Personal Trainer in Leipzig - Seite 6
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Gambrinusstraße 9, 04249 Leipzig, Großzschocher, Sachsen
0179 9435562
## Einleitung / Überblick Simon Schlichenmaier bietet Coaching im Triathlon und seinen Teildisziplinen an. Ziel ist es, persönliche Ziele zu verfolgen, Athleten auf ihr Highlight vorzubereiten und ihre Entwicklung zu unterstützen. Die Webseite bietet Informationen über Dienstleistungen und Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeitsfelder umfassen Coaching im Triathlon und seinen Teildisziplinen, einschließlich Schwimmen, Radfahren und Laufen sowie Athletik Training. Darüber hinaus werden Video Analysen und Personal Trainings angeboten ## Leistungen & Services Simon Schlichenmaier bietet folgende Leistungen und Services an: - Online Coaching mit individuellen Trainingsplänen - Personal Training im Einzel- oder Kleingruppen Training - Video Analyse zur Verbesserung des Bewegungsablaufs - Werkstatt-Leistungen für Fahrräder - Workshops und Seminare im Triathlon Bereich ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt im individuellen Coaching und der Anpassung des Trainingsplans an die Bedürfnisse und Ziele des Athleten. Darüber hinaus werden Video Analysen angeboten, um den Bewegungsablauf zu optimieren und Fortschritte zu erzielen. Die Möglichkeit, eine Video Analyse im Umkreis von Großaspach und Leipzig-Schleußig durchzuführen, wird ebenfalls hervorgehoben ## Über uns / Über mich Simon Schlichenmaier ist ein Spätstarter und Quereinsteiger im Triathlon und kennt die Herausforderungen des Triathlon-Trainings aus eigener Erfahrung. Er bietet sein Wissen, seine Erfahrung und die Vorteile eines individuellen Trainingsplans zur Verfügung, um Athleten schneller werden zu lassen ## Preise / Kostenstruktur Die Preise und Kostenstruktur sind wie folgt gestaltet: - Triathlon Einzelsportart: 95€ / Monat - Triathlon Einzelsportart: 65€ / Monat - Personal Training: 65€ / Stunde - Fahrtkosten Video Analyse: 0,50€ / Km 
Blumenstraße 31, 04155 Leipzig, Gohlis-Süd, Sachsen
0341 46369502
## Einleitung / Überblick Das HEYPE Institut für Mediation und Kommunikation mit Sitz in Leipzig bietet professionelle Unterstützung bei der Klärung und konstruktiven Lösung von Konflikten. Das Institut geht davon aus, dass Konflikte Teil jeder Veränderung sind und dass die Art des Umgangs damit entscheidet, ob produktive Lösungen gefunden werden. Mit seiner Kompetenz möchte es Menschen bei der Gestaltung ihrer Beziehungen behilflich sein ## Tätigkeitsfelder Das Institut ist in den Bereichen Mediation, Coaching, Seminare, Workshops und Vorträge tätig. Es unterstützt Einzelpersonen, Paare, Teams und Organisationen dabei, Kommunikation zu verbessern und Konflikte zu bewältigen ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Dienstleistungen zur Konfliktlösung und persönlichen Entwicklung. Dazu gehören Mediation, Coaching, Seminare, Workshops und Vorträge. Die Mediation wird als ein Verfahren beschrieben, das den ganzen Menschen betrachtet und darauf vertraut, dass die Konfliktparteien in der Lage sind, eigene Lösungen zu erarbeiten. Die Mediatoren begleiten die Parteien allparteilich in einem konstruktiven Prozess und sorgen für eine geschützte Atmosphäre. Workshops und Seminare können in Länge und Inhalt an die jeweiligen Bedürfnisse und spezifischen Situationen der Teilnehmer angepasst werden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der Arbeit mit Gruppen und Teams. Die Workshops befassen sich damit, wovon die Leistungsfähigkeit von Teams abhängt und wie die Zusammenarbeit verbessert werden kann. Das Institut arbeitet zudem in Kooperation mit externen Fachleuten zusammen, darunter ein Facharzt für Gynäkologie, eine Mediatorin und Erziehungswissenschaftlerin sowie ein Philosoph und Mediator ## Über uns / Über mich Das Institut wird von Peter Heyne geleitet, der für Text und Inhalt verantwortlich zeichnet. Aus seiner bisherigen Berufserfahrung in der Projektumsetzung bringt er die Überzeugung mit, dass der Erfolg von der