Spaß, wobei die Coaches stets für Fragen offen stehen und die Ausführung der Übungen korrigieren. Die regelmäßigen WODs und die Möglichkeit des Open Gyms sorgen für Abwechslung und Flexibilität. Eine Box, die durch ihre gute Atmosphäre und die persönliche Betreuung überzeugt. 
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Usedomstraße 12a, 26215 Wiefelstede, Heidkamp, Niedersachsen
0176 23927972
## Einleitung / Überblick Handwerksmensch ist ein Unternehmen, das sich auf die Entwicklung von Strategien zur Mitarbeiterbegeisterung und Arbeitgeber-Attraktivität spezialisiert hat. Mit 100 Ideen und exklusiven Strategien unterstützt es Handwerksbetriebe dabei, als attraktiver Arbeitgeber zu agieren. Das Unternehmen arbeitet eng mit Partnern wie Handwerksmensch Maren Ulbrich zusammen, die mit ihrer offenen Art, ihrer Agilität und ihrem Verständnis für relevante Themen die Arbeitgebermarke stärkt und positive Veränderungen in Fluktuation und Mitarbeiterzufriedenheit bewirkt ## Tätigkeitsfelder Handwerksmensch unterstützt Handwerksbetriebe in der Entwicklung von Strategien zur Mitarbeiterbegeisterung und Arbeitgeber-Attraktivität. Die Arbeit umfasst Themen wie Nachfolgefit, New Work, Fördermittel und die Stärkung der Arbeitgebermarke. Das Unternehmen arbeitet eng mit Partnern wie Handwerksmensch Maren Ulbrich zusammen, um positive Veränderungen in Fluktuation und Mitarbeiterzufriedenheit zu bewirken ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit von Handwerksmensch ist geprägt von folgenden Schwerpunkten: - Menschlichkeit: Wertschätzendes Miteinander auf Augenhöhe - Personalkompetenz: Wissen in Strömen als Kapital - Innovation: Offene und erwartungsvolle Haltung gegenüber Veränderungsprozessen - Diskretion: Vertraulichkeit als Basis für tägliches Handeln - Verbindlichkeit: Tägliches Tun mit sicheren Vereinbarungen und Nachhaltigkeitswert - Verlässlichkeit: Maximale Zuverlässigkeit für Kollegen, Kunden, Partner und Mitarbeiter ## Über uns / Über mich Handwerksmensch Maren Ulbrich ist eine Expertin für Mitarbeiterbegeisterung und Arbeitgeber-Attraktivität. Sie wird von Partnern wie Handwerksmensch als eine Person beschrieben, die mit ihrer offenen, authentischen Art und ihrer Fähigkeit, Themen präzise auf den Punkt zu bringen, positive Wirkung erzielt. Maren versteht schnell, worum es geht, und übersetzt Anliegen in Inhalte, die Mitarbeitende erreichen und bewegen. Sie besitzt ein feines Gespür für Situationen und erkennt, wann neue Themen relevant werden. Mit ihrer Agilität hilft sie, den Fokus bewusst anzupassen und die richtigen Themen zur richtigen Zeit anzugehen ## Öffnungszeiten Telefon-Sprechzeiten: Mo. - Do.: 9 - 12 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Handwerksmensch Maren Ulbrich - Straße: Feldbreite 84 - PLZ Ort: 26180 Rastede - E-Mail: [email protected] - Telefon: 0176-23927972 
Le-Corbusier-Straße 2D, 26127 Oldenburg, Alexandersfeld, Niedersachsen
0441 9507250
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Zwischen den Wällen 25, 26180 Rastede, Bekhausen, Niedersachsen
04454 2230148
## Einleitung / Überblick Die NORD AKADEMIE bietet über 20 verschiedene Ausbildungen in den Bereichen Therapie, Coaching, Training und Meditation. Jeder Lehrgang vermittelt ganzheitliche Themen und Werkzeuge, die Körper, Energiekörper, Geist und Seele verbinden sollen. Alle vermittelten Werkzeuge und Inhalte sind jahrelang erfolgreich erprobt und angewendet worden und zeichnen sich durch eine geprüfte Qualität aus ## Tätigkeitsfelder Die NORD AKADEMIE beschäftigt sich mit Therapie, Coaching, Training und Meditation. Darüber hinaus werden Ausbildungen im Bereich Firmengesundheit angeboten ## Leistungen & Services Die NORD AKADEMIE bietet folgende Leistungen und Services: - Betriebliches Gesundheits Coaching - Inhouse Schulungen - Vorträge - Kurse Die Möglichkeit, individuell betriebliches Gesundheits Coaching oder Kurse zu erstellen, besteht sowohl beruflich als auch privat ## Produkte Die NORD AKADEMIE bietet folgende Produkte: - Kompaktausbildung zum "Ganzheitlichen Gesundheitscoach