Personal Trainer in Ahrensburg
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Pomonaring 10, 22926 Ahrensburg, Schleswig-Holstein
04102 7780520
Physiometics in Ahrensburg wird von Kunden wegen seines engagierten und kompetenten Teams, das individuelle Trainingspläne erstellt und eine effektive Physiotherapie anbietet, hoch gelobt. Die Praxis zeichnet sich durch eine moderne Ausstattung, eine angenehme Atmosphäre und ein freundliches Personal aus, das auf die Bedürfnisse der Kunden eingeht. Besonders hervorgehoben werden die schnellen Erfolge bei der Behandlung von Verletzungen und die Verbesserung der Lebensqualität der Kunden. 
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Kaiser-Wilhelm-Allee 35, 22926 Ahrensburg, Schleswig-Holstein
04102/9998941
## Einleitung / Überblick Die Mut-Mach-Werkstatt wird von Carola Benzinger geführt. Die Praxis befindet sich in Ahrensburg und bietet einen geschützten Rahmen für persönliche Begleitung und Entwicklung ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Formen der persönlichen Begleitung und Weiterbildung - Seminare - Beratung - Fortbildung - Supervision ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit basiert auf einer wertschätzenden, traumasensiblen, beziehungs- und bedürfnisorientierten sowie selbstgestalterischen Lebensführung. Der Fokus liegt auf einer stärken- und werteorientierten, bejahenden Lebensausrichtung, die zu Entwicklung, Wachstum, Potentialentfaltung und hoher Lebenszufriedenheit führen soll - Traumasensible Begleitung - Stärken- und werteorientierte Ausrichtung - Fokus auf Ermutigung und Potentialentfaltung ## Über uns / Über mich Carola Benzinger lässt sich von keinem festen Lehrgebäude leiten, sondern bleibt offen für neue Perspektiven. Sie ist tief von den Grundsätzen der Individualpsychologie und der Positiven Psychologie berührt und überzeugt von der Kraft der Ermutigung. Ihre Begleitung ist achtsam, warmherzig und klar ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist von einem individualpsychologischen Menschenbild und der Positiven Psychologie geprägt. Die Begleitung erfolgt auf der Grundlage einer wertschätzenden und traumasensiblen Haltung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Menschen, die sich selbstverantwortlich ihren Themen stellen und Gestalter ihres Lebens sein oder werden möchten - Einzelpersonen - Paare - Elternpaare - Teams - Angestellte - Führungskräfte - Selbständige ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Die Mut-Mach-Werkstatt - Straße: Kaiser-Wilhelm-Allee 35 - PLZ Ort: 22926 Ahrensburg - Telefon: 04102-999 8941 - E-Mail: [email protected] 
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Bornkampsweg 36, 22926 Ahrensburg, Schleswig-Holstein
04102 604435
## Einleitung / Überblick Sonja Sannert ist eine EFT Therapeutin und Ausbilderin mit Praxis in Ahrensburg bei Hamburg. Sie bietet Coaching, Kurse und Ausbildungen in Emotional Freedom Techniques (EFT) an, sowohl in Präsenz als auch online. Ihr Ansatz zielt darauf ab, Menschen zu helfen, emotionale Belastungen zu verarbeiten und in ihre Kraft zu kommen ## Tätigkeitsfelder Sonja Sannert ist in den Bereichen Therapie, Coaching und Ausbildung tätig. Ihre Tätigkeiten umfassen: - Durchführung von EFT-Coachings und Therapiesitzungen - Ausbildung von Interessierten und Fachleuten in Emotional Freedom Techniques - Angebot von intensiven Online-Kursen zur persönlichen Entwicklung ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum von Sonja Sannert ist vielfältig und richtet sich an unterschiedliche Bedürfnisse. Zu den angebotenen Services gehören: - Individuelles 1:1 Coaching, wahlweise online oder in Präsenz - Eine kostenfreie, 30-minütige Klarheitsgespräch am Telefon zur unverbindlichen Orientierung - Begleitung in ihrer Praxis im Allmende Gesundheitszentrum oder über Zoom - Fachlicher Support und Austausch in einer Online-Community während der Kursangebote ## Produkte Neben den Dienstleistungen bietet Sonja Sannert auch konkrete Produkte an. Dazu zählt das Buch "FREEDOM TRIBE - Deine 66 Schritte in die emotionale Freiheit", das als Grundlage für einen Online-Kurs dient - Das Buch ist als 324-seitige