Personal Trainer in Knapsack, Hürth
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Gartenstraße 15, 50354 Hürth, Knapsack, Nordrhein-Westfalen
02233 985995
## Einleitung / Überblick ### Defense 4 Kids – Starke Kinder durch Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung Defense 4 Kids ist eine Initiative, die darauf abzielt, Kinder von Beginn an in Eigenverantwortung und Eigenschutz zu unterweisen, um sie zu starken und unabhängigen Persönlichkeiten zu entwickeln. Die Initiative wurde Anfang 2022 gegründet, basierend auf persönlichen Erfahrungen und der Überzeugung, dass Kinder frühzeitig in Selbstverteidigung und Selbstbewusstsein geschult werden sollten ## Tätigkeitsfelder Die zentralen Bereiche der Tätigkeit umfassen: - Selbstverteidigungskurse für Kinder - Förderung von Selbstbewusstsein und Eigenverantwortung - Aktives Körpertraining und Rollenspiele zur Stärkung der Kinder - Unterweisung in Eigenschutzmaßnahmen ## Leistungen & Services - **Selbstverteidigungskurse:** Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken für Kinder - **Selbstbewusstseinstraining:** Förderung des Selbstbewusstseins und der Eigenverantwortung - **Körpertraining:** Aktives Körpertraining zur Stärkung der körperlichen Fähigkeiten - **Rollenspiele:** Einsatz von Rollenspielen zur Vermittlung von Selbstschutzmaßnahmen und zur Förderung des Selbstvertrauens - Kurse zur Förderung von SELBSTBEWUSSTSEIN, STÄRKE und SICHERHEIT ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der ganzheitlichen Entwicklung von Kindern. Neben der Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken werden auch Selbstbewusstsein, Eigenverantwortung und Eigenschutz gefördert. Die Kurse sind so konzipiert, dass Kinder durch aktives Körpertraining und Rollenspiele gestärkt werden ## Über uns / Über mich Die Person hinter Defense 4 Kids verfügt über umfassende Erfahrungen in verschiedenen Kampfsport- und Fitnessbereichen. Dazu gehören: - Ringen (seit dem 7. Lebensjahr) - Jiu-Jitsu - Kick- und Thaiboxen - Diplom Fitness Trainer - Prüfung zum Diplom Fitness Trainer - Trainerlizenz und Punkt- und Kampfrichterabzeichen Zuvor war die Person in der Agentur Fit 4 life tätig, die mit zahlreichen Sport- und Freizeiteinrichtungen kooperierte. Darüber hinaus wurden Erfahrungen im Bereich Sicherheit gesammelt, unter anderem durch: - Arbeit für namhafte Sicherheitsfirmen im Personenschutz - Ausbildung von Sicherheitskräften - Durchführung von Selbstverteidigungsseminaren für Frauen und Männer unterschiedlichen Alters ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Kurse richten sich an Kinder, die durch aktives Körpertraining und Rollenspiele SELBSTBEWUSST, STARK und SICHER werden sollen ## Adresse & Kontaktdaten - Erich Tripp - Gartenstraße 15 - 50354 Hürth - E-Mail: [email protected] - Telefon: 0 22 33 - 98 59 95 - Mobil: 0177 - 400 33 80 
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Jetzt geöffnet
Gennerstraße 113, 50354 Hürth, Nordrhein-Westfalen
01577 8957754
Zu den Weihern 2, 50354 Hürth, Fischenich, Nordrhein-Westfalen
02233 718694
## Einleitung / Überblick Micky-Fitness wird von der Diplomsportwissenschaftlerin und Diplomsportökonomin Michaela Pöhlmann geführt. Das Unternehmen unterstützt Menschen dabei, ein bewusstes, gesundes und aktives Leben zu führen. Es bietet eine bedarfsorientierte Betreuung mit dem Ziel, die Motivation für mehr Bewegung im Alltag zu wecken ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der Gesundheitsförderung und des persönlichen Trainings tätig. Die Tätigkeitsfelder umfassen die Planung und Durchführung von Kursen, individuellen Trainings und firmenbezogenen Fitnessangeboten ## Leistungen & Services Micky-Fitness bietet maßgeschneiderte Dienstleistungen für Gesundheit und Wohlbefinden an. Kunden können zwischen verschiedenen Angeboten wählen, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen - Krankenkassengefördertes Kursprogramm - Individuelles Personal Training (Einzeltraining) - Firmenfitness Angebot ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Betreuung der Teilnehmer und Kunden erfolgt bedarfsorientiert mit viel Spaß und Herz, was die Motivation für ein bewegtes Leben weckt. Ein besonderer Wert wird auf den praktischen Transfer in den Alltag gelegt - Bedarfsorientierte Betreuung mit viel Spaß und Herz - Vielzahl an Bewegungen mit unterschiedlichen Groß- und Kleingeräten - Aufwendig gestaltete Teilnehmerunterlagen für einen guten Transfer in den Alltag - Gezielte Beratung und Unterstützung basierend auf individuellen Wünschen und Problemen - Gemeinsame Erarbeitung eines individuellen Trainingsplans ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Michaela Pöhlmann geleitet, einer qualifizierten Expertin mit umfassender Ausbildung und Lizenzen für verschiedene Gesundheitsprogramme - Inhaberin: Michaela Pöhlmann - Qualifikation: Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Dipl.