Personal Trainer in Mitte, Elmshorn
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Alter Markt 16, 25335 Elmshorn, Schleswig-Holstein
04121 71035
Erziehungsberatung, Gesundheitswesen 
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Gärtnerstr. 10-14, 25335 Elmshorn, Schleswig-Holstein
04121 4757366
## Einleitung / Überblick Das Wendepunkt Fortbildungszentrum in Elmshorn bietet eine Vielzahl von Fortbildungen und Weiterbildungen an, die sich auf Themen wie Sexualpädagogik, Gewaltprävention, Kinderschutz, Qualitätsentwicklung und Traumapädagogik konzentrieren. Die Angebote sind sowohl als Online-Seminare als auch als Inhouse-Veranstaltungen verfügbar und richten sich an verschiedene Zielgruppen wie Erzieher*innen, Eltern, Ehrenamtler*innen, Fachkräfte in der Kinder- und Jugendarbeit sowie Einrichtungen aus dem Gesundheitswesen ## Tätigkeitsfelder Das Fortbildungszentrum bietet Fortbildungen und Weiterbildungen in den Bereichen Sexualpädagogik, Gewaltprävention, Kinderschutz, Qualitäts- und Personalentwicklung sowie Traumapädagogik an. Die Veranstaltungen behandeln Themen wie sexualisierte Gewalt im digitalen Raum, Schutzkonzepte für Einrichtungen, pädagogische Begleitung von Jugendsexualität und ressourcenorientierte Zielentwicklung ## Leistungen & Services Das Wendepunkt Fortbildungszentrum bietet folgende Leistungen an: - Online-Seminare mit praktischen Handlungsempfehlungen und TN-Bescheinigungen - Inhouse-Veranstaltungen, die individuell auf die Bedürfnisse von Einrichtungen abgestimmt werden können - Beratung und Unterstützung bei der Erstellung von Schutzkonzepten - Fortbildungen zu Themen wie Risiko- und Potenzialanalyse, Leitbild und Verhaltenskodex ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt des Fortbildungszentrums liegt auf der pädagogischen Begleitung von Jugendsexualität und sexualisierten Peergewalt sowie auf der Prävention sexualisierter Gewalt im digitalen Raum. Die Veranstaltungen sind praxisorientiert und bieten direkten Austausch mit Referent*innen. Zudem können Einrichtungen individuelle Fortbildungen als Inhouse-Veranstaltung buchen ## Über uns / Über mich Das Wendepunkt Fortbildungszentrum ist ein Angebot des Wendepunkt e.V. und bietet Fortbildungen und Weiterbildungen für verschiedene Zielgruppen an. Die Veranstaltungen finden sowohl online als auch vor Ort statt und sind auf unterschiedliche Bedürfnisse und Anforderungen abgestimmt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Fortbildungen richten sich an folgende Zielgruppen: - Erzieher*innen und Fachkräfte in der Kinder- und Jugendarbeit - Eltern und Ehrenamtler*innen - Einrichtungen aus dem Gesundheitswesen und der Behindertenhilfe - Teams und Kollegien in Kitas, Schulen und anderen Einrichtungen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Wendepunkt Fortbildungszentrum - Straße: Gärtnerstr. 10-14 - PLZ Ort: 25335 Elmshorn - Telefon: 04121 / 47573-66 - E-Mail: [email protected] 
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Ansgarstraße 63, 25336 Elmshorn, Schleswig-Holstein
04121 7893113
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Daimlerstr. 14, 25337 Elmshorn, Schleswig-Holstein
04121 4501707
## Einleitung / Überblick Die jess. coaching PT Lounge bietet individuelle Lösungen für Körper, Geist und Seele an. Mit einem Fokus auf Personal Training und Coaching wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigt. Die Kombination aus Personal Training und Coaching ermöglicht eine schnelle Zielerreichung bei kürzerem Zeiteinsatz. Die Lounge bietet einen privaten, vertrauensvollen Raum, in dem Kunden ihre Ziele formulieren, überprüfen und in Balance bringen können ## Tätigkeitsfelder Die jess. coaching PT Lounge ist in den Bereichen Personal