gebundene Ausgabe und als E-Book erhältlich - Es ist online auf allen Plattformen verfügbar oder direkt bei Tredition bestellbar ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit von Sonja Sannert zeichnet sich durch eine solide und intensive Vermittlung der EFT-Methode in einer unterstützenden Gemeinschaft aus. Besondere Merkmale sind: - Die Ausbildung in der Originalfassung des EFT-Begründers Gary Craig - Der "Freedom-Tribe", ein strukturierter 66-Tage-Intensivkurs online, der in die emotionale Selbstwirksamkeit führt - Eine Arbeitsweise, die mit einer Prise Humor und in einer tollen Online-Community stattfindet - Die Kombination aus fundiertem Hintergrundwissen und praktischer Klopftechnik ## Über uns / Über mich Sonja Sannert ist Heilpraktikerin und zertifizierte EFT-Ausbilderin. Sie ist Ausbilderin an der Akademie für Techniken zur emotionalen Befreiung (ATEB) von Robert Rother. Ihr Ansatz ist es, Menschen zu befähigen, den Ballast der Vergangenheit zu verarbeiten und verändern zu können, statt Probleme nur schönzureden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Ihre zentrale Methode sind die Emotional Freedom Techniques (EFT) nach Gary Craig. In ihrer Arbeitsweise setzt sie auf: - Die Vermittlung der originalen EFT-Klopftechnik für viele Anwendungsbereiche - Eine Mischung aus Online-Modulen, Live-Online-Terminen (über Zoom) und Präsenzveranstaltungen - Den Einsatz von Videomaterial, Worksheets und aufgezeichneten Gruppencalls zur Wissensvermittlung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an verschiedene Zielgruppen, die persönliches Wachstum oder berufliche Erweiterung suchen - Menschen, die lernen möchten, mit unangenehmen Gefühlen und Erinnerungen umzugehen und ihren emotionalen Rucksack zu transformieren - Coaches und Therapeuten, die eine neue, kraftvolle Methode in ihre Arbeit einbinden möchten - Passionierte EFT-Anwender, die ihre praktischen Kenntnisse vertiefen möchten - Personen, die eine solide Grundausbildung in EFT für die Eigenanwendung suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sonja Sannert - Straße: Bornkampsweg 36 - PLZ Ort: 22926 Ahrensburg - Telefon: 0176-43136066 - E-Mail: [email protected] 
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Manhagener Allee 7, 22926 Ahrensburg, Schleswig-Holstein
040 32897264
## Einleitung / Überblick 123-Fit ist ein Anbieter für Fitness- und Gesundheitsdienstleistungen in Ahrensburg. Das Unternehmen konzentriert sich auf Lösungen für einen gesunden Rücken und bietet verschiedene Trainingsmethoden an ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet EMS-Training, Rehasport und Rückentherapie an. Es stellt zudem Übungen und Tipps für zu Hause zur Verfügung ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst EMS-Training, Rückentherapie auf einer Therapieliege und Rehasport. Ein besonderer Service ist die 3D-Körperanalyse mit dem Scaneca-System. Das Unternehmen bietet außerdem eine spezielle Stoffwechselkur über 21 Tage an und verfügt über einen Expertenbeirat ## Produkte Im Angebot sind der Galileo-Ahrensburg, der EMP Chair Ahrensburg, der Faszien-Sessel und das patentierte StimaWELL®-Relax System ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Behandlung und Prävention von Rückenschmerzen, unterstützt durch ein 4-Phasen-Konzept. Das Unternehmen bietet mit dem Dehnungszirkel ein spezielles Programm für mehr Beweglichkeit an. Kunden haben in Bewertungen die Sauberkeit der Einrichtung und die individuelle Betreuung durch das Team hervorgehoben ## Über uns / Über mich Das Team wird in Kundenbewertungen als engagiert, freundlich, kompetent und mit einem offenen Ohr für individuelle Bedürfnisse beschrieben. Ein Mitarbeiter namens Niklas wird als guter Erklärer erwähnt, der lockere Trainingseinheiten leitet ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Als zentrale Trainingsmethode wird EMS-Training (elektrische Muskelstimulation) eingesetzt, um Muskelkraft, Ausdauer und Fettverbrennung zu verbessern. Für Analysen kommt das Scaneca-System zur 3D-Körperanalyse zum Einsatz ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Menschen mit Rückenproblemen oder solchen, die einen stabilen Rücken aufbauen möchten. Rehasport und Therapieangebote sind auch für Ärzte und deren Patienten relevant ## Adresse & Kontaktdaten - Telefon: 0176 20492458 
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Gartenholz 41, 22926 Ahrensburg, Schleswig-Holstein