Art der Kommunikation und der Einbeziehung aller Beteiligten abhängt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise in der Mediation zielt darauf ab, den Konfliktparteien einen empathischen Zugang zur Situation der jeweils anderen Partei zu ermöglichen. In Seminaren werden Ursachen von Unsicherheiten ermittelt, Gegenstrategien entwickelt und Grundlagen der Alltagskommunikation vorgestellt. Die Bedeutung einer guten Kommunikation für den Erfolg von Projekten und die Motivation aller Beteiligten wird hervorgehoben ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Privatpersonen, Paare, Arbeitsteams in Unternehmen, Organisationen und Verwaltungen sowie an private Vereine und Familien. Die Workshops sind speziell für Arbeitsteams geeignet. Die Seminarreihe "Wohin mit meiner Unsicherheit?" spricht Menschen an, die sich in herausfordernden Alltagssituationen besser vorbereiten möchten ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für Workshops und Vorträge werden je nach Länge und Inhalt individuell vereinbart ## Öffnungszeiten Das Institut ist telefonisch jeweils montags und freitags von 9:00 bis 12:00 Uhr erreichbar ## Adresse & Kontaktdaten - Name: HEYPE Institut für Mediation und Kommunikation - Straße: Blumenstraße 31 - PLZ Ort: 04155 Leipzig/Gohlis - Telefon: 0341 46 369 502 - E-Mail: [email protected] 
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Kantstraße 67, 04275 Leipzig, Sachsen
0176 32250210
Physiotherapie 
Dieskaustraße 103, 04229 Leipzig, Kleinzschocher, Sachsen
0341 39294660
## Einleitung / Überblick Salzmann-Coaching ist ein Coaching-Anbieter mit Sitz in Leipzig. Das Unternehmen wird von den Inhabern Jürgen Salzmann und Marion Salzmann geführt und bietet professionelle Begleitung bei persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen an ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Coaching, Training und Seminare tätig. Der Schwerpunkt liegt auf der persönlichen Beratung und Unterstützung von Einzelpersonen ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft umfasst die Durchführung von Life Coaching und Business Coaching. Diese Dienstleistungen verstehen sich als Hilfe zur Selbsthilfe, mit dem Ziel, Klienten zu stärken und sie zu befähigen, eigenverantwortlich zu handeln. Die Coachings können auch online angeboten werden. Zusätzlich zu Einzelcoachings bietet das Unternehmen Trainings und Seminare an ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer methodischer Ansatz in den Coachings ist die Arbeit an Beziehungsthemen. Die Philosophie des Unternehmens basiert auf der Überzeugung, dass der Klient die Lösung für seine Herausforderungen bereits in sich trägt und durch eine Veränderung seiner Beziehungen – zu anderen, zu Aufgaben und zu sich selbst – positive Entwicklungen erreichen kann ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Jürgen Salzmann und Marion Salzmann geleitet. Jürgen Salzmann ist Dipl.-Psychologe und Marion Salzmann ist Dipl.-Ingenieurin. Beide zeichnen redaktionell für die Inhalte verantwortlich ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Business Coaching richtet sich an Personen mit berufs- oder karrierebezogenen Fragen. Zu den typischen Kunden zählen Führungskräfte, Selbständige, Freiberufler, Sportler und Kreative. Ebenso werden Berufseinsteiger, Schüler vor der Berufswahl, Studierende in der Orientierungsphase und Eltern, die wieder in den Beruf einsteigen möchten, angesprochen Life Coaching ist für private, persönliche Veränderungsprozesse vorgesehen. Es kann bei Themen wie Sinnkrisen, schwierigen Entscheidungen, der Bewältigung von privaten und beruflichen Krisen, der Stärkung des Selbstwertgefühls oder der Verbesserung der Work-Life-Balance in Anspruch genommen werden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Salzmann-Coaching - Straße: Dieskaustraße 103 - PLZ Ort: 04229 Leipzig - Telefon: +49 341 39294660 - E-Mail: [email protected] 
Thüringer Str. 23, 04179 Leipzig, Neulindenau, Sachsen
0176 32282570