Training, Coaching und Seminaren tätig. Die Angebote umfassen sowohl individuelle Trainings als auch grupenbasierte Angebote und sind auf die persönliche Entwicklung sowie die Stärkung von Körper und Geist ausgerichtet ## Leistungen & Services Die Leistungen der jess. coaching PT Lounge umfassen: - Personal Training mit zielgerichteten, individuellen Übungen - Coaching zur Persönlichkeitsentfaltung und Zielsetzung - Seminare zur Entwicklung von Soft Skills und Kommunikationskompetenzen - Rücken- und Faszien-Training - Office-Fit-Trainings - Stress-Management - Team-Trainings und Kommunikations-Trainings ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt der jess. coaching PT Lounge liegt auf der Kombination aus Personal Training und Coaching, um eine ganzheitliche Lösung für Körper, Geist und Seele zu bieten. Die Trainings und Coachings erfolgen in einer vertrauensvollen Atmosphäre und sind individuell auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die schnelle Zielerreichung bei kürzerem Zeiteinsatz ## Über uns / Über mich Das Team der jess. coaching PT Lounge besteht aus Brigitte Jess, Stephan Jess und dem Boss. Der Boss, geboren am 08.01.2009, ist ein lizenzierter Freudebringer und steht für Geduld, Ruhe und Gelassenheit. Das Team verfügt über Erfahrung und Kompetenz und arbeitet mit einem Netzwerk aus Physiotherapeuten, Ärzten, Heilpraktikern, NLP-Coaches und Personal Trainern zusammen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Methoden der jess. coaching PT Lounge sind neurowissenschaftlich basiert und verbinden praktische Anwendung von spezifischen NLP-Bausteinen mit weiterführenden Elementen für den sportlichen Erfolg. Die Trainings und Coachings sind praxisnah und ergebnisorientiert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die jess. coaching PT Lounge richtet sich an Einzelpersonen, die ihre körperlichen und mentalen Ziele erreichen möchten, sowie an Teams, die sich in Kommunikations- und Team-Trainings weiterentwickeln möchten. Die Angebote sind für Personen geeignet, die nach Diskretion, privater Trainingsatmosphäre und individueller Betreuung suchen ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Einzelbuchung pro Baustein betragen 990,00 € zzgl. MwSt. Für Seminare sind 250,00 € zzgl. MwSt. angesetzt ## Adresse & Kontaktdaten - Name: jess. coaching PT Lounge - Straße: Daimlerstr. 14 - PLZ Ort: 25337 Elmshorn - Telefon: 04121-450 17 07 - E-Mail: [email protected] 
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Hinter den Eichen 10, 25336 Klein Nordende, Schleswig-Holstein
04121 4505047
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Wachsbleicherweg 30a, 25436 Tornesch, Schleswig-Holstein
0179 6665975
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Kirschbaumweg 11, 25436 Uetersen, Schleswig-Holstein
0177 8484985
Gadebuschweg 16, 25436 Tornesch, Schleswig-Holstein
0162 9521101
## Einleitung / Überblick LaufcoachRichard bietet eine Vielzahl von Laufkursen und Trainingsmöglichkeiten sowohl in der Region Hamburg als auch auf Teneriffa. Der Fokus liegt dabei auf gesundheitsbewusstem Laufen für Einsteiger, Wiedereinsteiger und etablierte Läufer, wobei individuelle Betreuung und motivierende Laufeinheiten im Vordergrund stehen. LaufcoachRichard wird von Richard Karlstetter geleitet ## Tätigkeitsfelder LaufcoachRichard betreibt eine Laufcoaching Tätigkeit in verschiedenen Bereichen, darunter: - Laufkurse für Firmen - Laufen & Yoga Wochenenden und Wochen - Online Athletiktraining - Personal Training Laufen ## Leistungen & Services LaufcoachRichard bietet folgende Leistungen und Services an: - Laufberatung - Lauftechnikschulung und Laufstil-Videoanalyse - Laufschuhberatung - Leistungsdiagnostik und individueller Trainingsplan - Wettkampfbegleitung - Ernährungsberatung für Training und Wettkampf - Athletiktraining zur Stärkung der Muskulatur und Vorbeugung von Verletzungen - Online Athletiktraining via ZOOM Meeting ## Produkte LaufcoachRichard bietet folgende Produkte an: - 5er Karte Online Athletiktraining (40,00 Euro, 2 Monate gültig) ## Schwerpunkte & Besonderheiten LaufcoachRichard legt besonderen Wert darauf, eine individuelle Betreuung anzubieten und Läufer unterschiedlicher Kategorien zu fördern. Zu den besonderen Schwerpunkten gehören: - Individuelle Laufberatung - Lauftechnikschulung und Laufstil-Videoanalyse - Leistungsdiagnostik und individueller Trainingsplan - Athletiktraining zur nachhaltigen Verbesserung von Kraft, Energie und Beweglichkeit ## Über uns / Über mich Richard Karlstetter ist erfahrener Laufcoach und betreut Läufer unterschiedlicher Kategorien, vom Einsteiger bis zum ambitionierten Läufer. Seine Kunden schätzen ihn als freundlich, emphatisch und vertrauenswürdig und seine mentale Stärke. LaufcoachRichard bietet Laufwochenenden und Wochen am Nord- und Ostsee oder auf den Kanaren, zusammen mit seiner Frau Anja, mit Wohlfühlen, Auftanken und viel Spaß. Als Laufcoach ist er seit mehr als 8 Jahren tätig ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien LaufcoachRichard holt sich die neuesten Erkenntnisse rund ums Laufen bei Trainerseminaren und Trainertagungen, um seine Kunden optimal zu betreuen. Für das Online Athletiktraining wird die ZOOM Meeting Plattform genutzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche LaufcoachRichard richtet sich mit seinen Angeboten sowohl an Unternehmen als auch Privatpersonen, die ihre Gesundheit fördern und ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Dazu gehören Einsteiger, Wiedereinsteiger und etablierte Läufer ## Preise / Kostenstruktur Die Kostenstruktur von LaufcoachRichard umfasst folgende Angebote: - 5er Karte Online Athletiktraining: 40,00 Euro (gültig für 2 Monate) ## Adresse & Kontaktdaten - Gadebuschweg 16, 25436 Tornesch - [email protected] - 0162 952 1101 
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Marktstraße 23, 25436 Uetersen, Schleswig-Holstein
04122 9832840
## Einleitung / Überblick Ventil - Sozialpädagogische Familienhilfe und Beratung ist ein Anbieter sozialpädagogischer Unterstützung mit Sitz in Uetersen. Das Unternehmen bietet persönliche und individuelle Beratung für Familien und junge Menschen an, wobei das Wohl der Kinder und Jugendlichen im Zentrum steht ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der sozialpädagogischen Unterstützung tätig - Sozialpädagogische Familienhilfe - Beratung ## Leistungen & Services Die Leistungen umfassen soziale Unterstützung und methodische Ansätze für Familien und junge Menschen - Sozialpädagogische Familienhilfe - Paar- und Erziehungsberatung - Beratung für junge Erwachsene in Problemlagen - Unterstützung für Familien in Scheidungskrisen - Elternberatung - Entwicklung von Kommunikationsstrategien - Lösungsorientierte Ansätze zur Konfliktbewältigung - Arbeit mit jungen Menschen in Problemlagen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Unternehmen legt Wert auf transparente Zusammenarbeit und individuelle Konzepte - Individuelle, auf die Bedürfnisse der Klienten zugeschnittene Zieldefinition - Ständige Abstimmung und enger Austausch mit den Klienten - Verbindung bewährter Methoden mit neuesten Erkenntnissen und Trends - Regelmäßige interne Weiterbildungen und Teamgespräche zur Qualitätssicherung ## Über uns / Über mich Das Team besteht aus qualifizierten Sozialpädagogen mit langjähriger Erfahrung in der Region - D. Er: Sozialpädagoge, Traumapädagoge, Systemischer Berater, Trainer für Selbstverteidigung; geboren und aufgewachsen im