-Sportökonomin - Lizenzen/Kursleiterin für: Rückenschule, Pilates, Faszien Pilates, Faszien Training, Nordic Walking, Osteoporose, Sturzprophylaxe, Beckenboden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise orientiert sich an einer ganzheitlichen Sicht auf Gesundheit. Im Fokus stehen die drei wichtigen Eckpfeiler Bewegung, Ernährung und Entspannung, um die besten Voraussetzungen für die persönliche Gesundheit zu schaffen - Orientierung an den drei Eckpfeilern: Bewegung, Ernährung, Entspannung - Individuelle Einstellung auf Wünsche und Probleme im Einzeltraining - Gezielte Beratung und Unterstützung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Privatpersonen, die ihre Lebensqualität durch mehr Bewegung und Gesundheit steigern möchten, sowie an Unternehmen, die die Fitness ihrer Mitarbeiter fördern wollen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Micky-Fitness - Straße: Zu den Weihern 2 - PLZ Ort: 50354 Hürth - Telefon: 02233-718694 - E-Mail: [email protected] 
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Hürther Bogen 2B, 50354 Hürth, Hermülheim, Nordrhein-Westfalen
0162 5608298
Hürther Bogen 8, 50354 Hürth, Hermülheim, Nordrhein-Westfalen
0178 5638110
## Einleitung / Überblick Olivia Walus Personal Training bietet individuelles Personal Training und physiotherapeutische Betreuung im Raum Köln und Hürth an. Das Unternehmen wird von Olivia Walus geführt, die über jahrelange Berufserfahrung als Sport- und Physiotherapeutin verfügt und vom Deutschen Olympischen Sportbund anerkannt ist. Ihr Ansatz zielt darauf ab, Klienten durch fachliche Kompetenz, Motivation und eine ganzheitliche Beratung zu einem gesunden Lifestyle und zur persönlichen Höchstform zu führen ## Tätigkeitsfelder Das Kerngeschäft liegt in der persönlichen Betreuung im Bereich Fitness und Gesundheit. Die Tätigkeitsfelder umfassen die individuelle Trainingssteuerung und die physiotherapeutische Begleitung - Personal Training - Physiotherapie ## Leistungen & Services Olivia Walus unterstützt ihre Kunden mit einem maßgeschneiderten Service, der Training und Therapie verbindet. Die Leistungen zielen darauf ab, realistische Ziele zu setzen und das Leistungspotenzial voll auszuschöpfen - Personal Training meets Physiotherapie - Gewichtsmanagement - Ganzheitliche Beratung und Betreuung - Motivation und Ziel-Fokussierung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Personal Training mit physiotherapeutischer Expertise. Die Arbeitsweise ist geprägt von einem leidenschaftlichen und ehrlichen Miteinander, wobei sich die Trainerin individuell an die Bedürfnisse der Klienten anpasst. In Kundenmeinungen wird ihre herzliche Art, ihre Motivation und ihre Fähigkeit, Menschen durch Anstrengungen zu führen, hervorgehoben ## Über uns / Über mich Olivia Walus ist die Inhaberin und Personal Trainerin des Unternehmens. Sie ist staatlich anerkannte Sport- und Physiotherapeutin und bringt jahrelange Erfahrung aus diesem Berufsfeld mit. Ihr Antrieb ist es, Menschen mit ihrer Leidenschaft für den Sport anzustecken und sie als zuverlässige Trainerin auf ihrem Weg zu begleiten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist individuell und bedürfnisorientiert. Ein beschriebener methodischer Ansatz ist der Aufbau einer optimalen Muskelbalance, bei dem zunächst muskuläre Defizite aufgearbeitet werden, bevor die Bewegungsamplitude erweitert wird ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen, die mit professioneller Unterstützung ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichen möchten. Es ist für alle relevant, die einen individuellen Weg zu einem gesunden Lifestyle suchen und sich in ihrem Körper wohler fühlen wollen ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Olivia Walus Personal Training - Straße: Hürther Bogen 8 - PLZ Ort: 50354 Hürth - Telefon: +49-178-5638110 - E-Mail: [email protected] 
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Thetforder Str. 9, 50354 Hürth, Hermülheim, Nordrhein-Westfalen
0176 34422240
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Bonnstraße 179, 50354 Hürth, Hermülheim, Nordrhein-Westfalen
02233 9665577
Personaltraining garantiert, dass Sie Ihre Fitnessziele schneller erreichen Wir sprechen über Ihre Ziele und beraten Sie umfangreich. Je nach Leistungsstand, körperlicher Verfassung und persönlichen Zielen erarbeiten wir einen individuellen Trainingsplan für Sie, häufig in Verbindung mit einem Ernährungsplan. Wir berücksichtigen dabei Ihre persönlichen Umstände wie Medikamenteneinnahme, Operationen, Krankheiten, Schwangerschaft, Burn-Out, körperliche Einschränkungen etc. In unserem Studio für Personal Training in Hürth bieten wir Ihnen zudem eine Körperanalyse, Massage, Lymphdrainage und vieles mehr an. Dies ermöglicht eine ganzheitliche Betreuung Ihrer individuellen Bedürfnisse. Entsprechend Ihrer individuellen Ziele arbeiten wir gemeinsam an Bikinifigur, mehr Muskeln, einen straffen fitten Körper oder einen starken Rücken und an einem rundum vitalen gesunden Leben. Durch das Personaltraining erhalten Sie individuelle Beratung und Motivation Ihre Ziele zu erreichen. 
