Personal Trainer in Lehrte
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Top Personal Trainer in Lehrte
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Bodystreet setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Die Vorteile sind beeindruckend: -Ein Mega-Plus an Trainingseffizienz, von dem jeder schnell profitieren kann! - 20 Minuten Training pro Woche reichen - auch bei ambitionierten Zielen! -Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen! Beim Abnehmen, für Po-Bauch-Muskel-Training oder z. B. bei Rückenbeschwerden 
Bodystreet Lehrte erhält positive Rückmeldungen für sein freundliches und motivierendes Trainer-Team, das individuelle Trainingsprogramme anbietet, die speziell auf die Bedürfnisse der Mitglieder zugeschnitten sind. Besonders hervorgehoben werden die positiven Auswirkungen auf Rücken- und Nackenschmerzen sowie die Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung. Die effektive Trainingsmethode und die persönliche Betreuung stehen im Mittelpunkt der Bewertungen, wobei einige Kritikpunkte bezüglich der Transparenz bei Preisen und Tarifen auftauchen.
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Marktstraße 1, 31275 Lehrte, Niedersachsen
051328518148
Bodystreet setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Die Vorteile sind beeindruckend: -Ein Mega-Plus an Trainingseffizienz, von dem jeder schnell profitieren kann! - 20 Minuten Training pro Woche reichen - auch bei ambitionierten Zielen! -Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen! Beim Abnehmen, für Po-Bauch-Muskel-Training oder z. B. bei Rückenbeschwerden Bodystreet Lehrte erhält positive Rückmeldungen für sein freundliches und motivierendes Trainer-Team, das individuelle Trainingsprogramme anbietet, die speziell auf die Bedürfnisse der Mitglieder zugeschnitten sind. Besonders hervorgehoben werden die positiven Auswirkungen auf Rücken- und Nackenschmerzen sowie die Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung. Die effektive Trainingsmethode und die persönliche Betreuung stehen im Mittelpunkt der Bewertungen, wobei einige Kritikpunkte bezüglich der Transparenz bei Preisen und Tarifen auftauchen. 2 ## Einleitung / Überblick Fitkick Personaltraining ist ein Einzelunternehmen, das von Inhaber Lennart Gerberding geführt wird. Das Unternehmen bietet individuelle Trainings- und Beratungsdienstleistungen im Fitnessbereich an ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich des Personal Trainings und der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Es bietet sowohl Einzeltraining als auch Gruppentrainingskurse an ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft ist das individuelle 1-zu-1-Personaltraining, das auf die persönlichen Bedürfnisse der Kunden abgestimmt wird. Zum Leistungsspektrum gehören zudem Training und Ernährungscoaching. Für Firmenkunden wird das Angebot "Firmenfitness" bereitgestellt, das darauf abzielt, Mitarbeiter in Gesundheitsfragen zu fördern und Fitnessübungen am Arbeitsplatz anzubieten. Darüber hinaus steht der Inhaber für ein kostenloses Erstgespräch zur Verfügung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Inhaber bringt jahrelange Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich mit und betreibt selbst Leistungssport. Durch ständige Weiterbildung wird angestrebt, auf dem neuesten Stand der Trainingswissenschaft zu sein und diese Erkenntnisse gezielt im Training einzusetzen ## Über uns / Über mich Das Unternehmen Fitkick Personaltraining wird von Lennart Gerberding („Lenny“) als Personaltrainer und Leistungssportler geführt. Seine Philosophie ist es, die Ziele seiner Kunden zu seinen eigenen zu machen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Privatpersonen