Kreis Pinneberg mit türkischem Migrationshintergrund; seit 2011 als Familienhelfer im Kreis Pinneberg tätig - K. Kullick: Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin; geboren und aufgewachsen im Kreis Pinneberg; mehrjährige Erfahrung in der Elternarbeit und in der offenen Kinder- und Jugendarbeit ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von einem systemischen und lösungsorientierten Ansatz - Systemische Beratung - Lösungsorientierte Ansätze zur Konfliktbewältigung - Enge Zusammenarbeit und gemeinsame Zielerarbeitung mit den Klienten ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an verschiedene Zielgruppen in spezifischen Lebenslagen - Familien - Junge Erwachsene in Problemlagen - Familien in Scheidungskrisen - Eltern - Junge Menschen in Problemlagen - Bewohner von Uetersen und dem Kreis Pinneberg ## Öffnungszeiten Termine werden nach Vereinbarung vergeben. Die Bürozeiten sind: - Montag - Donnerstag: 09:00 - 17:00 Uhr - Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Ventil - Sozialpädagogische Familienhilfe und Beratung - Marktstraße 23 - 25436 Uetersen - Telefon: 04122 983284-0 - E-Mail: [email protected] - E-Mail (J. Maurer): [email protected] - E-Mail (K. Kullick): [email protected] 
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Kleiner Moorweg 14, 25436 Tornesch, Schleswig-Holstein
0173 3985371
Heilpraktiker, Physiotherapie, personal trainer 
Jetzt geöffnet
Chemnitzstraße 8, 25355 Barmstedt, Schleswig-Holstein
04123 9259893
## Einleitung / Überblick SB-Sport ist ein Unternehmen, das sich auf sportliche Betreuung und Training im Freien spezialisiert hat. Das Ziel ist es, den Spaß am Sport im Freien zu vermitteln und Menschen aus der hektischen, modernen Welt an die frische Luft zu bringen. Durch das Training in der Natur werden positive Effekte auf das Immunsystem und das psychische Wohlbefinden erzielt. SB-Sport bietet verschiedene Trainingsformate an, die für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet sind ## Tätigkeitsfelder SB-Sport bietet Gruppen- und Personaltraining an, das auf die Verbesserung der körperlichen Fitness abzielt. Die Trainingsformate umfassen Lauftraining, Vitaparcours, Nordic Walking und Functional Training. Das Angebot ist auf die Förderung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination ausgerichtet ## Leistungen & Services SB-Sport bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Individuelles Personaltraining - Gruppenkurse - Gesundheitscheck und Re-Check - Trainingsplanerstellung - Erfolgskontrollen - SMS- oder Messenger-Benachrichtigungen zur Erinnerung an Trainings Ein Erstgespräch ist kostenlos und dient dazu, die Motive, Ziele und gesundheitliche Vorgeschichte des Kunden zu ermitteln ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von SB-Sport liegt auf dem Functional Training, das zahlreiche Vorteile bietet: - Verkürzte Trainingszeit - Gleichzeitiges Training von Kraft und Ausdauer - Förderung der Beweglichkeit und Koordination - Keine besonderen Hilfsmittel nötig, da das Training auf das Eigengewicht des Trainierenden setzt Ein weiterer Schwerpunkt ist das Training an der frischen Luft, das im Vergleich zu Studio-Training eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskulatur ermöglicht und die Leistungsfähigkeit steigert ## Über uns / Über mich SB-Sport wird von Sandra Betz, Diplom-Sportwissenschaftlerin, geleitet. Sie ist für die Gestaltung, den Text und die Bildbearbeitung verantwortlich. Die Leistungen werden aus der Adresse Chemnitzstraße 8 in Barmstedt (25355) angeboten ## Preise / Kostenstruktur SB-Sport bietet verschiedene Preismodelle an: - Einzeltraining (1 Stunde): 80,- € - Partnertarif (2 Personen / 1 Stunde): 120,- € - 12er Paket (12 x 75,- / 1 Stunde): 900,- € - 24er Paket (24 x 70,- / 1 Stunde): 1.680,- € - Gesundheitscheck / Re-Check: 40,- € - Trainingsplanerstellung: 40,- € Für Kurse, die von Krankenkassen anerkannt sind, übernehmen diese in der Regel 80 bis 100 Prozent der Teilnahmegebühren. Die Gesamtkosten pro Teilnehmer für einen Kurs belaufen sich auf 129,- € ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sandra Betz - Straße: Chemnitzstraße 8 - PLZ Ort: 25355 Barmstedt - Telefon: +49 177 3187372 - E-Mail: [email protected] 
Heidreger Ring 32a, 25436 Moorrege, Schleswig-Holstein