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Am Hummelsboor 3, 50354 Hürth, Gleuel, Nordrhein-Westfalen
02233 4053244
## Einleitung / Überblick Training vor Ort ist ein Anbieter für persönliches Training mit Sitz in Hürth. Das Unternehmen folgt dem Motto "Egal wo und wann, wir trainieren Sie" und bietet ein umfangreiches Programm verschiedener Trainingsformen an. Der Schwerpunkt liegt auf gesundheitsorientiertem Sport, insbesondere im asiatischen Bewegungstraining ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich des persönlichen Coachings und Gruppentrainings aktiv. Die Tätigkeitsfelder umfassen gesundheitsorientierten Sport, asiatische Bewegungskünste sowie Entspannungs- und Wassersportaktivitäten ## Leistungen & Services Training vor Ort bringt seine Kunden mit individuellen Programmen in Schwung. Das Leistungsspektrum wird persönlich auf die Kunden zugeschnitten, wobei Interessierte einfach fragen können, was der Trainer für sie tun kann. Aufgrund von Pandemieeinschränkungen in den letzten Jahren wird das Programm derzeit nur in abgespeckter Form angeboten, und die zeitliche Flexibilität ist eingeschränkt ## Produkte Das Unternehmen bietet verschiedene Trainingsprogramme an. Das Produktspektrum gliedert sich in mehrere Bereiche - Taijiquan und QiGong: Aus dem Bereich der asiatischen Bewegungskunst werden im Taiji die Handformen 24er und 48er sowie Schwert, Säbel, Handstock und Fächerform angeboten. Zu den Standard-QiGong-Formen gehören ShibaShi QiGong, WudanQiGong, SanShiGong, DaLiGong sowie zahlreiche weitere Formen - Wassersport: Hier wird Interessierten die Faszination des Katamaran-Segelns sowie des Stand-Up-Paddlings vermittelt - Entspannung: Als Service wird eine Klangmassage mit tibetischen Klangschalen von Peter Hess angeboten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Basis des Angebots liegt im gesundheitsorientierten Sport mit einem vorherrschenden Fokus auf asiatischem Bewegungstraining. Durch jahrelange Tätigkeit sind dem Trainer auch Workouts, Krafttrainings und Methoden zur Stressreduktion vertraut ## Über uns / Über mich Der Trainer hinter Training vor Ort blickt auf eine jahrelange Tätigkeit in seinem Feld zurück. Allen Kunden, die ihn bis hierhin begleitet haben, spricht er ein herzliches Dankeschön aus ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Training vor Ort - Straße: Am Hummelsboor 3 Gleuel - PLZ Ort: 50354 Hürth - Telefon: {tel} - E-Mail: [email protected] 
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Abtstraße 32, 50354 Hürth, Stotzheim, Nordrhein-Westfalen
0174 9423056
Decksteiner Str. 46, 50354 Hürth, Stotzheim, Nordrhein-Westfalen
02233 9733080
## Einleitung / Überblick Franziska Nagel bietet unter dem Namen Körper-Liebe ein ganzheitliches Abnehmkonzept an. Die Mission ist es, Klientinnen dabei zu unterstützen, ihre körpereigene Abnehm-Kraft zu aktivieren und nachhaltig ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet eine individuelle Begleitung auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Die Dienstleistungen umfassen eine enge und individuelle Betreuung während der gesamten Zusammenarbeit, Unterstützung bei fachlichen Fragen, Unsicherheiten oder Rückschritten sowie eine strukturierte Begleitung zum Aufbau nachhaltiger Gewohnheiten. Zudem steht eine persönliche Mentorin für Kontakt per WhatsApp zur Verfügung, und im Mitgliederbereich werden zusätzliche Unterlagen bereitgestellt ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz des Unternehmens ist ganzheitlich und berücksichtigt Körper, Psyche und Lebensstil zugleich. Statt nur Bewegung und Ernährung zu verändern, werden auch Stress, Emotionen, Hormone, Gewohnheiten und innere Muster betrachtet, um die Ursachen von Gewichtsproblemen zu lösen. Das Ziel sind stabile Ergebnisse ohne Jo-Jo-Effekt, ganz ohne Verzicht und ohne