mit individuellen Fitness- und Ernährungszielen. Ein weiterer wichtiger Anwendungsbereich ist die betriebliche Gesundheitsförderung, wobei das Unternehmen Firmen als Kunden anspricht, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern möchten ## Öffnungszeiten Das Unternehmen hat feste Öffnungszeiten, die auch nach Vereinbarung flexibel gestaltet werden können - Montag: 10:30 - 11:30 Uhr, 17:00 - 20:00 Uhr - Dienstag: 18:00 - 20:00 Uhr - Mittwoch: 10:30 - 11:30 Uhr, 17:00 - 20:30 Uhr - Donnerstag: 17:30 - 19:00 Uhr - Freitag: 15:00 - 18:00 Uhr - Termine sind auch nach Vereinbarung möglich ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Fitkick Personaltraining - Straße: Dorfstraße 34 - PLZ Ort: 31275 Lehrte / Steinwedel - Telefon: 016096894684 - E-Mail: [email protected]
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Dorfstraße 34, 31275 Lehrte, Steinwedel, Niedersachsen
0160 96894684
## Einleitung / Überblick Fitkick Personaltraining ist ein Einzelunternehmen, das von Inhaber Lennart Gerberding geführt wird. Das Unternehmen bietet individuelle Trainings- und Beratungsdienstleistungen im Fitnessbereich an ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich des Personal Trainings und der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Es bietet sowohl Einzeltraining als auch Gruppentrainingskurse an ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft ist das individuelle 1-zu-1-Personaltraining, das auf die persönlichen Bedürfnisse der Kunden abgestimmt wird. Zum Leistungsspektrum gehören zudem Training und Ernährungscoaching. Für Firmenkunden wird das Angebot "Firmenfitness" bereitgestellt, das darauf abzielt, Mitarbeiter in Gesundheitsfragen zu fördern und Fitnessübungen am Arbeitsplatz anzubieten. Darüber hinaus steht der Inhaber für ein kostenloses Erstgespräch zur Verfügung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Inhaber bringt jahrelange Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich mit und betreibt selbst Leistungssport. Durch ständige Weiterbildung wird angestrebt, auf dem neuesten Stand der Trainingswissenschaft zu sein und diese Erkenntnisse gezielt im Training einzusetzen ## Über uns / Über mich Das Unternehmen Fitkick Personaltraining wird von Lennart Gerberding („Lenny“) als Personaltrainer und Leistungssportler geführt. Seine Philosophie ist es, die Ziele seiner Kunden zu seinen eigenen zu machen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Privatpersonen mit individuellen Fitness- und Ernährungszielen. Ein weiterer wichtiger Anwendungsbereich ist die betriebliche Gesundheitsförderung, wobei das Unternehmen Firmen als Kunden anspricht, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern möchten ## Öffnungszeiten Das Unternehmen hat feste Öffnungszeiten, die auch nach Vereinbarung flexibel gestaltet werden können - Montag: 10:30 - 11:30 Uhr, 17:00 - 20:00 Uhr - Dienstag: 18:00 - 20:00 Uhr - Mittwoch: 10:30 - 11:30 Uhr, 17:00 - 20:30 Uhr - Donnerstag: 17:30 - 19:00 Uhr - Freitag: 15:00 - 18:00 Uhr - Termine sind auch nach Vereinbarung möglich ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Fitkick Personaltraining - Straße: Dorfstraße 34 - PLZ Ort: 31275 Lehrte / Steinwedel - Telefon: 016096894684 - E-Mail: [email protected] 3 ## Einleitung / Überblick CoolRunningLehrte ist ein Personal-Training-Angebot unter der Leitung von Knut Barnstorf mit Sitz in Lehrte. Das Unternehmen richtet sich an Menschen, die fitter werden möchten, und bietet Einzeltraining sowie Kleingruppentraining an ## Tätigkeitsfelder CoolRunningLehrte ist im Bereich Personal Training und Fitnesscoaching tätig. Die angebotenen Trainingsinhalte