015231735623
## Einleitung / Überblick Kerstin Hurt bietet Personal Training an, das sich durch individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Trainingspläne auszeichnet. Sie begleitet ihre Kunden auf ihrem Weg zu ihren persönlichen Zielen, mit großer Motivation und Freude am Sport. Neben dem körperlichen Training bietet sie auch Ernährungsberatung und Mental Coaching an, um eine umfassende Unterstützung zu gewährleisten ## Tätigkeitsfelder Kerstin Hurt betreibt Personal Training in Hamburg und Elmshorn. Sie bietet Trainings an, die sich an verschiedene Zielgruppen richten, wie beispielsweise Senioren, Kinder, beruflich eingespannte Personen oder Prominente. Ihre Tätigkeitsbereich umfasst auch die Ernährungsberatung und das Mental Coaching ## Leistungen & Services Kerstin Hurt bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Individuelles Personal Training für Figurtraining oder gesundheitliche Einschränkungen - Ernährungsberatung - Mental Coaching - Präventionstraining für verschiedene Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Alzheimer, Parkinson, Bandscheibenvorfall, Gelenkprobleme und Wiederaufbau nach Operationen - Rücken- und Wirbelsäulenprävention - Schwangerschaftsgym oder Rückbildungsgym - Seniorengymnastik - EMA/EMS-Training - Schlingentraining ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Kerstin Hurt liegt auf der individuellen Betreuung ihrer Kunden. Sie legt Wert auf die Entwicklung eines Trainingsplans, der auf die persönlichen Ziele und Lebensumstände ihres Kunden abgestimmt ist. Zudem berücksichtigt sie psychische Faktoren, die oft unterschätzt werden. Ihre Trainings können sowohl in der Natur, zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder in Kooperationsstudios stattfinden ## Über uns / Über mich Kerstin Hurt ist eine Personal Trainerin, die sich auf die Betreuung einzelner Kunden spezialisiert hat. Sie legt großen Wert auf die individuelle Betreuung und berücksichtigt dabei die persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Einschränkungen ihrer Kunden. Ihre Arbeit umfasst nicht nur das körperliche Training, sondern auch psychische Aspekte, die oft unterschätzt werden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Kerstin Hurt richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter: - Beruflich stark eingespannte Personen, die nur wenig Zeit für Training haben - Senioren und Kinder, die ein auf sie abgestimmtes Training benötigen - Prominente, die nicht in einem Fitnessstudio trainieren möchten - Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder Vorerkrankungen ## Preise / Kostenstruktur Kerstin Hurt bietet folgende Preise an: - Einzeltraining (90 Minuten): 139 € - Einzeltraining (60 Minuten): 89 € - Einzeltraining (30 Minuten): 59 € - 10er Karten (90 Minuten): 1350 € - 10er Karten (60 Minuten): 900 € - 10er Karten (30 Minuten): 550 € - Ernährungsberatung (2 Einheiten à 60 Minuten): 250 € - Mental Coaching (2 Einheiten à 90 Minuten): 350 € Anfahrtskosten sind bis zum 15. Kilometer frei. Ab dem 16. Kilometer wird eine Kilometerpauschale von 0,50 € pro gefahrenen Kilometer berechnet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Kerstin Hurt - Straße: Heidreger Ring 32a - PLZ Ort: 25436 Moorrege - Telefon: +49 152 31735623 - E-Mail: [email protected] 
Glinderweg 27, 25436 Moorrege, Schleswig-Holstein