für Prävention • Rehabilitation & Therapie" Weitere Qualifikationen ergeben sich durch die Kombination verschiedener Ausbildungsmodule, wie z.B.: - Anti-Schmerz-Coach BASIC - Betrieblicher Gesundheitscoach ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die NORD AKADEMIE legt Wert darauf, ganzheitliche Themen und Werkzeuge zu vermitteln. Alle Inhalte sind jahrelang erfolgreich erprobt und angewendet worden. Darüber hinaus wird ein fachlicher, charakterlicher und authentischer Anspruch an das Lehrteam gefordert ## Über uns / Über mich Die NORD AKADEMIE ist vielfältig, einzigartig und persönlich. Über 20 verschiedene Ausbildungen werden angeboten, wobei jeder Lehrgang ganzheitliche Themen und Werkzeuge vermittelt, die Körper, Energiekörper, Geist und Seele verbinden sollen. Alle vermittelten Werkzeuge und Inhalte sind jahrelang erfolgreich erprobt und angewendet worden. Geprüfte Qualität wird großgeschrieben. Roland Siebecke ist Akademischer Leiter der Nord Akademie ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Inhalte werden aus der Praxis für die Praxis vermittelt und erfolgreich erprobt und angewendet. Es werden Werkzeuge und Inhalte vermittelt, die den Körper, den Energiekörper, den Geist und die Seele verbinden. Die Auflistung der Lehrgangsmodule der Kompaktausbildung zum "Ganzheitlichen Gesundheitscoach für Prävention • Rehabilitation & Therapie" findet sich im Aufklappmenü "Lehrinhalte" ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen umfassen Unternehmen (z. B. BurnOut-Prophylaxe für Lehrer), Kurkliniken, Rehakliniken und andere Einrichtungen im Gesundheitswesen. Die Qualifikationen können direkt angewendet werden und das eigene Portfolio deutlich erweitern ## Adresse & Kontaktdaten - Nord Akademie - Zwischen den Wällen 25 - 26180 Rastede-Bekhausen - Telefon: +49 (0) 44 54 / 223 01 48 - Mobil: +49 (0) 176 / 239 71 837 - E-Mail: [email protected] 
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Rembrandtstraße 1, 26129 Oldenburg, Wechloy, Niedersachsen
01511 8400232
## Einleitung / Überblick Die Shiatsu Massage Praxis von Hartmut Sascha Stock bietet in Oldenburg einen Raum für achtsame Berührung und körperorientierte Selbstbegegnung. Die Praxis versteht sich als ein Ort, an dem Menschen ankommen können, so wie sie sind, unabhängig von ihrem konkreten Anliegen oder ihrer Motivation ## Leistungen & Services Das Hauptangebot der Praxis umfasst Shiatsu-Behandlungen. Zusätzlich wird die Dienstleistung "Neurogenes Zittern" angeboten. Die Praxis arbeitet mit den Kooperationspartnern Hansefit, machtfit und proFIT zusammen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen Gestaltung des Prozesses durch den Kunden. Die Praxis bietet einen Raum, in dem nichts erklärt, vorbereitet oder erreicht werden muss. Ob jemand nur einmal kommt oder regelmäßig, zum Entspannen oder zur vertieften Selbstwahrnehmung, bleibt der eigenen Entscheidung überlassen. Alle Motivationen der Kunden werden als gleichberechtigt angesehen ## Über uns / Über mich Die Praxis wird von dem Shiatsu-Praktiker Hartmut Sascha Stock geführt. Seine Aufgabe sieht er darin, den Raum für die individuelle Erfahrung der Kunden zu halten ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Praxis richtet sich an Menschen, die Ruhe finden, Stresssymptome reduzieren möchten oder mit einem konkreten Thema kommen. Ebenso sind Personen willkommen, die ohne klares Anliegen oder nur durch Zufall den Weg in die Praxis finden ## Preise / Kostenstruktur Für die Leistungen der Praxis gelten folgende Preise: - Shiatsu 60 Min: 80 € - Shiatsu Max 90 Min: 95 € - Neurogenes Zittern 30 Min: 50 € ## Öffnungszeiten Die Praxis hat an Werktagen ab 10:00 Uhr geöffnet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Hartmut Sascha Stock - Straße: Rembrandtstraße 1 - PLZ Ort: 26129 Oldenburg - Telefon: +49 (0) 1511 8400232 
Poststraße 1b, 26349 Jade, Jaderberg, Niedersachsen
04454 525