umfassen funktionelles Krafttraining, Ausdauersport, Natural Movements, gesundes Abnehmen, Wiederaufbau nach Krankheit und Verletzung sowie Prävention ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet Einzeltrainings für eine individuelle Betreuung an, bei denen alle Parameter auf den Körper und den Fitnessstand des Kunden angepasst werden. Auch Ehepaare sowie Elternteile mit Kindern ab etwa 14 Jahren werden trainiert Für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren und sich selbstbewusster fühlen möchten, gibt es ein Gruppenangebot mit zehn Einheiten von jeweils 60 Minuten. Ziel ist es, den Fettanteil im Körper zu reduzieren Im Bereich Laufen bietet CoolRunningLehrte ein Programm "0 auf 30 Minuten" an. Dabei wird mit einer energieschonenden Methode gelaufen, ergänzt durch Mentalübungen, Achtsamkeit, natürliche Bewegungen, Lauftechnik und Kräftigung für bessere Performance und verletzungsfreies Laufen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Einzugsgebiet umfasst Lehrte, Burgdorf, Sehnde, Anderten, Misburg, Höver und Ahlten ## Über uns / Über mich Knut Barnstorf ist der Personal Trainer bei CoolRunningLehrte. Er absolvierte 2023 die Ausbildung zum Trainer 4XF für Functional Training beim Deutschen Turnerbund. Weitere Qualifikationen umfassen: Berater für Rehabilitation, Lizenz C Breitensport, Lizenz B Prävention, Lizenz B Ernährungsberater der Academy of Sports, Lizenzinhaber des DLV Masterprogramms "Laufend unterwegs" der Krankenkassen, Leichtathletik für Senioren nach NLV sowie Lauftreffleiter. Seine Sportlaufbahn umfasst Marathonläufe unter anderem in Berlin, Rom und Paris, Mountainbikerennen im CC und Marathon, Cyclocross, Triathlonwettkämpfe sowie Tätigkeit als Lauftrainer beim PSV Lehrte ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training vermittelt eine strukturierte Vorgehensweise, die Bewegungsabläufe verbessert und für die jeweilige Lieblingssportart befähigt. Der Schwerpunkt liegt auf funktionellem Krafttraining, richtig gesetzten Intervallen, Natural Movements, Ausdauer sowie gesundem Abnehmen Beim Abnehmprogramm wird nicht mit Radikaldiäten gearbeitet. Stattdessen werden sinnvolle Tipps zur vollwertigen Ernährung vermittelt, Trainingsintervalle eingebaut und der Schwerpunkt auf Krafttraining gelegt. Stress soll abgesenkt werden, da er als Blockade für den Fettstoffwechsel gilt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppe sind Menschen, die fitter werden möchten. Spezielle Angebote richten sich an Menschen, die Gewicht reduzieren und sich selbstbewusster fühlen möchten, sowie an Personen, die nach Krankheit oder Verletzung wieder aufbauen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: CoolRunningLehrte Knut Barnstorf - Straße: Im Gesenk 6 - PLZ Ort: 31275 Lehrte - Telefon: 0151 70062757 - E-Mail: [email protected]
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Im Gesenk 6, 31275 Lehrte, Niedersachsen
01517 0062757
## Einleitung / Überblick CoolRunningLehrte ist ein Personal-Training-Angebot unter der Leitung von Knut Barnstorf mit Sitz in Lehrte. Das Unternehmen richtet sich an Menschen, die fitter werden möchten, und bietet Einzeltraining sowie Kleingruppentraining an ## Tätigkeitsfelder CoolRunningLehrte ist im Bereich Personal Training und Fitnesscoaching tätig. Die angebotenen Trainingsinhalte umfassen funktionelles Krafttraining, Ausdauersport, Natural Movements, gesundes Abnehmen, Wiederaufbau nach Krankheit und Verletzung sowie Prävention ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet Einzeltrainings für eine individuelle Betreuung an, bei denen alle Parameter auf den Körper und den Fitnessstand des Kunden angepasst werden. Auch Ehepaare