Training-Ernährung, Laufenburg (Baden)

Einleitung / Überblick

TRAINING-ERNÄHRUNG PERSONAL TRAINING I ERNÄHRUNGSBERATUNG ist ein Unternehmen, das individuelle Trainings- und Ernährungsberatung anbietet. Es unterstützt Kunden dabei, ihre persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen Personal Training und Ernährungsberatung tätig

• Personal Training
• Ernährungsberatung

Leistungen & Services

Das Unternehmen bietet verschiedene Dienstleistungen im Bereich Training und Coaching an. Diese können sowohl vor Ort als auch online in Anspruch genommen werden

• 1 zu 1 Personal Training
• 1 zu 2 Personal Training
• Online Personal Training
• Trainingsplan-Erstellung
• InBody Messung
• Ernährungsberatung
• Kostenloses Kennenlerngespräch (15-20 Minuten, telefonisch oder persönlich)
• Erstgespräch mit ausführlicher Anamnese, Körpermessungen und Bewegungsanalyse
• Individuelle Trainingsplanerstellung

Produkte

Es werden spezifische Trainingsprogramme angeboten

• FaszienFokus: Das Beweglichkeits-Programm
• FaszienFokus Interaktiv: Das 8-Wochen Beweglichkeits-Programm Online
• YoungMamaPower - Funktionelles Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Fitness

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen und individuell abgestimmten Ansatz für Gesundheit und Fitness

• Gesundes Abnehmen
• Individueller Muskelaufbau
• Gezieltes Rückentraining
• Fitness für Einsteiger & Wiedereinsteiger
• Ganzheitliches Training mit Fokus auf Technik
• Kräftigungstraining für Senioren
• Training im Studio oder Outdoor in Laufenburg und Umgebung

Über uns / Über mich

Die Geschäftsführerin und verantwortliche Trainerin ist Bernadette Strzop (Betty). Sie verfügt über umfassende Qualifikationen im Fitness- und Gesundheitsbereich

• B.A. Fitnessökonomie
• Ernährungstrainer B-Lizenz
• Gesundheitstrainerin
• Trainerin für Cardiofitness
• Senioren Fitness - Kräftigungstraining für Senioren

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Der Coaching-Prozess folgt einer klaren Struktur, um konkrete und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen

• Kostenloses Kennenlernen zur Besprechung von Zielen, gesundheitlicher Situation und Wünschen
• Erstgespräch mit ausführlicher Anamnese, Körpermessungen und Bewegungsanalyse zur Bestimmung des Startpunkts
• Erstellung eines individuellen Trainingsplans auf Basis der Analyse
• 1:1 Trainingseinheiten mit Fokus auf korrekte Technik, passende Intensität und Motivation
• Regelmäßige Check-ups zur Verfolgung der Fortschritte

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an verschiedene Personengruppen mit unterschiedlichen Fitnesszielen

• Senioren
• Personen, die Gewicht verlieren möchten
• Personen, die Muskeln aufbauen wollen
• Personen, die eine Verbesserung ihres Lebensstils anstreben
• Fitness-Einsteiger und Wiedereinsteiger

Preise / Kostenstruktur

Es werden verschiedene Pakete angeboten. Ein kostenloses Kennenlerngespräch ist verfügbar

• Kennenlernen: 0 € (15min. kostenloses kennenlernen)
• Pakete & Preise: Buche dir jetzt eins dieser Pakete oder lasse uns gemeinsam dein auf dich abgestimmtes Kombi-Paket zusammenstellen

Öffnungszeiten

Termine werden nach Vereinbarung vergeben

Adresse & Kontaktdaten

• TRAINING-ERNÄHRUNG PERSONAL TRAINING I ERNÄHRUNGSBERATUNG
• Betty Gewerbestraße 8
• 79725 Laufenburg
• Telefon: +49 176 97703663
• E-Mail: [email protected]