Coaching in Kochel am See
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Jetzt geöffnet
Kapellenweg 1, 82431 Kochel am See, Ort, Bayern
01515 9114568
## Einleitung / Überblick Petra Smarsch-Brunner ist eine Coachin, die ihre Arbeit in freier Natur und mit Kinesiologie anbietet. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu reflektieren. Ihre Arbeit basiert auf der Idee, dass es nicht notwendig ist, Gedanken zu kontrollieren oder zu bewerten, sondern sie einfach zu akzeptieren und zu beobachten. Petra Smarsch-Brunner bietet verschiedene Coaching- und Beratungsangebote an, die auf persönliche Entwicklung, Selbstreflexion und innere Balance abzielen ## Tätigkeitsfelder Petra Smarsch-Brunner ist als Coachin tätig und arbeitet im Bereich Coaching in freier Natur sowie mit Kinesiologie. Sie verbindet psychologische Unterstützung mit naturverbundenen Impulsen und körperorientierten Methoden, um eine ganzheitliche Entwicklung zu fördern ## Leistungen & Services Petra Smarsch-Brunner bietet verschiedene Leistungen an, darunter: - Coaching in freier Natur - Kinesiologie zur Förderung von Körper-Geist-Seele-Balance - Offene Gespräche über das Menschsein und persönliche Ziele - Unterstützende Gespräche zur Selbstreflexion und Entwicklung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Betrachtung von Gedanken als flexibel und nicht als festgelegte Wahrheiten. Petra Smarsch-Brunner betont, dass es ausreichend ist, Gedanken wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten oder zu kontrollieren. Sie unterstützt ihre Kunden dabei, innere Ruhe und Klarheit zu finden, auch in Zeiten von Unsicherheit oder Verwirrung ## Über uns / Über mich Petra Smarsch-Brunner ist eine Coachin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Coaching und Kinesiologie. Sie hat sich in den Jahren von 2005 bis 2024 intensiv mit diesen Themen auseinandergesetzt. Ihre Arbeit wird von der Idee geprägt, dass Licht bereits in jedem Menschen vorhanden ist und durch Risse hindurch fließen kann. Sie verbindet ihre Arbeit mit der Natur und nutzt Impulse aus der Umgebung, um ihre Kunden bei ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Petra Smarsch-Brunner arbeitet mit folgenden Methoden und Ansätzen: - Coaching in freier Natur - Kinesiologie zur Förderung von Körper-Geist-Seele-Balance - Wöchentlicher Email-Support bei bestimmten Angeboten - Offene Gespräche und Reflexion über persönliche Themen ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Leistungen von Petra Smarsch-Brunner sind wie folgt: - Transformative Gespräche (ca. 60 Minuten): €120,00 - 3 Monate / 6 x ca. 60 Minuten inkl. wöchentlicher Email-Support: €700,00 - Coaching in freier Natur (Impulse zur Vertiefung): ca. 2 Stunden, €160,00 - Nachgespräch: unverbindliche Anfrage - Kinesiologie (1:1 oder Online): €80,00 ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Petra Smarsch-Brunner - Straße: Kapellenweg 1 - PLZ Ort: 82431 Kochel am See - Telefon: 0151 - 59 11 45 68 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geöffnet
Am Sonnenstein 26a, 82431 Kochel am See, Bayern
08851 924861
## Einleitung / Überblick ### Elvine Poltmann – Personaltrainer, Ernährungscoach und Entspannungspädagogin in Kochel am See Elvine Poltmann bietet individuelle Trainings- und Ernährungsberatung sowie Entspannungstechniken zur Förderung des Wohlbefindens und zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils. Mit umfassender Erfahrung im Gesundheitsbereich setzt sie individuelle Bedürfnisse in den Mittelpunkt und begleitet Klienten auf ihrem Weg zu einem gesteigerten Wohlgefühl und mehr Vitalität. Ziel ist es, neue Energie zu finden, die Leistungsfähigkeit zu steigern und sich besser selbst zu versorgen – gemeinsam wird ein individueller Weg entwickelt, der zum jeweiligen Anliegen passt ## Tätigkeitsfelder Elvine Poltmann verfügt über vielfältige Kompetenzen im Bereich Gesundheit