Kalorienzählen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise folgt einem strukturierten Prozess. Dieser beginnt mit einer Abnehmanalyse, einem Gespräch von etwa 15 bis 25 Minuten, in dem evaluiert wird, ob das Team bei den Herausforderungen der Klientin weiterhelfen kann. Es folgt ein etwa einstündiges Klarheitsgespräch, um einen individuellen Plan zur Erreichung des Wohlfühlkörpers zu erstellen. Anschließend erfolgt ein OnBoarding, bei dem die Klientin auf internen Plattformen freigeschaltet wird ## Adresse & Kontaktdaten - Franziska Nagel - Decksteiner Str. 46 - 50354 Hürth - Telefon: +49 2233 9733080 - E-Mail: [email protected] 
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Kaiserstraße 23, 50321 Brühl, Nordrhein-Westfalen
0176 66213625
Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 280 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. 
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Am Volkspark 1, 50321 Brühl, Kierberg, Nordrhein-Westfalen
02233 6295888
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Leybold Str. 12, 50354 Hürth, Efferen, Nordrhein-Westfalen
05531 543300
Jetzt geschlossen
Langenackerstr. 73, 50321 Brühl, Vochem, Nordrhein-Westfalen
01573 3257513
Jetzt geschlossen
Eichendorffstraße 3, 50321 Brühl, Pingsdorf, Nordrhein-Westfalen
0173 8304861
Jetzt geschlossen
Krieler Str. 4, 50354 Hürth, Schnellenbach, Nordrhein-Westfalen
0177 6797622
## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in zwei Hauptbereichen aktiv: im persönlichen Einzeltraining als Personal Trainer und im betrieblichen Gesundheitsmanagement für Firmen ## Leistungen & Services Im Bereich des persönlichen Trainings steht eine individuelle, auf die Bedürfnisse und Ziele des Kunden abgestimmte Trainingsgestaltung im Vordergrund. Hierzu wird ein kostenloses Beratungsgespräch angeboten. Eine spezielle Dienstleistung ist die Laufanalyse, bei der der individuelle Laufstil analysiert wird, um eine ökonomischere Lauftechnik für eine Leistungsverbesserung zu erarbeiten Für Unternehmen umfasst das betriebliche Gesundheitsmanagement ein Konzept, das auf die spezifischen Bedürfnisse des Unternehmens zugeschnitten ist. Die angebotenen Leistungen sind vielfältig und beinhalten unter anderem die Durchführung von Mitarbeiterumfragen, die Entwicklung von Optimierungsstrategien für die Arbeitsbedingungen, die Durchführung von Workshops und Schulungen, die Beratung und Unterstützung bei der Anwendung der Strategien, die Zusammenarbeit mit dem Management, die Organisation von Gesundheits- und Teambuilding-Events sowie die Analyse von Fortschritten und Maßnahmen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der vollständigen Individualisierung des Angebots, die für jeden Kunden und jedes Unternehmen gilt. Der Trainer verfügt über eigene umfangreiche Erfahrung mit extremen sportlichen Herausforderungen wie einem Ironman, dem Swissman 2013 oder dem Austria Extreme Triathlon. Diese persönlichen Erfahrungen mit der Überwindung von Grenzen nutzt er, um in seinen Geschichten eine motivierende Botschaft zu vermitteln: dass Menschen aufhören sollten zu träumen und anfangen sollten, Träume wahrzumachen ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Marcus Raatz als Personal Trainer geführt. Seine Motivation und Arbeitsweise sind stark von seinen eigenen Erfahrungen im Ausdauersport geprägt, wo er gelernt hat, physische und mentale Grenzen zu überwinden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Privatpersonen mit individuellen Trainingszielen sowie an Unternehmen, die in die Gesundheit und den Erfolg ihrer Mitarbeiter investieren möchten ## Preise / Kostenstruktur Für Privatpersonen wird ein kostenloses Beratungsgespräch angeboten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Marcus Raatz Personal-Trainer - Straße: Krieler Str. 4 - PLZ Ort: 50354 Hürth - Telefon: +491776797622 - E-Mail: [email protected]