## Einleitung / Überblick Kristin Bianchi bietet Beratungen, Coachings und geistige Heilarbeit zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte an. Sie betont die Selbstverantwortung des Einzelnen und betrachtet ihre Arbeit als eine unterstützende Genesungshilfe sowie zur spirituellen Lebensführung. Die Angebote sind nicht als medizinische Behandlung zu verstehen, sondern als Seelsorge mit dem Ziel der Aktivierung der Selbstheilungskräfte ## Tätigkeitsfelder Kristin Bianchi ist in verschiedenen Bereichen tätig, darunter berufliches Coaching und Coaching für das Leben. Sie unterstützt ihre Klienten in ihrem persönlichen Wachstum und in der Bewältigung von Herausforderungen. Darüber hinaus bietet sie Theta Healing Downloads zur Unterstützung bei verschiedenen Lebensbereichen ## Leistungen & Services Kristin Bianchi bietet folgende Leistungen und Services: - Beratungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte - Coaching für berufliche Weiterentwicklung und Umorientierung - Coaching für das Leben, einschließlich intensiver Einzelsessions zur Erkundung von Hintergründen und zur Lösung von Themen - Unterstützung bei traumatischen Erfahrungen, Stabilisierung und Tools zur Bewältigung - Theta Healing Downloads zur Unterstützung bei Akzeptanz, Schaffenskraft, Kreativität, Liebe, Gesundheit, Körperlichkeit und Lebensweg ## Schwerpunkte & Besonderheiten Kristin Bianchi legt besonderen Wert darauf, ihre Klienten in ihrer Selbstheilung zu unterstützen und ihre innere Haltung zu stärken. Sie arbeitet in der Humanistischen Psychologie und im Bereich geistig-spirituellen Heilens und bietet eine authentische und lebendige Erfahrung von Mensch zu Mensch. Sie arbeitet in der Gruppe, da die Bedürfnisse Einzelner sich gegenseitig ergänzen und eine intensivierende Wirkung erzielt wird. Es kann zu unerwarteten Geschenken kommen, die man vielleicht noch nicht in Betracht gezogen hatte ## Über uns / Über mich Kristin Bianchi hat eine Leidenschaft für ihre Arbeit und fühlt sich berufen, sie mit Liebe und Begeisterung auszuüben. Sie setzt ihre Erfahrungen und Kenntnisse ein, um ihre Klienten in ihrem persönlichen Wachstum zu begleiten und ihnen innezuholen, wo noch Blockaden vorhanden sind, um ganz in ihre Kraft zu kommen. Sie arbeitet in einer Atmosphäre der Authentizität und Lebendigkeit und legt Wert darauf, ihre Klienten in ihrer Selbstverantwortung zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Kristin Bianchi nutzt Methoden der Humanistischen Psychologie und des geistig-spirituellen Heilens. Sie arbeitet in Einzelsessions intensiv, präsent, ehrlich und einfühlsam und erforscht Hintergründe und löst Themen dort, wo sie begonnen haben. Theta Healing Downloads werden zur Unterstützung eingesetzt, um bestimmte Bereiche des Lebens zu stärken. Die Arbeit in der Gruppe ergänzt diese Methoden und verstärkt ihre Wirkung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Kristin Bianchi richtet sich mit ihren Angeboten sowohl an Einzelpersonen als auch Gruppen, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und ihr persönliches Wachstum fördern möchten. Sie unterstützt Menschen in verschiedenen Lebensbereichen, wie z.B.: - Berufliche Weiterentwicklung und Umorientierung - Bewältigung von traumatischen Erfahrungen - Stabilisierung und Entwicklung der Emotionalen Intelligenz - Spirituelle Lebensführung ## Adresse & Kontaktdaten - Kraftraum unter folgender Adresse finden, gleich neben Spinnerei Plagwitzer Bahnhof: Thüringer Straße 04179 Leipzig - Telefonnummer: 0176/32282570 - E-Mail: [email protected] 
Volbedingstraße 2, 04357 Leipzig, Mockau-Nord, Sachsen
017670807694
Unsere Leidenschaft ist es, Menschen zu bewegen. Gemeinsam gehen wir an den Start, um deine körperlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Mit unseren App-gesteuerten EMS-Anzügen ermöglichen wir dir ein hochwirksames & effektives Training, welches sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt. Trainiere jederzeit und überall für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität. Wir bringen dich und deine Fitness auf ein ganz neues Level. 
