Ich habe bei Claudia an einen Workshop „Mit Yoga und Ayurveda durch die Wechseljahre“ in Kooperation mit Conny Holtmann teilgenommen. Von Anfang an fühlte ich mich sehr gut aufgehoben und unterstützt. Claudia und Conny haben uns gemeinsam durch den Workshop begleitet und für eine offene und angenehme Atmosphäre gesorgt. Die Atemmethoden, die Claudia uns im Yoga gezeigt hat, wie wir Frauen uns in den Wechseljahren abkühlen oder auch einfach entspannen können, sind praxisnah und leicht umsetzbar. Besonders spannend ist die individuelle Konstitution (Dosha), die Conny sehr hilfreich und praxisnah erläutert hat, so hat sich jeder Teilnehmer in einem Ayurveda Typen selbst wiedergefunden. Während wir mit Claudia verschiedene Yoga-Übungen ausprobierten, hat Conny uns einen leckeren ayurvedischen Imbiss gezaubert, den wir gemeinsam verkostet haben. Sehr lecker! Ich kann diesen Workshop mit Claudia und Conny jedem weiterempfehlen. Die Kombination Yoga und Ayurveda ist großartig und wird von beiden sehr professionell, einfühlsam und kompetent vermittelt. Vielen Dank für einen großartigen Workshop. Lilly