## Einleitung / Überblick S.E.L.F.® Training & Coaching für Führung und Gesundheit bietet Resilienztrainings und Coachings an. Das Unternehmen wurde von Hans Wilkens gegründet, der auch das Kompetenztraining S.E.L.F.® entwickelt hat. Die Marke S.E.L.F. ist geschützt und beim Deutschen Patent- und Markenamt eingetragen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen und beruflichen Weiterbildung tätig. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit und der Gesundheitsförderung ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst Resilienz-Trainings und systemisches Coaching. Die Trainings werden als bedarfs- und kundenorientierte Präsenz- und Onlineformate angeboten. Das Coaching arbeitet prozessorientiert und auf Augenhöhe mit den Klienten - Resilienz-Trainings für Unternehmen, Behörden, soziale und medizinische Einrichtungen sowie Bildungsinstitutionen - Einzelcoachings und Gruppencoachings - Impulsvorträge - Kurzzeitberatung zum Thema Lebensbalance ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der Resilienzförderung. Die Trainings sind modular aufgebaut und können in bestehende betriebliche Gesundheitsmanagement-Konzepte integriert werden. Es wird ein spezielles S.E.L.F.-Training für Frauen angeboten, das körperorientierte Ressourcenarbeit in den Vordergrund stellt ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Hans Wilkens geführt, der als Trainer und Coach tätig ist. Das Coaching richtet sich explizit an gesunde Personen und behandelt vorwiegend Probleme, die aus der Berufsrolle heraus entstehen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Im Training werden vielfältige Übungen und Methoden eingesetzt. Der Ansatz verbindet körperliche und psychische Elemente dynamisch miteinander - Methoden: Stressanalyse, Selbstreflektion, Anleitungen zur Entspannung, kognitive Umstrukturierung, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Selbstbehauptung, beziehungsorientierte Kommunikation - Körperliche und psychische Elemente: Wahrnehmung, Körpersprache, Atmung, Stimme, Kampfkunst, Qi Gong, Entspannungstechniken, Aerobic-Elemente - Arbeitsweise: systemisch, prozessorientiert, mit moderiertem Erfahrungsaustausch, Feedback, Selbst- und Gruppenreflexion sowie Praxissimulation ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die ihre psychische Widerstandsfähigkeit erhöhen möchten, um besser mit Veränderungen, Krisen und Stress umgehen zu können - Führungskräfte, Teams und Mitarbeiter - Privatpersonen - Speziell Frauen, die ihre Stärke und Unabhängigkeit in einem ganzheitlichen Training ausbauen möchten ## Preise / Kostenstruktur Für die Trainings sind unterschiedliche Durchführungsvarianten möglich. Eine empfohlene Variante ist ein Intervalltraining, das aus einem zweitägigen Basisseminar, einem zweitägigen Aufbauseminar nach etwa vier Wochen und einem eintägigen Follow-up-Seminar nach sechs bis acht Wochen besteht. Andere Varianten, auch mit Ergänzungsmodulen, sind möglich ## Adresse & Kontaktdaten - Name: S.E.L.F. Training & Coaching für Führung und Gesundheit - Straße: Poststraße 1b - PLZ Ort: D-26349 Jaderberg - Telefon: 04454 525 - E-Mail: [email protected] Poststraße 1B, 26349 Jade, Jaderberg, Niedersachsen
04454 525
## Einleitung / Überblick S.E.L.F.® bietet spezialisierte Trainings und Coachings in den Bereichen Führung und Gesundheit an. Das Kompetenztraining S.E.L.F. steht für Stabilität, Energie, Loslassen und Flexibilität ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Coaching- und Trainingsformate, die sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen konzipiert sind Das Spektrum der Coaching-Leistungen beinhaltet: - SELF-Coaching - Führungskräfte-Coaching - Team-Coaching zur Steigerung der kollektiven Leistung - Lebensbalance und Kurzzeitberatung - Anti-Stress-Coaching und Burnout-Prävention - Bewerbungscoaching zur Vorbereitung auf Selbstpräsentation und Vorstellungsgespräche - Em Trace® zur Nutzung von Emotionen als Kraftquelle - Mesource® zur Regulation von Emotionen und Stress - Resilienz-Training zur Erhöhung der psychischen Widerstandsfähigkeit - Stressbewältigung und Stressanalyse - Kommunikationstraining sowie Training für psychosoziale Gesundheit - Training für Frauen - Qi Gong zur Erholung und Regeneration ## Über uns / Über mich Das S.E.L.F.