Am Sportforum 3, 04105 Leipzig, Zentrum-Nordwest, Sachsen
0341 1248726
## Einleitung / Überblick Sandra Atanassow ist eine Sportlerin, die sich in verschiedenen Disziplinen bewährt hat, darunter Boxen, Tanz und Ausdauersport. Sie wird von Paffen Sport ausgestattet und betreut und engagiert sich in sozialem Bereich ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeiten von Sandra Atanassow umfassen: - Boxen (Amateur und Profi) - Tanz (Jazz- und Modern-Dance) - Ausdauersport (z.B. CrossDeLuxe) - Soziales Engagement - Sponsoring & PR ## Leistungen & Services Sandra Atanassow bietet folgende Leistungen an: - **Boxen:** Nationale und internationale Kämpfe, Training, Wettkämpfe - **Tanz:** Präsentationen, Wettkämpfe, Training - **Ausdauersport:** Teilnahme an Veranstaltungen, Teamleistung - **Soziales Engagement:** Unterstützung von Projekten - **Sponsoring & PR:** Zusammenarbeit mit Partnern und Sponsoren ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Sport und sozialem Engagement. Sandra Atanassow hat folgende Auszeichnungen und Erfolge: - Deutsche Vize-Meisterin - Deutsche Hochschulmeisterin - Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft (2011, 2013, 2014) - WBC International Champ (03.02.2018) ### Über Sandra Atanassow Sandra Atanassow begann ihre sportliche Karriere im Boxring Atlas Leipzig e.V. Sie hat sich in verschiedenen Sportarten bewährt und konnte zahlreiche Erfolge erzielen. Ihre Erfahrungen umfassen: - Boxen (Leistungs- und Wettkampfsport) - Tanz (Jazz- und Modern-Dance) - Ausdauersport ## Adresse & Kontaktdaten - **Postadresse:** Sandra Atanassow c/o Boxring Atlas Leipzig e.V., Am Sportforum 3, 04105 Leipzig - **E-Mail:** [email protected] - **Telefon:** +49 (0) 341 1248726 - Sandra Atanassow freut sich über jegliche Art von Hilfe und Unterstützung, ob materiell oder finanziell. Sie gestaltet gerne mit Interessenten gemeinsam ein entsprechendes Konzept - Paffen Sport (Sportausrüster) - Istor Boxing (Sponsor und Promoter) 
Karl-Liebknecht-Straße 16, 04107 Leipzig, Zentrum-Süd, Sachsen
0176 96903155
## Einleitung / Überblick Aileen Jedro ist eine Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung in der Personalentwicklung und Beratung. Sie verbindet ihre Hintergründe als ehemalige Führungskraft mit ihrer Arbeit als Profilerin und Therapeutin. Ihre Arbeit ist geprägt von einer wertschätzenden, strukturierten und direktiven Herangehensweise, bei der der Mensch im Mittelpunkt steht ## Tätigkeitsfelder Aileen Jedro arbeitet in der Psychotherapie, Beratung, Coaching und Personalentwicklung. Sie begleitet Einzelpersonen, Teams und Organisationen in Veränderungsprozessen und unterstützt bei der Identifizierung und Förderung von Potenzialen ## Leistungen & Services Aileen Jedro bietet folgende Leistungen an: - Profiling in Führungskräfte-Auswahlverfahren - Coaching und Beratung für Führungskräfte und Teams - Begleitung von Veränderungsprozessen in Unternehmen - Seminare und Trainings - Therapie und Beratung für Einzelpersonen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Unterstützung von Menschen mit ADHS. Sie hat sich 2023 in diesem Bereich spezialisiert und teilt ihre Erfahrungen in ihrer Praxis. Ein weiteres Besonderes ist ihre Philosophie, bei der der Mensch und nicht die berufliche Rolle im Vordergrund steht. Klienten beginnen oft, ihre Schuhe und Kleidung auszuziehen, um sich in einem authentischen Umfeld zu bewegen ## Über uns / Über mich Aileen Jedro ist eine Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin mit über 1.800 Stunden Coaching-Erfahrung. Sie hat in der Wirtschaft ihre Passion für Personalentwicklung entdeckt und war als Head of HR und strategische Prozess- und Personalentwicklerin