Personal Trainer in Fürstenwalde/Spree
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Friedrich-Engels-Str. 26, 15517 Fürstenwalde/Spree, Brandenburg
0178 5505721
## Einleitung / Überblick Regina Schmitt ist eine Trainerin, die sich auf Beckenboden-Training, Embodiment und Selbstliebe spezialisiert hat. Sie bietet verschiedene Trainings- und Coaching-Angebote an, die darauf abzielen, Frauen in ihrer körperlichen und emotionalen Entwicklung zu begleiten. Ihre Arbeit ist geprägt von sanften, bewussten Übungen, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmt sind ## Tätigkeitsfelder Regina Schmitt arbeitet im Bereich der Körperarbeit, Meditation, Energiearbeit und Selbstliebe. Sie kombiniert physische Trainingsmethoden mit spirituellen Praktiken, um eine ganzheitliche Entwicklung zu fördern ## Leistungen & Services Regina Schmitt bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Personal Training und Kleingruppentraining für Frauen - Online- und Offline-Trainings mit Fokus auf Beckenboden, Rektusdiastase und Hüftbeweglichkeit - Embodied Core Flow, ein Programm, das Bewegung, Embodiment und Selbstwahrnehmung verbindet - Persönliches Coaching für Veränderungsprozesse und Entwicklung - Meditationen und Energiearbeit im Rahmen ihrer ThetaHealing-Ausbildung ## Produkte Regina Schmitt bietet verschiedene Produkte an, darunter: - Beckenboden Light: Ein sanftes Training für alle, die angeblich keine Zeit für Bewegung haben - Beckenboden Daily 20×5: Ein Programm mit 20 Übungen, die jeweils 5 Minuten dauern - Embodied Cacao Flow: Ein Ritual, das mit Cacao und Selbstliebe verbunden ist - Selbstliebe-Meditation: Eine kostenlose Meditation zum Download ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit von Regina Schmitt ist geprägt von: - Sanften, bewussten Übungen, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmt sind - Der Kombination von physischer und spiritueller Arbeit - Der Fokussierung auf Selbstliebe, Embodiment und das Nervensystem - Der Unterstützung von Frauen in verschiedenen Lebensphasen, wie Rückbildung oder Wechseljahre ## Über uns / Über mich Regina Schmitt ist eine Trainerin, die sich auf Beckenboden-Training, Embodiment und Selbstliebe spezialisiert hat. Sie hat eine Ausbildung zur Bebo ®-Kursleiterin abgeschlossen und später eine Ausbildung zur ThetaHealing ® Basic Practitioner absolviert. Sie bietet Trainings und Coaching für Frauen an, die sich in ihrer körperlichen und emotionalen Entwicklung begleiten lassen möchten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Regina Schmitt arbeitet mit folgenden Methoden und Technologien: - Sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beckenboden, Rektusdiastase und Hüftbeweglichkeit - Online-Training über Zoom - Audio-Impulse für Beckenboden-Hintergrundwissen und sanfte Atem- und Bewegungsimpulse - ThetaHealing ®-Techniken im Rahmen ihrer Ausbildung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Regina Schmitt richtet sich an: - Frauen, die nach einer langen Pause wieder in Bewegung kommen möchten - Frauen, die sich für unsportlich halten - Frauen, die in verschiedenen Lebensphasen wie Rückbildung oder Wechseljahre Unterstützung benötigen - Alle, die sich in ihrer körperlichen und emotionalen Entwicklung begleiten lassen möchten ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Leistungen von Regina Schmitt sind wie folgt: - Personal Training und Kleingruppentraining: 90 € - 120 €/Einheit und Gruppe - Beckenboden Light: 5×5 - Beckenboden Daily 20×5: 20×5 - Embodied Core Flow: Ab 90 €/Einheit - Ganzkörpertraining: 45 €/Monat ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Regina Schmitt - Straße: Friedrich-Engels-Str. 26 - PLZ Ort: 15517 Fürstenwalde/Spree - Telefon: 0178 5505721 - E-Mail: [email protected] 
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