1 Ergebnisse -
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Dr. med. Thomas Maier
Maierhofstr. 201,0 km
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CSC (VAK) EKATERINA BEHRENDT
Untere Schloßstr. 405,4 km
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DR. MED. BERNHARD BEHRENDT
Untere Schloßstr. 405,4 km
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Dr. med. Vladimir Komarica
Schwerzerallee 576,4 km
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Dr. med. Andreas Trautmann
Im Laichle 236,7 km
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Dr. Med. Dieter Bürkle
GLEISSTR. 36,8 km
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Dr. med. Stefan Nagenrauft
Wetzgauer Str. 857,4 km
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Weitere Ergebnisse nach Entfernung
Wissenswertes aus der Medizin
Ernährung: Tipps und Tricks gesund durch den Winter
Im Winter wird das Immunsystem häufiger als sonst auf die Probe gestellt. Dabei sind Erkältungskrankheiten wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit das häufigste Problem. Um dies zu Umgehen hilft eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung. Essen Sie frisches Obst und Gemüse, denn beides liefert Vitamine, Mineralstoffe und Vitalstoffe, die unser Immunsystem stärken.
Als Spurenelemente oder auch Mikroelemente bezeichnet man diejenigen Mineralstoffe, die für den menschlichen Körper in sehr geringen Mengen (also nur in Spuren) essentiell sind. Bei besonders geringen Konzentrationen wird gelegentlich auch von Ultra-Spurenelementen gesprochen. Spurenelemente sind beispielsweise Bestandteil von Enzymen und werden für lebensnotwendige Prozesse wie die Blutbildung benötigt.
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Verstopfungen und sogar Depressionen - all das können Zeichen einer Schilddrüsenunterfunktion sein. Die Schilddrüse liegt im Hals, direkt unter dem Kehlkopf, und produziert zwei wichtige Hormone: Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4).