2 Ergebnisse -
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Kinderarzt Dr.med. Wolfgang Kömen
Schloßstr. 1745,4 km
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Jochen Salz
BORBECKER STR. 1794,7 km
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Dr. med. Mechthild Gröblinghoff
Steeler Str. 350,4 km
45127
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Kinder- und Jugend-Kardiologe Dr.med Raphael Schwiertz
Steeler Str. 350,4 km
45127
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![Dr. med. Martin Elsner]()
Dr. med. Martin Elsner
Natorpstr. 301,0 km
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Herr Dr. med. Peter Liedgens
Klara-Kopp-Weg 11,8 km
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Herr Dr. med. Joachim Rode
Ruhrallee 811,8 km
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![Herr Dr. med. Sven Volkmuth]()
Herr Dr. med. Sven Volkmuth
Ruhrallee 811,8 km
45138
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Weitere Ergebnisse nach Entfernung
Wissenswertes aus der Medizin
Ernährung: Tipps und Tricks gesund durch den Winter
Im Winter wird das Immunsystem häufiger als sonst auf die Probe gestellt. Dabei sind Erkältungskrankheiten wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit das häufigste Problem. Um dies zu Umgehen hilft eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung. Essen Sie frisches Obst und Gemüse, denn beides liefert Vitamine, Mineralstoffe und Vitalstoffe, die unser Immunsystem stärken.
Mit sinkenden Temperaturen nimmt auch die Zahl der Krankheitsfälle deutlich zu. Weit verbreitet sind in der kalten Jahreszeit vor allem Erkältungen und grippale Infekte. Beiden Krankheiten sind eine Reihe von Gemeinsamkeiten eigen, welche eine Unterscheidung häufig erschweren. Erkältungen sowie die Grippe stellen beide Viruserkrankungen dar.
Stärkung des Immunsystems bei ihrem Kind
Kinder verfügen nicht direkt vom Zeitpunkt der Geburt an über ein voll funktionstüchtiges Immunsystem. Nach dem Aufbrauchen der Reserven an mütterlichen Antikörpern, muss das Immunsystem des Kindes lernen und trainiert werden. Im Falle der Immunabwehr kann regelrecht von einem Gedächtnis gesprochen werden, d.h. dass die Erkrankung an einem Erreger nicht zweimal hintereinander erfolgt.