in einem Medienunternehmen tätig. Sie hat erfolgreich mit namhaften Unternehmen wie den Leipziger Verkehrsbetrieben, Philip Morris, DHL und der Gewerkschaft der Polizei Sachsen zusammengearbeitet. Zuletzt führte sie einen zweijährigen Change-Prozess am Fraunhofer-Institut ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Ihre Arbeitsweise ist direktiv und strukturiert, aber immer wertschätzend. Sie legt großen Wert auf eine authentische Umgebung, in der Klienten sich in ihrem Inneren bewegen können ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Aileen Jedro unterstützt folgende Zielgruppen: - Einzelpersonen - Führungskräfte - Teams - Unternehmen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Aileen Jedro - Straße: Karl-Liebknecht-Straße 16 - PLZ Ort: 04107 Leipzig - Telefon: 0176 - 96903155 Wilhelm-Michel-Str. 14, 04249 Leipzig, Großzschocher, Sachsen
0176 54489687
## Einleitung / Überblick Paula Gredig bietet eine Vielzahl von Angeboten im Bereich Fitness, Gesundheit und Ernährung in Leipzig und Umgebung. Das Unternehmen konzentriert sich dabei sowohl auf individuelles Training als auch auf Gruppenaktivitäten und Onlineangebote, wobei Krankenkassenförderungen möglich sind. Ziel ist es, Kunden in ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden zu unterstützen und ihnen nachhaltige Lösungen für ihren Alltag zu bieten ## Tätigkeitsfelder Paula Gredig ist in verschiedenen Bereichen aktiv, darunter Fitness, Gesundheit und Ernährung. Zu den Tätigkeitsfeldern gehören insbesondere Laufcoaching, Functional Training und Rückenpflege. Das Unternehmen bietet zudem Angebote für Frauen nach der Schwangerschaft und Zyklusbasiertes Training ## Leistungen & Services Paula Gredig bietet folgende Leistungen und Services an: - Personal Training zur nachhaltigen Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Körpergefühls mit individuellen Trainingsprogrammen - Individuelle Trainingsplanung für zuhause basierend auf sportlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen - TK-Rückentraining (krankenkassengestützt) mit funktioneller Gymnastik sowie Übungen zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur - Functional Training (krankenkassengestützt) zur Verbesserung der Ausdauer, Mobilität und Koordination und Aufbau funktioneller Kraft im Sinne des Alltags - Outdoortraining (krankenkassengestützt) mit einem Mix aus Kraft- und Ausdauertraining in freier Natur - Onlinetraining mit verschiedenen Formen der Bewegung und Fokus entweder auf der Rückenmuskulatur oder dem ganzen Körper - Bodyfit nach der Schwangerschaft (krankenkassengestützt) - Zyklusbasiertes Training, das den Alltag und das Training an den Menstruationszyklus anpasst - Laufworkshops Leipzig und Eilenburg 2026, die eine gemeinsame Trainingssession in einer Gruppe beinhalten - Einzellaufcoaching für Anfänger und Fortgeschrittene mit individuellen Trainingsplänen und Technikübungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Paula Gredig legt besonderen Wert darauf, ihren Kunden individuelle Lösungen anzubieten, die ihren Bedürfnissen und Zielen entsprechen. Dazu gehören: - Krankenkassenförderungen für bestimmte Angebote - Fokus auf funktionelle Bewegungen und den Alltag in Betracht ziehende Übungen - Zyklusbasiertes Training zur Anpassung von Training und Ernährung an den weiblichen Zyklus - Laufcoaching mit Fokus auf Lauftechnik und gesundheitsorientiertem Training - Angebot von Laufworkshops in Gruppenform ## Preise / Kostenstruktur Einzellaufcoaching wird angeboten, wobei eine kostenfreie Erstberatung möglich ist. Für TK-Rückentraining und Functional Training werden 8er-Karten angeboten, die von der Krankenkasse bezahlt werden können (nur für AOK Versicherte). Eine detaillierte Kursübersicht findet sich unter Kursanmeldung -> aktuelle Kurspläne. Karten ermöglichen flexiblere Teilnahme an Kursen ## Adresse & Kontaktdaten - Paula Gredig Paulas Laufwelt, Fitnesswelt, Ernährungswelt - Wilhelm-Michel-Str. 14 - 04249 Leipzig - Telefon: 0176 54489687 - E-Mail: [email protected] 
Zur Lindenhöhe 1, 04158 Leipzig, Lindenthal, Sachsen