0172 9052485
## Einleitung / Überblick Der Rentner- und Gesundheitsstall Moorrege ist ein spezialisierter Betrieb, der sich auf die Rundumversorgung von Pferden konzentriert. Das Angebot ist darauf ausgerichtet, den Pferden einen gerechten Lebensabend zu ermöglichen ## Leistungen & Services Der Stall bietet eine umfassende Betreuung der anvertrauten Pferde an sieben Tagen die Woche, einschließlich Feiertagen. Die Dienstleistungen umfassen die tägliche Versorgung sowie die Organisation notwendiger Termine Zu den konkreten Leistungen gehören: - Fütterung und Pflege - Bewegung und viel Weidegang - Regelmäßige Entwurmung - Medikamentengabe - Koordination von Terminen beim Tierarzt und Hufschmied ## Über uns / Über mich Der Rentner- und Gesundheitsstall Moorrege wird von Inhaber Rainer Maas geführt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Der Betrieb richtet sich an Pferde, die eine spezialisierte Betreuung benötigen, insbesondere im Bereich der Rentner- und Gesundheitspferde ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Rentner- und Gesundheitsstall Moorrege - Straße: Glinder Weg 27 - PLZ Ort: 25436 Moorrege - Telefon: +49 172 9052485 - E-Mail: [email protected] 
Sperrwerkstraße 15, 25489 Haselau, Schleswig-Holstein
01520 8324479
## Einleitung / Überblick Jenny Zok bietet individuelles Bewegungscoaching und Gruppentraining mit Fokus auf Körperhaltung, Rumpfmuskulatur und Rückengesundheit an. Das Angebot umfasst persönliche Coachings, Personal Training und spezielle Kurse nach dem Antara®-Konzept, die sowohl vor Ort als auch online durchgeführt werden können ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen Gesundheitsförderung und des präventiven Bewegungstrainings tätig - Körperhaltungstraining - Rückentraining - Bewegungscoaching ## Leistungen & Services Die Dienstleistungen umfassen individuelle Betreuung sowie Gruppenkurse - Individuelles Bewegungscoaching (persönlich vor Ort oder online) - Personal Training (Einzeltraining) - Kursbuchung in laufende Antara® Kurse - Persönliche Beratung zum Training und Konzept ## Produkte Das Unternehmen bietet feste Kursformate und Coaching-Pakete an - Antara® Basic Kurs (für Einsteiger in der Kleingruppe) - Antara® Rücken & Core Kurs (für fortgeschrittene Teilnehmer) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz ist ganzheitlich und wissenschaftlich fundiert mit speziellem Fokus auf bestimmte Muskelgruppen und Haltung - Wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept (Antara®) - Fokus auf tief liegende Rumpfmuskulatur, Beckenboden und Körperhaltung - Verbindung von moderner Bewegungslehre mit achtsamem, funktionellem Training - Gezielte, präzise ausgeführte Übungen zur Stärkung der Körpermitte ## Über uns / Über mich Jenny Zok ist die Inhaberin und zertifizierte Rückentrainerin nach Antara® - Jenny Zok ist zertifizierte Rückentrainerin nach Antara® - Mission: Kunden helfen, ihre Ziele in Kursen oder individuellem Coaching zu erreichen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training folgt einem klaren Konzept und bestimmten Abläufen - Einsatz des Antara®-Konzepts - Termine für Coaching und Personal Training werden persönlich abgestimmt - Kursbuchung erfolgt über SportsNow - Training kann online durchgeführt werden, wenn die Entfernung es erfordert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Training richtet sich an Personen mit bestimmten Zielen oder Beschwerden - Personen, die ihre Körperhaltung verbessern möchten - Menschen mit Rückenbeschwerden oder Verspannungen - Personen, die funktionelle Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht steigern wollen - Personen, die ihren Beckenboden stärken möchten ## Preise / Kostenstruktur Für Coaching-Einheiten werden verschiedene Pakete angeboten - Einzelpreis pro 90-Minuten-Einheit: 120,00 € - 5er Karte: 575,00 € - 10er Karte: 1.100,00 € ## Adresse & Kontaktdaten - Jenny Zok - Körperhaltungstraining ist in Haselau ansässig - Sperrwerkstraße 15, 25489 Haselau - Mobil: +49 1520 8324479 - E-Mail: [email protected] - Kontaktformular auf der Website 
Deichreihe 3, 25377 Kollmar, Schleswig-Holstein