04102 473014
## Einleitung / Überblick Das Unternehmen Workshops & Seminare, geführt von Heinz Gérard, bietet Workshops und Seminare in den Bereichen Handel, Vertrieb und Messen. Die Philosophie des Unternehmens ist "Aus der Praxis für die Praxis". Die Inhalte basieren auf einer langjährigen Erfahrung als Unternehmer, Vertriebler und Verkäufer ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen Workshops & Seminare ist im Bereich der Weiterbildung tätig und bietet Seminare und Workshops in verschiedenen Bereichen. Zu den Tätigkeitsfeldern gehören Handel, Vertrieb, Messen und Ausstellungen ## Leistungen & Services Workshops & Seminare bietet folgende Leistungen und Services an: - offene Seminare - Inhouse Seminare - Verbandsorientierte Seminare Die Themenvielfalt orientiert sich dabei nach Kundenbedürfnissen und bietet ein faires Preis-Leistungsverhältnis. Zusätzlich werden Seminare individuell abgestimmt und die Maximalgröße einer Gruppe beträgt zwischen zehn und zwölf Teilnehmern. Das Unternehmen bietet zudem ein Seminarpaket und eine Seminar-Kreuzfahrt als Marketing-Event ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Seminare zeichnen sich dadurch aus, dass sie nicht universitär geprägt sind, sondern von der Philosophie "Aus der Praxis für die Praxis" geformt sind. Heinz Gérard Steuernummer 30 006 04047 vermittelt nicht nur Wissen, sondern auch Erfahrung, da er Jahrzehnte Unternehmer, Vertriebler und Verkäufer war. Die Inhalte basieren aus einem Geist der Selbstständigkeit. Die Seminare sind mehrfach zertifiziert ## Über uns / Über mich Heinz Gérard Steuernummer 30 006 04047 verfügt über eine Vita, die aus vielen Tätigkeiten, Positionen und Ausbildungen gewachsen ist. Zu den Stationen gehören: Ausgebildeter Industriekaufmann, Abteilungsleiter Kaufhof AG, Zentralkäufer verschiedener Filialisten, Selbstständiger Einzelhändler - Textil/Mode, Modeagentur mit Vertretung und Großhandel, Vorstandsmitglied ModeCentrum Hamburg, Mitherausgeber der Zeitschrift légère und Koordinator Magazin Hamburg News ## Adresse & Kontaktdaten - Adresse: Gartenholz 41, D-22962 Ahrensburg - Telefon: 04102.4 22 62 - Mobil: 0170.22 55 66 0 - E-Mail: [email protected] 
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Schimmelmannstraße 72, 22926 Ahrensburg, Schleswig-Holstein
0177 3102705
## Einleitung / Überblick Inhale Yoga bietet Yoga Atmung & Achtsamkeit sowie Klangyoga und Klangyogamassage in Ahrensburg und Umgebung an. Gudrun Junge ist die Inhaberin des Unternehmens und bietet Kurse, Retreats und Workshops sowie persönliche Yogaeinheiten und Klangyogamassagen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen betätigt sich in den Bereichen Yoga, Atmung, Achtsamkeit und Klangtherapie. Zu den Arbeitsbereichen gehören: - Yoga Atmung & Achtsamkeit - Klangyoga und Klangyogamassage - Persönliches Coaching - Kurse und Workshops - Retreats ## Leistungen & Services Inhale Yoga bietet folgende Leistungen und Services: - Yoga Atmung & Achtsamkeit Kurse - Klangyoga und Klangyogamassage - Personal Yoga (individuelle Yogaeinheiten) - Klangyoga Massage nach Emily Hess - Pranayama Einheiten (Atemübungen) - Retreats und Workshops (siehe separate Angebote) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt bei Inhale Yoga auf der Kombination von Yoga, Atmung und Klangtherapie, um tiefe Entspannung und Regeneration zu fördern. Die Klangyogamassage wird nach Emily Hess angeboten ## Über uns / Über mich Gudrun Junge bietet Yoga und Klangtherapie in Ahrensburg und Umgebung an. Sie ist in der Schimmelmannstraße ansässig und steht für persönliche Beratung und individuelle Yogaeinheiten zur Verfügung ## Preise / Kostenstruktur Folgende Preise sind bekannt: - Erstgespräch Personal Yoga: 90 Euro - Folgetermin Personal Yoga: 110 Euro - 3er Karte Personal Yoga je 90 Minuten: 300 Euro - Folgetermin Personal Yoga je 60 Minuten: 80 Euro - 3er Karte Personal Yoga je 60 