Coaching in Vogtareuth
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Mühltalstraße 14, 83569 Vogtareuth, Aign, Bayern
017634127727
Ich begrüße Dich mit einem herzlichen „Servus“ und sage „du“. Du bist auf meine Seite gekommen, weil du dir Unterstützung wünschst, endlich aufzulösen, was dich bremst, zu erkennen wie es anders geht, Ziele anzugehen, um deinen neuen Weg zu ebnen. Wünschst du dir Unterstützung dabei endlich aufzulösen, was dich bremst und zu erkennen wie du dein ganzes Potential lebst? Dann bist du bei mir richtig. Ich möchte dich darin unterstützen, dich in deiner eigenen Person (wieder) zu finden. Deine Persönlichkeit im Balance-Act zwischen Familie, Beruf und Selbstbestimmung klar zu strukturieren. Viele Frauen nehmen tagtäglich so viele Rollen ein, in denen sie sich oft fragen: Wo bleibe ich? Wer bin ich wenn ich keine Mutter, Ehefrau oder Kollegin usw. bin? Ich zeige dir wie du durch die Arbeit mit deinem Mindset genau den Weg findest, der deine Persönlichkeit wirklich widerspiegelt und dich dauerhaft zufriedener macht. 
Ringstr. 4, 83569 Vogtareuth, Bayern
0176 98834369
## Einleitung / Überblick Simone Schlenke Coaching bietet systemisches Gesundheitscoaching sowie zertifizierte Präventionskurse an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit stärken, Stress bewältigen oder schwierige Lebenssituationen konstruktiv verändern möchten ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst sowohl individuelles Coaching als auch strukturierte Gruppenkurse Das systemische Gesundheitscoaching unterstützt bei körperlichen Beschwerden und psychischen Herausforderungen, die häufig im Zusammenhang mit persönlichen Lebenssituationen, Beziehungen oder beruflichen Anforderungen stehen. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungen zu finden, die zum Alltag passen. Ein Coachingprozess umfasst in der Regel zwischen fünf und zehn Sitzungen Zusätzlich werden Präventionskurse angeboten, die unter anderem zur Burnout-Prävention und zum Stressmanagement dienen. Zu diesen Kursen gehören: - Stresskompetenztraining: Ein Training zur Förderung der individuellen Kompetenz im Umgang mit Stress und zur Vermeidung stressbedingter Gesundheitsrisiken. Die Inhalte umfassen Erklärungsmodelle und Folgen von Stress, das Erkennen individueller Stressauslöser, Bewältigungsstrategien, die Aktivierung eigener Ressourcen sowie Zeitmanagement und Entspannungstechniken. Der Kurs umfasst 10 Einheiten, die einmal wöchentlich stattfinden - Progressive Muskelentspannung (PMR): Eine Methode zum Stressabbau, die erlernt wird, um sie später eigenständig anwenden zu können - Entspannungskurse: Diese dienen der Förderung von Wohlbefinden und Achtsamkeit ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Präventionskurse, insbesondere das Stresskompetenztraining und die Progressive Muskelentspannung, sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionsmaßnahmen nach § 20 SGB V zertifiziert. Sie tragen das Qualitätssiegel „Deutscher Standard Prävention“. Aufgrund dieser Zertifizierung können Teilnehmer einen Zuschuss von ihrer gesetzlichen Krankenkasse erhalten Das Coaching ist als Selbstzahlerleistung konzipiert, was eine Zusammenarbeit unabhängig von Diagnosen und bürokratischen Vorgaben ermöglicht. Es wird darauf hingewiesen, dass Coaching keine Psychotherapie ersetzt, da die Psychotherapie der Diagnostik und Behandlung psychischer Erkrankungen dient ## Über uns / Über mich Simone Schlenke begleitet Menschen als Gesundheitscoach dabei, sich neu auszurichten, Kraft zu schöpfen und persönliche Ressourcen wiederzuentdecken. In der Zusammenarbeit wird eine wertschätzende, respektvolle und vertrauensvolle Atmosphäre angestrebt. Ein erstes Gespräch dient dazu, die Zusammenarbeit zu klären, sich persönlich kennenzulernen und zu prüfen, ob das Anliegen zur Arbeitsweise passt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise im Gesundheitscoaching ist ganzheitlich und systemisch orientiert. Das Coaching versteht sich als ein entwicklungsorientierter Prozess auf Augenhöhe, der ansetzt, bevor eine Erkrankung eintritt. Die Aufgabe des Coachings besteht darin, die Klienten dabei zu unterstützen, Ressourcen zu aktivieren, neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und einschränkende Denkmuster zu hinterfragen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Menschen in verschiedenen Lebenslagen, insbesondere an Personen, die: - unter Stress oder Überlastung leiden - sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden - ihre Gesundheit aktiv stärken möchten - neue Wege im Umgang mit Belastungen suchen ## Preise / Kostenstruktur Das Gesundheitscoaching ist in der Regel eine Selbstzahlerleistung. Die Präventionskurse (Stresskompetenztraining und Progressive Muskelentspannung) sind von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Simone Schlenke Coaching - Straße: Alpenweg 9 - PLZ Ort: 83026 Rosenheim - Telefon: 017698834369 - E-Mail: [email protected] 
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