® Training wurde von Hans Wilkens entwickelt. S.E.L.F. ist als geschützte Marke beim Deutschen Patent- und Markenamt eingetragen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainings werden durch verschiedene Methoden und Formate durchgeführt, um den Transfer in den Alltag zu unterstützen Die methodische Umsetzung umfasst: - Erlebnisorientierte Praxissimulationen, Teamaufgaben und spielerische Lernprojekte - Stressanalyse und Selbstreflexion des eigenen Stresserlebens - Anleitungen zur körperlichen und mentalen Entspannung - Methoden zur kognitiven Umstrukturierung - Zeitmanagement, Achtsamkeit und Selbstbehauptung - Beziehungsorientierte Kommunikation - Präsenz- und Onlineformate - Intervalltraining (beispielsweise bestehend aus einem Basisseminar, einem Aufbauseminar und einem Follow-up-Seminar) ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Palette von Einzelpersonen und Organisationen Zu den Zielgruppen gehören: - Unternehmen, Verwaltungen und sonstige Organisationen - Führungskräfte, Personalverantwortliche und Betriebsräte - Teammitglieder und Arbeitsgruppenmitglieder - Soziale und medizinische Einrichtungen sowie Bildungsinstitutionen - Behörden - Privatpersonen, die ihre psychische Widerstandsfähigkeit erhöhen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: S.E.L.F.® Training & Coaching für Führung und Gesundheit - Straße: Poststraße 1b - PLZ Ort: D-26349 Jaderberg - Telefon: 04454 525 - E-Mail: [email protected] 
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Nadorsterstraße 229, 26123 Oldenburg, Niedersachsen
0441 80007278
McFIT ist eine Marke der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group GmbH) und gehört heute mit über 230 Studios in Deutschland, Österreich und Italien sowie rund 2 Millionen Mitgliedern zu den erfolgreichsten Fitnessanbietern Europas. McFIT bietet ein vollumfängliches Fitnesserlebnis für einen fairen Preis. Livekurse, Group Workouts und Special Events machen die einzigartige McFIT-Trainingsvielfalt komplett und ziehen täglich Millionen Menschen in die Studios, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. McFIT Fitnessstudio Oldenburg wird von Mitgliedern für seine herausragende Lernatmosphäre, die freundlichen und hilfsbereiten Mitarbeiter sowie die sauberen und gut ausgestatteten Räumlichkeiten gelobt. Besonders hervorgehoben werden die einzigartige Freundlichkeit, die hohe Sauberkeit und die gute Ausstattung des Studios. Das Personal wird für seine Offenheit, Empathie und professionelle Beratung gelobt, was zu einer positiven und wohltuenden Atmosphäre im Studio beiträgt. 
Jetzt geöffnet
Nadorster Str. 229, 26123 Oldenburg, Nadorst, Niedersachsen
0441 21959923
Jetzt geöffnet
Alexanderstraße 158, 26121 Oldenburg, Bürgerfelde, Niedersachsen
0441 35091984
Unser moderner Alltag fordert uns heraus. Alles wird immer hektischer; an vielen Stellen auch undurchsichtiger, und für unsere persönlichen Belange bleibt immer weniger Zeit. Das hat vielfältige Auswirkungen auf unseren Organismus und kann in unserem Nervensystem einen hohen Stresslevel produzieren, der uns hindert, unser einzigartiges Leben in vollen Zügen zu genießen. Sie möchten … • immer wiederkehrende Kreisläufe aus Zweifeln, Ängsten oder Traurigkeit überwinden? • mit dem Rauchen aufhören, abnehmen oder alte Verhaltensweisen ablegen? • endlich wieder gut ein- oder durchschlafen? • zur Ruhe kommen und ganz entspannt durchs Leben gehen? • ein glücklicheres, selbstbestimmteres Leben führen? • Unterstützung bei der Überwindung eines Burnouts oder ihm vorbeugen? • mit Mobbing umgehen lernen bzw. Mobbing entgegenwirken? Dann würde mich freuen, Sie schon bald in meiner zentrumsnahen Praxis in Oldenburg begrüßen zu dürfen. Als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) biete ich Ihnen unter anderem: • Hypnose für Erwachsene • Hypnose für Kinder (z. B. zur Überwindung von Ängsten und Traurigkeit, zur Steigerung des Selbstbewusstseins und bei ADS/ADHS) • Coaching • Beratung bei Burnout und Burnout-Prävention (auch für Angehörige) • Entspannungskurse für Erwachsene und Kinder • Beratung bei Mobbing (z. B. am Arbeitsplatz, in der Schule oder im Bekanntenkreis) • Training sozialer Kompetenzen in Einzelsitzungen oder Workshops für Kinder Gerne informiere ich Sie vorab telefonisch über die Methoden, mit denen ich Sie beim Erreichen Ihrer individuellen Ziele unterstützen kann. Ihre Sarina Dierkes 