sowie Elternteile mit Kindern ab etwa 14 Jahren werden trainiert Für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren und sich selbstbewusster fühlen möchten, gibt es ein Gruppenangebot mit zehn Einheiten von jeweils 60 Minuten. Ziel ist es, den Fettanteil im Körper zu reduzieren Im Bereich Laufen bietet CoolRunningLehrte ein Programm "0 auf 30 Minuten" an. Dabei wird mit einer energieschonenden Methode gelaufen, ergänzt durch Mentalübungen, Achtsamkeit, natürliche Bewegungen, Lauftechnik und Kräftigung für bessere Performance und verletzungsfreies Laufen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Einzugsgebiet umfasst Lehrte, Burgdorf, Sehnde, Anderten, Misburg, Höver und Ahlten ## Über uns / Über mich Knut Barnstorf ist der Personal Trainer bei CoolRunningLehrte. Er absolvierte 2023 die Ausbildung zum Trainer 4XF für Functional Training beim Deutschen Turnerbund. Weitere Qualifikationen umfassen: Berater für Rehabilitation, Lizenz C Breitensport, Lizenz B Prävention, Lizenz B Ernährungsberater der Academy of Sports, Lizenzinhaber des DLV Masterprogramms "Laufend unterwegs" der Krankenkassen, Leichtathletik für Senioren nach NLV sowie Lauftreffleiter. Seine Sportlaufbahn umfasst Marathonläufe unter anderem in Berlin, Rom und Paris, Mountainbikerennen im CC und Marathon, Cyclocross, Triathlonwettkämpfe sowie Tätigkeit als Lauftrainer beim PSV Lehrte ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training vermittelt eine strukturierte Vorgehensweise, die Bewegungsabläufe verbessert und für die jeweilige Lieblingssportart befähigt. Der Schwerpunkt liegt auf funktionellem Krafttraining, richtig gesetzten Intervallen, Natural Movements, Ausdauer sowie gesundem Abnehmen Beim Abnehmprogramm wird nicht mit Radikaldiäten gearbeitet. Stattdessen werden sinnvolle Tipps zur vollwertigen Ernährung vermittelt, Trainingsintervalle eingebaut und der Schwerpunkt auf Krafttraining gelegt. Stress soll abgesenkt werden, da er als Blockade für den Fettstoffwechsel gilt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppe sind Menschen, die fitter werden möchten. Spezielle Angebote richten sich an Menschen, die Gewicht reduzieren und sich selbstbewusster fühlen möchten, sowie an Personen, die nach Krankheit oder Verletzung wieder aufbauen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: CoolRunningLehrte Knut Barnstorf - Straße: Im Gesenk 6 - PLZ Ort: 31275 Lehrte - Telefon: 0151 70062757 - E-Mail: [email protected] 4 ## Einleitung / Überblick Erfolg durch Bewegung ist ein Unternehmen, das sich auf Personal Coaching und Bewegungstraining spezialisiert hat. Die Website stellt detaillierte Informationen zu Produkten und Leistungen des Unternehmens bereit. Ines Grützmann, Inhaberin und inhaltliche Verantwortliche, bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Bewegung und Gesundheit an ## Tätigkeitsfelder Erfolg durch Bewegung bietet Personal Coaching und Bewegungstraining an. Das Unternehmen legt Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die Therapeuten, Heilpraktiker und Trainer einbezieht. Die Leistungen umfassen sowohl 1:1-Training als auch Gruppentrainings ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformate, darunter: - Zyklusbasiertes Training - Training in oder nach der Menopause - 1:1 Personal Training - Gruppentrainings - Home-Training mit Videoaufnahmen zur Selbstdokumentation - Monatliche Beiträge - Rabatte für Paar- oder Gruppentrainings - Unterschiedliche Preisstaffeln für Online- und Live-Trainingseinheiten - Individualpakete in den Größen Small, Medium und Large - Upgrade auf ein höheres ABO möglich - Geschenkgutscheine als Schnupperabo ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Integration