und Bewegung. Zu den Tätigkeitsfeldern gehören: - Personaltraining - Ernährungscoaching - Entspannungspädagogik - Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen umfassen eine breite Palette zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Dazu gehören: - **Outdoor Workout:** Training im Freien zur Förderung der körperlichen Fitness und des Spaßfaktors - **Personaltraining:** Individuell abgestimmtes Training zur Erreichung persönlicher Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Steigerung des Selbstbewusstseins. Ein Trainingsplan wird erstellt und alle 4 bis 6 Wochen angepasst, auf Wunsch ergänzt durch einen Ernährungsplan - **Ernährungscoaching:** Unterstützung bei der Veränderung des Essverhaltens und der Entwicklung einer gesunden Ernährungsgewohnheit, angepasst an individuelle Bedürfnisse und Ziele - **Entspannung:** Methoden zur Reduktion von Stress und Förderung der inneren Ruhe, darunter Meditation, Wellnessmassagen und autogenes Training - **Wellnessmassagen:** Angeboten werden Rückenmassage, Gesicht-, Kopf-, Nackenmassage, klassische Ganzkörpermassage und Hot Stone Massage, zur Förderung der Durchblutung und Entspannung der Muskeln - **Workshop Betriebliche Gesundheitsförderung:** Kurze Büro Massagen, Rücken-Workout und Entspannungsauszeiten zur Förderung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern in Unternehmen. Preise nach Absprache ## Produkte Elvine Poltmann bietet eine Auswahl hochwertiger Produkte zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils, darunter: - Rezepte für Smoothies, Frühstücksideen, Salate und warme Gerichte - Eating Tipps für mehr Energie am Tag ## Schwerpunkte & Besonderheiten Elvine Poltmann legt besonderen Wert darauf, ihre Klienten individuell zu unterstützen und ihnen nachhaltige Ergebnisse zu ermöglichen. Zu ihren Schwerpunkten gehören: - Individuelle Trainingspläne und Ernährungsberatung - Förderung des Wohlbefindens durch Entspannungstechniken - Unterstützung bei der Reduktion von Stress und Burnout - Ermöglichung einer gesteigerten Sinneswahrnehmung durch Achtsamkeit und Körperwahrnehmung ## Über uns / Über mich Elvine Poltmann ist seit über neun Jahren im Gesundheitsbereich tätig und verfügt über umfassende Erfahrung als Personal Trainerin, Ernährungscoach und Entspannungstherapeutin sowie Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Sie legt Wert darauf, ihre Klienten in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten und ihnen das nötige Wissen und die Werkzeuge für ein gesundes und erfülltes Leben zu vermitteln. Qualifikationen und Erfahrungen umfassen: - Personal Trainerin - Ernährungscoach - Entspannungspädagogin - Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise von Elvine Poltmann basiert darauf, individuelle Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen und maßgeschneiderte Lösungen anzubieten. Dabei kommen verschiedene Methoden und Technologien zum Einsatz, darunter: - Individuelle Anamnese zur Ermittlung der persönlichen Ziele und Bedürfnisse - Einsatz von progressiver Muskelrelaxation, visueller Meditation und Phantasiereisen zur Förderung der Entspannung - Anwendung von Farben und Düften zur Unterstützung der Entspannung - Atementspannung und Qui Gong zur Reduktion von Stress und Förderung der inneren Ruhe ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Leistungen von Elvine Poltmann richten sich an Personen, die ihr Wohlbefinden steigern, ihre Leistungsfähigkeit verbessern oder sich besser selbst versorgen möchten. Dazu gehören: - Personen, die eine Veränderung ihres Essverhaltens wünschen - Personen, die Stress abbauen und ihre Lebensqualität verbessern möchten - Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Adresse: Am Sonnenstein 26a, 82431 Kochel am See - Mobil: 0173/9401069 - Telefon: 08851/924861 - E-Mail: [email protected] 
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