Artillerieweg 25, 26129 Oldenburg, Niedersachsen
0173 2010891
## Einleitung / Überblick HBFIT wird von Hendrik Bremer betrieben und konzentriert sich auf das Thema sportorientierte Ernährung. Das Angebot umfasst Rezepte und Informationen, die auf persönlichen Erfahrungen basieren ## Produkte Über die Website werden verschiedene Rezepte für eine sportliche Ernährung präsentiert. Die Rezepte sind in die Kategorien "Warmes" und "Kaltes" unterteilt. Konkret genannte Rezeptbeispiele sind Zitronisiertes Lachsfilet an Broccoli und Tomatenconfit, Protein Schoko Müsli, Beef Jerky, Eiweißbrot, Käsekuchen als Proteinbombe, Protein Pudding mit Schokoladengeschmack und ein Eiweiß Erdnuss Brownie ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung von praktischem Wissen, das auf eigenen Erfahrungen und Versuchen mit verschiedenen Ernährungs- und Trainingsmethoden basiert. Das Ziel ist es, Interessierten zu zeigen, dass eine sportliche und fitte Ernährung einfach umsetzbar sein kann ## Über uns / Über mich Der Inhaber Hendrik Bremer hat nach seiner Schulzeit eine Ausbildung im Hotel- und Restaurantgewerbe absolviert. Sein Interesse am Thema Ernährung bestand bereits damals, war jedoch nicht sportlich geprägt. Vor etwa 2014 entschied er sich, abzunehmen und mit Sport zu beginnen. Innerhalb eines Jahres reduzierte er sein Gewicht von 115 kg auf 76 kg. Seitdem betreibt er intensiv Sport und beschäftigt sich mit Ernährung, wobei er verschiedene Trainingsmethoden und Ernährungskonzepte ausprobiert hat. Aus dieser persönlichen Entwicklung ist der Wunsch entstanden, sein erworbenes Wissen und seine Erfahrungen mit anderen zu teilen. Eine Leidenschaft für das Kochen und Essen ist geblieben ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Hendrik Bremer - Straße: Artillerieweg 25 - PLZ Ort: 26129 Oldenburg - Telefon: 0173 2010891 - E-Mail: [email protected] 
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Donnerschweer Str. 67, 26123 Oldenburg, Niedersachsen
0441 40598826
Fitness Studio 
Jetzt geöffnet
Bertha-Benz-Straße 8, 26160 Bad Zwischenahn, Kayhauserfeld, Niedersachsen
01520 6617568
## Einleitung / Überblick Henning Kanitz Training & Therapie bietet individuelles Personaltraining, Physiotherapie und Ernährungskonzepte an, die auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt sind. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Training und Physiotherapie verbindet der Fachmann praktische Erfahrung mit fundiertem therapeutischem Wissen. Ziel ist es, Menschen leistungsfähiger, belastbarer und nachhaltiger gesund zu machen ## Tätigkeitsfelder Henning Kanitz Training & Therapie ist auf mehrere Bereiche spezialisiert: Personaltraining, Physiotherapie und Ernährungsberatung. Die Arbeit umfasst sowohl die Vorbereitung und Begleitung von Sportlern als auch die Rehabilitation von Patienten ## Leistungen & Services Die Leistungen umfassen individuelles Personaltraining, das auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt ist, sowie physiotherapeutische Behandlungen und Ernährungskonzepte. Zu den Angeboten gehören: - Individuelles Personaltraining für mehr Kraft, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit - Physiotherapie zur Rehabilitation von Verletzungen und zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit - Ernährungskonzepte für Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Kombination von Training und Therapie, um sowohl rehabilitativ als auch präventiv zu wirken. Die Methoden sind auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, die Reduzierung von Verletzungsrisiken und die Stärkung des Vertrauens in den eigenen Körper ausgerichtet ## Über uns / Über mich Henning Kanitz begleitet seit über 20 Jahren die Leidenschaft für das Training mit Gewichten. Sein Weg begann mit dem Kampfsport und führte zur Hantel. Die kontinuierliche Weiterbildung und die Auseinandersetzung mit Anatomie, Biomechanik und physiologischen Prozessen sind zentrale Elemente seiner Arbeit. Nach seiner Zeit als aktiver Fallschirmjäger entschied er sich bewusst für die Ausbildung zum Physiotherapeuten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit basiert auf einer individuellen Beratung und einem Check-up, um ein auf den Kunden abgestimmtes Trainings- und Gesundheitskonzept zu entwickeln. Verwendete Methoden umfassen: - PRT© Physical Rehabilitation Training - Medizinische Trainingstherapie / gerätegestützte Krankengymnastik - Sportphysiotherapie - Funktionelles Training - McKenzie - Mechanische Diagnose und Therapie - Neurogene Mobilisation - Mulligan Concept - FDM - Fasziendistorsionsmodell - FOI - Funktionelle Orthonomie und Integration - Taping und funktionelle Verbände - Aktive Rehabilitation bei Muskel- und Sehnenverletzungen, Knorpelproblemen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Leistungen sind für verschiedene Zielgruppen geeignet, darunter Sportler, Patienten mit Verletzungen und Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit verbessern möchten. Anwendungsbereiche umfassen die Vorbereitung und Wettkampfphase von Sportlern, die Rehabilitation von Verletzungen und die Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Henning Kanitz Training & Therapie - Straße: Bertha-Benz-Straße 8 - PLZ Ort: 26160 Bad Zwischenahn - Telefon: +49 152 06617568 
Donnerschweer Str. 53, 26123 Oldenburg, Niedersachsen
0176 66897405
## Einleitung / Überblick SOWHAT?! ist ein kleines Functional Workout Studio im Stadtteil Donnerschwee in Oldenburg. Das Unternehmen bietet eine Vielzahl an Kursen und Dienstleistungen an, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Functional Workouts, Yoga & Pilates, Strength oder Massage & Therapie – SOWHAT?! verbindet Kraft mit Achtsamkeit, Bewegung mit Fokus und Wärme mit Tiefe ## Tätigkeitsfelder SOWHAT?! ist in mehreren Bereichen tätig, darunter Functional Training, Gesundheitskurse, Yoga & Pilates, Strength-Training sowie Massage und Sporttherapie. Das Team bietet sowohl gruppenbasierte Kurse als auch Personal Training in Kleingruppen an ## Leistungen & Services SOWHAT?! bietet eine breite Palette an Leistungen und Services an, darunter: - Functional Workouts und HYROX-Training - Yoga & Pilates-Kurse - Strength-Training mit Kettlebell und anderen Geräten - Massage, Lymphdrainage und Sporttherapie - Gesundheitskurse für spezifische Bedürfnisse, z. B. für Personen mit Rücken- oder Knieproblemen ## Über uns / Über mich SOWHAT?! wird von Louisa und Daniel geführt. Louisa ist eine Fitnessökonomin und Reha- und Rückenschultrainerin, während Daniel ein zertifizierter Sportphysiotherapeut und Therapeut ist. Beide bringen fundiertes Fachwissen und eine große Leidenschaft für ihre Arbeit mit. Sie begleiten ihre Teilnehmer individuell und sorgen dafür, dass das Training sowohl verletzungsfrei als auch herausfordernd bleibt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Kurse werden in kleiner Gruppen durchgeführt, mit einer maximalen Gruppengröße von 12 Teilnehmern (bei 2 Trainern bis zu 16 Personen). Für die Kommunikation und das Management der Kurse nutzt SOWHAT?! die Plattform eversports. Die Teilnehmer werden angeregt, die eversports-App zu nutzen, um Kurse zu buchen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche SOWHAT?! richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter: - Personen, die abnehmen oder Muskeln aufbauen möchten - Menschen mit spezifischen Gesundheitsbedürfnissen, z. B. Rücken- oder Knieprobleme - Interessierte, die Yoga & Pilates oder Strength-Training suchen - Kunden, die Massage und Sporttherapie benötigen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: SOWHAT?! - Straße: Donnerschweer Str. 53 - PLZ Ort: 26123 Oldenburg - Telefon: 0176 668 974 05 - E-Mail: [email protected]