von Stoffwechsel- und Faszien-Training. Die Leistungen beinhalten eine ausführliche Anamnese und Funktionstests. Zudem wird Wert auf eine individuelle Beratung gelegt, wobei die erste Beratung kostenlos ist ## Über uns / Über mich Ines Grützmann, geboren 1980 in Celle, ist seit ihrer Kindheit eine Sportlerin. Sie war in Schwimmen, Leichtathletik und Fussball aktiv. Nach ihrer aktiven Laufbahn erlangte sie die UEFA-B-Lizenz für Leistungsfussball und blieb dem Sport treu. Im Erwachsenenalter hält sie sich mit Ausdauersport und Funktionstraining fit. Zudem ist sie als Maschinenbau-Ingenieurin tätig. Ihre Passion besteht darin, Menschen zu befähigen, langfristig in ihrem gesunden Körper zu leben und sich wohlzufühlen ## Preise / Kostenstruktur Es gibt monatliche Beiträge sowie Rabatte für Paar- oder Gruppentrainings. Unterschiedliche Preisstaffeln für Online- und Live-Trainingseinheiten sind vorhanden. Individualpakete in den Größen Small, Medium und Large sind verfügbar ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Ines Grützmann - Straße: Flutwidde 51 - PLZ Ort: 31275 Lehrte - E-Mail: [email protected]
Flutwidde 51, 31275 Lehrte, Arpke, Niedersachsen
## Einleitung / Überblick Erfolg durch Bewegung ist ein Unternehmen, das sich auf Personal Coaching und Bewegungstraining spezialisiert hat. Die Website stellt detaillierte Informationen zu Produkten und Leistungen des Unternehmens bereit. Ines Grützmann, Inhaberin und inhaltliche Verantwortliche, bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Bewegung und Gesundheit an ## Tätigkeitsfelder Erfolg durch Bewegung bietet Personal Coaching und Bewegungstraining an. Das Unternehmen legt Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die Therapeuten, Heilpraktiker und Trainer einbezieht. Die Leistungen umfassen sowohl 1:1-Training als auch Gruppentrainings ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformate, darunter: - Zyklusbasiertes Training - Training in oder nach der Menopause - 1:1 Personal Training - Gruppentrainings - Home-Training mit Videoaufnahmen zur Selbstdokumentation - Monatliche Beiträge - Rabatte für Paar- oder Gruppentrainings - Unterschiedliche Preisstaffeln für Online- und Live-Trainingseinheiten - Individualpakete in den Größen Small, Medium und Large - Upgrade auf ein höheres ABO möglich - Geschenkgutscheine als Schnupperabo ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Integration von Stoffwechsel- und Faszien-Training. Die Leistungen beinhalten eine ausführliche Anamnese und Funktionstests. Zudem wird Wert auf eine individuelle Beratung gelegt, wobei die erste Beratung kostenlos ist ## Über uns / Über mich Ines Grützmann, geboren 1980 in Celle, ist seit ihrer Kindheit eine Sportlerin. Sie war in Schwimmen, Leichtathletik und Fussball aktiv. Nach ihrer aktiven Laufbahn erlangte sie die UEFA-B-Lizenz für Leistungsfussball und blieb dem Sport treu. Im Erwachsenenalter hält sie sich mit Ausdauersport und Funktionstraining fit. Zudem ist sie als Maschinenbau-Ingenieurin tätig. Ihre Passion besteht darin, Menschen zu befähigen, langfristig in ihrem gesunden Körper zu leben und sich wohlzufühlen ## Preise / Kostenstruktur Es gibt monatliche Beiträge sowie Rabatte für Paar- oder Gruppentrainings. Unterschiedliche Preisstaffeln für Online- und Live-Trainingseinheiten sind vorhanden. Individualpakete in den Größen Small, Medium und Large sind verfügbar ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Ines Grützmann - Straße: Flutwidde 51 - PLZ Ort: 31275 Lehrte - E-Mail: [email protected] Weitere Ergebnisse aus der Kategorie "Personal Trainer" in Lehrte
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