0177 4144674
## Einleitung / Überblick Kiwayo bietet Kurse und Workshops im Bereich Yoga in Leipzig Lindenthal. Kathrin Tienz bietet Menschen aller Altersklassen die Möglichkeit, sich dem Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung zu widmen und Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen. Durch regelmäßiges Üben kann das Körpergefühl verbessert und die Lebensenergie gesteigert werden ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf Yoga und verwandte Praktiken. Zu den Tätigkeitsfeldern gehören: - Yoga (Hatha Yoga) - Pranayama (Atemtechniken) - Meditation ## Leistungen & Services Kiwayo bietet verschiedene Leistungen und Services im Bereich Yoga, darunter: - Krankenkassen zertifizierte Kurse - Yoga für Kinder (Grundschulalter) - Individuelle Kurse nach Vereinbarung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Hatha Yoga, wobei Elemente anderer Stilrichtungen integriert werden. Die Ausführung der Übungen wird durch häufige Wiederholungen vertieft und der Unterricht wird den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst. Die Selbstwahrnehmung, die Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit sowie Entspannungsfähigkeit und Konzentration stehen im Fokus ## Über uns / Über mich Kathrin Tienz ist überzeugt davon, die Welt ein Stück lebens- und liebenswerter zu gestalten und freut sich auf eine spannende Zukunft. Sie bietet Yoga in Leipzig Lindenthal und möchte Menschen eine Möglichkeit geben, Ruhe, Yoga und Gelassenheit für den Alltag zu finden ## Adresse & Kontaktdaten - Rudolf-Breitscheid-Str. 11 - 04158 Leipzig - Telefon: 0177 4144674 - E-Mail: [email protected] 
Schenkendorfstraße 41, 04275 Leipzig, Sachsen
01575 5755103
Ernährungsberatung 
Turnerstraße 5, 04103 Leipzig, Sachsen
## Einleitung / Überblick Anna Mischel bietet ganzheitliches Training, Yoga und Körperarbeit an. Ihr Angebot umfasst verschiedene Formate wie Yogastunden, 1:1 Coaching, Retreats und therapeutische Arbeit mit dem Körper, um die Verbindung zum eigenen Selbst und zur eigenen Wahrnehmung zu fördern ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst eine Vielzahl von körperorientierten und achtsamkeitsbasierten Dienstleistungen, die sowohl vor Ort als auch online verfügbar sind - Yoga: Regelmäßige Stunden vor Ort, online sowie als 1:1 Coaching - Körperarbeit: Therapeutische Arbeit mit dem Körper in Form von Rolfing® - Retreats und Immersionen: Veranstaltungen wie das EMBODY Retreat 26 oder die Embodied Presence Immersion (2026) - Ausbildungen: Barre VEDA Ausbildung (2026) und 200H Yogalehrerausbildung (2027) - Online-Studio: Ein digitales Angebot für eine flexible Yoga-Praxis, das wöchentlich neue Videos bereitstellt - Private Events: Individuell abgestimmte Sessions für Anlässe wie Junggesellinnenabschiede, Geburtstagsrunden, Treffen unter Freunden oder Teambuilding. Zu den möglichen Formaten gehören Kakaozeremonien, Moon Circles, Yoga-Sessions zu spezifischen Themen sowie Workshops zu Achtsamkeit, Stressregulation, Atem- und Körperreisen - Embodied Anatomy Training: Ein Format, das Anatomie durch Yoga und Embodiments erlebbar macht ## Über uns / Über mich Anna Mischel ist Yogalehrerin und arbeitet als Rolfing®-Praktikerin. Seit 2021 umfasst ihr Tätigkeitsfeld auch die therapeutische Arbeit mit dem Körper. Ihr Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass die Rückkehr zum Spüren und Erleben essenziell ist, um ein Gleichgewicht herzustellen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die eine bewusstere Bewegung suchen, ihren Körper besser spüren möchten oder eine vielseitige, gesunde Praxis in ihren Alltag integrieren wollen. Das Angebot ist sowohl für Anfänger als auch für Personen geeignet, die bereits länger Yoga praktizieren. Zudem werden Gruppen und Teams für private oder berufliche Anlässe angesprochen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Anna Mischel - Straße: Turnerstraße 5 - PLZ Ort: 04103 Leipzig 
Hofer Str. 55, 04317 Leipzig, Sachsen
0163 5601332
## Einleitung / Überblick Das Angebot von Gabi Kamenz umfasst spezialisierte Fitness- und Trainingsleistungen in Leipzig. Der Fokus liegt dabei auf der Unterstützung von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Entbindung sowie auf allgemeinem Personal Training ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformate, die auf die körperlichen Bedürfnisse nach einer Schwangerschaft und zur allgemeinen Fitnesssteigerung ausgerichtet sind - MamaWORKOUT Beckenboden: Ein Training zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens, um Inkontinenz entgegenzuwirken und Organsenkungen vorzubeugen. Es beinhaltet die gezielte Arbeit an der Tiefenmuskulatur zur Stärkung von Bauch und Rücken sowie zur Straffung von Haut und Gewebe - MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung: Ein Kurs zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung des Körpergefühls, der direkt an die Rückbildungsgymnastik anschließen kann - MamaWORKOUT Outdoor mit Buggy: Ein Kurs für Fortgeschrittene, der die Vorbereitung auf ein normales Training ermöglicht. Das Training findet in der Natur statt, wobei das Baby mitgebracht werden kann - Rektusdiastasen-Workshop: Ein spezielles Training zur intensiven Arbeit an der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie zur Straffung des Bindegewebes - Personal Training: Individuelle Trainingsangebote, die auf die persönlichen Ziele, den Fitnesszustand und das Alter zugeschnitten sind. Es werden technische Korrekturen und eine ständige Beobachtung durchgeführt, um eine hohe Effizienz zu gewährleisten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf der Berücksichtigung körperlicher Besonderheiten nach einer Entbindung und während der Stillzeit. Das Training basiert auf Erkenntnissen der Sportwissenschaft und ist zielgerichtet geplant In Kundenbewertungen wird die professionelle und menschliche Begleitung sowie die Sensibilität der Trainerin hervorgehoben. Teilnehmerinnen beschreiben zudem, dass die Kurse wertvolles Wissen vermitteln, das über die Informationen durch Gynäkologen oder Hebammen hinausgehen kann ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an verschiedene Personengruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten - Mütter und Schwangere: Spezielle Programme zur Rückbildung, zur Behandlung von Rektusdiastasen und zur allgemeinen Kräftigung nach der Entbindung oder während der Stillzeit - Personen mit spezifischen körperlichen Anliegen: Menschen, die an Inkontinenz, Organsenkungen oder Rektusdiastasen leiden oder die ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur stärken möchten - Allgemeines Personal Training: Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen, Geschlechter und Fitnesszustände. Es ist für Personen geeignet, die ihre Körperhaltung verbessern, Rückenschmerzen begegnen oder ihre allgemeine Fitness steigern möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Gabi Kamenz - Straße: Hofer Str. 55 - PLZ Ort: 04317 Leipzig - Telefon: 0163-5601332 - E-Mail: [email protected] 