+49 176 32745696
## Einleitung / Überblick Elbe Gesundheitscoaching von Mariesa Albers betrachtet Gesundheit als das höchste Gut. Das Unternehmen bietet eine ganzheitliche Betrachtung individueller Bedürfnisse und Ziele an und steht Kunden in Gesundheitsfragen zur Seite ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen Gesundheitscoaching und Fitness aktiv. Die Tätigkeiten umfassen: - Firmenfitness und Gesundheitsprävention nach § 20 SGB - Personal Training - Gezieltes Reittraining (Personal Training im Sattel) ## Leistungen & Services Elbe Gesundheitscoaching bietet maßgeschneiderte Dienstleistungen für Privatpersonen und Unternehmen an. Dazu gehören: - Ganzheitliche Betrachtung individueller Bedürfnisse und Ziele - Firmenfitness und Gesundheitsprävention nach § 20 SGB mit zertifizierten Kursen - 1:1 Betreuung im Personal Training und direkt im Reitalltag - Erstellung individueller Trainingspläne - Unterstützung bei Unsicherheiten oder Trainingsblockaden ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Ansatz des Unternehmens ist individuell, effektiv und ganzheitlich ausgerichtet. Besonderheiten sind: - Zertifizierte Gesundheitskurse nach § 20 SGB, die von Krankenkassen bezuschusst werden - Fokus auf nachhaltige Verbesserung und persönliche Zielsetzung - Kombination verschiedener Methoden wie funktionelles Training, Biomechanik, mentales Coaching und klassische Reitlehre - Training wird stets an das Level des Kunden angepasst ## Über uns / Über mich Mariesa Albers ist examinierte Physiotherapeutin mit Tätigkeit im chirurgisch-orthopädischen Bereich. Sie verfügt über umfangreiche Qualifikationen und Leidenschaften: - Fortbildungen in manueller Therapie, Krankengymnastik am Gerät und manueller Lymphdrainage - Lizenzen als Personal- und Athletiktrainerin, Ernährungsberaterin und Entspannungstrainerin - Absolute Leidenschaft für den Reitsport - Gesundheitsorientiertes Krafttraining und Boxtraining gehören zu ihren persönlichen Aktivitäten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von individueller Förderung und Effizienz. Angewandte Methoden umfassen: - Gezieltes Training mit sinnvollen Übungen ohne Zeitverschwendung - Vermittlung der richtigen Technik zur Vermeidung von Verletzungen - Elemente aus funktionellem Training, Biomechanik, mentalem Coaching und klassischer Reitlehre - Arbeit an Sitzbalance, Körperwahrnehmung, Koordination und Einwirkung beim Reiten ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe: - Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern möchten - Freizeitreiter, die ihre Hilfengebung verbessern möchten - Turnierreiter, die an Details feilen wollen - Wiedereinsteiger oder Reiter mit körperlichen Einschränkungen - Anfänger und Fortgeschrittene im Personal Training, die schneller Fortschritte machen möchten ## Preise / Kostenstruktur Für das Reittraining im Sattel werden folgende Pakete angeboten: - 60 Minuten: 100€ - 90 Minuten: 140€ ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Elbe Gesundheitscoaching Mariesa Albers - Straße: Deichreihe 3 - PLZ Ort: 25377 Kollmar - Telefon: 0176 32745696 - E-Mail: [email protected] 
Mühlenstraße 17 A, 25364 Bokel, Schleswig-Holstein
0171 7276644