Minuten: 228 Euro - Klangyoga Massage nach Emily Hess: 80 Euro - Wellpass plus für Klangyoga und Klangyogamassage: 5 Euro - Zimmer im Gutshaus Parin (inklusive Yoga-Einheiten): 130 Euro - 265 Euro je nach Zimmertyp und Aufbettung. Zusätzlich werden 220 Euro für Yoga-Einheiten inkl. Raummiete und Material pro Person aufgerufen ## Adresse & Kontaktdaten - Inhale Yoga - Schimmelmannstraße 72 - 22926 Ahrensburg - Telefon: +49 177 310 27 05 - Telefax: +49 4102 2179347 - E-Mail: [email protected] - Web: www.inhale-yoga.de 
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Hamburger Straße 10, 22926 Ahrensburg, Schleswig-Holstein
0173 6561635
## Einleitung / Überblick Rosia Coaching bietet Coaching für Kinder, Jugendliche, Eltern und die ganze Familie in Ahrensburg und Umgebung. Britta Hörlyk, die Inhaberin, hat aus ihren Erfahrungen heraus ein eigenes Konzept entwickelt, das sich um alle Aspekte der Beziehungs- und Bindungsarbeit dreht und mit diesem Konzept in Kontakt mit LehrerInnen, Schulen, SozialarbeiterInnen, Kitas und Eltern steht. Ziel ist es, resiliente zufriedene Erwachsene von morgen werden zu lassen und eine friedvollere, gesündere Welt zu gestalten ## Tätigkeitsfelder Rosia Coaching bietet Coaching in verschiedenen Bereichen, darunter Kinder- und Jugendcoaching, Elterncoaching und Elternberatung sowie Business und Lehrercoaching ## Leistungen & Services Rosia Coaching bietet folgende Leistungen und Services: - Kinder- und Jugendcoaching zur Blockadenlösung - Elterncoaching / Elternberatung - Einzelcoaching für Eltern mit klaren Anleitungen und deeskalierenden Methoden - Anleitung zum Umgang mit Emotionen und zur Verarbeitung von Gefühlen gehirngerecht - Wissen über Ursachen von Problemen und Kommunikationsstrategien wie Gewaltfreie Kommunikation - Lösungen zur Verbesserung der Beziehung und zur Förderung von Sicherheit und Selbstwirksamkeit ## Schwerpunkte & Besonderheiten Rosia Coaching legt besonderen Wert darauf, individuelle Lösungen anzubieten, die genau zur Familiensituation passen. Das Angebot ist individuell und berücksichtigt die jeweiligen Herausforderungen der Kunden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der Zusammenarbeit mit Eltern, insbesondere wenn das Kind noch jung ist. Es werden Hausbesuche angeboten, sowohl in Ahrensburg als auch in der Umgebung, wie Großhansdorf, Bargteheide, Norderstedt, Großensee, Lütjensee, Ammersbek und Hamburg (Volksdorf, Rahlstedt, Sasel, Poppenbüttel) ## Über uns / Über mich Britta Hörlyk beschreibt ihren Weg als Mutter als eine Erfahrung, die sie verändert hat und zu einem Wunsch nach Veränderung geführt hat. Sie entwickelte ein eigenes Konzept, das sich um alle Aspekte der Beziehungsarbeit dreht und arbeitet damit in Kontakt mit verschiedenen Institutionen. Sie legt Wert darauf, aus ihren Erfahrungen heraus individuelle Lösungen anzubieten und ihre Kunden in ihrem Alltag zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Rosia Coaching setzt auf individuelle Coachinggespräche und Hausbesuche ein, um ungünstige Verhaltensmuster zu durchbrechen und positive Veränderungen zu schaffen. Es werden Methoden wie die Gewaltfreie Kommunikation angewendet, um Konflikte zur Verbesserung der Beziehung zu nutzen und Kommunikationsstrategien zu vermitteln. Die Webseite wurde mit Wix.com erstellt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Rosia Coaching richtet sich an Familien mit Kindern und Jugendlichen, Eltern, LehrerInnen und Schulen, SozialarbeiterInnen und Kitas, sowie Unternehmen und Einzelpersonen, die ihre Beziehungen verbessern und ihre Kompetenzen stärken möchten. Speziell werden Kinder und Jugendliche unterstützt, die unter Schulangst, Panikattacken oder Konzentrationsproblemen leiden, sowie Eltern, die Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen oder Emotionen zu verarbeiten ## Öffnungszeiten Die Sprechzeiten von Rosia Coaching sind Montag bis Freitag von 9:00 bis 18:00 Uhr und Samstag von 10:00 bis 17:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Rosia Coaching - Kinder- und Jugend- und Elterncoaching - Hamburger Straße 10 - 22926 Ahrensburg - E-Mail: [email protected] - Telefon: +49 (0) 173 6561635